°•★🐈✭°💞🧩

Лечение Helicobacter pylori для жкт, мне очень напоминает лечение лоботомией буйных больных.

Приходишь к гастроэнтерологу, или проходишь гастроскопию, исследование на эту бактерию идет по умолчанию.

Дальше нужно пить курс антибиотиков, чтобы подавить эту бактерию.

На таком этом этапе "лечения" я начал разбираться, и вот один из фактов:

"Имеются исследования, что полная эрадикация H. pylori почти в два раза увеличивает вероятность развития рефлюкс-эзофагита, пищевода Барретта и кардиоэзофагеальной аденокарциномы, а также то, что наличие H. pylori в теле желудка снижает риск развития онкологических заболеваний кардиального отдела желудка"

Кто-нибудь из врачей говорит нам об этом?

Сегодня по-настоящему почувствовал себя в отпуске. 3 часа гуляли по ботаническому саду, и ещё успел заскочить на море и поплавать. Сидел потом на берегу, смотрел на закат, и думал о жизни.

Такое впечатление, что мои думания не особо что-то меняют, и не помогают. Если я чувствую себя лучше, или если жизнь меняется в более приятную сторону, то это всегда от того, что я делал конкретные усилия, добивался своих целей, поднимал жопу с дивана. А размышления о том о сём -- это просто жпв на себя, имитация какой-то осмысленной деятельности.

Мне сильно помогают стоп-слова при унэ.

Так намного проще зацепить внм и впрыгнуть в озв, пт привычка унэ очень слабая и такие команды оказываются эффективными катализаторами помогающими быстрее убрать внм от нэ.

Это как с "хреносечением", стоп-слово "хрен" используется для остановки мыслей, так и тут - при фиксации НЭ можно говорить любое слово, кот. ассоциируется с отрывом внм от нэ и это будет работать.

Читала про твёрдость и сфп, стала представлять что-то из этого у себя в теле, просто образ, тк опыта таких штук всё равно нет, и возникло наслаждение одновременно в горле и животе. Достала срез агата, стала с ним что-то представлять, насл в животе усилилось.
Потом как-то резко всë сдулось, но неск минут длилось легко и приятно.
Пошла на рынок посмотреть на минералы, купила 3. Устала ходить, и оделась слишком жарко и мне кажется, это в заметной степени повлияло на сост, приятное стало гаснуть. Но всё равно, получается, плавала в приятном сост с 9:20 до 16:30. Ничего не делала почти, только читала Мй, Сел, плавала в вв.
Это результат того, что было 80 дпо до оргазма? Но я болела долго и вообще.

Читал книгу на балконе и вдруг прилетает черная стрекоза и покружив вокруг головы, быстро улетает обратно в окно.

Через минуту она опять прилетает и садиться на край балкона, поглядывая своими большими глазами. Было вп что она играет.

Я был уверен что она улетит если к ней прикоснуться, но она продолжала неподвижно сидеть, когда я ее стал лапать.

Спустя какое-то время она улетела. Все это показалось мне необычным.
Дон Хуан сказал бы что это был знак, да я и сам так подумал:)
Хочется верить, что произойдет что-то охуенское, почему нет?

я как всегда опоздала: только собралась что-то написать в единственный не-бытовой чат, как его уже удаляют. Полезла проверить, оказывается Б тоже удалил личный чат. Надеюсь, что я не насовсем опоздала, надеюсь, что это очередной пинок.
Ну это совпало с моим внутренним пинком. Во-1 я немного почитала свои старые дневники 17-19 летней давности, и повеяло чем-то более свежим. Вряд ли я тогда была менее омраченным существом, скорее наоборот, как мне кажется, но очевидно, что я тогда занималась практикой, а щас непойми чем. Не то, чтобы я щас ничего не делала, но наверно делаю в очень ограничен диапазоне. И второе - тотальное, пугающее одиночество, полный провал соц МН. Захотелось делать записи.

Сегодня сделал открытие, как еще увеличить кол-во ОзВ в своей жизни.

Часто я от каких-то физических нагрузок или стимулов испытываю приятные (и даже очень приятные) ощущения. Например, от сауны, от тренажерки, от холодной воды, от массажа, от игры в теннис и т.д. И вот мне почему-то не приходило в голову, что на фоне вот этих приятных ощущений ну очень просто испытать хотя бы легкую радость и другие сопутствующие ей ОзВ. И поскольку в теле ощущения держатся по инерции довольно долго, то и фон этого ОзВ легко держать шлейфом на протяжении многих минут, а то и пары часов. Физический стимул - это как трамплин, пинок, впрыск - которыми и можно пользоваться.

Смотрела на фотки зимнего леса с лучами солнца, старалась не выжимать конкретное чёткое ОзВ, а просто исп что-то приятное. Потом смотрела на фотку знакомой к которой НО. Всего лишь на 3й акт возникло наслаждение в горле. Потом оно ещё раз возникало. Но я почему-то постоянно отвлекалась, углублялась то в поиск новых фоток, то ещё куда. Бросила когда поняла что устаю от того что надо возвращать внимание на практику. Всего ~15 актов. Сост в процессе сильно приятное + 2 полиза насл.
Ещё было, что мозг вдруг из ниоткуда подпихивал образы мужиков из моих романтическо-сексуальных фантазий и это было сильно приятно в тот момент. Но странно, пч не думала, что мои фф рзн с ОзВ.
Кончать передумала 🌿

Прикольно, но у моих симов все сложилось. Они стали жить вместе и поженились. Они обе художницы, у них одинаковые вкусы. Они рисуют портреты друг друга и их дом наполнен теплотой, любовью и портретами друг друга. Если существует симсовая судьба, то это безусловно она! Я же ведь хотела чтобы моя симка жила одна и одна и умерла. Но нет, вот так вот все обернулось круто. Они офигенные. Я с них кайфую. Вечер я провела с кайфом в игре. Часа 3 сидела. Кстати они обе смугленькие. Они очень подходят друг другу и обе очень необычные. Может я даже усыновлю им ребенка. Да уж... Таких отношений в реальности наверное не существует. Мне кажется что нет. Хотя, может кому-то и повезло в этом нелегком мире.

Сделал наконец один "занимательный" квест, который тянулся около двух недель. Почему-то от этого неожиданно яркое чувство облегчения, и ожидание, что я смогу создавать себе приятное будущее.

Это контрастирует с тем, что вчера и сегодня довольно мрачные мысли на тему моего будущего. Ожидания, что я буду деградировать, моя жизнь будет становиться унылой и неприятной, если я не возьму себя в руки и не начну пахать, вкалывать. И что мне нужно много работать над собой, делать много неприятных усилий, чтобы переломить эту перспективу.

Сейчас есть надежда, что если я буду достаточно серьёзным, упорным, и оптимистичным, то этот процесс работы над собой окажется не мучительным, а воодушевляющим.

Кубик из вещества со звезды Ван Маанена с ребром в 1 сантиметр весит 530 тонн.

68 дпо, ?0-8.45
Вдруг ясно представилось, что НОКС мне когда то именно вбивали, это было долго, настойчиво, в особо восприимчивом возрасте, от особенно авторитетных лд, и тд. Неудивительно, что теперь мне нужны особенные усилия, чтоб внушить себе противоположное, а я ведь даже не стараюсь, понятно что результат так себе.
Возраст уже не восприимчивый, мой мозг уже не впитывает всё подряд, авторитетом я сама для себя не являюсь как раз из-за того же нокса, впиндюривания покса почти не делаю, в отличие от того как старались взрослые в моём детстве, и тд.
Зато на моей стороне - то что покс должен быть естественен, а нокс, как и другие нэ - всё таки наносное. В любой момент усилия могут сработать.

Второй день спрашиваю по таймеру каждый час "получаю я сейчас уд?"

+ Стало заметно меньше хо, больше сосредоточенности на важном/приятном.
+ Уменьшилась прокрастинация, заметно ослабло ощущение просирания времени.
+ Закрепляется яс, что я сам выбираю что и как делать в каждый мом. времени. Все мои вв - моя зона ответственности.

Временами, посты одного околосимпата (не буду показывать пальцем) тут выглядят как нечто оч чужеродное.
Возникают мысли: если ему так хуево жить, почему он не задает вопросов Бодху? У меня было удивление, когда прочитала, что деньги на вопросы у него есть, но самих вопросов нет. Со стороны кажется, что он в таком болоте, что вопросов должно быть 100500, потому что очевидно, что он много-чего не понимает, раз у него такая жизнь. Не знаю что это - привычка подавлять желания, или страх уязвить чсв, что вопрос будет глупый (хотя Бодх как раз написал - что можно задавать глупые вопросы), или еще что-то. Но я считаю, это большая ошибка.

Мысли про уход КК, Тайши и Флоринды.

За год до смерти в каком-то интервью КК говорит что скоро ему предстоит уйти за ДХ, во всяком случае, на кладбище уходить у него в планах не было.

Еще в этом же 1998 году Тайша и КК давали бодренькое интервью, в этом же году всех троих не стало, Тайша и Флоринда просто пропали, КК так вообще умер. Фото похорон нет.
Одно свидетельства о смерти.. Тому, кто читал их книги, все это покажется более чем странным.

Хочется верить, что все они достигли того, о чем писали в своих книгах, — как бы это не называлось.
Это как с котом Максом, о котором рассказывал Дон Хуан, я выбираю верить, что у них хватило личной силы для прыжка к свободе. Они все мне оч близки.

Очередной кошмар заставил ее проснуться.
- Когда же они прекратятся? - думал она, глядя в потолок
- Почему они вообще снятся, если я не думаю об этих ужасах?

Еще недавно она читала книгу одного нейробиолога, там описывалась теория, что через кошмар мозг освобождается от ненужной информации.

Но если все так просто - почему ей снится постоянно школа, родственники, которым она вечно что-то должна? Мозг уже давно должен был выкинуть это все на свалку.

Может дело в привычке испытывать негативные эмоции? - вдруг неожиданно пришла мысль.

