Mia

Краска которой покрыла чехол оказалась нихуя не водостойкой. Ща покрыла лаком, посмотрим чё получится.
+5 отжиманий и 10 приседаний.
Пью вкусный кофе
Жить хорошо:)

Читала, ела, возилась с уборкой.
10 приседаний и 5 отжиманий. Вычитала, что склонность к депрессии вроде как можно уменьшить спортом. Будет клёво, если сработает и если хватит упорства на похерить это.

Несколько раз просыпалась ночью, каждый раз чета снилось, сейчас уже не помню что именно. Жрать на ночь неприятно. В животе тяжесть и сон беспокойный. Хочется запомнить и больше так не делать.
Хочется исправить сит с работой (я три дня похерила и теперь отстаю от плана). Это фоном тревожит и подпитывает самоосуждение.
Снова набралась начатых книг. Сейчас это Майа 6, генетика от б, отель у погибшего альпиниста, почему мы до сих пор живы. Иногда хочется возвращаться к чему-то что начинала раньше.
Странно, что хочется отваливаться от книг которые нравятся. Может, тут как едой, любя мороженое я не буду хотеть есть его каждый день. И это не будет непоследовательностью.

Возилась с раскрашиванием чехла для телефона акриловыми красками, получилось симпатично. Теперь интересно через сколько облезет)) довольна.
Снова много жру. Похудение похерено, фигово. Видимо слишком фанатично устраивала периоды голодания, стоит более мягко как-то.

Бродила в лесу влажном после дождя,
жрала вкуснючее мороженое,
пялилась на облака(очень нравится как в них отражается солнце),
сделала разминку во дворе(плюсы частного сектора)
Сегодня приятный день.

Я сегодня ленивая. Мне не нравится это слово. Расслабленная? Пять вечера а я все ещё в кровати(вылазять правильности об этом). Я читаю, довольно много для меня читаю. Разве это плохо? Я получаю удовольствие от этого. И за это осуждаю себя. Можно до охуения пинать себя читать или учить что-то, но когда начинаю получать удв от этого, захлёстывает нокс и осуждение, мол делом занялась бы, что-то полезное сделай, заставь себя что-то делать. Кб от полезного не будет удв. Хуйня какая-то. Я же именно для того чтобы научиться удв от полезного себя к нему пинаю. То самое из Майи про толкание двери в обе стороны сразу. Мне полезно именно то от чего я получаю удв. Не укладывается это в голове. Пока.

Ещё немного английского, много потисков. Вроде бы не кончила, но состояние очень расслабленное как если бы кончила.... Не понятно. Посмотрим, будет ли спад после этого.

Ещё кусок времени с английским и клавогонками, душь, готовка жрачки. Странно. Вроде бы занимаюсь чем хочется, не заебываю себя "надо", вроде бы даже тревожности о будущем сейчас нет. А все равно есть ощущение, что время утекает сквозь пальцы. Хочется впихивать в свое время больше событий или ощущений. Как будто сейчас жизнь пролетает мимо меня. Видимо, чем-то не тем занимаюсь.

Поливала английский, клавогонки, бытовое.

Не жрала на ночь, кажется от этого сон был приятнее и просыпалась с удовольствием. Потом правда влипла в телефоне, проверить сообщения, а чё там на форуме и как-то состояние обратно стало вязким. Наверное, стоит завести привычку не хвататься за телефон в первые хотя бы час после пробуждения. Подумаю об этом.
Вчера начала читать "код диабета", в прошлый раз она не зашла, сейчас думаю пропускать не интересные куски и получить хотя бы общее представление о его идеях, а там если захочется подробнее - перечитаю. Буду снова экспериментировать с голоданием, начну с 16 часов включая сон, а потом буду аккуратно наращивать до суток. Наверное:)

Купила кросовки и тетрадку для английского, решили кое-что по бытовому, тискали пса, случайно нашли уютный парк с фонтаном и прудиком с рыбами. Тут клёво, теперь буду тут часто появляться. Никак не привыкну, что тут нормально ходить/сидеть на газонах)) блин. Семь вечера. День как-то снова прошел незаметно.

Проснулась где-то в пол девятого, голова тяжёлая почему-то. Кофе, немного переписки. Смотрела лайфхаки для фоток, немного захотелось учиться фотографировать, скорее всего пройдет через пол часа, но хочется зафиксировать для себя, что такое ж тоже бывает.
Хочу сегодня купить летние кроссовки, в этих жарко и не хочется активностей. А ещё нужно работать. Чета я похерила совсем работу. Оно конечно клёво, что появляются желания, но работу тоже отменять нельзя.
Сост вроде бы светлосерое, я не различаю сейчас нф, но и чего-то приятного тоже.

Понравился термин "советский союз головного мозга"

Размеренное "утро". Кофе, болтовня, потиски, немного переписок. Состояние похоже на "ничего не происходит ", хочется затаиться и ничего не делать, не думать. Хочется тишины.

