Интересы: селекция, однодневные походы (но хотелось бы подольше), программирование

З нами с 28 Січня 2021

Чтобы устранить НЭ, нужно от нее отвлечься. Но это бывает не так просто сделать, т.е. что бы я ни делал, на что бы ни пытался отвлечься, НЭ остается.
Решение 1: очень часто пытаться отвлечься, раз в секунду. Даже если не получается все равно усилие тренируется и это приносить результаты, хоть и не так быстро.
Решение 2: различить причину НЭ и пытаться отвлечься от причины, или представить что этой причины нет, поменять интерпретации событий, сменить некоторые уверенности, на которых причины НЭ основаны, вспомнить состояние, когда не было этих причин, и т.п. Это делать намного проще и эффективнее, чем пытаться устранять НЭ в лоб.

16 Жовтня 2023, 17:51

Заебали войны, у меня из-за них НЭ. Хотя у меня по любому поводу могут быть НЭ. Делал сегодня очень много практики отвлечения от НЭ и мне сейчас хорошо. Представляю 2025 год: все вокруг полыхает, все воруют, друг друга душат, кругом трупы и разрушенные здания, а я сижу спокойно с Кораном в руках ... ладно без Корана, и наслаждаюсь жизнью в этом прекрасном мире, потому что научился не испытывать НЭ.

12 Жовтня 2023, 16:28

Я открыл для себя способность сосредотачиваться и отвлекаться. Какие бы методы борьбы с НЭ я ни придумывал, все те из них что работают, имеют одно общее - отвлечение от НЭ на что-то другое. Если есть НЭ, то от нее можно отвлечься. Если не получается сразу, то можно просто делать небольшие, но частые усилия отвлечения. Если есть НФ, то нужно долго и часто отвлекаться от него, и тогда он ослабнет. Можно еще найти такую приятную деятельность, которая отвлекает от НЭ сама по себе. Эффективность усилий можно даже измерять общим количеством времени, на которое мне удается отвлечься от НЭ. Развивать и исследовать способность к сосредоточению очень интересно.

10 Жовтня 2023, 17:57

Восприятия можно различать, и не только, их можно отделять друг от друга, отделять даже казалось бы неотделимые, потом из разобранных кирпичиков складывать новые комплексы. Чтобы это хорошо получалось нужно тренировать усилие сосредоточения и отвлечения внимания.

У меня возникает в последнее время симпатия к себе, и она переживается как будто оторванная от всего, ни к чему не привязанная, как будто я взял симпатию к другому человеку, отделил ее от человека и от всего остального, и соединил симпатию и себя, получилась симпатия к себе. Может так и произошло случайно, т.к. я последние дни тренировался в сосредоточении и отвлечении. Связь между восприятиями - просто привычка.

04 Жовтня 2023, 05:26

Скоро выйдет svelte 5 с такими фичами, которые во-первых очень необходимы для быстрой и гибкой разработки фронтэнда, а во-вторых невозможны на чистом JavaScript без дополнительного компилятора, который в svelte есть, а в других популярных фреймворках таких как React и Vue, этого нет. Вполне может быть так, что svelte активно начнет перетягивать фронтэнд на себя через несколько лет из-за намного более простой и быстрой разработки и более высокой производительности. svelte и так удобнее популярных фреймворков, а с возможностями компилятора ему не будет равных.

26 Вересня 2023, 15:03

Хозяин отеля второй раз пытается меня обсчитать. Прошлый раз он накрутил 1 лишний день, я ему это простил. А сейчас он совсем с ума сошел, прибавил к 7 дням еще 3, сначала дату не ту назвал и убеждал меня что я именно до этой даты оплатил, потом верно посчитал 9 дней от этой даты. На мои попытки его поправить он как и в прошлый раз сказал "ну ты че я врать что-ли буду, мне чужого не надо", 10 дней оплатишь и все, сумасшедший, вот так легко может потерять постоянного клиента, который ему платит в обход комиссии. Я не стал с ним спорить и ушел, ща думаю как мне решить эту проблему без конфликта, т.к. этот отель мне нравится. Не удивлюсь, что он потом скажет что нужно 11 дней оплатить.