Её не устраивали подходы с наблюдением, принятием негатива и всякое такое. Ей не хотелось ждать и страдать. Она потянулась и встала

=первая проба пера:)

Сидел вечером в парке, слушал музыку с озверядкой. В центре цветной фонтан, вокруг атласские кедры, низкие серые облака, а вокруг фонтана носятся дети на самокатах.

Сильно истощает фоновая озм, решил делать маленькие шаги, чтобы меняться в этом направлении. Порождать озв конечно клево, но стоит выйти за пределы зоны комфорта, как напорожденные озв исчезают и привычный фон озабоченности занимает свое насиженное место, всегда будет перекошеный лифт, если не тренироваться по всем направлениям.

Мне до сих пор страшно подходить на улице к лд, поэтому решил попробовать себя в роли менеджера и продавать разное...

И все равно до усрачки страшно!:)

Страшно сказать что-то не то, показаться дураком, страшно что нахамят - все то же самое что на улице, ну может на 1-2 балла меньше.

Но все равно хочу побороться, или ты охотишься на нэ или они на тебя

последнюю неделю не живу, а существую. Из-за жары нет сил на то, чтобы получать удв от жизни, заниматься чем-то интересным.

Меня удивляет, что я почти не пользуюсь оч простыми способами продлить себе жизнь с проверенной эффективностью (док.база на сайте нестарение) :
1) Ежедневное пребывание на открытом солнце (не в тени) 30-60 минут (+7лет)
2) Витамин D3 (аквадетрим) 400 МЕ в сутки. (от 1.5 до +5 лет)
3) Легкие физические упражнения 2-3 раза в неделю, направленные на развитие силы (до +10лет)
4) легкая длительная физическая активность (ходьба, и др.) 150-300 минут в неделю (+5лет)
Талия < 94, разные штуки с питанием - требуют больших услилий, но удивительно, почему я не делаю ну самого простого, чтобы продлить жизнь, при этом практикую ув 120, уссачка:) Соберись Кейси, поднимай жопу, если хочешь жить дольше!

Играть в шхм с соперниками намного интереснее, если предварительно потренироваться, "включить" мозг.

Будет на порядок меньше зевков, намного проще видеть красивые комбинации и тд.

Для такой разминки мне хорошо подходит решение задач (мат, связка), c постепенным увеличением сложности. Через какое-то время замечаешь, что задачи решаются все более успешно, мозг как будто просыпается, начинает видеть доску и фигуры:)

Это как разминка в любом виде спорте, от силовых до единоборств, только без физ.усилий, что не отменят ее эффективности.

прохожу 6-дневный марафон на GoIt по джаве. Мне понравилось делать телеграм-бота. Правда, первое ДЗ сдала с опозданием в 2 дня. Пришлось весь проект заново переделывать, а оказывается там была ошибка: 1 буква была не в том регистре, из-за чего бот не работал.
Я довольна как слон, что не бросила, хотя несколько раз было такое желание, типа нафиг мне джава, если я учу фронтэнд, и из-за нее не пошла на марафон по QA, и еще записалась на марафон по дата аналитике, который через 2 дня стартует, и они перекрываются. И еще куча важных срочных дел.

Было какое-то спокойное упорство, я бы даже сказала упрямство, а вот все равно доделаю.

Необходимо отвоевывать время жизни, каждую минуту, в любое время дня и во сне, порождать ОзВ или любые более приятные восприятия чем есть сейчас, даже если состояние в жопе и все кажется бессмысленным. В любом случае можно найти то, что немного улучшит состояние прямо сейчас. Почему необходимо? Потому что если ждать, то прождать можно всю жизнь. Я играю в шахматы часто для развлечения, и там возникают все те же НЭ что и в реальной жизни и желание сдаться, когда все не так идеально как хочется, или когда зеваю фигуры или когда очевидно проигрываю. Это можно сказать тренировка непрерывно несмотря ни на что улучшать свою позицию, всегда стараясь делать лучшие ходы.

Еще за миллиарды лет до появления жизни на Земле творилось нечто такое, что любой блокбастер просто отдыхает
Непрерывная бомбардировка метеоритами на протяжении миллионов лет, столкновение с планетой Тейей (будущая Луна), миллионы лет в состоянии когда все покрыто магмой, потом миллионы лет тотального обледенения, в голове не укладывается, как она все это выдержала?

Эта морда способна к невероятной регенерации и запас прочности у нее просто фантастический. Есть увр, что это глубоко осознающее существо, способное себя защитить.
А еще метеоритам мы обязаны жизнью, ведь они принесли нам воду.
Интересно погружаться в историю Земли

Месяц привыкала к новому городу и придирчиво искала жилье помесячно. В конце концов нашла светлую квртиру с оч красивым видом, почти мечта. Но вывалилась в эту самую депрессию. Я не так живу, я это давно себе говорю, и надо что-то менять.
Куча разных важных дел, которые как правило неохота делать на 10, прокрастинация и постоянная тревожность из-за этого. На пике тревожности начинаю спрашивать себя, что будет если я эти дела не сделаю? Оказывается это не смертельно, что-то можно отложить, или даже похерить, и трвж немного отпускает, после чего могу заставить себя начать какие-то дела решать.