Пиздец облегчение, что нф из-за пледа меня больше не мучает.
Днем немного убиралась в кв, мыла посуду, протирала столы там, подметала пол на кухне и в комнате. Викинула мусор, который уже из ведра вываливался (и в комнате и на кухне).
Купила два рулона приятной туалетной бумаги, жрачки, фанту.
Ща сижу перед буком, он тихо работает и я могу спокойно думать, че бы поделать. Или просто сидеть и слушать тишину.

Недавно думала, где бы мне писать о себе, чтобы симпаты меня читали (до регистрации). Форум- самое лучшее место для этого.

Мне уже 3 или 4 день не хочется учить лин. алгебру и Python, вообще не тянет ни на что, связанное с мат. и прогр. М.б., пч, когда сидела в депрессиях, то отчасти насиловала себя этим, ведь мне не хотелось напрягать мозг.
Но вообще я в связи с этим не знаю, как жить, что делать, и ведь это вызывало столько пвк, интел удв. Ну, надеюсь, это временно и мне еще захочется.
При этом захотелось учить польский, слушать песни на нем

Работа.

Легла в 5 утра, в 10:30 разбудил звонок директора, блин, я надеялась, что они дома сидят. Не повезло. В итоге у нас ещё ничего не готово, вот вообще ничего. Но в пятницу мы должны приехать показаться. А в понедельник поедем к одному заказчику предлагать услуги. У нас 3 вида работ, для него вроде самый легкий, который мы и не начинали 😅.
После беседы в 11 я снова заснула и проснулась в 13:00. До сих пор сонная, но наконец-то села работать. Тренировок пока нет, так что будет больше времени на неделе)

уснул
поспал

скоро созвон, тимлид порадовал по поводу будущего экзамена и разрешил не работать до среды

пока спал:
меня звали, мне звонили, мне писали, меня потеряли, из-за чего растроились
это грустно
друг написал, но до сдачи экзаменов с ними не общаюсь
нужно будет потыкать демку нового мх

вернулся ото сна, отписал людям
поговорили с человеком, который меня ждал, из-за чего сильно порадовался и улыбаюсь

пришла мать
после созвона поем
и буду учиться дальше

+2

Меня тянет на странные сочетания в еде. Вчера ужинала сыром рикотта и красной икрой. Щас ела семгу и шоколад с ромом.

После того, как проснулась, меня потрахали и я в это время делала вид, что спала. Такая сит возбуждает. Еще приятно, что тело в это время все еще оч расслабленное.

При этом, почти все эти пол дня я занималась какой-то херней. Ну, сделала пару важных быт дел, помылась и ездила из 1 места в 2 и из 2 в 3.

Работа.

По работе чехарда приду-неприду, и всяких мусорных предложений. Сделала заказ,жду очередной, гложут сомнения состоится ли.
Через Нехочу собираюсь выйти на улицу. Надо ползать потихоньку,делать задуманное,не копить недоделанные дела. В нашей оранжерее в коридоре новый жилец,снова из подъезда. Фикус. На зиму листики сбрасывает,его за это выкинули. Мрази,чё.
Посажу его в нормальный горшок,весной зазеленеет.

Мороз минус 30,ух.

встал в 10:00 по звонку и по будильнику
выпил кофе
пропустил приятное зрелище
сонный и уставший

начинается работа, будет созвон в 16:00
с одногруппниками созвон по экзамену вечером
нужно собрать информацию с консультаций другой группы и ещё раз повторить теорию

посидели и помурчали в дискордике
ушёл чистить зубы
+1

Мама в русском магазине купила пачку шармеля и птичье молоко. Сори, мама, у меня свободные ккал ушли на свежевыжатый сок.
На след неделе едем в поход - будем 5 дней жить в палатке. Ехать далеко, 8 часов на машине. Очень хочу, там безумно красивые места.
Р. отписался по работе. Похоже к моему возвращению из похода можно будет увольняться из текущего места работы.

Выходные прошли просто отлично. Очень понравилось шоу, вчера весь день занимались домом - переделываем одну комнату под кабинет, съездили в икею, выбрали мебель все вместе. Потом пообедали суши, купили продукты.
За неделю дефицита по ккал - 1 кг. Отлично, довольна.
Сегодня иловая. В качестве предтрена сделала свежевыжатый сок апельсин + грейпфрут + морковь.
Вечером буду сырники на завтра делать - купила рикотту для этого.
Как же клево работать 3 дня - не могу нарадоваться.

Понравилось как провела день.
В тишине,вышивала под Бригаду,вставая готовить еду и есть ее. Треска на пару,мятая с маслом картошка,огуречный салат со сметаной. Ням ням.

Звонки были,не работала. Без смсжд.
Просто отдыхала,наслаждалась покоем.
Губе вернулась чувствительность,пузырька нет,воспаление почти прошло так и не начавшись.
Спрс в инсте в сториз эндокринолога о регулярном герпесе.Ответ- смотрите иммунитет+кишечник,либо печень,либо паразиты есть. Весело. Паразиты вряд ли,а вот остальное верно. Надеюсь сейчас без таблеток все придет в норму.
Взяла в среду замену,а там у меня стоматолог был назначен.Перенесу прием на после Питера.
Спокойно засыпаю.

Нужно встать и сделать риггинг новой модельки, а я хочу спать. Если я постоянно ложусь в 3-4 часа, почему я хочу спать в 20:30, у меня же ещё почти целый рабочий день.
Сделала шоколадные вафли и обожгла палец 😓. Но, вроде, ничего получились.
Какой-то жуткий переизбыток Тиндера, меня все там бесят. Хотя сейчас поговорила и вроде норм. Короче там происходит что-то очень странное, люди после праздников ведут себя непонятно.
Как встать и начать работать? Я сегодня только домоделила, но ещё ведь самое интересное, он должен играть в футбол!

Различила, что именно хочу испытывать грусть, меланхоличность. Это не мучительно, как депр, пч я все равно чувствую себя личностью, и есть СУ, что это красиво, и от этого, как ни странно, возн довольство.

Это описание рзн с этим, и оно просто красивое:
"И как он сумеет сказать ей это сейчас, когда она так далеко, лишь крохотная золотая искра посреди темного пустого поля – нет, пространства. Безбрежного и бездонного пространства холодной темноты."

Утром возникло ч, что я могу себе позволить не быть ущербной и зажатой и для этого не нужны никакие хорошие качества.

Отжалась 20 раз от дивана на дм. Работа.

Вчера был очень хуевый день. Был на работе. Накрыло очень сильным приступом тревоги. Принял АД в 2 раза больше дневной нормы, но не помогло.
Работы сделал минимум и кое-как. Напросился в гости к сестре чтобы не так сильно сходить с ума.
Ночью почти не спал, маялся.
Днем удалось пару часов спокойно поспать.
Отношусь к себе как героиновому наркоману в ломке.

3ч просрано. Не могла выпнуть себя делать переходы и только когда начала и стали возникать всплески пвк, понятно стало, что я теряла время до этого. Порождала ув, что я могу стать здоровым полноценным человеком, выбраться из ущербности, депр и нокса. Могу быть симпатичной и приятной для дружбы и общения.
Возникло пвк работу сделать полигоном, тогда это время будет переживаться интересным, а не потерянным.
Но вообще, это все лирика, хочется только об усилиях писать и сколько их было, о разборах догм и др, о развивающей или приятной деятельности - о том, что ложится на чашу весов в сторону оживания.

Сон-
Легла ок 12 из-за перфекционизма, когда расчищала состояние. Проснулась ночью и были сильные нэ из-за работы. Я очень травлюсь, раздавливаю себя во время рб, и я хз, как двигаться к оживанию, к закреплению привычки выпрыгивать из 0-, когда я потом себя часами молотком бью по голове и испытываю сильнейшие нэ. И работа у меня не идет все так же.
Пока возникла идея не доводить до заебанности в кот мне на себя пох, останавливаться, когда замечаю, что начала уставать. Хорошо бы обсуждать с кем-то свои нэ и поведение во время работы и разбирать, что можно изменить.
Если думаю что по 2-3ч буду работать, то от этого тоже облегчение, но мне не будет хватать денег, если так мало работать.

Седня выписала 34 догмы, поддерживающие депрессию. И это я только начала...
И разбирала седня 2 из этих догм.
Интересная переписка с Э (не теми, кт я упоминала в пред. фрегах, какая же популярная буква для начала ника).
Работала. Мало. Около 6 вечера обкончалась и свалилась в пиздецкую истерику. А потом она прошла и мне стало как-то так спокойно, довольно. Все-таки эти смены настроений поражают.
Седня отжалась от дивана 10 раз + фа на спину и ноги утром. Клево, завтра хочу больше сделать.

Сделала несколько планок, отжалась с колен пару раз и снова села работать. 2ч работала, выполнила план максимум на сегодня. Часть времени слушала приятную музыку и не вовлекалась. Мне нравилось такое состояние, но его надо тренировать. Под конец растворилась в работе, забыла хотя бы иногда оглядываться на состояние, и сейчас есть отупение, сильная серость. Почищу состояние и спать.

Ходил в магаз, купил кучу жрачки и наготовил всего. Приятно, что забочусь о себе таким образом.
*
Поработал массажистом. С каждым новым массажем получаю ещё немного опыта. Но вместе с этим всё больше понятно, что мне нужны курсы массажа, чтобы знать и точно понимать, что именно мне делать. Плюс я чувствую отв-сть за клиента, не хочу случайно навредить как-то.

+1 устранение ревности
*
Сопротивление работать полностью прошло. Это оч клёво, что я снова могу работать и не заёбываться.

Сижу, делаю рабочий план

Хаха. Оба заказа кидалово. Крутяк. Давно не было.
Работы нет,звонков нет. Тишина.
Смотрю викингов. Сегодня ноут нормально работает. Испугался,что сдам его на свалку 😅

Викинги заходят отлично. Русы показаны жутко- все чернявые как арабы, с непонятными азиатскими чертами лица. Вещий оч харАктерный, неуравновешенный,но есть в нём железное начало,что импонирует. Козловский молодец. Ему бы гены чуть побелее,эх. До сих пор неясно как викинги позволили себя уничтожить и ассимилировать. Хотя собственно чего удивляться- это был не первый проект серых по уничтожению Расы. И далеко не последний.

Иду в душ. Оч хочу горячего лимонно-имбирного.

Оттягиваю работу. Просрано. Но драму по поводу этого устраивать не хочется и от этого приятно, что можно обойтись без рвания волос на себе. Щас даже захотелось испытать пвк себя в будущем, у меня начало возникать это восприятие последние дни во время су. Как будто я - это уже другой человек и смотрю на себя сейчас уже из будущего. Интересно, что это такое, когда есть тяга и пвк к этой себе из будущего.

После занятий оживилась немного. На стретч пришли все. Зал полный. Приятно.

Минус 25,так хорошо на улице.
Нет никакого ж работать. Не знаю,решу дома.
Сейчас из зала в магазин.

В вскр поездка отменилась. Л.задерживается в Питере,Н.провожает дочку на самолёт. Ладно,утром потреним значит в зале. Поедем потом,может и мороза такого не будет. Все к лучшему.

Открыла тут долги по работе и накрыло пиздец какой тревожностью, вот до тошноты, головокружения и учащенного сердцебиения. До дикого желания уволиться и отчислиться, потому что не мое, не тяну и дайте мне зону комфорта, чтобы читать книжечки и пить пиво с друзьями.
Гуглю медитационные техники, хули.

Да, я стала сильней. Да, я щас делаю вещи, о которых в 16 и не мечтала.
Но кто сказал, что оно легко дается?

Так тревожно. Перед НГ хорошо заработала, а дальше опять неизвестность.
Ходила на стажировку в новое место - уныло и условия трудового лагеря. Я слишком привыкла к "фрилансу" и разгильдяйскому образу жизни..
Переехала в хорошую 2к квартиру, но соседка напрягает. С виду - хороший человек, но все как-то наигранно, глаза стеклянные, хвастается вторым образованием (я и в первом не вижу огромной значимости), следит за счетчиками воды и отопления, покупает продукты по скидкам, никогда не опаздывает на работу. Боже, как можно быть занудой (нарцисска?) в 25 лет! И тут я.. приползла пьяная с корпоратива, трачу деньги, особо их не имея, без планов и перспектив в свои 38.
Опять не хожу к психологу(

Опять навалилась сонливость. Лежала бревнышком, то дремала,то пожрала холодец-соседка угостила. Потом все таки душ и сделала маникюр,повышивала чуть чуть.
Работать не стала.
Где то мсчн на подходе,наверное поэтому такое сс.
А не выворачиваюсь,не заставляю себя- просто позволяю себе быть такой в данный момент. Завтра будет другое.

Шенген будет привязан к вакцинации,говорят. Ковидные паспорта,без вакцины не пустят никуда.Неужели я больше не увижу те места?уже не страшно,уже просто обидно и хочется убивать оккупантов.
Слышу салюты.Дибилы христиане.

Завтра группы в своем зале.

Совершенно не рабочее настроение.
После групп пошла в Пироговую рядом,сьела 3 ржаные калитки с сыром,курой и ягодами, выпила бутылку морса- обьелась.

Заезжал Ан.Сделал дверь.Осталось покрасить.
Про бывшего ещё рассказал,что в доме нет ее вещей,тапочек,женских штучек,полотенчиков и всех тех хозяйских мелочей,которые свойственны жнщ.Мол если бы не знал,то и не подумал бы что там баба живёт.Дома бардак и так ничего и не сделано- ни лестница наверх,ни 2й этаж тем более.Нет уютных запахов,кухня пустая. Ан говорит-дурак он,взял никчемную пустую малолетку,она теперь тратит его деньги и наслаждается развлечениями,а он при ней.

Напоила Ан имбирным чаем.Оценил варенье брусника яблоки.