23 Вересня 2023, 07:24

Посчитал сколько бы я тратил на ChatGPT 4, если бы пользовался им через API. Получилось 20-70$ в месяц (0.6 - 2.4 млн токенов в месяц), а я за обычный чат я плачу всегда 20$. Причем 0.6 млн было, когда у меня были переезды и не было времени работать.

23 Вересня 2023, 04:44

Написал продолжение учебника по логике, на меня спустилось вдохновение наконец, после нескольких дней интенсивных размышлений и изучения различного материала по этой теме. И пока я этим занимаюсь, сам для себя открываю кое-что новое и интересное, крышесносящее, из простой казалось бы логики. Вобщем это одна из целей учебника - самому во всем глубоко разобраться. Когда пишешь учебник для других людей, уже сложно обманывать себя, что я хорошо эту тему понимаю.

22 Вересня 2023, 16:19

Проглотил несколько лекций по логике, там было очень много воды, приходилось на скорости 3x смотреть, узнал много интересного, например причины необходимости в непротиворечивости, и что диалектика полная хрень, она даже не о логике, она построена на подмены понятия противоречия. Но ясного понимания связи логики с реальностью пока не нет.
Немного потренировался на спортплощадке и много бегал по лесу, с горы и в гору, у меня кажется восстановилось тело для таких пробежек, было довольно легко бежать. И еще куча энергии осталась.

20 Вересня 2023, 16:51

С учебником по логике возникли сложности. Мне сложно переходить от одной темы к другой из-за пробелов в знаниях, я не могу подобрать недостающие звенья между темами и еще не понятно в каком порядке их лучше писать. Я составил список всех тем которые хочу разобрать, их получилось около сотни (и это только основы). Так намного понятнее как их расположить, сортировал их, и прошу ChatGPT подобрать промежуточные темы, он подкидывает иногда интересные идеи. Здесь еще сложность в том, что на эти темы никто не пишет кроме философов, которых невозможно понять, все сразу с логики начинают, как будто она с неба свалилась, а я еще до нее даже не дошел.

19 Вересня 2023, 04:42

Пытаюсь написать вводную главу для своего учебника по логике уже неделю. Несколько раз переписывал и сейчас уже начало что-то ясное вырисовываться, хороший фундамент очень важен. Сунул введение ChatGPT 4 с просьбой найти ошибки, он сказал мне в том числе и то, что я приложил много усилий, чтобы написать это введение. Я спросил почему он так подумал. Он пишет, что это видно из последовательности и логичности, глубине размышлений, перечисления критериев в одном месте. Можно добавить еще, что он не нашел в тексте грубых ошибок и глупостей. И это интересная мысль, что по тому как написан текст можно сделать выводы о том сколько усилий на него было затрачено, сколько человек думал над этим.

13 Вересня 2023, 06:03

Появилась идея решения задачи заполнения времени жизни чем-то приятным: фиксировать по 2-3 часа времени жизни чем я в это время занимался, что испытывал в это время и насколько это было приятным или неприятным. Я так буду знать что меня чаще всего отравляет, а что оживляет, будет понятно что делать.

10 Вересня 2023, 10:40

Каждая НЭ постепенно отравляет, поначалу кажется что нет, но потом состояние становится все хуже и хуже, пока я не пойму наконец что отравился. Каждая НЭ - это яд. Чем меньше в сумме этого яда я испытываю в течение дня, и чем больше времени испытываю что-то пусть даже слабо приятное, тем лучше становится мое состояние. Это сложная задача, преодолеть все эти привычки.

Позиция исследователя резонирует с ОзВ, с отрешенностью, предвкушением, радостью. Все что со мной происходит воспринимается как эксперимент, из которого я могу получить много интересной информации и пищи для размышлений, мне остается только наблюдать, делать что хочется и наблюдать.

Пока это то что я хочу развивать сейчас.

09 Вересня 2023, 14:57

Приложение вроде как работает, даже в таком минимальном виде, вот бы все приложения были такими простыми, буду к этому стремиться.
Гулял в лесу, зарядился энергией.
Я понял, что селекция заключается в постепенном уменьшении общего объема неприятного в жизни и увеличения приятного, а начинать лучше с тех вещей которые сделать легче всего и которые дают наибольший эффект. Для меня сейчас это прекращение испытывания и залипания в очевидно бессмысленных НЭ и идей фикс, прогулки по лесу, особенно пока лето, просто прогулки по приятным местам, легкая ФА, легкая интеллектуальная нагрузка, решение важных задач и проблем, отдых. Может стоит полный список составить.

04 Вересня 2023, 17:00

Писал все утро мини приложение: тренажер перевода на английский с использованием ChatGPT. Потом может буду еще делать подобные. Вообще, одно утро для такого приложения кажется очень мало, а потом будет еще меньше, т.к. я шаблон приложения еще только начал использовать.

04 Вересня 2023, 07:55

Желания:
* анализировать шахматные партии на ютубе
* играть в онлайн шахматы
* бегать
* качаться в тренажерке уличной
* гулять по городу слушая музыку с озверядкой
* гулять по лесу и горам (от этого иногда бывает такое удовольствие, что кажется что я живу сейчас только ради этого)
* переводить русский на английский, тренироваться в переводе на английский
* читать "Имя розы"
* не испытывать НЭ (вообще, не допускать, чтобы они появлялись и тем более длились долго) это не цель, это желание, которое уже частично реализуется. Напоминать себе об абсурдности НЭ.

03 Вересня 2023, 14:12

Составил схему карты личности и текущей ситуации, заполнил пока только самое важное - текущие проблемы, и немного о том что меня не устраивает. Понятия не имею как себя исследовать, и как выделять важное, нужны идеи. Читаю конспекты курсов в поисках идей и новых пунктов для этой схемы, пока только выписываю важные для себя ясности.

Насыщенности почти нет. Болезнь еще не прошла, перетекла в другую фазу, симптомы слабые, очень похоже на коронавирусные, только намного слабее.
Почитываю книгу "Имя Розы", детективная история в средневековом монастыре, пока это единственное что мне интересно из книг.

02 Вересня 2023, 08:45

Чтобы развиваться нужно как минимум знать текущую ситуацию и желаемую. Иначе не будет понятно куда можно двигаться и что я могу делать. Я знаю о себе очень мало, и мало знаю о том чего я хочу. Поэтому я хочу составить список своих проблем, текущих и тех что вижу в будущем, карту личности, адекватное представление о себе, что меня не устраивает, что я хотел бы, и т.д. начав в самого основного.

5-й день есть респираторное заболевание, и мне не понятно сформировался ли иммунитет или худшее еще впереди, т.к. у меня пока только горло болело. Не понимаю как работает иммунитет. Повторения заболевания коронавирусом не хочется.

01 Вересня 2023, 16:06

Энергии мало, но слабую насыщенность испытываю часто. Когда насыщенность есть, мне лень испытывать НЭ, даже если есть куча поводов для НЭ. Когда насыщенности нет, тогда я могу согласиться, что поводы для НЭ есть и испытывать эти НЭ, думая что НЭ сами по себе будут решать мои проблемы или пинать их решать. Но ничего такого не происходит, НЭ только отравляют и парализуют, лишают желаний и всё. Чтобы испытать слабую насыщенность, достаточно начать делать то, от чего она повышается, например подпитывать МН, делать важные дела, на которые долго забивал. Насыщенность от чего угодно может повыситься, нужно только различать от чего именно. От этого всего возникает часто уверенность в абсурдности НЭ.

01 Вересня 2023, 07:45

Мысль все крутится в голове последние несколько дней, хочу ее зафиксировать. У меня ведь есть невероятно крутой прибор для оценки того что я делаю, движусь ли я прямо сейчас в правильном направлении или нет. Трудно найти что-то подобное в других областях связанных с инженерией, но я этим чудо-инструментом очень мало пользуюсь. Это различение того испытываю ли я сейчас удовольствие, насыщенность, энергичность, предвкушение или нет. А это ведь самое главное, что нужно для саморазвития и исследования - как можно быстрее получать обратную связь от того, что я делаю, чтобы как можно чаще корректировать курс. Хочется создать устойчивую привычку различать все эти восприятия-критерии и следовать им.

29 Серпня 2023, 12:01

Читаю и анализирую свои фрагменты сам. ChatGPT 4 нифига не умеет, это очень ограниченный ИИ во всем. Я подозревал, что этот день настанет, что я всерьез буду перечитывать свои фрагменты и анализировать их, поэтому старался писать фрагменты как можно более информативными для себя в будущем.
За последние 2 с половиной года изменилось многое, НЭ стало намного меньше, энергии тоже меньше, серезности больше, чувства просирания времени больше, спокойствия и фоновых приятных состояний намного больше. Впереди еще много работы и впечатление, что мое развитие еще даже не началось, оно начнется когда я буду делать много развивающих действий в день с РЖ, не упуская ничего важного и контролируя всё.

29 Серпня 2023, 06:09

Начал анализировать свой фрагментер, самому читать и обдумывать все лень, поручил это ChatGPT. Хочу выписать все наблюдения, ясности, желания, развивающие приятные действия, которые сейчас актуальны. В итоге должны получиться списки основанные на моем личном опыте и лично для меня, которые, как я думаю, сделают мою жизнь более приятной и интересной, нужно только добавить их в списки-напоминалки, которые недавно сделал.

Возникло снова новое для меня ОзВ исследования, как будто клад нашел, его перед глазами нет, я не знаю даже что это, но чувство что нашел что-то очень ценное есть. Попытки понять что же это конкретно ни к чему не приводят, как будто это чувство ценности к пустоте.

29 Серпня 2023, 03:33

Хочу создать какую-то систему органайзер дел и желаний, и я никак не могу придумать как это может выглядеть, как будет работать, и буду ли я этим в итоге пользоваться. Все подобные начинания заканчивались раньше тем, что списки получались слишком большими, в них было много маловажных вещей, мусора и было трудно ориентироваться.
Для начала создам минимально жизнеспособный продукт (список в workflowy). Добавлю в него то, что мне действительно нужно часто - это список важных дел и список категорий желаний. А чтобы все это развивалось, создам так же списки проблем, идей, желаний, наблюдений к самому списку. И каждое нововведение буду проверять и оценивать. Интересно что получится.

28 Серпня 2023, 15:13

Ходил в поход обычный в лес и в горы, прошел километров 20, главной целью было ФА и ничего больше, хотя там было и много других удовольствий. У меня перекос по ФА, финансам и здоровью, так что любые действия в этих направлениях не воспринимаются как просирание времени. Кроссовки сломались, лопнула подошва на пятках, взорвалась можно сказать, там оказывается подошва толщиной в 4 мм, всего через месяц! Мне посоветовали купить нормальные в секонде, что логично, в секонде уже протестированные кроссы.
Физическое состояние афигительное, лучше ФА чем многочасовые походы сложно придумать.

Я понял что мне нравится исследовать, процесс получения ясностей, и обучение тому как это делать эффективнее.

27 Серпня 2023, 16:46

Читаю книгу "Бизнес с нуля" про экономичный стартап, бизнес построенный на непрерывном процессе исследования, прочитал 100 страниц уже. Это очень интересно, эта книга оправдала мои ожидания. Это можно приложить не только к бизнесу, а вообще к чему угодно. Я думаю что это неизбежное следствие из того факта, что мы никакими теоретизированиями не можем предсказать что-то в той области, в которой у нас не было опыта или мало опыта, ведь даже опытные маркетологи и аналитики, приложив много усилий ошибаются (в книге приводятся примеры) даже имея большой опыт за плечами, но не имея опыта в той конкретной теме которую исследуют. Реальность слишком сложна и многогранна, поэтому ошибиться очень легко.

25 Серпня 2023, 17:36

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