Виделись с НЕДА, прикольно, Лена говорит что все отношения одно и то же, очень похоже на правду и типа пока не пройдешь эту тему ничего не поменяется, а как пройти не совсем ясно, можно попробовать расстановки у неё есть контакт, но говорит просто принять что иногда будут страдания) С Юлей продолжаем разговоры всякие, я кстати пока думаю не буду по возможности короче ну типа проявлять такое обнимашки скучашки целовашки ии там чет обсуждать, буду ждать пока она, она тут решения и не знает наверное сама, но судя по книжке это именно так и работает, если я буду это делать сам всегда, у неё это и не включится и вообще наверное надо вспомнить сместить приоритет с "девочек"

Все Херсон - место где относительно регулярно охреневаю. И да, не сильно люблю все эти стереотипы про общагу, но в некоторых ситуациях иного объяснения "просто это общага" нет, и видимо и не требуется.
Проектирование...50 на 50, есть нервирующие моменты, но в целом рабочий процес из разряда "вот тут подправишь и т.д." Занималась живописью. Вроде в целом двигается в сторону правильного вида и направления. Надеюсь. В целом интересно, в этом есть свой особый кайф.
Пилю англ.

Вес опускался до 69,2 в какой-то момент, сейчас с утра снова 69,8. Вечером должен поехать по военкоматной теме.

Сегодня на удивление нормально поспал, чего за последнюю неделю было всего 1 или 2 раза.

Не могу начать работать, потому что не могу приступить ни к одной из задач. Каждая из них слишком большая. Хочется убраться в комнате прежде, но вообще-то лучше работать.

Какие-то проблемы с мышью, как будто дело в батарейке.

Работаю,муж спит...кошка тоже.
Она целую ночь орала - её "весна" мешала нам спать.

Все мои планы уменьшить вес пали...я ем мало,но эти несчастные несколько кг. никак меня не покинут.

Синяк не проходит,на правах буду "красивая"...я что-то не продумала на перед,забыла что синяки будут больше 2х недель.
Меня ожидают вопросы в гостях на др свекрови :(что за синяк?откуда?что?зачем?)
Но не суть.

Выглядит так, что вследствие редких оргазмов, вовремя СА начинают проявляться интенсивные приятные ОзВ. Например, что-то вроде глубокой симпатии.

На фоне этих состояний, который пускай длятся и всего пару секунд, становится отчетливо видно, насколько не обязательны вечные НЭ, возникающие во время работы. Прямо вот замечаешь, что по привычки в какой-то привычной ситуации возникает агрессия в чей-то адрес или какое-то нездоровое чувство превосходства, сопровождающееся желанием оскорбить соперника. В обычном режиме этого или не замечаешь или не придаёшь значения. А здесь прямо вот не хочется быть таким. Прямо сильно не хочется.

Выспалась. Уснула из-за работы около полуночи, но 8ч спала с 1 просыпанием ночью. Для меня показатель, что глубоко засыпала - это продолжительность сна и красочные сны.

Перечитываю свои сообщения про восприятие селекции и что такое заниматься селекцией, и у меня ещё что-то проясняется, хочется дополнить, зафиксировать все мысли, которые появляются, потому что в результате проскальзывает наконец здоровое отношение. Блин, как же так, что я селекцию воспринимала как правильную схему, измеряла все в количествах усилий и практик, а также в статусе "беженка", "интересна бодху", тупо делала правильные действия ради светлого будущего, положив хуй на себя, отключив чувствительность к своему удв.

День прошёл неплохо) правда я сильно задолбалась с дипломом, отправила на нормоконтроль. Так ещё и созвонилась в зуме с мисс Б и 50 минут она в приятной обстановочка исправляла мой диплом ☺️. Часто говорила, что все хорошо, «тут все супер», «работа такая хорошая». Было так тихо, размеренно, хорошо. Теперь нужно ещё немного исправить. Но уже первый этап проверки пройден 🥳
Завтра нужно будет выйти купить торт какой-то на вторник, голову помыть, на почту сходить, на тренировку и убрать в доме. Ещё нужно что-то придумать что дарить маме. В эпицентр бы зайти, там штучку она хотела (если я ее найду).
Короче завтра точно нужен будильник 😅
Вообще настроение уже новогоднее

Сюда я пишу в основном о хорошем, но сейчас хочу зафиксировать несколько текущих тревог

1. Я не успеваю гасить кредиты с той скоростью, с которой хочу. Я по-прежнему живу на всю зп минус платежи, не откладывая.

2. Саша чуть испортил отношения с Таней, из-за чего я волнуюсь, как она будет возвращать мне ещё 63000.

3. Я волнуюсь о неравномерной выплате зп и отпускных в новый год. Я всё потрачу.

4. Постоянно небольшой фон раздражения от переборов в еде.

5. Волнуюсь из-за военкоматной темы. Придётся потратить ещ\ женег на анализы

6. Очень напрягаюсь из-за того, что не работаю достаточно хорошо. Мне кажется, моя лафа должна прекратиться. Ещё я почти не движусь к аналитике. Ленивое чучело.

Эти 2 дня я немного потерялась в работе и мелких заботах.
Вчера сестра приезжала в гости,сегодня мы поехали к ним...сейчас уже дома - работаю,муж лежит/смотрит новости.
Он поедет во вторник к родителям помогать и я останусь одна на несколько дней.
Давно такое было и мне прям не по себе но я знаю что эти несколько дней я буду максимально продуктивная.

Работать осталось 1.30 часа,паралельно смотрю сериал от НЕТФЛИКС - красиво они снимают,картинка радует глаз)
28.11 у меня экзамен а МРЕО,буду сдавать тесты...немного забила на них ибо времени нету,но с завтрашнего дня постараюсь выделить хоть час в день.

А так,все ок.

Третий день в общаге. Она значительно лучше той студенческой. Как обычно переживаю и волноюсь. Завтра идти в отдел кадров и по идее сразу же приступлю к работе. Большая часть переживанийименно из-за неё. Полажу ли с коллективом, будут ли получатся обязанности и в этом духе.
Пытаюсь настроиться на то, что как бы не сложилось, я делаю это ради денег. А они мне нужны и в большом количестве. Как только закрою кредитку будет проще.
Ещё постоянно болит голова. Выпила пару таблеток,но улучшений как-то нет.

Попиваю свой коктейльчик Paloma, Paluuuma)
Хорошо получился кстати) текила есть, значит будем делать.
Как это получилось в этом году и уже новогодние подарки у меня готовы. Слава black friday!гы. Купила Ра JBL flip 5 в лимитэд элишн оуу потому что он посматривал на него в интернете.
Ещё хочу распечатать нашу фотку какую-нибудь и поставить в рамку.
Он кстати все ещё дуется.. ну хорош уже .. надоел. Сам поехал к друзьям хотя все время говорит насколько важна изоляция.
Уже неделю пользуюсь epiduo и хочу сказать по крайней мере воспаления ушли, про остальное пока рано делать выводы но уже видны изменения.
Ну вот сколько раз я говорила что встану перед работой и займусь спортом и ни один..

Творог суховат,плеснула сливок. И такие сырники получились вкусные! С поджаристой хрустящей корочкой- открыт новый рецепт,ура. И люблю когда много изюма внутри и снаружи.
Заварила мяту,кипрей,лаванду. Пила ароматный чай и ела сырники. Субботний файв о клок.
Больше не ем,пораньше спать.

По работе ничего не срослось больше.

Отдала материно лоскутное одеяло.Не пользуюсь,лежит мертвым грузом.Такие теплые благодарности в ответ,фотка как на новом месте легло,удивление что такие вещи отдаю безплатно.Ну не могу я продавать.Никогда не могла.Не мое это занятие.
Подсела на раздачу. Уже думаю чего бы ещё отдать.

