Счастье можно найти в мелочах. В неожиданном письме подруги, которое ты так долго ждала. В шоколадной конфете, которой младший брат внезапно решил тебя угостить. В булочке с изюмом, которую тебе дали, как бы между прочим, но с радостной улыбкой в глазах. В любимом фильме, который ты не смотрела уже давным-давно. В горячем чае и одеяле, которые кто-то из домашних приготовил специально для тебя. В прекрасной книге, читая которую ты переносишься в совершенно иной мир. В лучике уходящего на зимнюю спячку солнца. В первой снежинке, упавшей прямо тебе на ладонь. В неожиданном поцелуе или просто "пледовых" словах, сказанных небезразличным тебе человеком.
Счастье вокруг тебя. Осталось его заметить.
Сидела с физиологии. Разбиралась в гормонах в основном и в жидкостях тела. Вода составляет около 60% от всего веса тела. Из этого объема 2/3 приходится на жидкость внутри клеток и только 1/3 вне клеток. Из этой 1/3 части всего лишь 1/4 приходится на долю внутрисосудистых жидкостей. Т.е. грубо говоря на долю крови (точнее плазму крови - ее жидкую часть). Т.е. из всех жидкостей организма на долю крови приходится всего 1/12 часть (1/4 от 1/3).
Если чел весит 60 кг, то в нем 36 литров воды. Из них 24 л содержится внутри клеток. Оставшиеся 12 л распределены так, что 9 литров находятся в мелких пространствах между сосудами и клетками, между клетками и клетками, и только 3 литра - в плазме крови.
Долго грелся на солнышке и просто сидел кайфовал во дворе, всматривался и аслушивался в природу. Теплый и солнечный осенний день - озфа для меня. Ща +23, и это просто супер. Периодически в груди исп сильное уд от осознания, что мне в этом мире не к чему стремиться, всё уже есть, всё прямо сейчас здесь есть и могу быть счастлив прямо сейчас. Взн сильная благодарность миру и хотелось признаваться в любви миру. Состояние +3-4.
Получил загран. паспорт. Могу валить.
Обратно шёл пешком около часа. Есть слабость после болезни. Неприятно. Хочется быть совсем здоровым.
Но всё равно приятное состояние.
+1
Сходила в супермаркет, купила любимый багет, росбиф, свежий сок. И все это съела на балконе, читая адвоката.
В книжке очень клевые голл слова, возникает удв смотреть их в словаре, выписывать.
Сегодня клево на улице, прохладно и солнечно.
Прикатила на велике в качалку, сходила на свой любимый урок body pump. Ноги качала с весом 25 кг, было нормально. Грудь 12 кг, это мало, не устала. В след раз покачаю с 15. Бицепс 10, тяжело но приемлемо. Трицепс 8, могу 10. И в конце лучше взять тяжелый блин на 10. А потом ноги я делала с ударным весом, 20 кг, со степом и поднятием ноги. Было очень тяжело. Но хочу так и продолжать, привыкну.
Блин, мне так приятно щас, клево и радостно. Люблю фа
Надоело. Хватит с меня. Вот это реально абзац. Пытаешься быть хорошим, не ссориться, даже тогда, когда внутри все бунтует. Ан нет, в любом случае, найдут в чем обвинить. Причем, не объяснив мне, в чем же я виноват-то.
А вся проблема в чем? Что слушать кого-то другого это плохо. Но. Я сделаю этот последний шаг и выйду из лабиринта. Я тебе обещаю.
Осознание себя идёт долго, начинает проявляться любовь к себе. Уже научился контролировать состояния, постоянно делать то, что нравится, отбрасывать ненужное и притягивать нужное. Единственное, что двигало меня - это признание себя ничтожеством и куском дерьма, от которогь хочется избавиться. Только так я смогу избавиться от лжи и розовых очков, которые всё только портят.
Благодаря фрагментеру и давнему ведению своего дневника я смог стать умнее и взрослее, что поможет мне в довольно трудном году. Не хотелось писать в дневник и фрагментер, но для некого отчёта это стоило сделать.
Вчерашний день прошёл не так как хотелось
Вечером были дома)
Сходили в магаз)
Там встретила старого знакомого
он потом написал что соскучился
и по лягали спать в 11)
Сегодня дома
Буду учить биологию и химию)
Сегодня как-то случайно зашла в магазин и видела такую обувь, что мне крышу снесло, я даже не могла мечтать о такой ведь такие ботиночки стоят около 5 тыс. грн. и больше, но поскольку у них оставалась одна пара на них была акция, я померила они как раз подошли и ДА я их КУПИЛА. Это прям подарок вселенной.
Системные ошибки в сознании. Концы, хвосты, пробелы. Незавершенность мира настораживает. Все такое, вроде не хватает одной (или не одной?) детали, чтобы собрать пазл. Вроде все сходится, но какие-то изъяны все же присутствуют. Это вызывает дискомфорт. Ответ где-то совсем рядом. Боюсь, что я его скоро найду.
День начинался рано и плавно перетек в любимую кофейню. Старый, дорогой сердцу друг, чайные реки. И тут мне рассказали про это место.
читала про историю с разработчиком игр Зои Куинн. И это пиздец, сколько на нее ннв вылилось, только за то что она с кем-то там из игровой индустрии потрахалась. Возможно такое представить с мужиком? - что-то не получается.. В общем отравилась от этой кучи тупости,ннв к сексу и к дв. И зачем читала? У меня до сих пор удивление возникает, когда на такое натыкаюсь, какие дремучие агрессивные лд, значит еще куча дорисовок.
офигенную ссылку выложили на МС на библиотеку книг на разных языках. Скачала детектив Агаты Кристи на голландском, начала читать с помощью Гугл-переводчика.
Сходил в качалку и тренажерку, там где и вчера был, седня никаких сексуальных приключений. Щас после сауны приятное расслабленное состояние.
Пришла с пар, 3ю прогуляли. Купила подарок маме на др. и себе покушать (панини неплохая штука).
Скидываю музыку на телефон, через 2ч ехать.
Ужасно хочу спать.
ч14.09
Сегодня выдался чудный день. С самого утра поехала с мамой и с сатрудниками с ее работы в лес за грибами. В восемь утра мы уже были в центре города и садились на заказанную маршрутку дабы доехать до леса.
Грибов, кроме мухаморов, мы так и не нашли. За то природа очень красивая. Я наконец таки чувствую осень.
Сейчас сидим на пикнике. Скоро будем ехать назад.
Вечером к бабушке, а завтра на сходку Мюслей. Все чудно.
N- Nevereverland
Переписывался на баду. Убирался, Состояние серое. Ща еду.к парню домой. Немного боюсь неизвестности. Я сним еще не встречался.
Купила тетради и обложки для учебников, а домой пришла с номерком шкафчика из магазина. Ну и ладно, вечером заберу. Ещё надо в спешном темпе делать уроки, а мне лень. Сфоткала своего котейку, пока он спит у меня на коленях, люблю его :3
Чистила системный диск на компе, довольна, что освободила место.
Записываю аудио-книги на плеер для завтрашнего долгого путешествия на автобусе. Прослушала несколько книг и выбрала с нейтральными голосами. Скачала Газданова и Набокова.
Влипла в Траута.
До сих пор шокирует это событие, и знаешь что? Я бы отдалась ему, будь такая возможность. Он мне очень давно нравится и скорее всего я только из за него хочу поменяться, чтобы ему нравиться... я идиотка) но я его хочу) не знаю, хочу ли я с ним встречаться, скорее всего получится как с КИ. Я побоюсь дальнейшего развития... я этого боюсь, боюсь прервать отношения вообще, ведь он самый классный пой друг) хоть и хочется, чтобы мы были вместе...
- Приехали в деревню. По дороге с родителями норм. поболтала вроде. Только что разговаривала с бабушкой и мамой. М делает шашлык. Мне его жаль: он чувствует здесь себя не в своей тарелке.
- Настроение хорошее. Тут безлимитный интернет: сейчас скачаю себе всего, о чем мечтала.
- Котенка все еще вспоминаю, слезы наворачиваются.
- Утром кстати М узнал о моей фейковой странице. Надеюсь, он не читал там лс...
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы