Вчера почти доделала штурм, но ночью снились кошмары. Сегодня хочу доделать полностью, чтоб было ровно 1.5 ч нслж, кроме утренних практик. Делаю под охуенный плейлист непальской (?) музыки для медитаций.
Вчерашний штурм все засчитываю, раньше я могла бы не засчитать из КП, но это тупо.
Так что, сегодня 14 день.
Вчера-сегодня тяжеловато с нслж из-за холода.

Понравился заповедник. Видела бородастика. Пекла картошку и добавляла йогурт с чесноком и тунец с луком. В магазе толпа русских. От них ощ неблагополучия . Благополучие - от моря и от красивой музыки ( живой ) из кафе , которая существует сама по себе, безотносительно происходящего вокруг. Завтра буду делать ленивые суши и писать НБ про озон-чай. Решили делать подкаст. Р умер. Я надеялась что спасут. И Э. тоже надеялся. Ужасно нелепая смерть на пешеходном переходе. Мог бы ещё лет 20 жить.

Опять начала вспоминать того виолончелиста . Тут фишка ещё в том что он читал 1984, то есть был на пути к бунту. А меня это испугало, потому что я на тот момент была на др волне и думала что все должны быть на той волне что я . И он вдруг: 1984. ещё он маленького роста и с лишним весом. Не за что зацепиться , даже виолончель меня не впечатлила . Хотя пять лет спустя увидела кротэнко по ТВ, и меня так вдохновил контрабас что я начала учиться играть на басу и открыла для себя наконец мир басовой музыки , которой оказывается куча людей увлекается.
Он мне подходил в друзья и я ему . Но я мечтала о чем то более экстремальном, захватывающем. И боялась что он обидится на дружбу, начнет оскорблять

Почувствовала, что на этой неделе заслужила вино и любимые вкусности. Посмотрела эпизод чёрного зеркала. На столько размышлений натолкнуло.
После серии когда делала кальян под музыку, впервые осознала свои пол года в другой стране с друзьями. Мы пили там много алкоголя по вечерам, пели в караоке и курили. Я почему-то не принимала этот период и на протяжении следующего времени задвигала воспоминания о этом периоде куда-то очень далеко. И это будто делало меня призраком в настоящем.

Ещё осознала, что пить вино в одиночестве раз в месяц-два даже лучше, чем если бы я напивалась на тусовках без возможности подумать о себе самой, творя всякую ерунду.

Сходила на дейт, приятно пообщалась и потрахалась клево. Самое интересное- это то, что время общения у нас возн сж друг к другу, я замечала это у мж, как он смотрит, пододвигается, трогает, видела вставший хуй под джинсами и т.д. Обычно сж либо у меня, либо у мж, и в лучшем случае оно со временем появляется у второго из нас.
А подробности лень, да они и не влезут.
Ну в общем, я дура, что считала, что не нравлюсь парням. Я дохуя кому нравлюсь. За 2 дня на меня встал у 3, и 2 из них нрав мне. Когда я осо в этом, то отваливается старый НФ, возн свежесть.
.
Лежу с красивой музыкой и добираю норму нслж. Осталось 20 мин, потом спать. Мне приятно, но спать охота.

О, где мои принципы?
Похую в принципе

Яндекс музыка, ты меня удивляешь)
Семь утра. Прибралась, все отварила на завтра (сегодня)
Ночь прошла в пустых разговорах ни о чем и обо всем. Пыталась высказать свою позицию матушке, вышло как обычно. Моделька висит мертвым грузом, но не думаю что меня уволят в новый год. Заебалась. Включаю режим пережить завтрашний день и по возможности кайфануть

Вчера такая каша была в голове, еле уснула, никак не получалось отбиться от мыслей. После сна стало, конечно, намного спокойнее. Но старенькую музыку сегодня в зале ещё послушаю.
Надо перед залом зайти в пункт выдачи, забрать подарочек, который хочу отдать тренеру, так неохота. Зимой совсем в домашнее животное превращаюсь, потому что совсем не хочется надевать кучу слоёв тяжёлой одежды и выходить в неприятный холод. Но это, кстати, первый год за долгое время, когда я не депрессую из-за погоды и отсутствия солнышка. А раньше казалось, что это главные причины для депрессняка. Вывод: никакие внешние улучшения окружающего мира не помогут, если нет гармонии в себе.

Внезапный день ностальгии. Зашла в кои-то веки вк попялить мужика, который встречается с сестрой и старше её на 16 лет. Потом зашла в аудио, начала слушать старую музыку. Потом в чаты, там увидела переписку с бывшим одноклассником, с которым несколько недель встречались классе в десятом, немного загрустила и опять пожалела, что в те годы была совсем не в ладах с собой. Дальше лучше - фотки. В те времена ещё не было норм камер в телефонах, поэтому власть была у людей, имеющих фотик, я была одной из них. Поэтому куча альбомов с вылазками с одноклассниками. И что-то я по ним заскучала. В старших классах так сдружились, хотели каждый нг вместе отмечать. А теперь, конечно, совсем не общаемся.

Этот год был намного более насыщенным, чем предыдущие несколько лет.
Хочу себя похвалить:)

Самое большое достижение - поддержание устойчивых интересов (когда есть почти фоновое ж реализации тех, или иных ж)

*)Чтение книг (+28 книг)

*) Порождение озв (+ 10к, потом перешел на фраги по времени, появились новые озв)

*)Шахматы (+400 рейтинг) + играю в балду

*)ФА (аэробные и силовые нагрузки)

*)Много клевых вп от сериалов, музыки, еды, наук

*)Стал ложиться спать до 10 и рано вставать

*)Новые идеи и начало их реализации по бизнесу

*) Ведение записей на !F тоже хочется отнести к достижению. Он помогает разл вв, подпинывает к приятным вв.
*) Чекап здоровья
*) все только начинается:)

В Чили несколько дней праздники, и поэтому мой фронт работы был в большей части это унэ от громкой музыки. Тут нэ сильно завязаны на чсв. Результатом я доволен. Например этой ночью соседи праздновали, было шумновато, но я смог заснут, а в 2.30 ночи девки начали петь караоке, видимо совсе пьяные стали. Я даже не прилагал особых усилий для унэ. С утра другой сосед слушал музыку но очень негромко, а я вышел фильтровать землю от камней под газон и слушал это час. Иногда возникали желания пойти и сказать сделать ее потише, но быстро устранял
Я доволен результатом работы. Твердая 4. Но я понимаю что рецидивы будут и нужно быть на чеку
Сегодня обещают жару +35. Окна 1го этажа плотно занавешены

Вчерашняя врач сказала, что нет у меня никакой атрофии мозга. Есть мелкая деформация от воды в голове.
Ещё вчерашний день был испорчен диареей раз 10 за пол дня и в начале ночи.

Сегодня уже лучше, птч делала штурм, стараюсь слушать приятную музыку, читаю "Сам себе плацебо" (пока мин 5) и мне интересно немного и возникают ПЭ. Снова думаю о том, что хочу научиться бегать по горам.

До этого у меня было много сильных эмоций (не озв, они тоже были, но слабые). Последние 2 дня - почти никаких.

Поспала, стало получше.
Стала делать штурм - прошлась взглядом по длинному списку озв, порождала то, что получалосб и хотелось, создала нслж в груди, верху живота, голове и слежу за ним, чтоб оно держалось, под красивую, сказочную музыку из Гарри Поттера и Нарнии. Иногда нслж бывает в ногах, руках.
На 10 мин оно ушло и это знч, что я прибавляю 10 мин к концу штурма.

Хочется уже стать члк, а не овощем, что-то чувствовать, думать. От болезни этого практически нет.

Вчера перед засыпанием упорно унф, хотя уровень был уже неплох, но музыка все еще была слышна. Я уже проваливался в сон и понимал что все еще прилагаю усилия. В итоге ночь была очень легкой, позитивной. Я не могу сказать что проснулся с озв, но точно проснулся в намного приятней состоянии чем обычно. Т.е унэ перед сном очень важно - это сохраняется на всю ночь и утро начинается с более высокой ноты
..тоже мне открыл америку)) Еще лет 10 назад я это читал у Бодха, и всегда знал об этом, но только когда сам начал работать упорнее тогда это из абстрактного знания стало моим знанием
Сейчас буду равнять землю и куплю 36 плиток положить сверху, т.к приедут гости, нужно больше места

Когда играет громкая музыка, я обычно сильно возмущаюсь и иду просить их ставить тише. Когда жил в квартире я добился для соседей снизу штрафа 2 раза, в конце концов они съехали, еще как минимум 2е получили штрафы из-за моих жалоб администрации. При этом я всегда сначала ходил к ним, но может это латиносы такие, а может и нет, но это помогало только в 2\3 случаев
Такая борьба изматывает, в первую очередь тем что есть нэ, и мне кажется что это связано с чсв
Сегодня дети играли в парке через 2 улицы, там в доме пели караоке в течении нескольких часов, даже у меня дома слышно, но находясь там я усиленно унэ. И мне это удалось на 4 в течении часа. Вот сейчас ночь, я испытываю слабые озв

Летом в одной из коробок нашла ёлку, подумала, что вот теперь-то точно знаю, где она.
Ну и где она?!
Пока что опять поставила йолку в Вальхейме (разобрав, наконец, майское дерево), но не теряю надежды найти ещё и ирл.
***
Во сне сидели на сольфеджио. Даже странно, музыкалка - и без "срочна, вот щас выступать, а я ноты в первый раз вижу". Зато уютно пообщались с М. (который каким-то хитрым способом убрал сидевшую перед ним, так что место освободилось). Библиотекарь там же придержала для меня книгу, название которой я не запомнила.
И для чего-то пришлось бежать в другую библиотеку, за географическим атласом - фиолетовым - для девятого класса. Наверняка собиралась мир прописывать.

Особо не понимаю, что писать сюда. Пересказывать видео, которые я просмотрела (тем более, часть их - музыкальные) - думаю, не очень интересно. Сериалы и фильмы временно не смотрю, читаю мало, сижу дома (на улице адский мороз). Стоит написать о чем-то хорошем, как сразу случается плохое. Напишу о плохом, это кажется пафосным. Как моя мама выкладывать списки покупок - тоже полная шляпа. В общем, куда ни кинь... Плюс в теперешнем состоянии сознания и бытии только один - я смогла пронаблюдать себя, так сказать. в естественной обстановке. И вижу, что после лечения зубов мне нужно сдать анализы и помощь психиатра. Надеюсь, доживу до этого времени и все сделаю в следующем году.

Сходили с Л. таки на выставку, посвящённую панк-культуре вообще и КиШу в частности. