🌵Каурио 🌺🐾

Вчера:
+ 1,5 часа ПМФ
+ 1 фрг 5сф пвк
Была апатия всю вторую половину дня

Седня:
+ 10 мин зарядка для глаз
Клевая солнечная утренняя дорога в аэропорт

Проснулась в 4, долго не могла уснуть. Стала делать ЛПО - опять Ос. Сначала даже четкий, осознанный на ~4-5. Опять много секса. Только перестала бросаться на все подряд - стала выискивать в толпе тех, кто чем-то нравится, симпатичен. Стала возникать влб, похоже на прежние Осы 10 лет назад, когда было много нежности и влб. Проснулась сразу после него, когда стало снижаться осознание - знакомое приятное ощ "зависания", невесомости тела.

Повышенная нервозность, обиделась на мужа, накрутила что-то. Быт проблемы сразу стали казаться огромными, и вообще все плохо. Успокоилась, разобралась. И даже удивительно, что накрутила из-за такой фигни.
Это признаки подавленной ЖКС после рра с мужем 3 дня назад. Я все время кладу хуй на то, что после сильных НЭ могут быть вот такие откаты, ничего не отслеживаю. Сейчас просто вспоминала трезвое уравновешенное сост + попытки ставить себя на первое место, и очевидно, что все это намного приятнее таких НЭ. Откуда-то появилось слабое ж не терять трезвости.

Маразм:
- не продумала бронь. Решила, что комнаты в отеле примерно одинаковые, и я возьму не обычную, а ту, в кот мелкая кровать и кот стоит на 3$ меньше. Даже не проверила, что разница еще и в наличии холодильника..
- похожий маразм был с прилетом. Решила, что могу прилететь поздно, посидеть в аэропорту - мне нравится такое. И стоит дешевле. Забыла совсем, что днем из крупного аэропорта Бкк легко добраться на поезде + метро, что мне было бы удобно, тк отель прямо у метро. Забыла, тк никогда не пользовалась этим вариантом. Его показал муж, и в памяти не отложилось. В аэропорту было клево сидеть, но потом еще 15$ переплатила за такси и легла поздно. Мб захотела бы другое, если бы все учла.

+ 1 час ПМФ
через 20 мин ПМФ - появление своей жизни, немного удивление от того, что обратила внм на себя, и что это интересно. Выпала из потока действий на автомате.

Вообще во время таких забегов на ПМФ или почасовую фиксацию неск раз за последние дни замечала пару моментов как бы усиления осознания. Делаю очередной отчет и вдруг удивляюсь - это же, я живу, вот мои руки.. что такое Я? где же я была до этого, что не замечала такого? До этого вроде тоже понимала, различала, но в этот момент как будто с новым оттенком отчетливости "остановилась" и увидела "себя" (свои восприятия). Обычно отмечаю такие моменты в ПМФ как "усиление осознания".

Ура!!

Иногда сильно приятно от того, что подошло время фрэга, можно задуматься о том, что происходило, заглянуть в себя.
Вернулась в логово с черешней, читала на крыше на закате. Сбивала всплески трвж. Неудовл состоянием, но лень что-то делать. Мужик заговорил в лифте. Могла попробовать как угодно повернуть рр, но нлв и оправдала себя тем, что "довольно старый" и "я уже приехала". Хотя как раз думала о том, что клево было бы снять в лифте мужика и сразу привести к себе в номер.

Клево долго не слушать музыку, а потом наслушаться разной, любимой. После Гк я похоже полюбила желтое карри и немного еще зеленое. Сегодня заторможенное сост - после неприятных рров с мужем вчера. От музыки клево. Хочется черешни.

+ лечение грудок
+ 5 актов цс

Lana del Ray. Вспомнила ж учиться петь. Выписала неприятные проявления мужа и рядом свои жж, удовольствие от жизни, разобрала часть дел. Апатия с короткими всплесками жизни.
+ 25 актов ЦВ
+ 8 актов ценности себя (цс)

Забеги на ж ценить себя. С удивлением обранужила, что его вообще нет. А если его испытать, то не хочется жить такой жизнью, залипать в страданиях от презрения мужа. Не возникает смирения. Вообще в моменты, когда оно возникает, очень просто понять, что это все чужое, я в бассейне купаться хочу и жрать вкусный пончик, а это все пошло нахуй. Но моменты эти короткие, и я боюсь, что когда сильная зависимость возн, не смогу ничего вспомнить. Ну вот хочу делать забеги, поставить это первой задачей.

Так себе утро. Сонное и солнечное. Довольно апатичное. Есть ряд бытовых дел, ну и впереди вкусный пончик)..🐝

+ 1 устр трвж
+ 1 смена позиции, вспоминание желаемой позиции
+ 1 день почасовой фиксации

Валялась на крыше на закате. Было грустно, но как-то приятно-грустно. Хотелось задумываться над происходящим. Поерзала по новым броням - это состояние всегда нравится. Иногда возвращаюсь мысленно к теме Х, но понимаю, что мне нечего добавить и диалога все равно нет. В некоторые моменты кажется, что жизнь насыщенна. Что примерно такой я хотела бы ее видеть, хотела бы это как starting point. Пвк тусовки.

Обдумывала кое-что и нашла удовлетворяющее меня решение. Даже странно, что обычно моя позиция другая. Клево нащупать новую и попробовать ее на вкус.
+ час ПМФ

Bangkok is a lousy place. But it contains number of triggers - certain imprints of streets, smells, places where I used to live - that make me remember how happy I was here. Just being among all that makes me elated again. Like a factor that triggers that same emotions I used to experience here before.

Funny thing - no matter how uncomfortable a place is, if I was happy there, it can trigger happiness again and again. Meaning - anything can be that trigger. Any shithole can actually be that ‘enlightened factor’. So Bangkok again.. Doing nothing is a great occupation. Trying to make the most of it while I can. Today I am good at it. All worries about me being obliged to do smth are gone now.

Клевое время дня - утро. Утром я точно ничего не должна делать - только проснулась, все такое. Можно валяться, слоняться по логову, записывать че-то интересное, подумать. Другое дело день. Очень ответственный период. Начинают мучить вопросы - что же такое я должна сегодня делать? Что мне нужно сделать с приятным, кот было утром - нужно ли его как-то закрепить? Смешно, но именно это чувство обязаловки парализует любую инициативу, и в итоге я становлюсь вялым червяком. Нравится, когда обязаловка становится такой выпуклой, заметной, можно различать ее, поерзать по ней.

Охуенно вкусный Blueberry strawberry banana yogurt smoothie.

Легла в 8, проснулась в 7. Охуенный режим. Когда живу одна, могу настроить режим как мне нравится. Потусоваться 2 часа после заката и проснуться на рассвете - круто. Вся светлая часть дня моя.
ВТО был после того, как лечилась м21 в полусне и делала ЛПО. От этого легче возникает осознанность, если потом уснуть.

"Выхожу" из голодания - овощи, мелкими порциями. Клево, как усиливаются ж определенной еды, как еда начинает казаться особенно вкусной. Много вп от этого получаю.

Настоящий ВТО.. было страшно совсем немного, вспомнила про ОзВ и выкатилась вбок. Радостно было, что все такое четкое, почти настоящее, и что я опять там оказалась. Немного полетала, но быстро надоело. И тут вспомнила про собак. Столько всего было) Раз 20 подходила к ГО, отворачивалась, пыталась расслабиться), все равно было несколько микроО. Они по разному реагировали, как в реальности - кто-то с энтузиазмом, кто-то отчуждался и угрюмо сваливал.
Нашла где-то Вз, потрахала его без презика сверху. Он был меланхоличен, но хуй все равно нравился. Жалко, что проснулась от шума. Осознание не ослабевало, хотелось еще.

