Pangma 🦔

Отработал 4 часа:
* чем-то приятно состояние, когда мне поставлена конкретная задача и я её выполняю, вв себя ответственным.
* получил интересный опыт: как не обламываться при отказах, как поддерживать ув в себе, спокойствие.
* понаблюдал за тем, как постепенно накапливается усталость - психическая и физическая
* теперь больше ценю возможности, которые у меня есть - работать в офисе, дома, в кафе. В удобстве, тишине и покое.
Welcome to the real world.
*
Прикольно, что когда пришёл домой, усталость прошла и чувствую себя энергичным. Готов засесть за свою обычную работу за компом. В сравнении с подработкой она кажется чуть ли не отдыхом.
Вообще чувствую себя серьёзным. Повзрослевшим, что ли.

23:45 - 7:45. В самом конце приснилось что-то эзотерическое - будто после истощения мировых ресурсов некие маги нашли возможность жить в мире сновидений, и создали там приближенную копию планеты Земля, и люди стали туда переселяться.
*
Плотный завтрак, выход из дома по графику. Взял себе подработку на несколько часов в день: интересно получить вот такой опыт и впчт. Это поможет мне лучше узнать себя, ну и будет кое-какая тренировка в борьбе с ничтожностью.

Чувствую себя энергично. Интересно, что из всего этого получится.

вялость прошла. Ездил по делам, купил себе всякое вкусное. Читал книжку про эволюцию, узнал, что такое репликаторы, про механизм прионных заболеваний, про "ландшафт приспособленности", про молекулярные часы в виде накапливающихся мутаций. Интересно. Но ополовиню и сделаю паузу в изучении, чтобы не вышло передозировки.
*
Попробовал дышать так, как написано в книжке Тайши - животом, глубоко и расслабленно. Кажется, от этого и правда прибавляется энергичности.
*
Настроение серьёзно-спокойное, и созвучно ему появляется твёрдость в животе-груди.

23:35 - 9. Приснился ураган, который сорвал дверь и крышу с домика, где я был. Нереальность ситуации подтолкнула понять, что это сон; в этом сне я научился поджигать взглядом дома, деревья и всё прочее.
*
состояние после оргазмов всё-таки существенно более вялое, чем до. Тело ватное, в голове пыльно, мозги в кучку. Хочется валяться и тупо втыкать в комп.
*
Начал читать Маркова - "Обезьяны, нейроны и душа". Очень интересно - про развитие кратковременной памяти у предков человека; про интеллектуальные способности высших животных; про устройство нейронов, синапсов; про нейромедиаторы различных типов.

прямо захотелось учиться, впитывать всю эту инфу.

23:35 - 7. Снилось, что я мерзну в одних трусах в каком-то парке рядом с фонтаном (видимоё, замерз ночью). Почему-то почти не было стыдно перед окружающими.

Пока гулял в этом парке, у меня сперли ноут и телефон - пошёл в полицию писать заявление. Проснулся и захотел сделать бэкапы инфы на них, чтобы свести к минимуму потери в случае чего
*
Купил разные штуки в логово. В том числе большой кухонный нож. Острый, но я ещё недостаточно хорошо с ним управляюсь.
Сварил себе суп, бухнул туда аж полбанки тушёнки. Вышло вкусно
*
Обнулил 32 дпо. Оргазмы были приятные, и нет сожалений ни о чем. Все равно прибавление дпо мне щас не давало добавочной энергии. Начну с нуля, может, что-то изменится.

0:15 - 7.
*
Окончательно переехал в новое логово и расстался со старым - забрал все вещи, отдал ключи.
*
Челюсть уже не болит, самочувствие нормальное. Уже планирую, что буду делать насчет здоровья после зубов. Почему-то это превратилось в увлекательное занятие.
*
Я всё так же легко превращаюсь в подстраивающееся ничтожество, когда общаюсь с кем-то важным/самоуверенным - но теперь я могу хотя бы наблюдать за этим, стараться останавливать себя, выпихиваться из ничтожности. И уже понятно, что без тренировок, без активного запихивания себя в разные жизненные ситуации я так и останусь ничтожеством, диванным экспертом.
*
на улице клёвый ветер, солнце, облака.

1:00 - 8.

Удалил два зуба мудрости из четырёх. Само по себе удаление прошло на удивление гладко, вообще не было больно. Слава анестезии и всем достижениям медицины.

Сейчас анестезия уже прошла. Челюсть ноет, ощущаю себя ослабевшим и нездоровым. Состояние похоже на то, что бывает, когда съел что-то не то и отравился.

Работать сегодня вряд ли получится уже. Сделаю себе выходной.
*
Читаю про Трумэна и причины его решения сбросить атомные бомбы на Японию. Неожиданно стало интересно про всё это - Ялтинская конференция, Потсдамская конференция, последствия для Японии после войны, и т.д.

