!Листоед 🌿

Пробежка по спящему острову 23 минуты. Потом снорклинг на рифе. Погонялся за двумя мантами и черепахой, видел много разных рыб. Кораллы на вид мертвые. Когда нырял и замирал у дна, ярко-желтые рыбки начинали с меня что-то склевывать, приятно :) Нанырялся. Различил, что продолжаю выпендриваться этим, хотя и не так самозабвенно, как раньше. Это вообще излечимо полностью? На обратном пути видели с лодки стайку дельфинов.

Большую часть времени я себя воспринимаю далеко ничем не интересным мне человеком - потому что таким и являюсь. Комок беспокойств, социальных зажимов и нередко озлобленности. Захотелось начать уже целенаправленно строить личность, которая *мне лично* будет нравиться.

6 дпо.

На Мальдивах мне комфортнее, чем в Тае. Меньше байкеров, которые соревнуются в децибелах. Приятные кофейни и ресты. Недорого, вопреки ожиданиям. Чем-то напоминает более развитый Катманду. Мальдивцы в разы приятнее тайцев. Весь остров-столица длиной всего 2км, оч нравится такая компактность. А сегодня сваливаю на остров, где транспорта вообще нет.

Вчера весь день были симптомы начинающейся простуды, но сегодня прошло.

Как выяснилось, мои эпические маразмы вчера на этом не закончились. В такси из Эппла решил не терять время и настроить новый айфон, потому что было уже поздно, а утром времени перед вылетом не было бы. В результате оставил в такси коробку из-под телефона - с кабелем, зарядкой и наушниками. Конечно же, перед выходом осмотрел сиденье - но вот только не посмотрел под сиденьем, куда коробка, видимо, и завалилась. Трэш.

Пишут, что в Тае запретили отчитываться по кол-ву заболевших коронавирусом. Подозревают, что тут уже давно полным ходом эпидемия. Китайцы прежде всего летают в Бангкок шопиться. Все это только добавляет тревожности. Сижу в маске. Но получится ли вернуться в Тай после недели на М?

50 приседаний после пробуждения - и, похоже, это действительно помогло сразу же снизить утреннюю тревожность. Растяжки, немного отжиманий.

Айфон после микроволновки на удивление включился и работал, в целом, но перегружается каждые минуты 3, плюс не работают блютус и гироскоп. Пришлось на ночь в третий раз переться в Эппл и покупать замену.

Теперь, когда различаю самодовольство, проговариваю в ВД: "а потом я поджариваю телефон в микроволновке". Отрезвляет.

Захотелось начать вести простой подсчет маразмов, совершенных за день, без описаний. Интересно накопить статистику, поискать зависимости, посмотреть динамику.

Еду в аэропорт.

По-моему, то, что я сейчас сделал, маразмом может называться уже без кавычек совершенно обоснованно.

Жрал разогретую в микроволновке курицу и что-то лихорадочно листал в телефоне, когда захотелось еще подогреть курицу. Когда включил микроволновку и вернулся к столу, увидел, что тарелка, которая должна быть в микроволновке, все еще стоит там же, на столе. Но что-то же я положил в микроволновку?.. Максимально быстро открыл ее дверцу - и успел заметить, как в лежащем там моем айфоне что-то блеснуло на прощание. Запах тоже был характерный.

Охуеваю.

Поскольку утром уже не попадал в зал, начал утро с 40 приседаний, растяжек и отжиманий (первый раз за полгода после падения с самоката смог нормально отжаться). Хуй я теперь проведу хотя бы день без ФА. За 2 посл месяца пропустил всего 1 или 2 раза, это стало привычкой.

Приперся в Бкк, сижу в Эпплсторе с двумя буками и жду, пока подглючивающий Mac OS перенесет мои файлы с бэкапа на только что купленную новинку. В голове плохо укладывается, что нехуевые деньги заплачены ради того, в целом, чтобы у меня, наконец-то, появился бук с нормальной клавиатурой. А бэкап на SSD экономит туеву хучу времени, конечно.

