Pangma 🦔

сходил к травматологу. Говорит, что с кистью ничего страшного, надо просто дать ей отдохнуть.
*
вчерашний день был супер-вялым из-за недосыпа. Сегодня тоже не до конца выспался, но уже хотя бы не чувствую себя варёной макарониной и могу что-то делать, получать удв от жизни.

сделал вообще все дела, которые запланировал на сегодня. Чувство удовлетворения.

> интересная мысль от У - что симпаты неизбежно станут богатыми, просто потому, что движутся в сторону большего комфорта, накапливают энергию. Получают опыт зарабатывания денег, развития бизнеса. И рано или поздно это приведёт к тому, что финансовые проблемы будут решены.
От этого возникает что-то китовое. И у меня самого уверенность в том, что налажу бизнес и это будет интересная и приятная работа.

> сегодня в перерыве между делами ходил за пиццей, гулял, валялся в груше, пил кофе. Чувство выходного от этого - что я отдыхаю, делаю то, что мне нравится.

вообще сегодня был отличный день. Много всего приятного

3 часа прошли приятно.

Выпнул себя и прибрался в логове и от этого вялость прошла, захотелось делать и остальные запланированные дела.

Сел работать. Только щас дошло, что у меня уже давно нет мучительного заставления себя работать. Прокрастинация есть, а вот именно долгое усаживание и уговаривание прекратилось. Теперь если решил работать, то просто сажусь и начинаю.
*
Уже неделю болит кисть руки и не заживает, наоборот становится больнее и заметнее. Мб это травма от удара мячом. Записался к травматологу. Заметно неудобно, что движения скованные, что не могу теперь отжиматься, стоять в планке и тд. Наглядно ощущаю, как важно иметь сильное и здоровое тело безо всяких травм и болезней

0:40 - 8:45. Снилось что-то бредовое.

судя по всему, наступил послеоргазменный спад. Фоновая вялость в теле, почти не хочется ФА, и голова будто пыльным мешком стукнутая: накатывает муть, серость, нежелание ничего делать. Вот так проявляется снижение психической энергии. Вспоминаю время, когда было 30+ дпо и мне почти каждый день хотелось ФА, было энергичное состояние, с разными желаниями, интересами.

всё же понемногу вытащил себя в достаточно приятное состояние, в котором уже можно жить.

сегодня был обычный нормальный день. Лень описывать, что было.

сегодня был в общем приятный день, хотя и начался с жопы.

+ пробежал 3 км. Старался порождать упорство и это достаточно хорошо получалось. Вовремя остановил себя и не отравился бегом
+ выполнил план по заработку
+ узнал о клёвом способе заработка денег на амазоне, захотелось поискать инфу и мб попробовать что-то в этом направлении
+ довольство от того, что не насиловал себя и смотрел кучу всяких роликов на ютубе, слушал приятную музыку, ел вкусное.

Минусы:
- нечаянно кончил на 48 дпо
- разлил чайник с кипятком
- ложусь спать поздно

Какое-то странное состояние. Вроде бы есть довольство и жизнь немного насыщенная, но за этом проглядывает неуютная пустота. Чего-то не хватает

какое-то жопное состояние. скучно, вяло и ничего не хочется делать

00:00 - 5...10. Снилось что-то прикольное.
*
вчера встретился с И, гуляли по парку, тискались в кустах. Потом сняли номер в отеле, потрахались. Прикольно вот так познакомиться с человеком и сразу доверять друг другу настолько, чтобы можно делать вместе всякие приятные штуки. Было чувство каникул, беззаботности, будто я снова подросток, который гуляет с друзьями и у него нет никаких дел и проблем.
*
вечером усадил себя работать и лёг спать поздно из-за этого :( зато выполнил план по заработку и не отравился. Чувствую себя человеком, который работает ради себя, ради улучшения своей жизни.

сегодня был хороший день.
*
утром была какая-то фоновая нсщ, готовность получать удв от жизни. Она немного затухла потом, когда надолго залипал за компом, драчил на всякую порнушку. Но в целом не было какого-то совсем уж тухлого залипания, забивания скуки.

> хотя не было и энергичности. Не до конца выспался :(
> 45 дпо. Вылезло сж и хочется ебаться по всякому. А вот кончать почти не хочется, наверное попробую накопить 50-60 дпо
> почти выполнил план-максимум по заработку, но и так неплохо получилось. Самое главное, что не отравился и готов и дальше работать. И приятно, что работа была без отвлечений (почти)
> уже вечером пробежал 2.5 км за 16 минут.

завтра наверное будет кое-что клевое.

вчера весь день в вялости из-за недосыпа. В общем, время все равно прошло приятно, просто не сделал ничего из того, что запланировал.
*
посчитал деньги. Оказалось немного больше, чем было месяц назад, это приятно. Но наверняка этот surplus съестся отпуском. В любом случае, есть желание выпинывать себя работать, искать больше заказов. И развивать паблик. Мб через пару лет от него всё же пойдёт какая-нибудь прибыль.
*
Обсуждал с К всякие желания, отношение к государству, к деньгам. Неожиданное удовольствие и чувство освобождения от понимания, что государство не нужно, что это просто пережиток прошлого, паразит-насильник, который отомрёт в будущем.
*
повстречал дружественную собаку в парке

2:15 - 8:15. Снилось приятное. Сразу с утра сделал озверядку и охуение из-за позднего ложения прошло. Пвк длинного клёвого дня.

вчера не делал озверядки и жизнь была какая-то серая, пустая, хотя и приятная в целом. Вообще вчера был наполовину выходной - полдня ничего не делал, только валялся и драчил. Просто потому, что хотелось каких-то секс впечатлений, а работать и делать дела не хотелось. Потом всё же пришлось взять себя в руки и усадить работать, потому что дедлайн никуда не делся...

доделал всю работу уже поздно ночью, лёг спать довольный сделанным. Приятно от заработанных денег
*
сегодня хочется гулять, отдыхать, делать себе приятное. Хочется какого-то творчества, общения

23 - 8. Снилось что-то приятное, тусовка где-то в будущем. Отдельно помню странную металлическую тарелку из сетки, покрытую слоем штукатурки (?).
*
Выпнулся на улицу, побегал, пробежал 1 км в быстром темпе. Не знаю пока, приживётся ли привычка бегать по утрам.
*
после завтрака залез в жопу, потом вылез из жопы. Кажется, начинается такой период, когда НЭ начинают возникать легче обычного и если не уследить за своим состоянием, оно быстро станет жопным. Этакая вынужденная тренировка бдительности.
*
почему-то появилось рабоче-деловое настроение, хотя уже был уверен, что сегодня захочется ничего делать и будет выходной

сегодня был хороший день
*
удалось начисто устранить ндв из-за недосыпа и от этого был потом необычный психический эффект. не скажу какой.

23 - 5:30. Снилось что-то приятное, но заснуть обратно не смог. Встал в 6, пошёл бегать, пробежал 5 км. Необычное начало дня.
*
Щас слушаю приятную музыку, стараюсь не влипнуть в мусорные впечатления, и постепенно настроить себя на то, чтобы делать дела.

сегодня был хороший день. Продуктивный.

+ постригся и теперь нормально выгляжу
+ выполнил план по заработку
+ восстановил забытый пин-код от карточки
+ возился со своим пабликом, ставил рекламу для него
+ всякие приятные чаты

23:00 - 8:30. Снилось что-то приятное, не помню что.

Солнце, жара.
*
Вчерашний день провёл по-дурацки. Почти нихуя не сделал из того, что запланировал, весь день занимался прокрастинацией и было фоновое ндв собой из-за этого. Сейчас его нет и заметная разница, насколько приятнее жить.

Это ещё один случай в копилку для ясности о том, что пркстн - это ненужное и нездоровое занятие. Лучше остановиться и разобраться с причиной, отчего я это делаю. И по возможности поменять отношение к причине.
*
С утра - переписка с клиентами
*
Обожрался из-за голода и ещё выпил кофе, который оказался невкусным :(

Все равно как-то приятно жить. Читаю Майю-5, стараюсь представлять себя человеком из будущего

остаток дня всё-таки прошёл в занятиях фигнёй.

23:00 - 5:45. Сны про что-то программистское, с переводом с английского для М.

выперся в город в 7 утра и оч клёво погулял. Получил гору разных впечатлений и тележку опыта, большей частью приятного или развивающего. Заодно и пошопился

как-то непривычно, что ещё только середина дня, а я уже сделал кучу разных дел и у меня теперь много свободного времени. Которое к тому же не хочется забивать впечатлениями от скуки, а хочется провести как-то приятно и продуктивно.

