Янки
Гений, миллиардер, плейбой, филантроп
(нет)
Очень хочу стать счастливым и довольным человеком, и поэтому иногда (редко) пытаюсь понять что происходит в моей психике, убрать негативные эмоции от которых страдаю.
Опять сж появ, дрочила, писала в дневник.
Пробовала делать цсу, выписывала интерпретации для одной и другой позиции и столкнулась с моей вечной проблемой - я не могу определить текущую ув. Ни до, ни после усилия по впрыгиванию. Не знаю, че это, недостаток искренности мб, или тренированности. За 2 года я пробовала делать цсу раз 5 и только 1 раз получилось 1 раз четко заменить одно ж другим.
Фильм про питера пэна - ахуенный. Красивый мальчик, красивая сильная девочка и всякие красивые штуки.
При этом и жестокость там тоже, и под конец пэн каким-то неприятным становился, кривя лицо, и маму беззаветно любил, и временами было слащаво и пафосно.
Но клевого гораздо больше.
Понра больше, чем "марсианин".
Почему-то болит голова, хотя сильных НЭ, от которых она болит, не было
С трудом сказала Д., что устала от ее сильных ПЭ.
Я себя чувств сукой за такое, боюсь что я ахуела и диктую людям требования.
Усталость от таких своих страхов.
Д. стала чуть спокойнее общаться и мне стало комфортно наконец-то.
А так 2 ч просраны
00.30 - 9.15
Проснулась с вялостью-20 и -2 сост.
Потом сильно захотела испытать чето приятное, потягивалась, наслаждение возникло, слабое.
Щас вялость на 9 и 0 сост.
Клево. Кажется сильное ж приятного само, без усилий с моей стороны, меняет сост.
Хуево. Зря в мск поехала.
Из такого сост удивительно что я днем строила кучу планов и чувствовала себя клево. Все хуево.
2 часа фпр
Мемрайзила
Пожрала не как троглодит, а нормально, медленно, и не обожралась.
Бегала 1 мин 20 сек
Сделала одно дело.
Я псих в общении с лд на 100. Хочется, блять необходимо просто как можно теснее общаться с людьми, ходить на всякие секции, устранять озм. У меня как будто в части психики, отвечающей за взмд, все одеревенело и ощущается оч неприятно.
Впала во внезапный пиздец. Немного поприлагала усилия и пиздец пропал. Вместе с ним пропало полтора часа, проведенных в пиздеце. Вообще удивительно что я ахуела с такого.
Заказала хуй на алиэкспрессе, немного покачала лапы.
Щас помемрайзю и наверно поеду в мск выполнять план по мужикам. Может совмещу это с фильмом и мужиком, который меня приглашал в кинотеатр, и встречей с матерью. А может и нет.
Еще работала полтора часа.
Мне блять не нравится моя жизнь. Я не хочу страдать, и работать тож не хочу, и заморачиваться всякой херней.
Хочу валяться, читать интересную книжку, и чтобы меня лапали по разному, гладили по спинке, лизали письку, тискали ее, подсовывали хуй сосать. Но даже книжку я не могу найти интересную, а с лапаньем и полизом вообще безнадежно.
Хочется себя жалеть за это, но я не буду жалеть.
Пыталась работать, мужественно преодолевая все препятствия. Чистой работы - 50 мин.
От того, что получается все плохо, чувствую себя никчемной и плохой, жксно.
Опять думаю о том, от чего у меня были истерики.
Щас не знаю че хочу -- или брать себя за жопу, и че-то срочно делать против депрессии или продолжать работать.
Больше хочется работать, но мозгом кажется что нужно че-то сделать с депр. Потому что если ебнет, то это может быть надолго и я в этот момент буду просто какой-то непонятной размазанной субстанцией, не хотящей ниче приятного. Работать тоже не хотящей.
Решила пока рб и одновременно устранять жкс. Попробую.