• Почти зима) Осень очень быстро пролетела. Тяжеловато было, морально. Очень сложно даётся осваивание новой квартиры. Мне слишком нравится моя старая)

• С уроками все хорошо) Всего сейчас 20 учеников, из которых 16 групповых. Все легко и приятно. Работа вообще стала моей моральной опорой)

• За этот месяц, что не писала, в Стамбул успела слетать)) И 3 дня пообщаться там с продюссершей Орла и Решки. Вообще, меня туда потащил Человек (как и везде, в принципе), и это он мечтал с ней пообщаться, но мне тоже очень понравилось)

• Месячные должны вот-вот начаться, а у меня сейчас 6 часов групповых будет. Цель, как и месяц назад, - не облиться кровью прям перед детьми))

Различила, что у меня два основных нф возникают после обсуждения болезненных вопросов - драма и ннв к себе, и это всегда переходит в депрессию на несколько дней или намного больше, когда я скукоживаюсь, перестаю работать и начинаю совершать другие деструктивные действия. Сейчас получилось сначала убрать драму, тогда пропало чувство безнадежности, потерянности и конца жизни, а потом получилось убрать ннв. Было немного удивительно, что больной ? так и остался, он не закрылся, не исчез, и его так же можно обдумывать или не обдумывать.
Мне каж, я никогда не захочу разбираться пока не сделаю вот этого - не уберу сильные и мучительные нэ, которыми сопровождаются разборы. Эврика.

Ну и квест у меня был сегодня - к косметологу и назад.
Туда я ехала на такси (100грн),а когда освободилась то цена была 300грн. Я офигела и решила ехать на метро,а потом на маршрутке,но вот дилема - наличку я с собой не взяла и если в метро можно оплатить проезд с телефона картой,то с маршруткой такое не прокатит.
Мне пришлось просить менеджера монобанка в маркете дать мне наличку,а я взамен скину на карту)))

Ехала в маршрутке час,зашла к мужу и сейчас дома работаю + жую макароны с творогом.
Да,блюдо для любителей,но мне оно по душе,мама в детстве такое готовила,было вкусно))

Вес уходит медленно,я не мучаю себя голодом,хочу-ем,но не калорийное и мучное.
Макарошки с твердых сортов!

Только отёки спали с глаз, а позвонила бабушка меня стрессировать. В общем её мысли вполне совпадают с моей нынешней "нормальнооценкой" ситуации - я избалованная дурная девка.
Им прямо покоя не даёт, что я ненормальная такая и ничего не хочу из того, что современный прогрессивный мир мне предлагает.
"Надо взять себя в руки и стараться", "зачем?". Я ей на пальцах объясняю, что я ничего этого не хочу, мне достаточно того, что я сыта и имею место для сна. Что мне не интересна вся эта карусель. Что иждивенкой я быть не хочу, но и всерьёз РАБотает пусть кто-то другой. Можно работать больше, чтобы получать больше денег, но нельзя работать меньше, чтобы получать меньше денег?

Сегодня был хороший день, мне нравится ходить на эту работу. Хоть и сидячая но все равно. А девочка с которой я работаю наиприятнейшая, такая открытая интеллигентная. Сегодня узнала сколько ей лет и офигела, она на 9 лет старше меня. Я думала ей столько сколько и мне..
Ра все ещё дуется хотя сегодня написал мне что поговорил с А. П. и он про меня молвил очень хорошо и что Ра гордится мной. Такого я не ожидала) это наверное первый раз я от него слышу такие приятные слова. Обычно его что то не устраивает, вечно не доволен. Кстати А.П. больше не приходит в офис, работает из дома.
Смотрю какой то бредовый фильм What happened to Monday?, хотя дело наверное в том что я его не поняла

Увлеклась раздачей вещей. Жду тетеньку,едет забирать куртку,шапочку и шарфик,может ещё что то ей сбагрю. Пишут оч много,даже неловко отказывать тем кто позже написал. Выбираю кто первый откликнулся.
Дождусь тётку и пойду тренить спину. Попила кофе с вареньем и брусникой,да и ночные котлеты надо потратить. На внешнем виде ночной дожор не отразился,и на удивление я сегодня бодро. Наверное Клофем работает.

Утром взяла 2 группы заменить девочек. Силовая и пилатес. В большом клубе. А вечером ещё свои группы. Хаха, денёк. В таком режиме тренировок ночные котлеты как слону дробина.

Сегодня мы ездили по Киеву,немного было сыкотно ибо дорога мне не знакомая,но не критично :)
Сейчас работаю и слушаю музыку,очень хочу спать...но не могу ибо нужно работать....хренова трудоголичка!
Муж заставляет меня работать меньше,а я вот блин не могу...

