°•★💫🐈✭°•♪★°•🌿

Со сном ЖОПА. Нужны экстренные меры. Никакого кофе, даже без кофеина. Отбой в 20-21. Никакого телефона перед сном и когда просыпаюсь ночью. Это будет самое сложное, будет ломка.
И самое главное, не класть хуй и делать то, что спланировала. Представить, что я больна и мне надо выздороветь. А я и чувствую себя больной от недосыпов. Ну че это за сон по 2-3ч, потом 2-3ч бодрствования, потом ещё урывок сна 2-3ч, снова бодрствование и отчаянные попытки поспать ещё под утро.

Мечтаю о том, чтобы поспать одним куском с вечера и до утра. Такого у меня не было настолько давно, что я не помню последний раз.

Сходила в новую сауну, она оказалась больше и красивее первой. Несколько мужиков сказали, что им тут больше нравится, что это лучшее место.
Лежала в джакузи с тремя мужиками и давала им себя лапать, одному итальянцу лапала хуй при этом, а потом трахнула его.
До него меня облапывал более взрослый мужик, на которого не встало. Хотя тело ниче так было. И мне было неловко сначала переползать от первого ко которому ближе, ведь первый веси видом и словами показывал, как я ему нравлюсь и тд. Ебучая вежливость и подстилочность. Сначала я первому сказала, что сунула свои ножки итальянцу и лапаю его хуй. Он ответил, что его это возбуждает. А потом я села ближе к итальянцу, а первому мжк сунула ножки.

Пострадала. Мне хочется стать специалистом в чем-то, тогда я буду ценить и уважать себя, и не буду бояться будущего. Но сейчас я полный ноль во всем. И у меня даже нет идей, чем заняться. Но хотя бы поняла, что чтобы стать специалистом, нужно много и глубоко чем-то заниматься. А чтобы много чем-то заниматься нужен интерес. Всё начинается с интереса, а профессионализм возникает как следствие.

Но мне все равно не проще, и я почти плачу когда об этом всем думаю, пч интересов у меня тоже нет. Танцами нравится заниматься, делать упражнениями из курса по Переобучению движению. Но как из этого можно вырасти профессионально? Я представляю теток, которые будут ходить ко мне на занятия и все падает.

Подала все доки. Ебалась с ними с прошлого июля и вот наконец все решилось. Даже не верится.

Почитал про Рамакришну и его учителей/учеников, и увидел путь которому они следуют в своем духовном развитии - это культивирование преданности и самоотдачи многими разными способами. Они культивируют преданность существующим в их религии богам, что на мой взгляд является ошибкой. У каждого свои предпочтения и невозможно чтобы один образ бога подходил всем. И почему собственно это должен быть именно бог? Еще одна большая ошибка в слепой вере: если такая игра с уверенностями работает, это не значит что эти уверенности соответствуют реальности. Еще хуже начать приписывать богам неприятные качества и страдать из-за этого.

Кое-что случилось и спровацировало сильные нэ, понимая что ус недостаточно и я просто залипаю, пошел за комп и пялился на сохраненные фотки с озфа, через какое-то время все самоустранилось и стала формироваться яс о сложившийся сит.
Буду чаще пользоваться этим приемом

*)Где-то пару недель играю в шахматы без входа в ак (анонимусом), перестал думать о рейтинге, "достижениях" получаю более отчетливое удв от игры.
Прикольно играть с соперниками разных уровней, где-то ясно видишь что играешь в шахматы хорошо, потом видишь обратное). Скачал несколько больших курсов обучения по дебютам, хочу постепенно изучать.

*)Читаю Молема, Фаулза, слушаю Ломачинского, "Ледокол" по совету Токи тоже начал слушать, хочу побольше читать и слушать разного, чтобы выбирать самое интересное на тек мом.

*)Начал делать порождение ОзУ по аналогии с озверядкой, неожиданный эффект.
Интересно, как назвать такую практику? Озурядка?)

-150гр.
Вчера поела последний раз в 16ч - свое клетчатковое печенье, йогурт с большим количеством белка и кружку какао на соевом молоке. Голода просто не было до самого вечера. Легко уснула в 22.20 примерно.
Выспалась к 6.40.

Позавчера на свидании выпила пиво 0.33, легла в 23 с чем-то, потом хуево засыпала, выспалась только к 8.

Неделю каждый день делаю утром часовую тренировку, скорее гимнастику, для спины и суставов. Нравится, что после неё хочется ещё больше фа. Сегодня разобралась и добавила программу тренировок - силовые для мышц поддерживающих поясницу(взяла у Епифанова).
Ещё одна проблемная зона - это выпирающий живот. Просто качать пресс никогда не помогало. Когда начала подключать дыхание и делать определённые упражнения, почувствовала, как живот начал втягиваться. Это офигенно, очень обнадеживает. Нашла прикольные тренировки, направленные на "сдувание живота" - Nataly BodyFix.
В целом втянулась в процесс тренировок дома под видео и теперь могу заниматься без тренера, самостоятельно выбирая упражнения.

Весь день температура 38. Не могу делать ничего продуктивного, валяюсь и даю организму выздороветь.

Болезнь наглядно показывает, во что превратится моя жизнь в 80 лет, если я положу хуй на развитие тела и психики. Не смогу получать удв от жизни, испытывать озв, интересоваться чем-то, быть бодрым и энергичным.

Если такое состояние наступает резко, люди вв это как пиздецовую инвалидность, конец всего приятного. По факту наступает именно оно, только очень постепенно и растянуто. И тогда это уже как бы "нормально"

Что напрягает
-загрузка доков
-ситуация с одной симпаткой. Собираюсь с мыслями описать это и обсудить
-пиздострадания по голландцу. Он свалил и мы вряд ли больше увидимся, а жо осталось. И оно не проходит даже когда вспоминаю его убитый тупой взгляд, чувство скуки рядом, слова, что он не прочел ни одной книги за последнее время, не захотел обмениваться эрофотками. Это очень унизительно и меня саму задевает - вот так страдать по мжк, которому на меня похуй и кот-й бревно. Но такая реальность.
Меня просто засасывает в тупость с любым мужиком, который сунет в меня хуй и я навеки прилипаю.
Запекаю новую рыбу с мелкой картошкой, кабачком, соусом из сметаны, трав и лимона.
Вечером новое свидание

Когда представляю, что подала доки на внж, сделав важный шаг к эмиграции в нормальную безопасную страну, то возникают мысли «а что еще делать кроме как улучшать жизнь дальше? Заниматься телом, пробовать унэ, искать удов. Искать что-то интересное себе. Продолжать зарабатывать и иметь в планах купить свое жилье.
Наблюдать свою тупость и скуку, трев, пытаться понять, из чего они состоят. Искать фетишные тела и секс, романтические впч.

Я недавно осо, что влипание в мжков и потеря себя и своей жизни из-за этого щас вв основной проблемой. Самые сильные нэ у меня щас - это пиздострадания по очередному бревну. Ни один повод больше не вызывает столько жкс и чсу.
Надоест ли мне это когда-нибудь.

Читаю Моалема "лучшую половину" и все больше завидую дв )
Я понимал, что эволюционно мж проигрывают, но что генетический перевес у жн настолько велик и разнообразен - стало открытием.
Коменты на его книгу от мж в основном презрительно-назидательные, что не удивительно, ведь он методично доказывает что именно мж слабый пол, еще и ставит под вопрос их дальнейшеее выживание!
Даже чтобы признавать очевидные истины, нужно обладать какой-то мимнимальной искренностью

Различил большую дыру, в которую утекает много энергии - это ощущение себя беспомощным рабом, который не может управлять своей жизнью. Я до сих пор плыву по течению и не взял полностью всю свою жизнь в свои руки. Теленок бездумно следует по пути, в то время как бык свой путь выбирает. Я хочу взять каждый важный аспект своей жизни под свой контроль. Для этого могут понадобиться годы, и направления пока простые:
1) сильное здоровое и выносливое физическое тело
2) финансы - так чтобы обеспечивать основные потребности, включая путешествия и не тратить на это полжизни
3) эмиграция - найти пристанище в нормальной стране, где не нужно быть рабом (исключены: СССР и все сошедшие с ума от ковида)

*Партии с новым дебютом в шхм
*Уборка под Ломачинского
*Моалем: "Лучшая половина. О генетическом превосходстве женщин"
Охуенно интересная книга

Люди ведь как думают: сделать немного и изредка… ну это ничего не изменит, а чтобы делать много и постоянно, устраивать штурмы… на это я не способна.

В итоге человек машет на себя рукой и бросает устранять негативные эмоции, порождать озаренные восприятия , развивать интересы.

Между тем все обстоит иначе, и если развиваться совсем понемногу, более или менее постоянно и на протяжении длительного времени, то это меняет всё.

То есть, существует, как ни странно, гигантская разница между человеком, который не качает пресс, и тем, кто качает его хотя бы десять раз в неделю! И эта разница, если она не видна поначалу, будет становиться все более и более заметной. (с) Бо

Проснулась с мыслью - я люблю тебя(думая о себе) и чувствуя, что я самое ценное для себя.

Кончила 4 раза с голландцем. Под конец потрахал в попку, полизал дырочку.
Удивительна такая готовность тискать, ебать много, лизать везде (письку, попку, подмышки, ножки) по сравнению с брезгливыми презрительными русскими мужиками.

За мной следил какой-то мужик на машине по переулкам, я шел пешком, а он крался сзади. Т.е. 100% следил, не может это быть совпадением, слишком заковыристый и длинный маршрут. Наркоман, подумал я. Снял его на видео и номер его машины, потому что они уже заебали, 6 раз за год уже пристают, терпение лопнуло. Вернулся домой, позвонил 112, вызвал полицию. Оказалось это был сосед, который живет рядом, и это было просто "совпадением", по словам полицейского, он продукты развозит и вот так совпал его маршрут со мной. Понятно, что это не было совпадением, но поскольку злого умысла не нашлось, нарушений закона тоже, полицейский его так отмазал. Получил опыт общения с местной полицией, что оч хорошо

Сейчас я чувствую, что общение и приятный секс - это самое оживляющее и самое главное, это оживляет и раскрывает меня со скоростью ракеты, запущенной в космос. Наверно потому что это то, что я по-настоящему хочу.

1,5мес пила бады, которые влияли на сон. Глубокий сон через месяц приёма стал доходить до 2х часов. Но как только прекратила их пить, сон стал значительно хуже, чем до приёма бадов. Не могу выспаться, хожу сонная весь день. Ночью просыпаюсь много раз.
Сейчас прошло больше месяца с тех пор как перестала их пить, а глубокий сон в среднем 30 минут, хотя обычно был 1,5ч. И так из ночи в ночь. Это жесть. Я 100 раз в следующий раз подумаю прежде чем принимать какие-то средства, влияющие на психику и сон.

Залезла сегодня на местное приложение для секса и встретилась с паркурщиком-голландцем. Повела его в секс сауну и ебалась много и приятно. Оказался управляемым овощем с большим хуем и подкаченным телом. Потом приметила еще мужика и ебала его, пока сосала паркурщику. Он говорил, что не был ни разу ни в сауне ни в секс сауне. И если не врал -то прикольно было, что у него хуй хорошо стоял при всех. в рф саунах у мужиков вечно падали хуи.
Драчила ему в сауне и это возбуждало. в какой-то момент вокруг собралась куча мужиков с хуями. Жирных я отгоняла. оставляла только с нормальными телами. Потрахала бы еще одного, если бы взяла больше норм презиков. Че-то вообще не ожидала, что будут ок тела.

Написала небольшой комментарий-отзыв к курсу тренировок и он собрал самое большое количество лайков за все время:)) Хотя для меня это обычный коммент, ничего особенного, я не хотела ни на кого произвести впч.
Нервно ржу, потому что понимаю, что нифига не понимаю, какой эффект произвожу на людей.
Сегодня выделяла свои способности и качества не исходя из того, что о себе думаю, а исходя из реакций людей. Есть какие-то проявления и навыки, которые у меня естественны, я даже усилий не прикладываю. Как раз из-за того, что они для меня естественны, я и не понимаю, что для других людей - это необычные качества

Я купила курс тренировок, на моем потоке ещё 300 человек. Оказывается многие не знают базовые условия, просто потому что не поняли их из описания. Я тоже не поняла, но я уточняла перед покупкой и добилась ясности. Из-за того, что люди не поняли условий, они купили не полный курс из 3х модулей, а всего один модуль. В итоге и продавец курсов упустил деньги, и пользователи упустили выгоду. И я вот думаю, ведь я могу быть полезной, какие-то вещи у меня происходят на автомате. У меня возникали мысли, что если я не поняла условия, то и другие их могли не понять. Значит нужно прояснить для людей этот момент. Я понимала, что нужно сделать и я могла быть полезной. Куда бы пристроить мои качества?...

Обратилась с вопросом и просьбой к куратору курса по тренировкам. Она мой вопрос извернула и послала.
Без обвинений и каких-либо ожиданий дала ей понять, что она извернула мою просьбу, и кратко, но твёрдо описала смысл того, что от неё хочу - чтобы она передала моё пожелание создателю курса. В общем, это сработало, меня услышали. Пожелание передали и тренер планирует ответить на мой вопрос, записав видео.
Я при этом не обвиняла, не возмущалась, не давила, но не дала сделать из себя дуру, когда от меня отмахнулась, перевернув смысл слов. Ну и девушка попалась вменяемая.

Мне нравится, что в таком вроде бы мелком, незначимом действии я не промолчала, и это дало свой результат.