Оч резко похолодало. Кофта, которую надевала с утра с мыслью "до зала дойти, а потом сунуть в рюкзак", оказалась вообще не достаточной защитой, я сильно замерзла. На скалы все равно поеду, но неприятно, что так похолодало, прп намного меньше удв из-за этого.
Консульство мне ни хуя не отвечает, по тому же номеру, на кот я раньше им звонила, ща только автоответчик. Мб они седня не работают?

Вчера с потрохами отдалась подавленности из-за боли в спине. Она снова была сильная, непонятно почему, и я не стала делать упр, а просто страдала весь день. Просрала работу.

Сейчас после сна боль приемлемая, и хочется немного что-то сделать, чтобы такого пораженчества не было. Снова эта боль стала основой чб насчет будущего и главным препятствием. Снова захотела написать одному врачу, которому то хочу написать, то думаю, что не нужно, и решение есть. Еще думаю начать спать на жестком, это для меня ебля, и у меня не получалось вытерпеть больше 2 дней с жуткими бессонницами, но кто-то писал, что за неделю можно привыкнуть.

С такой спиной будущего у меня нет.

Вчера я отработала 10 часов,очень довольна ведь это было не сложно и прям в кайф))
Сегодня планирую 8 ибо вчера у меня не было времени для ПДД.
А ещё моя знакомая посмотрела наши с мужем натальные карты,сказала что мы максимально разные но ему повезло что рядом я,а мне повезло что рядом именно он.

Помогла мне понять что я за человек такой,чистоплотный...это моя норма,в этом вся я,а не психическое отклонение))))

Сейчас чай с лимоном и буду слушать передачу.
Надеюсь по работе не будет такого дикого завала как вчера)

....Який осуд,ти про що)
Надіюсь ти попросив в неї справку про здоров’я перед тим як розділити з нею мікроби :))

На удивление с таким жестким ритмом жизни много энергии. Утром отлично себя чувствую, вес идет вниз, это очень радует. Объемы тоже, в бедрах 2 см ушло. Вчера днем хотелось сожрать все маффины и пирожные в универской столовке, на работе коллеги отмечали др - ели торт. Мне очень хотелось. Сдержалась. Я молодец. Сегодня утром хороший минус на весах. Очень много работы надо успеть сделать до обеда, потом силовая, вечером группа в зуме. Завтра пробежка 10 км, такую дистанцию еще не бежала.

инет=современный жертвенник.клиповое мышление.не навчило... бути уважним.так коли воно так.карты ломают систему алогичностью.варианты.дизайн человека.связь с иерархией неизбежна-понижая токи.у каждого своя нота,луч..алтарная работа.калагия-ключ..виджл-воин и подпространство.мгарский монастырь.кудато девались птицы.выпущенный на волю кролик потому что больной.пугающий национализм Лх.не признает 3 силу,правду нужно искать всю жизнь,не останавливаться.варианты.редуктор.Н.сбежала на море\бархатный сезон\в своем пузыре иллюзий.\немецкий Р.усиливается ветер за окном,убаюкивает..

Были очень клевые вп днем.
Приняла одно решение, завтра - важное дело.
Общее ощ: катастрофически не успеваю. Вроде целыми днями занята (кроме как сегодня), но оч медленно делаются дела и мало работаю. Ну, последние 2 важных дела требовали много времени на то, чтобы искать и читать инфо, которую было непонятно, как искать, и я еще уставала от этого и делала перерывы.
Скучаю по Л.

48 дпо. Кажется, что этого уже слишком много, но кончать не хочется.
Хотя нет, не слишком. Восприятия стало легче различать последнюю неделю и от этого интереснее.

Съездила отправила Наташке посылку в У. Витамины,маски для лица ей, книгу ее мужу,конфеты девочкам. На почте толстая уродливая молодая служащая требовала сказать что в посылке,одеть маску когда пришла пора платить.Пздц,бесит такой маразм.

Позагорала.
Дома сьела остатки помидорного салата,кусочек черного подсушенного хлеба с творожным сыром.

Так и не работала. Ну завтра с утра никуда не надо,и постоянник днём нарисуется,так что начну.

Слесарь сказал завтра стояк прогонит,должен заработать.

Выспался. Снились уроки корейского языка, и дружественная М. Ещё во сне я разговаривал по-английски.
*
Пробежка 20 минут. Последние 5 минут было уже тяжело бежать, но хотелось вот такого напряжения, тренировки тела. Но все равно в этом есть риск, что заебу себя и расхочется бегать. В следующий раз буду специально бежать 15 минут, если только не окажется, что мне совсем легко бежать и 100% хочется ещё.
*
спокойное рабочее настроение. Приятно, что я не заёбываю себя работой.

Работы много,я уже 7 часов отработала,понимаю что у меня ещё есть силы дабы работать ещё.
Рядом чай с лимоном,очень вкусный напиток - прям бывают времена когда мне кроме чая ничего не нужно,готова его пить вместо всех приемов пищи и при этом чувствовать насыщение))

Ещё мне нужно возобновить тренировки и просмотр обучающего видео для начинающих водителей,ведь через неделю у меня начинается практика и я должна знать всё дабы не растягивать удовольствие обучения на длительный срок)
Уверена что у меня все получится,мне главное научится быстро принимать и понимать габариты машины))

Всем добра/бобра :)

Работаю уже почти 4ч и на заднем фоне смотрю ролики по теннису. Первые полтора часа работы было энергичное состояние, сейчас сильная скука, потому что никак не поддерживала состояние и медленно тухла. Появились чб, ноющий настрой, усталость, хотя мне не от чего было уставать. Хочется забить это чем-то, перетерпеть, и так каждый раз когда работаю продолжительное время, день проходит в низкой энергичности, после работы хочется лежать и втыкать в сериал, ни о чем не думая.
Скорее всего я тухну на работе от скуки и нужно с этой стороны подходить к решению. Я блин не делаю паузы на развивающее или приятное, когда работаю, хотя мне многие это советовали.

Да что ж такое. Еще поспала, кажется, стало получше, но все равно вялая.
Думаю, че хочу. Пообщать А можно, но не очень хочу. Возиться дальше со спальником и этой всей ебалой - вообще не хочу, но спальник-то мне нужен. Потренироваться немного хочу. Вообще, хочу нормально проснуться.
И еще хочу сегодня ну хотя бы помидорок 5 js. А не как последние несколько дней. Потому что К - это заебись, но мне нужно менять работу.

Зачиталась таки вечером. Встала по будильнику,недобрала час или два сна. Может днём доберу.

Сегодня д вкл отопление.

Собираюсь к Ж по плакатам и потом сразу на треню.
Потом активирую анкету и пора начать работать,хватит сачковать. Сентябрь был месяцем трат.

Вчера полезла искать новый планшет.Хочу такой же как у меня сейчас- Леново Йога. Нашла. Почитала отзывы,характеристики- заказала сразу в DNS,по деньгам не дорого.Андроид 9+,8ми ядерный. Не верю,что у меня будет новый- нормально приложения все установлю.
Новая фамилия,новый планшет- новая жизнь😊

Спала долго, но почему-то не выспалась. Мб за вчерашний короткий сон. Все равно не хочу спать днем, наверное, койду опять в коворкинг пить кофе и мучить JS. Хотя блин.. Спальник.. Т.. Ладно, про спальник надо договориться, мб я его завтра заберу.
Снилась явно какая-то хрень. Один раз проснулась с ув, что меня заблокировали на основном рабочем сайте, удалили акк, и у меня теперь пиздец с работой. Второй - что я сожрала кусок паззла.
При этом единственное, что я помню из того, что снилось - это атмосфера не то детского лагеря, не то пресловутой школьной общаги, и что ко мне туда пришел К, каж залез ко мне через окно :-) И еще потом как мы с ним гуляли и лапались, хотя точнее секс не помню.

Работаю эти дни на износ, много всего. Они собираются брать интерна, интересно? Я задолбалась всю работу сама делать. Устала. Перестала зарядку делать.

Еще в личной жизни не могу разобраться. Он говорит, что я ему очень дорога, он поменяет свое отношения ко мне, что все это было, потому что он не мог сказать о прошлом браке. хз верить или нет. Я хочу быть с ним, не хочу расставаться. Но я столько раз пренебрегала своей женской гордостью и шла к нему. блять. я не знаю что делать. сегодня разговор. так хочется поверить его словам и начать нормальные отношения.

Вялая силовая вчера. Нет у меня сил по средам на силовые, хз по чему, уже вторую неделю. В четверг утром пробежка 6 км - отлично зашла, а в среду вечером - фиг. В любом случае, даже вялая силовая лучше, чем ее отсутсвие. Вес пошел вниз, значит в дефиците. Для меня, конечно было открытием за последнюю неделю, что моя тренировочная активность потребляет гораздо меньше энергии, чем я предполагала. После пробежки очень хочу кушать, терплю до обеда. Вчера приготовила нут, переборщила немножко с кайенским перцем, островато вышло, но вкусно все равно, буду готовить его, белка много.
Выпью кофе и на работу.

Отработано 8 часов,ресницы облагорожено,2 часа на теории в автошколе отсидела - сил нету.
Сейчас заканчиваю смотреть в монитор и буду ползти в душ ибо очень устала,спать хочется как в детстве после сумасшедше активного дня.

Завтра снова ранний подъём,снова много работы.
Купила аккаунт для прохождения тестов ПДД...начну их проходить как только разгружусь по работе.

На ужин белый виноград и микс орехов + чай с лимоном.
Живу без мяса 13 дней - не смотрю на него голодными глазами,скорее с отвращением..чувствую себя легко и животике :)

Ладно,мне пора)

Всё немного никакое. Имунитет сбит, это я подмерзаю и голодаю.
Приходится отбивать от себя разъедающие мысли, по типу: ты плохая работница, ты не сексуальная, ты слабая и тд.
Наконец-то удалось избавиться от переживаний прошлых лет. Вообще не трогает. Что там у нас было? Издевательства, жесть с бывшими, нищета, тотальная лень, алкогольный дебош... Пыльные архивы моей истории.

Сколько же шума от людей. Хочу, чтобы меня просто оставили в покое хотя-бы на неделю. Без каждодневных "подай-принеси, кагдасессия, общайся почаще с ДНОгруппниками" и прочего дерьма. Я хочу личное пространство! Неужели так сложно понять?
Ещё немного раздражает тот факт, что в моей комнате нет связи, поэтому приходится сидеть в зале, который просто проходной двор. Довольно сложно постоянно создавать видимость работы над практикой. Но больше бесит только то, что когда ты рвёшь жопу чтобы действительно что-то сделать по учёбе, а на тебя орут, что ты весь день пялишь в комп и "хуи пинаешь вместо того чтобы побыть прислугой на побегушках". Не дословно, конечно, но посыл именно такой.
Просто бесит.

Заснула в 1, проснулась в 5 хз почему. Возможно, изза боли. Заснуть не смогла. Спать хочу пиздец.

Настраивала рабочее место. И сейчас НОкс за то, что вместо работы занималась этим - можно было настроить днем, а я просто в очередной раз влипла во что-то механическое из охуения. И ни на один нет ПО за то, что теперь место почти готово, и я могу попробовать работать стоя. Так обычно и бывает, что если я в НФ совершаю какие-то конструктивные шаги, не спрашивая себя о жж, то только сильнее себя за них ннв.

Кончила 2 раза. И хочу пообканчиваться - мне давно хотелось, а я все не разрешала. И лучше провести такой эксперимент сейчас, за 9 мес до курсов.

Приехала на работу, сегодня без завтрака прямо голодно. Терплю, если на 2 приема распределять еду, то на 1500 ккал можно жить и даже есть шоколадку через день. Если вписывать 3 приема - то уже сложновато.
Сегодня нет групп, вечером отдыхаю. Вообще конечно гораздо больше дисциплины сейчас и гораздо больше могу успеть/сделать. Это очень радует, потому что напрямую отражается на моем заработке. Эти группы дали мне + 50% к моей месячной зп.

Опять изнываю от боли в спине. Никакой закономерности нет - делала вчера и сегодня много упр, и все равно болит. Иногда подкатывает истерика из-за этого - не то чтобы было сильно больно, но вот эта неминуемость, невозможность убежать от боли доводит до бешенства. Но я так и не пробую один способ из-за сильной лени его организовывать - работать стоя, не сидеть вообще. Мне все кажется, что я тогда буду сильно уставать, и будет хуже, и видимо жду, когда невозможность терпеть боль пересилит это сопротивление.

Уже дома,в Киеве.
Очень уставшие от такого графика.

Свадьба прошла хорошо,было весело.
После такого насыщения родными людьми - мы ехали домой молча ибо накрыла тоска.

Сейчас муж готовит себе мясо,а я поужинала лавашем с сыром и капустой + выпили по 2 бокала шампанского в честь свадьбы ибо на свадьбе мы не пили вообще)

Квартира хирургия,вещи чистые сохнут после стирки - голода нету,осталось принять душ и лечь спать))

А завтра ресницы и работа....+ муж дома,будет сам делать отправки.

Всем максимально спокойной ночи и душевного спокойствия :)

Выучила 2 стиха, нравится одной в тишине дома самой себе рассказывать, подмечать что-то
Отправила А ссылку на бесплатный курс Мастерской по съемке и обработке, мне будет приятно, если он втянется в эту движуху, так как в качестве я уверена.
Начала понемногу разбирать 3й раздел диплома, просто работать хочется, а писать тезисы или исправлять лекционное занятие не хочется)
В субботу проведу малышкам хореографию, которую подготовила для средних. Мне будет сложно, но им полезно (если, конечно, они поймут что я от них хочу).
Классно провела время с папой 😁, его хорошее настроение против моего. Батл вредности, он как всегда победил)

Частично по моей вине (в большей части), частично по невнимательности сотрудницы (хотя она и не должна была пересылать или спрашивать, чё это вдруг укрпочта что-то пишет на рабочий номер в вайбер, так что даже вот эта вот моя претензия под вопросом) у меня потерялись три посылки с алика. Копеечные, а неприятно. В одной была полезная хрень. Алик деньги не вернул ни по одной, мне не поверили, что они не дошли.

Снова зря приехала в универ, но хоть с Ж прогулялись и я ситуацию с трешей решила. Звонила Ирка, вся такая добренькая, сказала, что будет пытаться ходить на хорео, но я буду подменять. Перезвонила ЛА, та 8 минут мне рассказывала какая я хорошая, что хочет Ирку уволить, но жалко после 17 лет работы вместе. Так что меня облизали сразу 2 тренерши, приятно, захотелось работать больше и лучше. Если с Иркой не срастется, ЛА хочет видеть меня на постоянке. Я никогда не рассматривала себя в роли полноценного тренера. сказала, чтоб я по специальности на фрилансе была, а так с ней) это чисто «а вот может». Поэтому я сейчас в странном состоянии, детей люблю и хочу работать с ними. Посмотрим как сложится