Из плохого - у папы по ходу ковид,ждет результаты,сегодня попросил закинуть ему 600грн.
Блять,ещё этого не хватало...если он реально заболел то это хреново.
Не знаю как поступить,если поеду к нему помогать - меня никто не поддержит,если не поеду - совесть уничтожит меня.
Так что надеюсь что это просто простуда.

Получила загран. Загрузили данные в Аэрофлот для новой карты- там долго. В МФЦ не поехала,тк прилетела работа.
Дома пообедала греча,яйцо,помидор,авокадо.

Пришла бумага из мусорки.Обьяснено,что контейнеры они покупать не обязаны,это д делать ЖЭУ.Прекрасно. завтра схожу потребую договор на вывоз мусора- какой порядок оплаты и вообще вывоза. А в ЖЭУ мне давно пора.Может оформлюсь дворником.С ЖЭУ решить вопрос о контейнерах легче,сделаем общее собрание если что.И будут чисто наши конейнеры навсегда. Интересно сколько они стоят. А убираю я все равно- хоть денежку получать какую.

Смотрю фильм на английском и выписываю фразы. Нравится, есть интерес к новым словам. Всё ещё болит голова из-за сухого воздуха от обогревателей и я пока прихожу в себя. Ещё не работала. Часто проветриваю логово, но тогда тут прохладно. Думаю, что тело должно акклиматизироваться в итоге и не будет дискомфорта от прохлады. Хочу попросить хозяина вернуть обычные батареи взад, буду лучше больше платить за отопление. Растения начинают сразу сохнуть даже если на пол дня немного включаю электрическую батарею. Думаю, что всё-таки я не сошла с ума и не капризничаю, а воздух становится слишком сухим и некомфортным для жизни.
Стараюсь не думать на тему Х, потому что сразу начинается истерика.

Главная проблема, которую мне стоит решить — сонливость. Без неё я заряжен и готов работать (над собой и на работе). С ней я просто ничего не могу, должен заставлять себя даже обновить отпечатки на айфоне. По этой теме надо записаться... наверное, сначала к терапевту.

Пару раз проскочили депрессивные мысли «а может не стоит продолжать?», «я не когда не буду счастлив, все эти цели никуда не ведут». Может пару недель я совсем их не замечал, а тут они мелькнули на полминуты и я снова опасаюсь.

Взвешивание перед сном: 70.2

Фиговое сс, нет энергии, много страхов, когда хочется забиться в угол. Сбила режим сна, хочу спать днем, а вечером не хочу. Уже опять 23.00, я сижу смотрю фильм, а спать не иду. Завтра будет тоже самое фиговое состояние - я плохо высплюсь, потом буду урывками досыпать днем. Работать не хочется, ничего конструктивного не хочется из-за того, что нет энергии и нфо из-за сна днем. Добавляются нэ, что просираю время и не делаю дела. Плюс некомфортно и тревожно из-за того, что в логове холодно. Тревожно, потому что дальше будет холоднее и я пока хз, как в таких условиях жить, того отопления, какое есть, недостаточно. Надо что-то сделать, чтобы остановить ком страхов, нфо и деструктивных действий.

Уколы почти не почвств. Ну вот как так? То чвств через вкол,до визга,то вообще не заметила как Ира всю шею прошла.
Ужин получился полный и плотный. Соседка принесла 3 блинчика. Пришлось заварить имбирь лимон 😁
Вышивала.
Завтра не работаю. Только треня после обеда.
Надо получить загран и про меня забыли в МФЦ-там св-во о собственности завалялось- никто не позвонил о готовности, я сама и забыла,что не получила его, а приносила дополнит. документы. И забежать в Аэрофлот,поменять карту лояльности на новую фамилию.Узнать как потратить мили- начерта я их коплю.
Спатеньки.

У меня новая работа. Работа каждый день. Теперь я занята круглосуточно. Все,чтобы не думать о том, что меня сильно беспокоит. Занятость дает мне ложное ощущение того, что все уже прошло и я далеко от этих тревог и печалей. Я знаю, что это решение не на долгий срок. Но по-другому я не могу решить

Да, я понимаю, что не от меня зависит. Но это все равно не помогает мне расслабиться. Слишком много всего, что от меня не зависит, но нависает