🐸Ква🐸

Написала пост про противное совковое состояние, от кот еще не вполне здорова.
Ела. Читала книжку на англ про цру.
Поливала и сажала испанский.
Написала письмо М - с разными политическими целями.
Уже начала взн сонливость. Наверное, на серию про космос уже не хватит запаса бордствования.
Довольно приятные вп. Ощущается, что были усилия утром и поиск нсщ.

Много читала промывку - моментами были идеи-фикс, моментами интересно. Можно было бы различать, но я в таких случаях несусь, как паровоз - когда желание смешанное. Ща задумалась - а есть ли у меня не смешанные на данный момент? Интересно - похоже, что нет. Это, кстати, многое меняет, еще не сформулировала что именно, но ув, что это так.
Валялась в ванне с пеной и сбивала нф, успокаивала себя. Сделала маску из грязи мертвого моря (клевая после нее кожа), скрабила тело. Ща вся такая обновленная сижу и опять читаю промывку и собираюсь жрать. Устранение трв иногда автоматически возникает, - прикольно.

66 у - 44 мин.
Качалка - 30 мин бега, 4 км, качала попу довольно много, потом пыталась ополовинивать желания качать разное другое. Иногда получалось, хотя не всегда было понятно даже - есть ли у меня еще желание вообще, или есть только идея-фикс, что хорошо бы это упр-е сделать и побольше. Слушала свою муз. Много дурацких хо.
Ща одна в логове. Не знаю че хочу прям щас, наверное поваляюсь в поисках нсщ и устранении нф. Позже хочу в горячую ванну.

3 игры в считалку.
Поливка дат и испанского, 3 новые грядки в этих курсах.
Читала промывку немного, прикольный пост про возможную тактику Усманова.
Написала пост про вчерашнюю сит на уроке, с ребенком Х.
Сварила и сожрала овсянку с гр. орехами и кленовым сиропом + черный шоколад.
Купила в инете прикольную по фотке штуку на шею.
Встревоженность фоновая, на 2-4. Пока что игнорирую ее и получаю мелкие вп. Ниче по-настоящему интересного, кроме редких моментов.
Чуть более крупных жж нет.
Если представляю, что я живу одна и щас одна, то взн прилив энергичности, - понятно, что я подавляю себя и даже не пнм в чем.
Приятная прохлада сегодня, - наверняка в последний раз перед летом.

22 - 6.30
По вечерам см. сериал про космос, и к концу серии обычно падаю от снлв. Вчера см. про соседние галактики и темную материю. Клево.
Утро было тихое, свежее, нра слушать пение птиц, - оч приятно, когда нет шума лд и машин.
76 у - 61 мин. Устр нф смешанными у. Озв почти не могу вспомнить, кроме свежести. Совсем немного удавалось вспоминать "пространство интересных задач", когда проблемы исчезают.
Захотелось рисовой каши. Надо будет купить для нее круглый рис.
Аллергия на мужиков.
Ж пока нет. В планах качалка.
Как только прекратила у, сразу усилилась встревоженность, но пока еще на 2-3 только.
Идея-фикс быстрее оформить доки для частной работы. А быстро вообще не надо.

Перевела фразу, было интересно подбирать недавно выученные красивые слова.
Новые посты в промывке.
1 игра в считалку.
Прочла чат, написала в чат.
Попробовала слушать Баха - безразлично.
Дочитала Газданова "Возвр Будды".
Сонливость. Не хочется никаких усилий, замен вв. Немного хочется вп. Можно было бы поваляться, ничего не делая, но тогда я наверное засну, а я не хочу, - лучше рано лечь.

2.5 часа отключки. Никаких психических движений, кроме как жо одеждой и жрачкой + вп от очень вкусной жрачки. Минут 30 было странное состояние, когда казалось, что мозг плывет, что не могу сосредоточиться, забывала слова на иврите. Кб резко устала и хочу спать, только физически было ок и спать не хотелось.
Обожралась - гамбургер и кейк.
Сонливость, но думаю, что спать не буду - если совсем на 8-10 не взн.
Ща хочу вп - почитать чат с дв, перевести на англ, почитать Газданова и еще что-ниб.

22.20 - 6.30
Хаотичные усилия с утра, 10 мин озверядки по дороге на урок. На уроке забылась.
10 мин устранения нф по дороге на 2 урок. Немного сбила. На уроке иногда получалось вспомнить оч клевые вв, хотя и оч слабо. Состояние оч замусоренное.
На 3 уроке тоже были усилия и проблески этих клевых вв. Встревоженности было немного меньше, чем обычно, но не ясно, изменение ли это или случайность.
Ща начались выходные. Часто вспоминаю об усилиях, о том, что есть озв. Но состояние так и замусоренное, с короткими проблесками приятного.
Ща пойду в тц с ю, на традиционный по пятницам завтрак в кафе. Оч голодная, пвк вкусной жрачки.
Еще есть пвк в течение дня заниматься всяким мелким, искать рдж.

