John

Климат и клевые места как обычно вытянули из просранности.
~40 мин осанка, ~10 мин выписывание ВД
==
Смотрю видео по прогнозам на технологии. От этого пропадает обыденность, возникает пвк будущего.

Вечером смотрел лекцию какого-то чувака из яндекса про развитие технологий, возникало чувство тайны, ночью нормально спал, без кошмаров. Но утром снова день сурка.
==
Интересная мысль из той же лекции яндекса. Никто не учит язык как это делают в школах, изучая времена, порядок слов в предложении. Ребенок идет и начинает разговаривать, повторяя слова и фразы за окружающими, со временем понимая их и так выучивая язык. А ребенок к тому же еще изучает свой первый язык, у него почти никаких представлений о мире еще нет. После 10 лет школы люди двух слов связать не могут. Удивительно как взрослые все усложняют, вместо того чтобы копировать технику у детей.

Смотрел топовых конкурентов, решил взяться за переделку сайта. Все должно выглять так, чтобы вызывать желание купить. Пока все выгл так что вызывает желание поискать кого то другого. Посмотрел еще сайт одного динозавра, 20 лет в отрасли, но видно что он безнадежно отстал по уровню и уступает даже новичкам.
==
В остальном тоскливая обыденность.

+30 мин осанка. Пока гуглял 2 всплеска радости. Глава Моалема.
==
Работа, просмотр сайтов конкурентов. Кое-какие мелочи по самопродвижению.
==
Общее состояние опять скатилось в просранность. Хочется каких-то социальных впечатлений, смены обстановки.

Начал читать Моалема "Властелин ДНК". Интересно что по особенностям строения тела можно понять какие болезни есть у члка.
==
Сон снова смш. Просыпался неск раз, но в итоге проснулся утром в достаточно приятном состоянии. Сама ночь показалась длиннее обычного раза в два не смотря на полукошмарность сюжетов.
==
Осанка 30 мин.

Осанка - около часа. В остальном просрано.

Утром около часа поддержание осанки, повтор французских фраз.
Снова Клазевиц - не пошел, буду искать выдержки.
==
Сон, вялость, просранность
==
Обсуждение заказа с клиентом, работа

Начал читать Клаузевица, немного отравился вступлениями, которые можно было сразу пропускать.
==
Снился снова какой-то жутковатый бред полночи, к утру получше, приснился даже Бодх.
==
Проснулся в обыденности/серости. Заход ФА для спины. Болят нижние лапы второй день (сделал всего по 8 приседаний на одной лапе позавчера).

15 мин осанка, 5 мин выписывания ВД, повторение франц фраз
==
Когда в нейтральном или довольном состоянии легко вспомнить эволюционные мелочи сделанные за день. Если в жопном - то кажется что день просран полностью.
==
Читаю дальше Траута

Работа, пара выныриваний, различая что конкретно сейчас испытываю. Удивительно как простое различение может неожиданно снизить вязкое или другое жопное состояние.

Ютуб, работа. После полутора часов работы стал различать что испытываю, насколько интересно жить и от этого возникло ощущения расслабления в голове, стало пропадать восприятие неприятной вязкости.

Качалка, пара глав Селекции, но как-то все почти безразлично. Снова "рабочий режим", когда норм делать монотонную рутину, слушать фоном влоги.
==
Отдаю себе эпизодически отчет в том что я испытываю, это ненадолго вытягивает из болота.
==
Продолжаю делать короткие вылазки, записывая темы ВД. Жду пока эта практика станет восприниматься механической деятельностью и перестанет перетягивать на себя внимание. Пока мысль о том что я фиксирую мысли, перетягивает на себя все внимание.
==
От того что решил делать мини действия каждый день, впечатление что я на каких-то курсах, даже в просранном состоянии есть понимание что все идет по плану, только иногда штормит, что спад тоже часть развития.

Снился полукошмарный бред. Проснулся в состоянии "я просрал свою жизнь", в тихом ужасе. Но быстро сбил его, вспомнив про списки и про то что уже несколько дней делаю микродействия в русле Селекции.
==
Вечером читал Траута. Понимаю насколько наивно думать, что ты можешь продвинуть что-то новое на рынке, создать новую нишу. Интересно еще про то, как компании по глупости разорялись пытаясь расширить ассортимент, например выпуская не тот продукт.

Понравилась фраза: "Правда - это восприятие, которое находится в мозге потенциального покупателя. Это может быть не ваша правда, но это единственная правда с которой вы можете работать."

Бытовые, рабочие дела.
==
Час удерживания осанки, до этого несколько заходов на упр для спины.
==
Смотрел на себя на видео со стороны, не думал что я так уродливо выгляжу. Каждому мужику цлс посмотреть на себя с разных сторон в прямом смысле этого слова. Желательно чтобы в кадре был еще кто-то покрасивее.
==
В среднем день воспринимается каким-то вялым и скучным, не смотря на фреги фа.

Несколько новых фраз на французском. Учу также целыми предложениями при помощи мненомических правил. Даже 1-2 похожих по звучанию русских слова помогают потом вспомнить с их помощью всю французскую фразу.
==
Захотелось создавать мини планы на день, так возникает собранность и нет впечатления что просираю время.
==
Нашел еще пару упражнений для спины. Хочется ввести их в ежедневную привычку.
==
Нрав ув, что я обычный человек, у меня нет никакого "особого пути", и надо поднимать жопу и делать все те простые мелочи, которые советует Бодх или которые опробованы на миллионах людей (типа упражнений). Если нет результатов - значит я чем-то годами "не занимаюсь" или делаю это не так или недостаточно.

Вечером было клевое состояние, но проснулся в плотном охуении. Повторяю французские фразы, хочется куда-то съездить.

Дрочил - немного Траута - повторение французских фраз. Хочется наполнять каждый обыденный день чем-то интересным, даже если это рабочие будни с дождем и я буду весь день дома.
==
Нашел способ как обойти лень готовить себе что-то сложнее курицы - вечером делаю тарелку овощей, утром можно закинуть это все вариться и тут же сожрать. Выпнуть себя порезать овощи днем практически нереально.
==
Ф похоже стал ассоц с эволюционным действием. Пишу сюда и приподнимается насыщенность.

8 разговорных фраз на французском при помощи гугла и мнемонических правил (без них вряд ли бы запомнил больше 1-2). Появилась уверенность что за месяц смогу выучить базовые фразы для пиздежа о погоде с туристами
==
5 мин эпизодического выписывания тем из вд

15 мин жизни - чтение Траута, есть интересные ясности которые хочется сохранять. Пвк сунуться почитать Клаузевица.

В остальном - просрано в залипании, в том числе по работе.

Делаю эпизодические прерывания, спрашивая себя насколько интересно жить, почти вылез из незаметно накатившего мутного фона чв вины и просранности.
==
Спрашиваю че щас бы хотелось сделать интересного.
==
Дофигища времени сливается непонятно на что, даже сложно отдать себе отчет че именно я в этот час делал.

Траут "Маркетинговые войны"
==
Проснулся без охуения, различение нф-ов -> легкий приятный фон пвк/пвх, держится образ себя путешествующего по Х.
==
Работа, контрастный душ, работа
==
Приятно читать Селекцию по главам, выписывая интересные техники и очень медленно их внедряя. Хочу на 1-3 техники выделять минимум пару недель или даже месяц, чтобы это стало привычкой. От того что начал делать 2 простые мелочи - отдавать отчет в том интересно ли жить и перечитывать ясности - держится фоновая уверенность, что эти дни не просраны и идет какая-то эволюция.
==
Самое сложное не просирать дни когда много работы. Хочется придумать план отлипания и оживления себя в эти периоды.

Ютуб, дрочка, ролики Бодха, один тренировочный фрег сплошного рззличения тем вд, перечитывние ясностей, пополнение списков.

- Новая качалка (в 2 раза дешевле и там никого нет). Снова вижу уродство своего тела, но зато уже чувствую результат прокачки нижн лап - приятная упругость, слегка побаливают, походка увереннее.
- Снова уверенность что я параноик и опасностей тогда не было.
- Две главы первой Селекции.
- Пвк представляя себя работающим на крыше какого-нить геста в Х.
- Пвк от жизни в разных городах каждый месяц.
- Удовольствие от того что тут можно покупать клевый дешевый горячий кофе.
- Пвк искать больше таких мелких удовольствий. Вылезать почаще из логова, пока нет жары. Поискать места для работы.

Проснулся, отдал себе отчет "интересно ли жить" и тут же отвалился фон утреннего охуения. Различение - сила.
==
Контроль залипания за компом - "че именно хочу щас на нем делать".

Ходил к озеру, полпути просранность, потом несколько раз обратил на это внимание и появилось довольное расслабленное состояние.
Дома снова залип у компа. Хочу дозировать эти дни комп. Садиться за него только если точно понимаю что хочу сделать и отваливаться после завершения. Сильная сонливость. Думаю завта уже наладится режим сна.