Скоро вечер, за сегодня я только чашку кофе выпил в аэропорту, и жрать не хочется. Поймать себя за руку, прежде чем механически выехал в сторону места, где собирался поесть. Как-то отчетливо различил, что не голоден совсем.

В самолете тестировал свои когнитивные функции. Близко к максимуму, в одной игре даже рекорд. Всего 2 дпо при этом.

Все-таки интеллект немного затуманен, хотя и не до уровня около-беспомощности в работе. Довольно продуктивно поработал. Очень хочется просто получать удовольствие от жизни, а не... существовать.

Сильно полегчало после обкончания, хотя и участились маразмы - стало просто приятно жить. В программировании же мозг работает, вроде, как и вчера, что продолжает удивлять. Интересно, насколько падает глюкоза в крови после оргазмов - вероятно, это была одна из причин сильнейшего отупения раньше, когда мозг не работал на кетонах, как сейчас.

Подозреваю, что мое залипание в тихом бешенстве от всяких мелочей как-то обусловлено полным отсутствием общения. Когда первый кризис такого рода случился несколько лет назад, тоже в Тае, мне сильно полегчало, когда начал жить с девочкой.

Вчера были приступы болезненной, чуть ли не до слез, раздражительности. Больше всего запомнились мелкие мошки, которые мешали работать, которым обязательно нужно было сесть именно мне на морду, и которых не отгонял даже поток воздуха от направленного на меня в упор вентилятора.

После такого я кончил ночью во сне. Видимо, это более здоровая альтернатива раковой опухоли, спасибо. Был всего лишь 13 дпо. Такой себе "ретрит" в теплых странах получается. От себя не сбежишь.

Утром кончил еще раз, но оргазм получился совершенно плоский. Разочарование. Иду в тренажерку сделать какой-то минимум и принять нормальный (в отличие от того, что у меня в логове) душ.

Утром сходил на пик острова, 630м над уровнем моря, а на обратном пути неожиданно обнаружил место идеальное для работы: вдали от проезжих дорог и туристов, среди пальм, с едой, без громкой музыки, с розетками. Без кондиционеров, но под огромным, дающей необходимую для работы на буке тень, навесом. И работники приятные, как для тайцев. Сижу тут один, поел и работаю. При желании можно спать тут (в Европе найди такое место!). В перерыве пошел погулять и обнаружил прямо рядом батут (пожалуй, нахуй), турники и *слэклайн*! За пару минут до того, как увидел его его, ходил и думал, где бы мне его найти, собирался писать в островной чат.

За последние дни неплохой level-up по работе, Github Actions.

Как-то вдруг резко подзаебал этот шумный Тай. Отдохну от него на Мальдивах, есть прямые недорогие рейсы.

Нашел на острове сауну с "ледяной ванной". Они действительно подбрасывают туда мешками лед, но температура не падает ниже 9-10 градусов. 3 раза посидел в ней, примерно по полминуты за подход. Прикольно, бодрит.

Сегодня возникла отчетливая серость при мысли ехать работать над бизнесом в коворкинг. Видимо, следствие того, что я каждый день там, стало приедаться, да и накопилось микро-озабоченностей из-за не самых приятных, конечно, людей, которые там тусят. Поэтому сегодня работал по кафешкам, и это было приятнее, продуктивнее. Надо будет и в К так организовать работу, чтобы не все время работать только из логова. Взять абонемент в коворкинг рядом, например. Или в кафешку уходить (к этому времени у меня уже будет по-настоящему портативный макбук, а не вот этот pain in the ass).

Девочка лет двух прячет от мальчика лет 3х игрушку на телефоне, тот очень нервничает и грозится, что не будет ее "любить". Следом мамаша девочки угрожает отобрать у той телефон, если та не будет им делиться. А у мелкой может быть на это миллион причин (например, с таким парнем-истеричкой и я не захотел бы ничем делиться). Но это никого не интересует, и вырастет еще одно социальное животное и подстилка, которая капризы других людей будет ставить выше своих собственных желаний.

В такие минуты хочется свою мелкую пупсу - посмотреть, каким человеком она вырастет, если не ебать ей мозг.

Пошел на урок стритданса и снова убедился, что мне нравится учиться танцевать: запоминать длинные последовательности движений, сосредотачиваться, чтобы повторить их, не сбиваясь, и сама энергичность танца тоже.

Захотелось систематизировать и собрать свои небольшие познания в диетологии в "мини-курс" в виде вопросов с возможностью выбрать правильный ответ. В дальнейшем разбить на уровни. Запустить в интернете. Мало ли, что из этого выйдет, но не это важно даже, а сам процесс классификации и возможность поделиться с кем-то. Заношу в (уже немаленький) список идей.

Похоже, сложно заинтересовать низкоуглеводным питанием человека лет до 35-40, когда уже накапливается багаж (хронических) болезней и плохого самочувствия. Клево, что нашел знакомого, который с головой погрузился в мои рекомендации по кето-питанию, пережил "кето-грипп" и пишет о разных позитивных эффектах.

Еще, наверное, худому все же проще перейти на кето. Только из длинного списка позитивных эффектов убирается самый для людей значимый: потеря лишнего веса.

Вчера перед сном не удержался и сел практиковаться в слепой печати по новой раскладке, исписал страницу. После пробуждения попробовал еще раз, за ночь нейронные связи укрепились, и получается, конечно, быстрее. Может, все-таки так и выучу ее, не забывая Dvorak.

Потратил пару часов на то, чтобы написать маленькую программку для быстрого пополнения списков иностранных слов по нескольким языкам, откуда они потом скачиваются прямо в зубрилку со spaced repetition на телефоне. Тепер будет больше мотивации выписывать и учить новые слова.

В целом же состояние серое, не хватает увлеченности жизнью, "красок". Ну, это пока 4й дпо всего, бывало хуже.

Чуть улучшил результат в подтягиваниях: сделал дополнительный, 11й подход. Потом захотелось еще отдельно покачать бицепсы. И как-то на фоне маленьких побед усилилась решимость что-то менять в своей жизни. Расправить плечи, в прямом и переносном смысле.

Работаю.

Сильно хочется выучиться вслепую печатать на еще одной раскладке, Colemak, она оч приятная, и возникает удовольствие от обучения, как с пианино, но где взять на это 2-3 месяца?

Да, трэк оказался заебистым - в основном потому, что часто приходилось пробираться сквозь заросли, несколько раз терял тропу, и тропа шла чаще то вверх, то вниз. Часа 2 ушло на это. Вернулся меньше, чем за час, по проверенной тропе (перепад высоты 280 метров) и вспомнил, что лет 8 назад ходил уже по ней. Тогда было тяжелее. Сегодня почти взбегал наверх. Заметил, что уставал, когда пульс поднимался до 160, но хватало несколько секунд отдыха, чтобы он опустился до 140-150, и можно было бежать дальше. В общем, понравилось, еще пойду. И виды клевые там.

Проснулся в начале шестого, не полностью выспался. Сел работать над сайтом, сильно хочется, много интересного и удобного делаю для клиентов и партнеров. Но есть фон беспокойства за здоровье, за садящееся зрение. Через час уже рассветало - отрываю жопу, поеду на север острова в небольшой (и, обещано, сложный) трек. Чтобы потом со спокойной уверенностью продолжать работать.

3 дпо. Снова отмечаю, что явной интеллектуальной беспомощности, как раньше, будто при Альцгеймере, так и не возникло после обкончаний. Что-то я все же правильно делаю, надеюсь.

I'm such a dick sometimes. Наехал на тайца, который в 3й раз забывает мне заказанный чай принести, хотя последние разы более-менее успешно удерживался от раздражения. Контроль после оргазма сильно ослаб, очевидно. С владельцем ресторана, сидящим рядом, даже не поздоровался из-за своего охуения.

Кончил во сне на 19 дпо.

Захотелось утро начинать с ничего-не-делания. Это легко вписывается в "график" ближайших недель, потому что просыпаюсь около 6, а тренажерка открывается в 7. Сегодня посидел 10 минут.

Тревожность по поводу работы продолжается.