23:30 - 8:15. Снилось всякое эротическое. Был один момент - я раздеваюсь, и на мне куча одежды, я снимаю её, но под снятой одеждой обнаруживаются всё новые и новые слои. Это было настолько нелогично, что даже во сне возникли сомнения: "а не сплю ли я?". Огляделся по сторонам, заключил, что всё вокруг настоящее, значит я не сплю. И продолжил раздеваться.
*
вчера днём провалился в ничтожность и нокс. Потом кое-что произошло, и получилось взглянуть на ситуацию свежим взглядом. Понять, что я не обязан себя гнобить или осуждать. Не обязан даже уязвляться от своих недостатков. Я могу любить себя, порождать это чувство. Относиться к себе с ПО.

Попробовал так делать и довольно легко получилось.

0:15 - 8:15. Снились космические приключения, роботы, исследование дальних планет.
*
состояние жопное. Выглядит так, как будто начался спад - не просто краткосрочный провал, а спад минимум на 2-3 дня. И ощущение, что это связано с провалом в каком-то из МН, недостатке чего-то такого, что привнесло бы осмысленность в мою жизнь.

В то же время есть и нежелание соглашаться с этим жопным состоянием, хочется сделать что-то, чтобы переломить ход событий.

мне кажется, я поступаю неправильно, пытаясь насильственно приживить себе новые привычки. Мне нужно менять себя и свою жизнь, но делать это по-другому, более мягко. Я опять сваливаюсь в перфекционизм и самоосуждение.

чё-то жопно. К вечеру желание работать пропало от слова совсем, и ещё заболел живот (так, будто съел что-то несвежее). И голова начала противно кружиться.

Так что от этого дня впечатление наполовину просранного.

0:30 - 8:45. Снилась М.

В новом логове появляется чувство собственного достоинства, серьёзности, самоуважения - я теперь живу не в каком-то неуютном клоповнике, а в нормальной квартире, со всеми удобствами. И ещё блгд к себе, что приложил усилия, добился более комфортных жизненных условией. Хочется поддерживать эти чувства, не давать им замыливаться.
*
Всё так же думаю про свою ничтожность, про то, как мне выстраивать общение с людьми. Пока что не вижу другого выхода, кроме специальных тренировочных забегов - так, как это получилось с риэлторами, например. И в процессе - анализировать свои поступки, поведение. Выяснять, в чём именно я веду себя ничтожно, направлять туда усилия.

1:00 - 7:30. Лёг поздно, потому что доделывал обещанное клиенту.
*
сегодня был хороший день. Достаточно много продуктивной работы, достаточно мало просирания времени. Сделал почти всё, что хотел.

Дочитал "Магический переход". Решил вв эту книгу как притчу-напоминание - о том, что можно жить по-другому. Что если накапливать энергию, то возможно добиться невероятных вещей.

0:15-6-10:30.
Вчера:
* снилось, что я глажу неизвестную дв и исп к ней влбл, близость. Во сне это было что-то естественное и очень приятное. Но, проснувшись, не могу понять, как можно исп близость к незнакомому человеку.
* начал перетаскивать вещи в новое логово. В нем хочется минимум вещей - оставить только необходимое. Использовать смену обстановки, чтобы прекратить поддерживать ненужные привычки. То, что жрёт время и силы, не принося ничего взамен.

Читаю "Магический переход" Тайши. Непонятно, как оценивать книгу. В ней есть "настоящее" - то, что рзн с моим опытом, но есть и куча всего, что кажется мне невероятным - выдумкой или заблуждением. Anyway, I feel alive reading this book.

вяк.

Посчитал ещё раз свою криптовалюту - оказалось, что я ошибся и у меня нет прибыли, за 2 года вернулся к той же сумме, с которой начал, +/- 10%.
*
Попал под ливень. Было прикольно идти по лужам и ручьям в босоножках, не бояться промочить ноги

2 - 9:15. Лег спать поздно из-за прокрастинации. Никак не могу собраться и доделать эти чертовы заказы. Заказчики уже пишут мне недовольно.
*
узнал, что биткойн снова начал быстро расти, стряхнул пыль со своих крипто-заначек. Посчитал их стоимость - со всеми взлётами и падениями моя прибыль будет около +220% за два года, если продам сейчас.

23:55 - 9:15. Режим сна понемногу выравнивается наконец-то. Приснилась М, но не такая, какой я её помню: решительная и энергичная.
*
Ещё немного звонков риэлторам. Побывал на просмотре квартиры. Вариант хороший - не супер-клёвый, но хороший. Так что заселюсь туда, если всё срастётся.

А вообще мне понравилось звонить риэлторам, тренироваться не быть ничтожеством, преодолевать глухоту. Наверное, я продолжу такие тренировки. Может, с риэлторами, а может, ещё с кем-то.
*
Учусь эффективно использовать новые аппараты. Мозг немного устаёт от обилия звуков и их непривычности. Но пока всё нормально.

0:15 - 8.
Съездил, забрал слуховые аппараты. Пока что неделя пробного ношения. Новые работают хорошо, но непривычно. Чувствую себя киборгом, который сделал себе апгрейд.
*
Ещё порция звонков риэлторам. Дурацкая профессия, скорее бы уже она отошла в прошлое. Кто-нибудь, сделайте Тиндер для аренды.

Всё же удалось побывать на одном просмотре. Квартира клёвая, но мне не досталась - хозяева выбрали другого кандидата. Рзчр нету, продолжаю поиски.

Нравится, что мне удаётся звонить, дозваниваться, договариваться, преодолевая плохой слух. Это становится клёвой тренировкой против ничтожности, против неуверенности в себе.

0:15 - 8.

Начал искать логово. Звоню риэлторам, говорю им про плохой слух. Уже почти не стыдно. Да, я плохо слышу, но мне не хочется сдаваться и опускать руки из-за этого. Наоборот, было какое-то азартное упорство, пока звонил и дозванивался. Договорился о двух просмотрах.
*
Был один звонок откуда-то из США, на английском. Оставил свой номер на каком-то сайте, и они решили мне что-то продать по телефону. Ответил "please send me a text message". Оказывается, я могу спокойно ответить на английском и не впасть в ступор.
*
Заныл живот от макдаковской жрачки. Захотелось есть меньше фастфуда от этого.

1:30 - 6. Сходил на Марш Равенства. Пока шёл и ехал туда, волновался. В целом приятное впечатление от всего происходившего, почувствовал себя более уверенно, раскрепощённо.
*
Дочитываю "Permutation City" by Gregg Egan. Это уже третья его книжка, где я сталкиваюсь с виртуальной реальностью, оцифровкой сознания, идеями на эту тему.

Он описывает необычные возможности оцифрованного сознания, отдалённо похожие на практики Селекции. Захотелось написать ему про Селекцию, узнать его мнение. Моего английского будет вполне достаточно, чтобы составить письмо.
*
купил себе мелкий вентилятор и стало легче жить. Всё-таки я дурак :)

Вместе с ощущением свободы появляется и вопрос - что мне делать, как распорядиться своей свободой. Достаточно только недолго понаблюдать за своими желаниями, убирая мж и отмечая рж. Уже от этого усиливается нсщ; и становится не так важно, что делать - главное, чтобы это рзн с пвк, с чувством, что я делаю именно то, что укрепит насыщенность жизни.

Сидел в кафе, слопал сэндвич с кофе. Потом гулял в лесопарке. Было как-то необычно просто и приятно быть среди деревьев, природы. Меня словно пропитывает чем-то свежим, глубоким. И в теле стали появляться очаги затвердевания, наслаждения.
*
Вот бы каждый день так жить, со спокойной уверенностью в себе и в будущем.

Отказался доделывать тот заказ, который взял из-за жадности. Вопрос потерянных денег вообще не волнует теперь - психическое здоровье дороже.

Огромное облегчение и охуенное чувство свободы, от того что больше не надо насиловать себя, вянуть из-за прокрастинации, испытывать чувство вины перед клиентом.

Я теперь думаю, что эту ситуацию следует использовать как источник опыта:

- никогда больше не брать заказы из-за жадности
- вовремя давать себе отдых
- не продавать себя в рабство неинтересной работе. (и даже от той, которая была интересна, быстро начнет тошнить, если я в рабстве)

В общем, не делать того, из-за чего мне потом захочется выключить мозг, отупить себя, превратить в биоробота.

2 - 10. Снились приключения в пустыне с арабами и верблюдами. Чуть не съехал в пропасть на скользком глиняном склоне.
*
Утром начал дрочить со скуки, и оказалось неожиданно приятно - плавать в разных сф, наблюдать за ощущениями, пробовать разное. От этого стало понятно, что обычно я отношусь к дрочке и к сж как к чему-то примитивному, чуть ли не пошлому. А ведь это очень ценный источник удовольствия, наслаждения, довольства, насыщенности.
*
Думал, что днем буду работать, но оказалось, что рабочего настроения нет вообще. Решил не му,чить себя и пойти на пляж. Мб поработаю вечером.

И от этого решения сразу подскочила энергичность, появился базальт.

1:30 - 5 ... 12. Недосып. Прокрастинационная жопа закончилась - вчера и сегодня уже спокойно работал, без отвращения и вымучивания усилий.

более-менее понятно, в чем я ошибся и что привело к попаданию в эту жопу:
- нет нормального рабочего места (заебался работать в разных кафе)
- взял слишком много заказов
- живу в неудобном, неуютном логове, которое теперь летом превращается в печку.

Невозможно работать, когда вокруг +30 градусов...

Мб поселюсь на пару дней в хостел, просто для смены обстановки. И ещё попробую ходить работать в коворкинг.
*
Читаю "Moment of Lift" by Melinda Gates.

кажется, начинаю вылезать из прокрастинационной жопы. Надоело просирать свою жизнь. Мимо меня проходит лето, а я дохну тут от скуки за компом.

Доделываю теперь эти сраные заказы. Зря я их взял, но уже поздно жалеть от этом.
*
Почти дочитал Incandescence. В ней сложносочинённые описания - у меня не хватает мозга вникать во все подробности и детали, но основную суть ухватываю. И оказывается, вовсе необязательно понимать 100% текста, чтобы получать удв от сюжета, образов.

Кажется, умение получать удв от чтения - это навык, который можно тренировать. Например, использовать образы из книги как затравку для игры воображения/интеллекта.