Вчера снова уснула поздно, сегодня совсем не хотелось просыпаться, выныривала и засыпала обратно, только в 11 проснулась окончательно. Вчера разбирала отношение к себе и про ожирение. Подробнее тут не хочу. Забавно, что после формулирования мнения по этому поводу более-менее логичного мне (кажется впервые в жизни) захотелось не быть хуевой для себя, не для кого-то. Желание себе нравится. Как будто какое-то уважение к себе что ли. Это очень необычно. Хочется стать личностью для себя и исп это почаще.

Сегодня был день в режиме "меня нет". Оказывается, я не позволяла себе уходить в такой режим, а не просто не хотела. Чтож. Все опыт. Пол дня сидела в отдельной комнате за закрытой дверью и занималась тем чем и обычно, но при этом было намного спокойнее. Клево что можно договориться о таком и это будет нормально воспринято. Намного тыкалась на мемрайзе, немного смотрела видео с курса. Много залипала на Ютубе В общем, да режим меня нет и в плане эффективности тоже:) сейчас начала работать.
Нф: усталость, упадничество, жкс, чв(что даже сюда не писала за день), нокс.

Миссия уснуть и проснуться пораньше выполнена. Уснула где-то между 23-24 и проснулась 7-7:30 уже без будильника. Это клево. Снова снился б. О чём-то пиздели, не помню уже о чем, но было просто и уютно. Сегодня не получилось словить сост между сном и пробуждением с его накрытом нелепым фоном. Возможно стоит потренироваться, оно приятное.
А ещё можно попробовать в каждый фрагмент писать чё различаю в из нф, возможно захочется что-то с этим делать дальше
Нф сейчас: жкс(его получилось различить), скука, упадничество, безисходить, ндв (и к себе и вообще), сонливость(наверное не совсем сюда, но хочется отметить) , "ничего не хочется, жить не интересно". Больше пока не различаю. Получилось сбить

День прошел в состоянии зомби. Немного читала, фильм смотрела, пыталась соваться в языки, но как-то плохо мозги соображают, поэтому быстро бросила. 4 часа сна это слишком мало.

Попытки собрать себя под музыку, кофе, поход в магазин за сладким. Нашла трек отчётливо резонируюший с чем-то приятным, похожим на пвк, кажется с примесью торжества. Хочу позже протестировать из других состояний, возможно он только сейчас резонирует и это совпадение. Он был уже в скачанных, но такого эффекта от него не помню. Все ещё не села за работу. Это фигово.

Уснула около 4, проснулась в 8 по будильнику. Кофе ближе к вечеру - плохо, особенно если режим и так уполз к позднему засыпанию. Хочу опять засыпать до 12ти. День обещает быть сонным . Сегодня нужно поработать, а потом уже все остальное, чтобы не было повода из-за заебанности вечером отменить работу:) сейчас состояние сонного зомби, как раньше когда надо было по утрам ходить на работу. Хорошо, что сейчас такие состояния редкость.

Тот жук действительно бронзовка. Только не понятно золотистая или зелёная малая, похоже на оба варианта. Это дальний родственник майского жука. Считается вредителем тк жрет цветки у плодовых растений и соответственно вредит урожаю. Красивая морда. Их много разновидностей, вроде около 4 тыс, но большая часть живёт в тропиках.

Читала, немного бытовых дел, возилась с каналом по рж.

Ходила в лес, читала, просто сидела в листве. Наверное, сделаю это сколько - то регулярным занятием, там спокойно и нет людей. И это приятно. Видела зелёного блестящего жука (вроде бронзовик называется, но не уверена) чуть-чуть интересно почитать о них. Он прикольный, когда трогала его притворялся мертвым, а потом аккуратно начинал двигать усиками, если не трогать , то позже по одной лапке и если достаточно долго не трогать, то начинал переворачиваться на лапки и сваливать))

Залипала в соцсетях, жрала, смотрела "кротовую нору" про рассовые отличия и эволюцию человека. Немного интересно сунуться в генетику. Завела канал для сбора рж, с резонирующщими картинками навигацией по хештегам кажется будет удобно. Посмотрим, на сколько меня хватит с этой затеей

Снова много сплю. Проснулась только в 11утра. Энергии почти нет. Вчера обнулила 7 ДПО. Когда состояние вяло-серое хочется обканчиваться. Как будто я не в курсе, что сливая остатки энергии я не улучшу состояние.

Снова хочется завести список желаний, чтоб всегда был под рукой. Уже несколько раз заводила и бросала, возможно, стоит его не в блокноте вести, а например какой-то канал в телеграмме. Надо попробовать. Планов на сегодня 0.

Смотрю разные выпуски "как это сделано". Нравится. На что-то более интеллектуальное энергии нет. Все таки спад.

Уже почти пять вечера. День схлопнулся. Фоном болит голова. Были в БП, запланированные дела не получились, за то купила клёвые шорты и кепку, а ещё кисточки. Состояние без энергии, хочется в спячку. Читаю Гарри Поттера.