Весь вечер довольно сонная, сложно сосредотачиваться.
Читала Газданова. Жрала курицу с гречкой и красным вином.
См. серию про Сатурн и его луны - Титан и Энцелад. До сих пор недовольна собой за то, что быстро забываю новую инфо. Как мудак, хочу все помнить и быть самодовольной по этому поводу.
Неожиданно проснулся интерес к астрономии.. После того как увидела в Эйлате Юпитер и пялилась на Луну, думая о том, как это круто, что вот эта штука управляет нашими приливами-отливами.
21.30, иду спать.

Поставила рекорд в поездах - 102 тыс очков! Афигеть, а я все время думаю, что навык в этой игре не улучшается... радует мысль, что наверное то же самое и с культивированием насыщенности, и если регулярно заниматься, то однажды я обнаружу, что жизнь стала фоново интересной.
Бытовые дела, во время кот впала в забытье, но довольно комфортное, без сильных нэ, охуений. Заметно, что утром были усилия. Ходила за жрачкой, готовила жрачку, надоело этим заниматься, ща хочу почитать.
Уже сильно ощущается физ усталость, и это стало влиять на психику.
Газданова, потом продолжу.

Приступ нсл во всем теле, когда позвонила врач и сказала, что с моими лейкоцитами все в порядке, что это моя норма - судя по анализам за 8 лет. И что ниче делать не надо.
Полила даты и англ.
Написала пост про рдж в фа.
Осилила пост Бодха про рдж - явно была смесь интереса и идеи-фикс, но я реализовала.
Было нлв написать П, что мне не нра Х - то, что сильно нра ей. Захотелось не замалчивать и в то же время не выпасть в отчж.
Были моменты, когда спонтанно сбивала нф и искала нсщ.
В целом, - потерялась в хаотических желаниях и нсщ уже почти 0, а встревоженность выросла. Поэтому охота отвалиться.
В качалку наверное не пойду, - тело не хочет нагрузки. Может, потому что встала в 5 утра.

В 6 утра на море через каждые 20 метров были бегающие и ходящие пенсики. Молодых не было. На них постоянно уходило внм. Пыталась не смотреть в лица. Есть озб мн каждого прохожего. Бежала, слушала музыку, см. на море - были приятные моменты. Но все же это не то, чего я хотела. Поняла, что для моего рдж надо приезжать в 5 утра) Ополовинила ж бегать, много раз пыталась заставить себя бегать дольше.
Читала Газданова.
87 у - 48 мин. Интенсивно устраняла нф, делала максимум, кот для меня возможен. Только под конец начала получаться довольно чистая (все же не совсем) замена.
Опять читала. И загорала. Утреннее солнце оч приятно насыщает кожу.
Плавала - ополовинила и ща есть пвк к плаванью.

22.30 - 5.10
Случайно проснулась так рано, заснуть обратно не получилось, и я решила встать и поехать на море вот так рано. Состояние полу-мусорное. Встревоженность еще только подступами, не фоном, есть немного рваного чувства тайны и рдж увидеть море без людей.

60 у - 20 мин.
Читала Газданова, нравится, объемные вп, хочется и другое у него почитать. Я давно читала, было почти пофиг, но кажется это потому, что я без интереса читала и не поняла что так к чему.
Чай с бутерами.
1 час частного урока, на кот в начале возникали клевые вв - радость простых вещей, ув, что делаю что-то охуенное. Во 2 части опять накатила встревоженность, и я ее пыталась устранять, много усилий для этого приложила, но только немного сбила.
Я знаю чего я хочу взамен трв, - часто оч сложно найти это вв, иногда оно легко взн само - когда много энергии и не делаю фигни, - радость простых вещей, отрш, может еще что-то есть в этом наборе.
Пвк поехать рано утром на море.

68 у - 50 мин. Вспомнила еще один вид у - возврат внимания. В этот раз он срабатывал, хотя трв все равно только ослабевала, свобода была оч короткими всплесками.
Понра пост про Гегеля в промывке - кажется, так ясно еще никогда не доходило, что 99% философов - просто писаки и пустые, но напыщенные людишки.
Съездила сдать анализ крови.
Ндв тем, что я недостаточно хорошо оптимизирую свои бытовые действия - приходится в одно и то же место ходить больше, чем можно было бы.
Немного подавленности от мыслей о работе вечером. Охота много дней подряд ниче не делать, чтобы никуда не было нужно. В реальности от такого часто взн ощ, что время летит. Завтра выходной зато.
Не знаю чего хочу щас.

23.00 - 7.30
Валялась минут 40, в мелкой мусорной лужице. Всего несколько раз попыталась вспомнить что-то из озв, и какие-то тени мелькали. Варилась в хо. Откладывала более плотные и результативные усилия - типа, к этому надо подготовиться. Это все ерунда, конечно, - видно, что мне попросту не хочется интересных вв.
Но я все же хочу заняться унф. Потом пойду сдавать анализы.