Блин, если станет возможно работать вот так по 4 часа в день, с 9 до 13, например, и зарабатывать достаточную сумму, и чувствовать себя так же, как сейчас, это решит 95% всех моих проблем вообще.

сегодня был приятный день.

+ сделал большую часть пунктов из списка и не заёбывал себя обязаловкой.
+ понял кое-что про себя и это поможет мне стать лучше
+ начал читать "Планета Ка-Пекс" Джина Брюера.
+ всего 1.5 часа за день залипал за компом. Но это потому, что полдня тусил с этими, и ещё делал всякие дела, которые заменяли залипание
+ сделал то, что давно откладывал - пересадил растения в новые горшки. Как-то приятно заботиться таким образом о живых существах
+ закинул две удочки потенциальным клиентам

-- не работал сегодня и ничего не заработал :(

в общем настроение спокойное, расслабленное и серьёзное. Хочется быть простым, неважным человеком

23:00 - 8:15. Снилось сначала что-то необычное, про неких неорганических существ, которые могли перемещаться во времени, но перемещение в пространстве для них было чем-то трудным, и они прыгали туда-сюда во времени, если хотели куда-то попасть.

Потом был ещё другой сон, со свободными полётами в воздухе и какими-то кристально-прозрачными каплями воды. И, кажется, там была тусовка каких-то курсантов...

Нравится такое - будто меня перенесло ненадолго в какой-то необычный мир.

+ тусил с утра с этими на научном завтраке.
+ шёл обратно и удалось полностью устранить ндв из-за голода, так что оно перестало взн.

Делаю дела из списка, хвалю себя за сделанное, чувствую себя продуктивным. Приятно

Отражал приступы недовольства/жкс/неудовлетворенности жизнью, и оказалось, что это недовольство направлено на меня самого - за то, что заставляю себя делать полезные вещи. И неудовлетворенность от того, что провал в общении, нет близких людей, чувствую себя "никому не нужным", хуевым.

более-менее легко справился с этим - напоминал себе, что вообще-то я могу делать кучу всего, искать себе общение, близких людей. Могу развиваться и меняться в лучшую сторону, вместо того, чтобы пухнуть от жкс.

устранял ндв собой порождением симпатии к себе. "Я не заслуживаю хуевого отношения к себе"
*
сделал почти все запланированные дела. от этого приятно, и появилась удовлетворенность собой

ещё 2 часа всё-таки потратил на разные впечатления (но хотя бы уже не такие тупые, как до этого).
*
усадил себя работать, сделал одну из двух запланированных задач по работе...

23:00 - 7:15. Снились какие-то навязчивые кошмары с полчищами муравьев, которые откуда-то взялись в старой квартире бабки, где я жил в детстве. Было противно от них, хотя в жизни я обычно не исп отвращения к муравьям...

днем обнаружил, что на шоколадку, оставленную в комнате, наползли муравьи - не так много, как во сне, конечно. Совпадение?...
*
съел немного больше, чем стоило, и примерно 2 часа провёл в вялости и забивании скуки. Бе. Противно-импотентское состояние, с ощущением, что просираю жизнь на фигню. Повод, чтобы обнулить 11 дней без переедания
*
привёл себя в порядок, настроение теперь рабочее. Снова есть энтазиазм разбираться со всякими делами, и немного фоновой нсщ

сегодня был приятный день.
*
+ тусил на стадионе, скучал, тренировался устранять скуку и недовольство. Интересные психические эффекты от такой тренировки.
+ купил билеты и забронировал жильё для отпуска. У меня будет отпуск, ура!
+ зарегился на первом в моем жизни официальном забеге. Надо будет пробежать 5 км меньше, чем за 40 минут. Справлюсь :)
*
делал задачи по списку и сделал почти всё, что запланировал на сегодня. Я молодец. Приятно, что эта штука со списками работает. Если это отношение к делам и к работе закрепится в моей жизни, будет вообще охуенно

23:00 - 8:40. Охуение, кажется, стало меньше - потому что засыпал в приятном состоянии, пробовал порождать нсл при этом.
*
Составил себе список дел на день, постепенно разбираюсь с ними. Приятно от этого, от того, что у меня появляется спокойно-деловой подход к тому, чтобы делать дела, без прокрастинации и самоизнасилования.
*
Продуктивно поработал без отвлечений, выполнил план по заработку. Мб ещё вечером сяду работать. Чувство свободы от забот - самые срочные дела сделаны, можно пожить для себя.

Вообще хочется себе приятного, заботиться о себе