Спала с 11 до 15,выключила телефон и забылась в мягкой постели.
Сейчас работаю.

Сестра назначила дату свадьбы,прям непривычно осознавать что когда-то щекастая девочка скоро будет в красивом белом платье в статусе жены))
Это "скоро" будет в сентябре))

Голос охрип,тело болит,при нажатии на переносицу испытываю болевые ощущения.
Звонила мама мужа,они сейчас в гостях и бурно обсуждают вчерашний вечер...говорит "Тепер все Рокитне знає яка в мене бойова невістка))"
Збс.

У мужа гематомы на теле,звонит и жалуется.
Жалеть не буду гада,но и вычитывать смысла не вижу.
Мы просто забудем об этом и не будем вспоминать.
За то он теперь знает что у него жена без инстинкта самосохранения.

На работе столько задач, что никак не могу въехать... После праздников тяжело втягиваться... Все выходные валялась дома - разобралась с финансами (потратила на НГ намного больше, чем планировала. Но зато все с хорошими подарками)., потренировалась своей аэробикой, почитала книг, навела порядок в своем шкафу и наконец-то освободила шкаф мужа от своих шмоток, записала видео с купленных тренингов (нельзя скачать), написала планы на 2020.
Почки начали болеть что-то... Не к добру это...
Думали с Ники по поводу отдыха. Сначала хотели (пока детей нет) куда подальше, но мы же на квартиру собираем, поэтому традиционно Египет. Еще 3 месяца отработать, и отпуск!)) Хочу уже в морюшко!)

С мамой общаться не очень хочется пока, утром немного игнорировала ее.
Еду домой с консультации, а раньше только просыпалась в это время. Вернулась Завгородняя, значит сделать как-нибудь работу не получится. Днём повторю с Ж все задания и надеюсь отлично сдать.
Отчёт отдавать 15-го превратился в 13-е утром. Ну вот какого?
Сережа отчислился и ничего не сказал. Хороший поступок. Скучать не буду)

Уже часа 2 как в Киеве.
Лежу,отхожу от суточного недосыпа.
Работать не настроена,возможно ближе к вечеру займусь зарабатыванием денег))

Выстирала джинсы мужа от крови,приняла душ,включила увлажнитель воздуха с ароматом апельсинов и надеюсь на крепкий сон.

Добирались на маршрутке,но немного не доехали,вышли на заправке под Киевом ибо меня мутило...позже на убере добрались домой.

Ещё отхожу от шока ночного,руки не перестают вибрировать и добавилось подергивание левой брови))

Джо,а ти мрій більше.
Строви свій світ подумки.
От в мене є НаташаЛенд))
Тільки тс))
А якщо серйозно то стільки всього навколо хорошого,ти просто дивишся не під тим кутом!))
Вдихнув-видихнув і вже краще..

Снова вылезло гавно по отношению к Х и в этот раз уже серьёзно неприятное. И я вижу, что это у меня нет только к ней, а в целом к разным дв.

Я считаю проявлением слабости, когда человек хочет кому-то понравиться и делает что-то для этого. И при этом я не умею отличать ж понравиться от симпатии, игривости, нежности.

Думаю, как с этим работать.
*
М61: забыл, что у меня нет готовой жрачки
М62: начал надевать вторые штаны поверх первых
М63: пересаживал растения и один купленный горшок оказался слишком мелким. Придётся покупать другой.
*
50% плана по работе. Нет ндв по этому поводу.
Неожиданно пробежал 1.5 км. Оказывается, мне может быть приятно бегать зимой.

+1 позв, +5 унэ.

Работал с переменным успехом. Один из мощных триггеров для пркрстн - я не знаю, с какого бока подступиться к решению задачи.
Чуть не началась паника и ощущение себя в ловушке из-за тревожности насчёт пркрстн и нерешённой задачи. Поделал фа и это помогло отвлечься, устранить.

Такое впечатление, что у меня становится больше психической энергии, но она какая-то неуправляемая и если я не уделяю внимания своему сс, оно тут же скатывается в какие-то НЭ - паника, тревожность, ндв и т.д.

У меня ощущение прогресса из-за того, что я не пускаю это на самотёк и наблюдаю, что со мной происходит, пробую удерживать себя в русле.
*
М60: надел трусы наизнанку.

+1 фа, +1 унэ, +1 позв, +1 планка.

Немного учила АЕ, не до конца урока. Залипала в тлф. Дважды заметила, как 30 мин проебались куда-то хз куда. Залипала в рздр из-за хуйни.
В целом я оч хочу, чтобы было много денег. И хочу исп сильное ж иметь много денег. Ув, что если хотеть, то я этого как-то добьюсь.
В частности, я хочу поучить языки и кино посмотреть, а не работать х)

М66: уронила тлф в ведро для мытья пола вчера.
М67: забыла об м66.
М68: забыла закрыть хлоргексидин утром.
М69: забыла, в каких пропорциях надо мешать жидкость и тесто для панкейков, в итоге сделала их слишком дохуя, как обычно.

+1 фрг инт, 20 страниц "Майя-1"

Убрался в логове и сварил себе бульон. Оплатил интернет и телефоны.
Не могу решить как лучше сделать, выпнуться и поработать не смотря на тупость или отъебаться от себя и потупить сегодня, а завтра уже начать работать.

М74: Забыл закончить процедуру оплаты рекламы в Яндексе
М75: Не удалил лишнюю запятую после редактирования фрагмента и не заметил этого
М76: Написал фрег и забыл его опубликовать

Думала ещё про мужа и про НСУ о симпатах. Осо, что в очередной раз убеждаю себя, что у меня ну вот почти не осталось НСУ, только вот страшно про себя рассказывать правду, поэтому ни с кем не общаюсь. Но это как бы и да, но как бы это не просто страх. Там столько всего намешано. И мне во всем в этом страшно осо. И вопрос "почему страшно осо". А это всё тот же сх, в котором намешано. И от этого всего воспр огромного фронта работ. Но раньше "огромный фронт работ" меня пугал, а сейчас возникает пвк. Правда оно омрачается осознанием, что всё настолько запущено, что близко к неразрешимости. Но и хуй с ним, посмотрим..
Собралась в магаз. Ела по плану.
Задачи:
- не жрать
- сходить в магаз
- усилия

~22.50-6.50
Вчера заснула рано, хотя сонливости почти не было. Это невероятно. Обычно я даже с сильной сонливостью могу долго не засыпать. И перед сном не чесалась кожа. Седня проснулась раньше будильника на 7, и не спала дальше!
That makes me happy. Хочу такой сон всегда.

За прошлые сутки кончила раз 10.
Фон мягкого приятного СЖ.
Часто возн безпричинная тихая радость и слабое насл в теле.
Работа.

Один из клиентов "помог" включиться в работу - написал, задал вопрос, я полез смотреть, в чём там дело, и незаметно втянулся.
Выполнил 75% от плана по работе. И даже с той муторной неинтересной задачей почти разделался, оказалось не так уж и плохо.

М57: два раза просыпал семечки
М58: забыл про этот маразм в предыдущем фреге.
*
Драматические обсуждения с Х вечером.
*
+1 планка.

Сегодня был в целом хороший день. Недоволен только тем, что началась прокрастинация.

На выходные ездили в Г. Тихая набережная деревня, жили в тепленьком коттедже компания 10 человек. В первый день сразу же поехали кататься по снегу, все взяли сноуборд. Впечатления ещё те, все тельце болит. Пару раз падала в снег лицом и ещё столько же спиной, было конечно больно. Но мне понравилось, некоторые повороты одолела, хочу ещё. На следующий день мы нафигачились так что было плохо. Со временем осознаю что нельзя пить так же как я пила в 16 лет, не выдерживаю. Тем более в перемешку. Завтра рабочий день :( хочется чтобы всегда тянуло идти на работу, чтоб она была интересная. Вот мое первое пожелание на новый 2020 год.

Гулял с Х рядом с песчаным полем. Жгли небольшой костёр. Приятно вот так гулять в солнечную погоду. Мне захотелось жить очень-очень долго, чтобы каждый год наслаждаться природой, солнцем, спокойными прогулками.
*
М56: забыл про хлеб
*
Сделал кое-какой глупый поступок и потом страдал.
Устранять те НЭ, которые я считаю справедливыми и заслуженными - очень сложно, но всё-таки возможно, оказывается.
*
Снова начинается прокрастинация и нежелание работать. Отчётливо видно, что это связано именно с неинтересным заданием по работе. Я не хочу его делать, потому что это скучно, и пч не верю в результат.
+2 позв, +3 унэ.

+час работы.

Хочу пойти в душ и повышивать.
Почистила рыбу.
Когда гуляла по Питеру,взнк ощщ "своего"места,родного чего то.Скорее всего я жила там в каких то прошлых воплощениях.Вижу как миражи- огромные сооружения с колоннами,арками,террасами,широкие дороги,летающие виманы,порталы метро и высоких красивых могучих людей,обладающих магией пространства и времени.И космос! Как обычное дело- перемещения в космосе.И в системе как минимум 4 обжитых Земли.Наша Мидагрд,земля Орея,земля Дея,земля Мирцана.Есть орбитальные кольца и крепости,красивые спутники-луны.

Завтра 2 группы утром. На мягкий придет жнщ со штырем в голени- надо будет ее рядом поставить,проследить.

Морозно на улице. Скользко. Пару раз опасно подскользнулась.Благодарю тело,что умеет держать баланс.Не напрасно его тренирую.
И кстати 40 минут пилатеса днём.Много удв.от занятия.

Ещё час работы.
Завтра хочу в баню.
Справа болит ременная мышца шеи.Это аукается моя защитная поза во время атаки родителей- долго сидела,потом лежала скрючившись,подогнув голову к коленям.
Хочу прогреться,попрыгать в купель,смыть до конца весь негатив.
Пополнила карту. Начала откладывать наличку,постепенно буду покупать евро в птш.
Если будет норм с заработком, в марте съезжу на неск дней в Питер,оттуда в Таллин.

Проснулась в 9.30, но еще приятно провалялась 2 часа - дремала, читала и смотрела всякое. Вкусно завтракала яйцами, ржаным хрустящим хлебом с авокадо.
Захотелось позаниматься (самой!) - делала зарядку, потом бегала по нашему длинному коридору. Хорошо, что соседи разъехались, наслаждаюсь отдыхом в одиночестве.
Вчера в Т начала переписываться с симпатичным спортивным парнем и с мужчиной с длинными волосами. Сегодня кто-то из них тоже писал, но я еще не заходила.
Написала 10 целей (+суперцель) на 2 месяца, никогда такого не делала, посмотрю, сработает или нет.
Поиграла немного в детектив на ноуте.
Завтра еще выходной, а потом - работа.
Собираюсь к родителям на Рождественский ужин)

День начался в 10:30 - выгул собаченки,потом была в салоне,отстригли 10 см или больше)))

Муж без настроение,у него завтра др,не знает куда себя деть.
Его родители зовут нас в гости,но я ОЧЕНЬ не хочу,я там только расстраиваюсь и потом отхожу от всего этого несколько дней.
Наверное из-за меня у него сейчас такое состояние.
Как поступить?
Порадовать его согласием на поездку или не убивать окончательно свою психику и остаться дома?

Сейчас работаю,вечером заберут собаку и тогда возможно будет ясна картина.

Настроения соответственно нету.
Мама тоже зовет нас в гости но МУЖ блять не хочет ведь далеко ехать!!
А к его родителям на 100км ближе.

Идиотизм.

Познакомилась с семьей с ребенком - тусим вместе, дети подружились.
Прикол в том, что они живут в том же отеле, куда бм приедет. Чувствую, будет несколько неловких моментов...
По работе и учебе ни хрена не делала - сегодня начну потихоньку.

В целом тайланд нра, больше, чем Бали. Море гораздо чище, пляжи лучше, фруктов больше и они вкуснее, лучше еда, цены дешевле в разы. Единственны минус - дальше лететь, но в принципе не такая уж это проблема

Уснула около 23. Проснулась в 5. Не совсем выспалась. Вчера не легла спать в 20, стала оттягивать (охота понаблюдать и выписать все причины из-за которых я забиваю и начинаю оттягивать, хотя понимаю что приятнее и лучше лечь спать прямо сейчас).
Есть ж работать.
В целом состояние серое, но не вялое. Есть слабое ндв собой, так как остаётся чувство что в моей жизни месяц за месяцем ничего не происходит и я ее просираю.
Задача-минимум на сегодня не есть после 17-18 и лечь спать в 20, когда почувствую сонливость.

Качалка, пара глав Селекции, но как-то все почти безразлично. Снова "рабочий режим", когда норм делать монотонную рутину, слушать фоном влоги.
==
Отдаю себе эпизодически отчет в том что я испытываю, это ненадолго вытягивает из болота.
==
Продолжаю делать короткие вылазки, записывая темы ВД. Жду пока эта практика станет восприниматься механической деятельностью и перестанет перетягивать на себя внимание. Пока мысль о том что я фиксирую мысли, перетягивает на себя все внимание.
==
От того что решил делать мини действия каждый день, впечатление что я на каких-то курсах, даже в просранном состоянии есть понимание что все идет по плану, только иногда штормит, что спад тоже часть развития.

Снился полукошмарный бред. Проснулся в состоянии "я просрал свою жизнь", в тихом ужасе. Но быстро сбил его, вспомнив про списки и про то что уже несколько дней делаю микродействия в русле Селекции.
==
Вечером читал Траута. Понимаю насколько наивно думать, что ты можешь продвинуть что-то новое на рынке, создать новую нишу. Интересно еще про то, как компании по глупости разорялись пытаясь расширить ассортимент, например выпуская не тот продукт.

Понравилась фраза: "Правда - это восприятие, которое находится в мозге потенциального покупателя. Это может быть не ваша правда, но это единственная правда с которой вы можете работать."

Много ходили с мамой и Д. Была в сервисном центре, мастера не было, так что пока информации нет (не известно, вообще ремонтируют ли они эл.книги или как), завтра (точнее, уже сегодня) ещё раз пойду. Гуляли по парку, сидели в кафешке.
Занималась англ. Если это правильная инфа, то тут уже сроки понормальнее будут, да и вопросов меньше.
Наушники вроде работают, значит не зря.

Когда пришёл домой, навалилась тупость, серость, вялость. Постепенно выполз из неё в своё обычное довольное состояние.
Работать вообще не захотелось. Слабое чв из-за этого.
*
Я думаю, довольство - это такой же необходимый психический витамин, как и насыщенность. Чтобы психика получила возможность усваивать опыт, участвовать в развивающей деятельности, ей нужен некий объём этих витаминов. И если их нет, то развитие будет идти оч медленно.

"Гипервитаминоз": когда избыток довольства приводит к вялости, тупости, пассивности (т.к. чл получает возможность выключить мозг и не задумываться ни о чем).
*
М54: 3 раза забывал положить тлф рядом.
М55: забыл выложить еду.

+2 унэ, +2 позв, +1 науки.

Уже ложимся спать.
За день не произошло ничего интересного,кроме появления собаки на сутки))
Муж приготовил ужин,я отработала 10 часов.
Завтра хз что делать,не знаю буду ли работать,у мужа выходной и возможно мы куда то ближе к вечеру выберемся (собаку заберут вечером,а значит мы целый день не выездные).

Нужно ещё завтра подстричь волосы,надеюсь что салон в который я хожу будет работать.

А тепер про головне,заспокійлива пігулка для розуму.
Твої батьки самі обрали таке життя,у них є можливість жити окремо,по новому,краще та спокійніше.
Через їх не щасливий союз не варто ставити на собі клеймо,в тобі тече лиш їх кров,а розум то інший))

От скуки походила по магазинам, чем усугубила свое сс.
Довольная, что нашла, наконец-то, почти идеальную для себя шапку.

Облегчение и свежесть от обсуждения с Т и признания.

Еще во время обсужд всплыла одна не новая мысль, но переживалась по свежему и возникли некоторые жж.

Повлипала в ИГ, усугубив сс. Потом оторвалась и чуть не уснула в приятной сонливости. Но в последний момент меня разбудили и клево, что решила не засыпать.
Повалялась ничего не делая и от этого и от полусна клево изменилось сс.

Подсасывают мысли о работе, хотя работать сейчас не обязательно. Пару раз отпиналась.

С пинка Т выкинула одну угнетающую штуку из жизни.