Pangma 🦔

00:00 - 8:00. Снова просыпание в 6 и насильное засыпание себя обратно. Снились какие-то противные ужастики. Не до конца выспался и вялость из-за этого. Пришлось выпнуть себя завтракать в кафе, немного размялся и развеялся от прогулки.
*
вчерашний день закончился хорошо. Пробежал 25 минут и остался тусить на стадионе, пришёл домой уже в темноте. Почти как в детстве...
*
Красивое небо с постепенно темнеющими переливами цвета в облаках
*
сегодняшний день пока что проходит хорошо. Делаю дела по списку. Снова вв себя деловой колбасой
*
ясность про накопление нсщ
*
маразм: забыл пин-код от карточки. Хорошо, что у меня достаточно денег на другой карточке, пока не восстановлю эту...

выполнил план-минимум по работе, теперь можно идти гулять. Я довольная сосиска

23:50 - 8. В 6 проснулся и почти насильно засунул себя обратно в сон, чтобы избежать недосыпа. Пора уже начать ложиться в 11, или даже в 10 - заебало вот так рисковать качеством сна и тем, что не высплюсь и весь день буду вялый вареник.

Сны, кстати, снились прикольные, с каким-то сюжетом и чем-то сексуальным.
*
Тусил на завтраке с этими. Чувствую себя человеком, у которого есть какой-то круг общения и он постепенно стабилизируется, заполняя собой дыры в МН "социум".
*
Гулял по магазину, устранял прилипчивый НФ недовольства, и получалось. Проблески насыщенности, чего-то приятного.
*
Купил весы, взвесился: +3 кг с того момента, как начал бегать. Ура!
*
Усаживаю себя работать. Уговариваю...

Сегодня был дурацкий день.

Немного исправило ситуацию то, что сходил на стадион, поотбивал мячики. Кажется, я делаю это уже немного лучше, чем раньше.
От такой ФА появилось чувство удовлетворения. Но все равно остаётся неудовлетворенность тем, что я не работаю нормально, не зарабатываю деньги, не делаю ничего продуктивного.
*
реклама паблика дала неожиданно хороший результат. Приятно, несмотря на то, что я уже не рассчитываю на прибыль от паблика. Буду рассматривать его просто как источник опыта, впечатлений.
*
в общем, ощущение почти полностью просранного дня.
*
думаю про благодарность к себе. У меня куча поводов её испытывать. Можно пользоваться этим...

более-менее пришёл в себя. Но день воспринимается как просранный, потому что ничего продуктивного не сделал. Работать адски не хочется.

Хочется чего-то нового в работе, от чего не сохнет мозг, а наоборот, есть развитие и ощущение прогресса. А тут я как будто жую одну и ту же жвачку по десятому разу.

Вспоминаются те клёвые моменты, когда я был прямо на 10 увлечён своей работой и она доставляла мне не только деньги, но и удовлетворение, удовольствие.

скучно и серо :(

00:00 - 6:30. Не выспался и теперь сонно-вяло после дневного сна. Пойти погулять, что ли?

вяк.

тусил с этими, немного шопился. Сейчас хочется сунуть себя в деловое настроение, не размазываться и не расплываться.

2:15 - 9. Снился длинный красочный сон, как я летаю над ночным городом, и под небом, полным звёзд. Летать было очень легко, без усилий, как будто это моя естественная способность. Только приходилось постоянно уворачиваться, чтобы не врезаться в провода или столбы.

ещё сон - про массовый саботаж учебы со стороны школьников.
*
Утром - сильное охуение от позднего ложения и мусорной жрачки. Утешался тем, что такое сейчас гораздо реже, чем раньше. все равно недоволен этой ситуацией и хочется как-то выпнуть себя вообще не ложиться после 12, окончательно выкинуть поздние ложения из свой жизни
*
Сунулся в прохладный душ, сделал зарядку и озверядку, пришёл в себя.

Антижопные действия:
+ выперся в макдак получать впчт от жрачки. По пути ожидаемо стало легче просто от того, что я на улице, вижу небо, траву, кусты.

(каждый раз, когда вспоминаю жопное состояние, выбор оставаться в нём кажется идиотским - зачем тухнуть в серости, когда можно, например, выйти на улицу и через 5 минут мне уже будет приятнее жить?
Впрочем, такое КПшное мышление мне не поможет...)

+ написал мини-статью про пвк. Творческие усилия, подбор фраз и выражений тоже отогнали жопу подальше
+ купил себе мелкую зелёную морду и немного жрачки. Шопинготерапия: +1 к довольству
+ немного потисков

Мне уже более-менее нормально. Пойду гулять обратно на улицу, потому что к этому есть пвк

23:30 - 6...9:45.

жопно. День начинался приятно, но мне зачем-то понадобилось испортить себе настроение и залезть в жопу. Вот уже 4 часа просрано на всякую фигню

Что клёвого сегодня сделал для разных МН:
+ дофига ФА
+ убрался в логове и не заебался от уборки, наоборот, было приятно убираться
+ аккуратно работал, следя за тем, чтобы не впадать в амочность и спешку
+ рисовал гуашью и было удв от этого
+ позанимался секретным проектом
+ интересная мысль про то, как опровергнуть теорию заговора 9/11
+ удалось беззлобно пошутить над Х, вместо ндв и выговоров
+ дочитал Стругацких, "Волны гасят ветер" (про люденов. Напрашиваются параллели с Homo Reviviscent)
+ вкусная жрачка
+ интересный ролик про вопрос "почему существует Вселенная"

и ещё что-то, не помню уже.
Очень длинный день, насыщенный, с ощущением, что моя жизнь сегодня удлинилась, а не укоротилась.

0:30 - 7:45. Выспался. Утром снилось что-то с отчетливыми физическими ощущениями - кажется, чувствовал, будто тело ускоряется куда-то, вибрирует, тяжелеет.
*
сделал утром озверядку и сову, вкусно позавтракал, и вроде всё было хорошо, но обнаружил, что меня настойчиво тянет куда-то в жопу. В конце концов собрался и пошёл тусить на стадион, чтобы вытащить себя так из жопы.

Пробежал 25 минут на жаре. Аккуратно держал низкий темп, следил за вв, порождал упорство и пвк, преодолевал неверие в себя. За счёт такой работы удалось добежать до конца и не сдохнуть, хотя было тяжело.

Сейчас нравится такая нагрузка, одновременно и на тело, и на психику. И хочется ещё такой ФА - чтобы она стала нормой.

пытался работать, не вышло. Рабочее настроение куда-то делось, зато появилось навязчивое сж. Ну как навязчивое - скорее настойчивое. Не как при недотрахе, а такое, когда телу чего-то хочется и оно требует этого доступными ему способами.

долго приятно драчил и не кончил, хотя был такой соблазн. Тело теперь довольное, психика тоже. Кажется, у меня наконец формируется отношение к дрочке, сексу как к чему-то естественному - такой же потребности тела/психики, как ФА, еда или развитие интеллекта.
*
уже вторую неделю нет горячей воды. С каждым днём всё легче и легче залезать под холодный душ. Но я с удовольствием прекращу это делать, как только дадут г.в.
*
мышцы всё так же болят по всему телу

23:45 - 6...9:45. Утром приснилось, что я в каком-то пафосном месте типа дорогого клуба, на мне надета куча одежды, я задыхаюсь от жары, снимаю с себя пальто, перчатки...

Вчера долго тусил на стадионе и как итог, болят ляжки, попа, голени, кисти рук, предплечья... Болят не очень сильно, но все равно напоминают о том, что у меня было дофига ФА. В общем-то это приятно для моего ЧСВ.

Последнее время чаще обычного замечаю всякие свои мудацкие реакции. Копится недовольство собой. Отпихиваю, но, видимо, недостаточно. Вообще накапливается какая-то неустроенность в жизни, откладываю её на потом, потому что надо работать, делать дела.

> продолжаю стараться не заебывать себя работой.

Сегодня был приятный день. Какое-то странное раздвоение - вспоминаю всё приятное, что было, и его дофига. Но почему-то в голове сидит уверенность, что что-то не так. Ну да, я не выполнил план по работе и не сделал ещё кое-что, что планировал.

Ну... и что?
Короче, постановляю считать этот день приятным, и всё тут.

+ поработал и удалось быть расслабленным, не грузить себя
+ смотрел всякие видео про устройство пассажирских самолётов
+ нарисовал и повесил мотивирующий график на стену. Почему-то отдельно приятно такое, как забота о себе.
+ много клёвой ФА на стадионе

Устранял ндв и было отчетливо видно, что это просто дурацкая ненужная хуйня, которая зачем-то прилипла к моей психике.

0:45 - 7:50. Вроде бы выспался. Влип в чтение timeline 9/11 и лёг спать поздно. И утром тоже влип туда (кажется, уже отравился). Все равно интересно, как развивались события во время 9/11. И ещё хочется выяснить, какие были причины и последствия у этого теракта.
*
сидел с этими на научном завтраке. С одной стороны, нравится такая тусовка, расслабленность, дружественность. С др стороны, утыкаюсь в свой плохой слух и невозможность нормально участвовать.
*
Сегодня у меня цель - работать и не отравлять себя, не заёбывать во время этого процесса. Просто делать что-то, расслабившись и получая удовольствие.

Вытащил себя в спокойное и расслабленное состояние, теперь можно попробовать поработать...

Сел, поработал, выполнил план-минимум по заработку. При этом загнал сам себя в состояние охуения, в котором не хотелось ничего развивающего или насыщенного, а хотелось только тупо втыкать в комп и влипать во впчт :/

это было не совсем просранное время - было и кое-что приятное. Но все равно недовольство собой, что позволяю так легко скатываться в жопу.

С др стороны, если сравнивать с позапозапрошлым годом, то я в жопе совсем не так часто и не так глубоко, как тогда. Дурацкий перфекционизм, я обесцениваю свой прогресс.
*
Снова не хватает интересной книжки для чтения
*
Пора поставить себе цель - работать с комфортом и не превращаться в амока ао время работы.

0:20 - 8:20. Кажется, выспался.

Вчера было клёвое утро, был момент, когда я почувствовал себя по-настоящему счастливым, именно так, как это было раньше, когда-то давно.

Конечно, я и сейчас бываю счастливым, но это какое-то немного другое ощущение счастья, не такое, как тогда. Я рад, что удалось побывать в состоянии того, давнего чувства.

а остаток дня прошёл по нарастающей жопно из-за недосыпа и вялости :(
обнулил 11 дней без депрессии.
*
утром ебнуло навязчивое ндв и до меня не сразу дошло, что это из-за голода. Озверядки и прочее не помогали до тех пор, пока не пожрал. Постепенно пришёл в себя, щас уже стало приятно жить.
*
сажусь работать, снова есть деловое настроение и это здорово

Бегал на стадионе. Почти не получил удовольствия от пробежки, потому что взял слишком высокий темп, и потому что в желудке было всё ещё слишком много еды.

Все равно оказалось приятно побыть на улице и на прохладном воздухе, и не мёрзнуть при этом. Я ожидал, что мне станет холодно, но этого не произошло. Закаляюсь, что ли?
*
написал статью про предвкушение. Было непривычно усадить себя написать текст, чтобы успеть к дедлайну. Начало шло туго, а потом разогнался и пришлось останавливать себя. +1 к творчеству
*
немножко порисовал кисточками. ещё +1 к творчеству, и к способности получать удв от рисования.
*
посмотрел лекцию про научный метод познания, +1 к наукам
*
сегодня был хороший день.

сделал план-минимум по заработку и свалил на обед в кафе. Наверное больше не буду работать сегодня (если только не появятся срочные задания). Отдохну остаток дня, буду заниматься собой, делать себе что-то приятное и/или развивающее.

Приятно, что ещё только середина дня, а я уже разделался с работой. День сразу кажется длинным, у меня куча времени впереди.
*
Вспомнил, что вчера было необычно-приятное состояние, когда ехал в город и гулял по нему. Что-то, резонирующее с детскостью, с открытием нового мира. И сейчас тоже появляются проблески такого состояния.

Кажется, это что-то такое, ценное, что нужно бережно поддерживать и не давать ему погаснуть. И из него может вырасти оч много всего.

Работаю. Наткнулся на интересное объявление о работе, отправил заказчику заявку - потренировался и рекламировать себя, и формулировать мысли на английском языке. +1 к языкам, а если заказчик откликнется, то будет и +1 к финансам...
*
снова замечаю ненужную суетливость и напряжение во время работы. Как будто мне это зачем-то надо - напрягаться, изображать из себя важного занятого специалиста, вместо того, чтобы спокойно и расслабленно делать то, что требуется

0:30 - 9:30. Снились всякие приключения в поезде из (почему-то) Москвы в (почему-то) Китай. Выспался на 100%.

Составил себе список задач на день. Сажусь работать. Я сейчас деловая колбаса и мне это нравится

Поехал гулять в город, долго приятно гулял по разным улицам. Оч нравится вот так получать сразу кучу впечатлений - от домов, деревьев, растений, людей, улиц, неба, собак и кошек, вывесок...
*
наткнулся там на руины. Загадочно и таинственно
*
начал читать Стругацких, "Жук в муравейнике". +1 к саморазвитию.
*
написал довольно длинный текст на английском и не осталось впечатления, что он получился корявым и неуклюжим (как это обычно бывает). +1 к языкам
*
сегодня был приятный день.

Вообще кажется, что послеоргазменный спад закончился (щас 8 дпо) и снова появляется какая-то фоновая насыщенность, фоновая психическая энергичность. Ну посмотрим. Если это правда так, то это здорово

С пабликом меня обломали - узнал, что прибыль от него если и будет, то через несколько лет. И вообще для прибыли надо вложить в него в 10-20 раз больше денег, чем я готов вкладывать щас.
Все равно попробую им позаниматься, пока мне это интересно. Хотя бы получу такой опыт. А там поглядим...

***

+ "медитировал" 15 минут, потом подремал полчаса. Недосып более-менее прошёл. (+1 к заботе о себе)
+ читал Википедию про японские космич.зонды Hayabusa и Hayabusa2. Увлекательные статьи для людей с богатым воображением; читаются как триллер (+1 к наукам)
+ выполнил план-минимум по заработку на сегодня. Можно отдыхать, все равно в таком состоянии работа в меня дальше не полезет... (+1 к финансам)