°•★🐈✭°💞🧩

Физика как секс: может не давать практических результатов, но это не повод ей не заниматься. 

Ричард Фейнман

Я все-таки склоняюсь к тому что ЦВ НЭ дало такой результат, что сегодня было относительно много ОзВ и наслаждения в теле, потому что других факторов не было и наоборот было много негативных факторов, из-за которых я должен был скорее страдать. Еще я заметил, что могу легче пресекать скатывание в НФ, и этот тот самый НФ который связан со страхом старения и умирания и со страхом осознавать, что я мало чего делаю, чтобы это предотвратить. Через пару дней сделаю еще один штурм и тогда будет больше ясности. Два совпадения подряд - это уже будет не совсем совпадение.

Читаю Фаулза "Коллекционер" - уже давно про нее слышал, но никогда не думал что будет так интересно читать. Советую

Подумал на тему как можно потратить миллион долларов, прикольно выписывать по пунктам свои траты:)

Все свелось к получению уд от жизни, что не так удивительно

Удивительно другое, что это удовольствие доступно бесплатно и я им почти не пользуюсь, мне нужны какие-н особые условия/люди - вроде волшебой кнопки, пт я боюсь брать ответственность за свою жизнь

До меня все никак не дойдет, что ощущение насыщ жизни - это и есть главный критерий получения уд от жизни, а для насыщенности нужна другая валюта - энергичность
Хотя от денег я бы тоже не отказался..

Прочитал:

"Жизнь взаймы"

Пока это лучшая из его прочитанных книг Ремарка, возможно из-за главной идеи, что жизнь самоценна, что люди смертны (иногда внезапно), и как важно ценить и проживать жизнь насыщенно.

Такая вроде очевидная идея, но в том же время такая ускользающая. Невольно задумываешься, почему я так не живу?

"Чайка по имени Джонатан Ливингстон"

Книга лучше любого тренинга по мотивации:)

Она одна может оказать сильное влияние, и дать волшебного пинка, тому, кто действительно в нем нуждается.

Мало в какой книге я встречал столько устремленности, упорства, самодостаточности, всего того, что так не хватает для уверенности в своих силах

Втрупливаться очень накладно.

Шахматы занимают сейчас устойчивое место в МН интеллекта, играю почти каждый день, уже больше года, получаю значительную часть интелект. уд

А начиналось все с прочтения абзаца о влияние шахмат на интеллект у Бо + его советы по игре в шахматы, мне сразу захотелось играть сицилианку чешками и ферзевой гамбит бежками :) ну и сериал "Ход королевы" дополнительно усилил интерес к игре

Сначала вообще лень было разбираться в дебютах, кроме самых первых ходов, общего принципа вывода фигур, но сейчас уже хочется углубиться в изучение дебютов, ходов на 10:)

Смотрю шахматных стримеров, анализы партий, уроки и тд.
Шахматы - это клево!

Играю тут: https://lichess.org/

"Те нейроны, которые функционируют хуже других, отмирают в первую очередь, и на их место встают новые, так что уже в первые годы после рождения наш мозг обладает в основном идеально работающими нейронами. А вот дальше все зависит от человека.

Чем больше он стремится узнавать нового, чем больше он овладевает новыми навыками, и чем больше удовольствия он получает от этих процессов (это крайне важное условие!!), тем больше его мозг развивается, тем активнее идут процессы замены отмирающих нейронов на вновь рождающиеся, и этот процесс может активно идти даже в зрелом возрасте, даже в глубокой старости, что, собственно, и отодвигает эту старость всё дальше и дальше."
Хочется помнить об этом

Мне нра при сильных залипаниях в НЭ уходить на уже заранее опыленное место, где я уже по привычке исп приятные вв, птч там много читаю/смотрю на красивые фотки и т.д.

Это помогает намного быстрее выныривать из НЭ и даже удерживаться в ОФ

Сейчас это диван:) Я просто плюхаюсь на него и начинаю читать интересную книгу

Начал смотреть лекции Маркова про эволюцию, интересно, мне больше всего непонятно по какой причине произошел такой взрыв роста мозга, его аргументация не кажется убедительной.

Мне нра аргументация Бо, когда он писал что это заготовка для будущих озв, что новые вв будут требовать доп. резервов и что это будет в неокортексе и в первую очередь височно-теменной области

"Японская исследовательская группа изобрела инновационное средство, которое позволит людям выращивать новые зубы. Его клинические испытания должны начаться в июле 2024 года.

В ходе исследований ученые обнаружили, что рост зубов ограничивает белок под названием USAG-1, а блокирование его функций способствует их регенерации. Отсутствие данного белка у акул и некоторых видов рептилий позволяет им отращивать новые зубы на протяжении всей жизни.