Второй день почасовая фиксация. Здорово. Нравится, что хочется это делать. Сейчас еще немного поерзала на ПМФ. Сегодня тоже голодаю. Один день не кажется сложным, но почему-то думаю, что два не смогу.

+ 1 фрг ЛПО

Очень нравится состояние отстраненности от всего, непривязанности, насыщенного и глубокого одиночества. Сидела на крыше у бассейна - уже почти закатное небо и редкие порывы ветра. Хотелось навсегда остаться в таком состоянии, думать о нем, добиться его. Оно почему-то сразу резонирует с желанием близости, каких-то насыщенных честных отношений. Странно - отрешенность и близость с первого взгляда кажутся противоположными, а не близкими восприятиями.

Клево, что можно заниматься своей жизнью, даже когда кажется, что от нее ничего почти не осталось. Что в любой момент можно поставить точку отсчета и попробовать что-то поменять. Что любая жопа - это не катастрофа, не конец, а просто точка отсчета.

+ 1 фрг Хреносечения

It is probable that I see the pattern again - one day in elated mood, one in low. It is my usual pattern for the periods when I try to select positive emotions and eliminate negative ones. Sequence of rollbacks. Today is the elated one.

Tried to cure myself while half-asleep in the morning. It became a habit lately - thinking about something that triggers anticipation and imagining that the body will be very fit and healthy. Because it wants to live, anticipates that moment as well.

Sunny morning is great. Like I can feel and smell all tiny pleasures of being alive. I can understand what I want - that's a step forward.

Просто клевые мелочи:
- в аэропорту сказала упитанному ребенку лет 13, чтобы надел наушники. Он играл в компигрушку на очень большой громкости, но так как это ребенок - никто ему ничего не говорил.
- в коридоре слышался шум музыки. Думала, что опять служащие ходят с включенными мобильниками. Вышла, поняла, что музыка из соседней комнаты. Это более нлв ситуация, но все равно пнулась, постучала. Хотя был день. Просто вежливо попросила - опять оказалась в тишине. Намного приятнее
- вчера подошла к мужику, лицо кот не показалось презительным. Было сильно нлв, но опыт получился интересный.

- пробежала 10 км, очень здорово бегать вдоль этой огромной реки. Раньше я не представляла, что можно так комфортно жить в городе. Что в городах может быть так много рек, треков, парков, озер, ручьев.. Российские города навевают только тоску, если не сказать хуже
- вышла из логова купить что-то для жрачки, все тело чувствуется натруженным от бега, приседаний, отжиманий. Стало вдруг очень радостно и приятно. "Почувствовала себя сильно счастливой" - такое клево солнечное утро, приятно тут жить, приятно телу.
- читаю дальше Де Лориана "Дженерал Моторс в истинном свете".

Эротические сны. Наткнулась в ручье на купающуюся голую дв, вынесла ее на берег, стала лизать ей письку. Ощущения были такие, будто мне тоже кто-то лижет, очень возбуждало. Потом вернулся ее парень. Хотела, чтобы он дам не хуй пососать, и как-то поменялась с ними ролями - получилось, что я стала этим парнем, чув как мне сосут хуй, видела себя со стороны. Потом приятно ебалась в попу - села на хуй сверху. Необычно, что во сне были ощущения от хуя в попе, от того, как я насаживалась. Как будто на самом деле в попу потрахалась.

- бегала утром. Ручей неожиданно вывел к реке Хан. Очень красиво и здорово пахнет речным запрудами. Пробежала в итоге в 2 раза больше, чем планировала
- читала про ИГИЛ
- пропал интерес к обсуждению С, кажется, что все повторяется без результата
- сегодня наконец успокоилась по поводу своих страхов будущего, вернулось вв приятных мелочей. Без них было нездорово
- частично разобрала дела на волне этой успокоенности
- читаю Обитаемый остров