Переписка с дв.
1 серия про образование Земли. И половина - про Венеру.
Сонная довольно сильно, но хочется вп.
Полила даты и испанский.
Пара постов в паблике про мудаков.
Читала немного Газданова, обращая внимание на язык - интересно, что Бо считает красивым русским языком. У Г есть удивительно длинные предложения), но если есть определенное настроение, они не кажутся громоздкими, нравятся такие описания, хотя иногда приходится перечитывать, чтобы вспомнить с чего он начал))

Пылесосила.
Читала Ф и устраняла нф. Увлеклась.
Немного болтала с А, хочется поддержать ее.
Есть фоновая энергичность, но состояние довольно плоское. Не скучно, ниче не мучает, нет тяжести, подавленности, даже вроде серости нет. Но происходит только что-то очень слабо интересное. Состояние кажется подходящей базой для того, чтобы начать культивировать интересное, но усилий не хочется. Буду смотреть фильм про вселенную. Обычные сериалы в последние пару недель совсем не хочется смотреть. Хочется более сложных вп. Это клево.

Еще одну коробку с бумагами разобрала. Нашла распечатку селекции, кот никогда не читала. Решила положить на более видное место - чтобы могло возникнуть мелкое рдж прочесть что-нибудь наугад.
Жрала очень вкусное - то же, что вчера, а после - баварский крем с шоколадом и черный шоколад. Довольство от этого.
60 у - 25 мин - устраняла трв и нф всеми способами, кот могла вспомнить. Прекратила, тк уже не было сил. Возник жар в горле и до сих пор наплывами есть - во всем теле.
Полила англ, посадила 1 грядку в исп.
Читаю Ф, - клево, что симпаты пишут. Спонтанно продолжаю устранять нф во время чтения.
Время идет слишком быстро. Может, такое ощ есть, потому что я сижу на одном месте.

Читала про пласт операции на веках - хочу убрать мешки под глазами, хотя иногда мне и кажется, что я придираюсь. См. фотки до и после.
Читала Газданова "Возвращение Будды", - прикольно, необычные вв возникают.
Убиралась в логове - вытирала пыль, выбрасывала старые доки, ненужные бумаги. Немного отравилась этим, не заметила, как пропало удв этим заниматься.
Оч быстро прошли 2 часа.

Играла, поливала, посадила грядку в англ. Читать паблики седня прям совсем не хочется.
Позвонила врач, и я смогла не торопясь сказать ей все что хотела и попросить. Нлв была, но она не помешала все выяснить. Приятная удовлетворенность от того, что сделала максимум, получила направление на нужную проверку. Нра, что не херю все это. Тело - ценность номер 1. Занималась звонками, доками.
Немного грустно, от того, что Х отдалилась, как я думаю, - из-за мужа.
60 у - 25 мин - устр нф, вспоминала стремление, спокойствие, нсщ. Довольно сложно ощутить явную смену вв, даже на 1 сек. Но от самих этих занятий прибывает энергия, спонтанно возникает радость простых вещей.
Озб здоровьем отступила.

Впала в сильную озб здоровьем и нэ по поводу того, что невозможно быстро все проверить и успокоиться. Немного облгч от мысли, что в целом я чувствую себя здоровой - есть энергичность, аппетит. Нлв-8 звонить врачу и просить ее давать направления + опять просить то, в чем она уже отказала. Даже в сит, когда речь идет о моем здоровье, меня так крючит от нлв. Устраняла это, нашла состояние, в кот врач - просто механизм, на кнопки кот можно давить. Вообще неважно, что она сочтет меня дурой или навязчивой. Противно от этой хрени.
82 у - 55 мин. Искала радость простых вещей, стремление, упорство, спокойность, устр озб здоровьем.
Захотелось небольшой перерыв, - жрала, делала мелкие бытовые дела.

22.30 - 8.00. Переспала. Снилось опять, что я живу с матерью, и что мне это нормально.
Проснулась в помойке. Есть пвк и настрой много заниматься вв седня - как получится много. Когда буду терять желание, то находить какое-ниб вп.
Озб здоровьем, - не знаю, как надежно проверять все тело. Легкая канцерофобия.

93у - 42 мин
1.30 работы в клубе, заменяла. Уроки вроде клевые были, но хвалили мало, поэтому я впала в чсу и подумала, что может обычно у них лучше урок.
В логове - душ, ела орехи, чернослив, йогурт, арбуз.
См. серию про Луну - прикольная.
Сильная снлв, преодолевала ее и поливала даты, испанский, и даже посадила 2 грядки в датах и англ. Нра преодолевать уплывание мозга.
Завтра выходной, скорее всего никуда вообще не пойду, буду устранять нф в логове. Хочется мини-штурм, чтобы потом спонтанно возникло клевое состояние.
Лапа немного ноет. Пойду потяну ее и дрыхнуть.

Читала Ф, несмотря на то, что было оч слабо интересно, всплесками, а фоном была серость и немного натужности.
Приготовила оч вкусную жрачку - курицу в манго-карри соусе, бургуль с грибами жареными и ап сок.
Все еще много вд на тему того, что кассирша меня обокрала - больше мне заняться нечем. Нашла себе развлечение на пару дней...
Играла в поезда. Помыла посуду.
Бестолково прошли 2 часа, в спячке. Щас хочу поваляться, вспоминая насыщенность.