В случае успеха лекарство для регенерации зубов может изменить правила игры во всей области стоматологии"

Как же это круто, такие новости всегда рзн с пвх будущего

Прикольно. Подумала и сформулировала, чего бы мне хотелось, чтобы не прокрастинировала интересные занятия, приложила немного усилий и нашёлся тренер по боксу, который приедет ко мне заниматься сам, пойдёт со мной в лес, на ту площадку, которую хотела я. Прямо кажется удивительным, что обстоятельства складываются так, как хочу. Может таким макаром я найду и тренера по шафлу? Вместо того, чтобы думать, что это очень сложно и почти нереально🤔

Еще одно удивительное подтверждение, что если делать маленький шаг в мир, то он сделает 10 шагов мне навстречу. Познакомилась 3 мес назад с парнем, рассказала ему что хочу в поход. Сам он не ходит, но нашёл мне поход! Ура! Я иду в Карпаты, с палатками!!!

Нашла тренера по боксу. Показался норм по фото-видео. По разговору по телефону понравился - простой в общении, без быдловатости, спокойный. Завтра иду на первую тренировку, ура! Теперь надо не дать ему испытывать ко мне пренебрежение, пч молодая девушка и не дать перейти на панибратскую манеру общения.

Хочу фа, от кот появится интерес и увлеченность. Теннис пока дорого. Тренера по шафлу непонятно как найти, надо подумать и поискать. Значит пока будет бокс.
И нужно организовать тренера по силовым тренировкам, растить мышечную массу. Уже наметила, надо идти пробовать.

Интересно осо, что я сейчас другой человек, не тот, который писал тут 2-4г назад. Не в плане лучше или хуже, а просто другой

Мне каж. чувство тайны совсем новое вв, оно даже еще не стало устойчиво проявляться в личности, как влб, например

Оно только зарождается, ведь о нем вообще никто не говорит

Разве одно это не удивительно?
Это равносильно тому, что все молчали бы о любом другом известном озв. Это сложно представить.

А ведь это озв сильно привлекательно, оно ничем не уступает смп, чкр, его невозможно не заметить

Интересно, что скажет гугл?:)

По запросу "чувство тайны", выдают только известную цитату Эйнштена.
Все. Никаких упоминаний/описаний. Тишина.

В картинках только форум симпатов, где как раз обсуждается это озв

Разве это не вызывает чувство тайны у того, кто его исп?:)

У меня от этого торжество.

Все самые незабываемые и удивительные состояния и переживания в моей жизни, с бесконечным отрывом от всего остального, связаны с Бодхом.

эротический сон с С. Как личность она меня совсем не привлекает, но у неё фетишное тело, и видимо эта фетишность влияет на меня глубже, чем я думаю, раз снятся сны с ней.

Ещё думаю, что если будет приятный секс, отношения с кем-то, кто такая же по фетишности, то у меня где-то произойдёт переоценка ценностей и С пропадёт из снов.

Мб в следующем месяце снова вылезу на СЗ и попробую познакомиться там с кем-то.
*
вчера наползла серость, сильная скука, апатия. Логически понимал, что это жопа и надо что-то с этим делать, совершать подходящие усилия. Но не было никаких сил действительно начать что-то делать, ощущал себя застрявшим как муха в варенье.

Вышел на улицу и серость постепенно прошла.

Небольшие улучшения в практике ЦВ: теперь я стараюсь контролировать процесс усиления/ослабления непрерывно и делать ЦВ более плавно. Я стараюсь добиться уверенности, что я испытываю эти восприятия исключительно по своему желанию и могу в любой момент их усилить/ослабить/прекратить, что у меня есть абсолютный контроль над этим. Не восприятия управляют мной, а я управляю восприятиями.
Делаю ЦВ так же с очень приятными восприятиями и с сексуальным желанием/возбуждением тоже. Наличие контроля даже над сильно приятными восприятиями намного более приятнее, чем если позволить приятным вв захватить меня. Потому что так я имею выбор, что мне испытывать. Это состояние равновесия - путь к освобождению.

Интересно, что я себя вообще не знаю. Сформировались ув о себе и я как по рельсам эту картину "себя" поддерживаю. Но если различать восприятия и смотреть на них со стороны, как сторонний наблюдатель, то там какие-то другие восприятия.

18 посчитанных переходов, и на 19й возникло отчётливое настоящее ОзВ на 3 (симпатия - противоположность жадности: Ж давать, Ж, чтобы другим было хорошо), вот это было круто, и понятно, что обычно у меня что-то слабое, а до отчетливых ОзВ не добираюсь.

Бо вроде говорил что если озв переживается отчетливо, как субстанция без примесей, то его интенсивность больше 4. Но мне хочется по яркости оценивать интенсивность, как градацию громкости - от низкой до высокой

Любое восприятие, которое можно усилить силой желания, можно и ослабить, как минимум до привычного состояния, а возможно даже и устранить если поработать над ним. По крайней мере так можно понять, что ситуация не безнадежна, что я могу что-то сделать с этим. Если я могу ослабить восприятие, то возможно я могу научиться ослаблять его еще больше и больше, пока не научусь устранять, и тогда может окажется что это восприятие целиком зависит от моего желания. И это предположение можно сделать уже сразу, просто попытавшись усилить восприятие. Мне кажется что устранять можно даже физическую боль или дискомфорт, и тогда возникает вопрос: а есть ли вообще восприятия которые не зависят от моих желаний.

После ясностей о том, что мои НЭ не важны и мои качества не важны стала возникать логичная мысль, что может и я тоже не важен. Она проникает очень глубоко. Считая себя важным я не замечаю мир вокруг, не вижу жизни и красоты, все сосредоточено только на том что на самом деле не важно. Я не готов к таким открытиям, т.к. я всю жизнь строил на том что я важен, и поэтому возникают сильные противоречия, что если я сейчас перестану считать себя важным, то мне станет просто плевать на себя, моя жизнь разрушится сама собой и в конечном итоге не кому будет даже видеть красоты этого мира, ничего не будет. Я надеюсь, что все эти противоречия разрешатся в будущем и я стану свободен.

А второе условие для меня, чтобы почувствовать себя, то, что я существую - это честность. Честность - это когда я честно фиксирую свои восприятия, оценки, что угодно из того, что думаю и испытываю. И неважно, права я или нет. Это то, что есть, это восприятия, которые переживаю, мысли, которые думаю, желания, которые хочу.
Честность - это и есть я.

У меня постоянно есть чувство, что я не существую и потерянность в жизни. Первое условие, когда я даю себе существовать - это, когда нет негативного отношения, негативной оценки, когда я наблюдаю свои проявления, например, когда говорю, рассказываю, о чем думаю и что чувствую, и не принижаю себя и не сомневаюсь в нормальности своих проявлений. От осознания своей нормальности позволяю себе быть. И дело даже не том, интересны мои мысли, здравые ли они или много мусора, а в том, чтобы просто дать себе быть и не засунуть сразу подальше. Увидеть, что я существую, и что я имею форму, какой-то вес, значение, а не эфимерна, как привидение и пустое место.

Захотелось бросить вызов сильным НЭ, а у меня есть подходящие воспоминания для этого и ситуации которые просто воспроизвести. Выбрал одну из них, начал устранять и возникло возбуждение (не сексуальное но похоже). У меня получилось несколько раз устранить или очень сильно ослабить, и ощущения от этого были такие как будто я сделал интенсивные силовые упражнения до отказа, т.е. такое же удовольствие, чувство силы, свежесть и наслаждение. Видимо чем сильнее НЭ, тем больше удовольствия я испытаю если устраню ее. Теперь им всем пизда, особенно тем которых я боялся. Нужна только энергия. Пока я устаю от этого так же как от физ упражнений.

Упаковывал вещи 1 час, распаковывался 20 минут, нужно сократить это время.
Вчера делал ОНЭ, половину из них различал и ослаблял чувство вины. Сегодня делаю так же. Вчера 15 ОНЭ сегодня пока 18.
Заметил что часто одно только различение ЧВ и сосредоточение на нем приводит к приятному состоянию или даже к насыщенности, что странно, оно ведь отравлять должно. Наверное это потому что я прекращаю в этот момент те НЭ которыми это ЧВ вытеснял, включая недовольство. Я различил зачем оно мне нужно - чтобы делать себя, свои действия лучше в глазах тех людей, мнение которых мне важно, чтобы заработать их ПО ко мне, чтобы не было НО. Это и уверенность и ясность и мне даже возразить нечего, ну хорошо...

Очень много событий в последние 3 недели, начиная с 6 мая. 6 мая - это было так давно, мне даже сложно вспомнить свое состояние как я жил тогда. Из этого следует что? Что нужно менять место жительства как можно чаще, раз в неделю :) Не обязательно город менять, можно переехать просто в другой район. И похоже что у меня уже есть такая возможность, тут куча дешевых отелей и по всему миру их наверное много. Можно еще и работу менять почаще. Я хочу привыкнуть к такой кочевой жизни, оставить минимальный набор вещей которые легко перевозить, получить кучу навыков соответствующих такому образу жизни.
Но этого будет мало, главное - это изменить свою психику чтобы не страдать больше.

240 ЦВ НЭ +/-
Пока это производит впечатление хорошего инструмента для постепенного устранения ярких НЭ за достаточно короткое время, но им довольно трудно устранять фоновые НЭ, т.к. фоновые НЭ нужно сначала выделить, усилить, поработать с ними по отдельности, а их обычно много и сразу, и нужно между ними переключаться, работать с теми которые ярче всего проявлены в данный момент, после 200 ЦВ обычно видны результаты работы с НФ и может возникнуть ОФ ненадолго. И я не уверен что есть что-то получше для устранения НФ.

Узнавал как сделать ИП и планирую сделать его на следующей неделе. На upwork нужно доказать что я не гражданин США, чтобы не платить их конские налоги.