вротик

Нашел в одной статье интересный абзац про углеводы:
"Carbs transform into sugar (glucose) in the body, so when you remove carbs that convert into glucose, you lower the glucose level in your blood and essentially starve cancer cells. At the same time, low protein intake reduces a specific process that speeds up cell proliferation and thus lessens the spread of cancer cells."

Теперь понятен механизм почему голодание может привести к гибели раковых клеток - они питаются глюкозой, а если ты ее им не даешь, они умирают, в то время как твое тело живет за счет сжигания жиров, белок ты в это время тоже не получаешь, поскольку ниче не жрешь. На кето диете - похожий эффект.

На Мальдивах мне комфортнее, чем в Тае. Меньше байкеров, которые соревнуются в децибелах. Приятные кофейни и ресты. Недорого, вопреки ожиданиям. Чем-то напоминает более развитый Катманду. Мальдивцы в разы приятнее тайцев. Весь остров-столица длиной всего 2км, оч нравится такая компактность. А сегодня сваливаю на остров, где транспорта вообще нет.

Вчера весь день были симптомы начинающейся простуды, но сегодня прошло.

Выпал из кетоза позавчера - и ну его нах, больше не хочу. Давно забытое "злое" чувство голода, желание сладкого (сожрал половинку большой папайи за раз, не стал сопротивляться), типичный голодный дискомфорт в желудке, пока стараюсь снова дотянуть без еды до полудня. Возможно, и туман в голове, который раньше был чуть ли не нормой (особенно после оргазма) - тоже следствие переключения на глюкозу.

Воспаленная связка продолжает болеть, если не пью ибупрофен, фигово. Зато для "счастья" и предвкушения становится нужно так мало: можно я просто не буду болеть вообще? Впереди столько всего интересного, не хочу вползать в охуенное будущее больным стариком.

Новогодний тайм-киллинг в полный рост.
Пару дней из дома не выходил вовсе - сегодня и ещё в какой-то день раньше. Не хочется переться на этот мороз. Устал от зимы уже.
Каждый день кино. Сегодня докатился до просмотра сериала. WestWorld. Оказалось очень захватывающее кино. Посмотрел пять серий за вечер как запойный алкоголик.Завтра продолжу.
Учу английский.
Читаю книжки на новой читалке. "Новая поведенческая экономика" - интересно. Как иррациональны люди в вопросах финансов.

вылечил сына. заболел сам. только подлечился, так срок прививки подошел. ох сегодня мне болеть...

дома хорошо. семейная идиллия почти. гуляем по возможности, шуршим листиками, провожаем уток на юг в парках. супруга грустит "нечего носить", но, что очень важно, честно говорит "лень по магазинам". раньше было "денег нет/времени нет". ну с ленью своей сама пусть... :-)

пообщался тут со знакомыми и понял, что ебанутые бабы хороши где-то там, на удалении. смотреть на них приятно, пить с ними прикольно и секс возможно забавный. но, семья... нет. все эти сполохи сознания и жизнь на эмоциональном острие - нахрен в доме не нужно! да, с флегматронами тоже не айс, но проще "поднять", чем "опустить".

Утром встр с новой дв с сз. Пили кофе, гуляли. Позитивная. Взрослая. Стройная. Как мне нравится. Немного тёточное лицо. Не влюблюсь, но можно потусить. Опять же - ни во что не вырастет, наверное.
Потом работа. Там тяжело всё двигается. Устал. Хочу на море. В ноябре попробую, наверное.

Про иранские дивизии и устройство СУО танка читать, ребёнку на ночь глядя, мне надоело. Потом надоело читать астрономические статьи из Википедии. Однако ребёнок хочет про космос, про планеты, про неведомую херню полную взрослых умных слов. 😏
Распаковал "Краткую историю почти всего на свете" Билла Брайсона. Эдакий би-би-си, плюс Хокинг в лёгкой форме, с нотками "Путеводителя автостопщика по галактике" Дугласа Адамса и листиком "Как посадить аэробус А330" Джеймса Мэя. Прекрасное произведение, которое должны преподавать.
Ребёнку нравится, хотя и сложно. Но, сам ведь хотел. Прикольно ещё и объяснять сложное просто. Чем протон отличается от атома и почему из них все, но их не видно. 😁

00:00 - 8:40. Не выспался, проснулся в 5.
*
Снился Бодх, который откуда-то вернулся и объявил, что снова будет вести курсы (вместе с беженками), распространять селекцию. Потом устроил разнос лично мне за то, что я делаю вид, что слышу, а сам нифига не слышу. Я кивал раскаянно в ответ...
*
Читаю Bill Bryson - At Home, узнаю потрясающие вещи про быт 18-19 веков. Подача воды для умывания слугами. 40 человек прислуги на одного аристократа. Специальная комната для хранения мяса и бекона. Свечи из камыша. Глажка утюгами, нагретыми на огне. Приготовление домашнего шампуня, домашней пасты для чистки обуви. Стирка одежды с помощью мочи и навоза. Секс с проститутками на мосту в центре Лондона...

Второй день безделья. Кафе, кино, шатания по городу. Ездил в яхтклуб - немного возился с лодкой. Выходить из гавани не стал. Очень холодно и мокро. Может завтра покатаюсь.
Фильмы понравились - "Лето" Серебренникова и "Не в себе" Содерберга.
Навязчивая хуйня немного выветрилась из мозга и стало удаваться вырубать её обычным методом "я подумаю об этом через неделю, когда будет повод для беспокойства".

Сильные вречатления от сингапурских оранжерей, от Garden Bay, от того как приятно кататься на велике по центру города. Тут все говорят по английски, даже часто китайцы между собой. И надписи все на английском, редко конда дублируются.

Довлатов понравился. Фильм вроде ни о чем,но смотрится легко.Все время старалась понять гг. Я читала его,оч нра романы и рассказы.Атмосфера Ленинграда 70х передана точно,меня всегда такое засасывает. Аудитория взрослая,приятно см кино в тишине.

Долго гуляла перед фильмом. Надышалась. Хотела завтра кардио натощак поделать,но сейчас передумала. Лучше посплю. Вечер был суматошный,час работы- хоть что то.
Швея забыла про примерку.

Засунула в духовку маффины из кабачка,куры и творога. Интересно что получится.

На улице потеплело,пошел крупный снег. Такое забавное ощщ,что природу свело морозом,как ногу сводит, а сейчас отпустило- и снег как мурашки.

Купила новую книгу автора. В нашем книжном, в Буквоеде нет ещё,фи. Довольная как слон. Вечер чтения.
Завтра на ярмарку,О.обещал купить термос.

Остался один поход за уколами, но лекарства уже подействовали, голова не болит, в ушах редко звенит и в метро даже могу без беруш, и музыку могу слушать в наушниках. До этого не могла - 5 минут и звон в голове. И как только неприятные ощущ проходят, мне снова хочется на барабанах заниматься. Вот же блин.
На уколы мне в больнице подсунули медбрата. Нравится с ним флиртовать. и 2 раза уже целовались. возбуждает на 100, до головокружения.

Когда живу одна, всегда вылезает всякое школьное: ж покрасить волосы в черно-фиолетовый, темные тени в пол-лица, черные ботинки на платформе. Темные губы не не особо нравятся, а мелково-бледно-фиолетовые, мертвенные - да).

Напиться кофе и гулять всю ночь по городу. Гулять под дождем. Я в школе наверное каждое лето гуляла под настоящим ливнем. Без зонта. Когда дороги покрывали ручьи по щиколотку. Такой дождь заставал где-то случайно, и казалось страшно привлекательным не пережидать его, а уйти. Просто ходила по улицам, где, конечно, не было никого. Исп клевую оторванность от всего привычного. Как будто тут я была больше самой собой, чем в обычной жизни. К давно пинал побыть уже готом👩🏻‍🎤

Читала,легла спать,проснулась через 1'5 ч.Не могла уснуть- полезла в голову всякая хрень- включила телик,подогрела молока.С черным хлебом,солью и медом.Необычно и вкусно. ПМС.
Варя осуждающе крутила хвостом- сама жрешь, а я дак обжора?
С режимом жопа пока.
Утром вставать в 7-30.К зубному к 9.
Совершенно не понравилось св отражение в зеркале в бане.Пьянки делают тело вялым,рыхлым,дряблым. Буду трениться,лето скоро!люблю мини и шорты.
Поеду в Европу или в Грузию.

Удивительно детально Ли Кван Ю влез во все аспекты управления государством. Напр, пишет, что бесплатная медицина не имела смысла - люди брали бесплатные АБ, пили их пару дней, бросали, не вылечивались, шли к платному врачу, покупали у его АБ и на этот раз вылечивались.

На фоне этого и ряда других аргументов он видел, что нет смысла делать медицину бесплатной, страховой, и пишет, что тогда еще не была видна недееспособность европейского подхода к общественной медицине, а стала видна только позднее. Причем Европа свою медицину не поменяла, проявилась стойкость.

И такой детализации много, во всех темах. Это тоже мой триггер для сентиментальности - охуенная инструкция по созданию госва. ⛩

Мальчишки сегодня баловались много.Все равно получила удв.Пчвств жизнь.
В.окончательно взбесил.ведет себя как муж. С какого хрена?иди с женой так себя веди,мудак.Сказала разводись,давай по честному.Либо как клиент только.Не хочу больше жить во лжи.
Через час в баню.
Варю суп.

Интересно.
Французский социалист-утопист Шарль Фурье, которого ценили русские социалисты 19-20 века, придумывая свой новый прекрасный мир, написал книгу "Новый любовный мир" - как должна в будущем быть устроена сексуальная жизнь. Начинает он с необходимости разрушить догмы в этой области. Пишет о важности сексуальности для всех возрастов. Логически отстаивает правильность полигамии и группового секса. Пишет: "Удовольствия при режиме гармонии являются государственным делом".
Ученики-социалисты 150 лет не издавали эту книжку, чтобы не дискредитировать Фурье. На русском есть небольшой кусок в интернете - перевели в 90-ые, когда люди в РФ ещё искали возможные степени свободы.

На первый урок двч не пришла и не отзвонилась. Пиздец. Всегда от всего сердца желаю таким сдохнуть. Я побегала 2р по 10мин.,пресс.

Настроение подавленное.Все утро себя выпихивала.Вспмн опять всё гавно,что связано с бывшим,и как долго это длилось.
Все мои посты и фотки давно бесполезны.Ему срать на меня и это ничто не изменит. Конечно,там такая кукла,и похуй что безмозглая.
Забрала заказ,купила яиц. Хочу испечь шарлотку с яблоками и грушей.

Ничего, я вылезу.Врагам назло,бля, вылезу.Зиму пережить, а там повеселее будет.
Потерпи пока Алёнушка,поживи тихонько.

*Валялась гуглила кое что и случайно наткнулась на инфо, в которую влезла и теперь чувствую себя шпионом или сплетником, но любопытство сильное.
*Человек взрослеет только тогда, когда понимает окончательно что в этой жизни ему придется идти самому и я еще не повзрослела до сих пор.

Вчера ездили в Collsacabra. Очень красиво. Шли по вершине горы с видом на долины и горы по обе стороны. В горах было +10, а в городе +20! Но из-за того, что утром поссорились с С, удв было очень мало. Через 10 лет и ему стало ясно, что мы говороим на разных языках. Мне от его нравоучений хочется спать, усталость сразу.
Из-за загрузки по работе, в ночь на суб, просыпаясь, думала о работе. К ночи на пн мысли о работе уже казались незначимыми.
И-нет с февраля будет стоить 72 евро в мес. Они тут совсем охренели!

Домашний день. Купил и настроил новый роутер. Старый давно глючил и рвал связь. Купил новые боксёрки Everlast. Нравятся больше, чем мои старые, которые уже до дыр протёрлись. В остальном -зависал дома, бездельничал, посмотрели кино "Чтец". Мощная история, понравилось немного выше среднего.
Последние несколько лет, наблюдая, как превращаются в стариков мои ровесники, думал, что меня это не настигнет. И вот в последнее время стал ощущать, как старость подкрадывается. Не могу тренить в полную силу. Вялость и апатия часто становятся доминирующими состояниями. Много думаю об этом: о том, что жизнь прошла, впереди - существование. Стараюсь не драматизировать.

Скиф просто АХУИТЕЛЬНЫЙ фильм.Ревела полфильма.Мы ОДНИ с В.сидели в зале.Воскресенье.Вечер.ОДНИ.на Скифе.из соседнего зала где хуйню всякую показывают,вывалилась толпа народа.Все.Занавес.Этим все сказано.

Поели в рестике перед кино,не вкусно.Завез меня после кино в маг,тащил пакеты с рыбой Варе.Ничего к нему не чвств.Он мне платит за секс к тому же.Как источник дохода вполне.А ещё он заинтересован в "нашей теме",читает Левашова и Элегантную Вселенную с моей подачи.Начал основную книгу автора.Может и проснется.

Насыщенный день.завтра разборки у стоматолога.

- поздно проснулся
- пытался вычистить поры на лице с помощью масла виноградной косточки, потом понял, что они и так чистые
- на завтрак съел блинов, на обед - курицу, запеченную с чесноком, сыром и картофелем
- читал блоги симпатов в жж
- смотрел всякие видосики на ют

болит голова немного. в целом ощущение какой-то сухости, духоты, ничего не хочется делать, несмотря на то, что окно открыто.
скорее бы весна!

Все дела перенесла. Сижу пью пиво. Черный хлеб и салями уже съедены. Улучшилось вкусовое вспр языка. Чвств оттенки.Все вкуснее.
Смотрю Чужие 2. Любимое.
Никаких угрызений совести.В радость посиделки.
Настанет день,когда я поблагодарю бывшего,что он случился в моей жизни.Я прошла через такое,что сильно изменило меня внутри.Если бы ему хватило мужества и любви быть со мной,он был бы самым счастливым на земле.Я научилась любить.
Когда я встречу суженого,то чвств получу от него по заднице со словами- почему так долго!?А я поцелую его,потирая пятую точку и отвечу - Так закалялась сталь!