2 часа ушли в никуда
Ну, постирала шмотки, пожрала, поиграла, почитала "неизбежность".
Возникли несколько ж, о которых мне пока нравится только думать, а не рлз, и пара мыслей появилась че сделать чтобы было немного приятнее жить. Еще во время чтения че-то приятное возникало.
Но в целом я заебалась. От чего - не знаю.
00.30 - 7.40 без будильника.
Ахуенно что так рано получилось, последнюю неделю кажется раньше 9 не разу не получилось.
21 дпо
Болит спина, не знаю почему. Вчера не болела. Возможно из-за неудобной подушки, - слишком высокая, и спина напрягается чтобы поддерживать приподнятые плечи.
Прошедшие 2 последних дня были без истерик, хочу и дальше так
За вчера +30мин фпр
Днем обожралась пиздец, съела еду за пару часов, которую могла бы дня 2 есть.
2 часа работала, отслеживала нэ, сбивала, и в итоге не заебалась. Выписывала из-за чего именно возникали самые сильные НЭ.
1,5 часа - форм. практика.
Количество пропусков:
1 полчаса - 15/30
2 полчаса - 7/30
3 полчаса - 4/30
Отжалась 30 раз, 4 по 5, и один - по 10.
Около 5 пру устранить НО к зиме, снегу, холоду. Не хочу негативный фон от того, что наступила зима. Пару раз возникала оч слабая рд что снег идет, пару раз - ничего. Фонового НО вроде нет.
Хочу делать хоть что нибудь, че угодно, чтобы не страдать больше.
Все равно есть слабая несчастность.
Составляла список своих мужицких проявлений и к чему возникает НО к мужикам. Возникало удв от этого, от того что я тщательно буду пересматривать свою жизнь, найду много триггеров, начну их отслеживать и устранять.
Пока мало че нашла. Есть одна тема, которая меня травит сильнее всего, и хочется с нее в первую очередь начать.
Была одна ясность после разговора с Л. днем, сначала приятно переживалось, потом тоскливо стало. Я столько приятного в жизни упускаю.
Спать.
Чем больше я че-то делаю, тем больше хочется.
Если я долго сижу в депрессии - то это становится нормальным и я сама себе хуячу препятствия, чтобы из нее вылезти.
Если я начинаю заниматься ФА, различать вв, делать даже че-то простое из практики - то мне начинает этого хотеться еще. Тоже самое с интеллектуальной деятельностью. С работой тоже так иногда) Но не седня)
Мне нужно че-то делать с желанием себя наказывать. Причем как-то срочно, потому что масштабы это - ебические, и заполонили мою жизнь так, что куда ни плюнь - везде это, и это уже не выражается просто в ннв к себе, не выражается просто в ограничении себя типа "мне нельзя тискаться", "нельзя говорить о своих ж", это еще и похуизм на свое здоровье, и нежелание зарабатывать деньги, чтобы я их потом тратила.
Какая-то жопа, я понимаю механизм почему я делаю так, даже знаю че с этим можно делать, и даже делала.
Видимо единственная проблема в том, что мне хочется так страдать.
Сейчас не страдаю, но как будто нахожусь на грани и в любом момент могу начать.
Проснулась в 4.20 и че то уснуть не могу.
Облака за окном ахуительно красивые
И Венера еще оч яркая (если это она)
Обычно. Куча чб.
Даже после пинка Л. неделю назад ниче не поменялось, я выбираю закрыться и страдать в одиночестве
Полтора часа делала фпр 02 http://bodhi.name/stati-raznye/kursy-samoobucheniya-formalnye-praktiki/ От этого времени больше, а страданий меньше
Больно пИсать + какие-то неприятные ощщ в животе. Похоже как девочки описывали цистит.
Встревоженность из за своей безопасности в сит с х.
Кое че страшно, но может потом будет норм или даже че то хорошее.
15 дпо
Вчера сделала 3 фрагмента формальной практики, от этого день значительно удлинился
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы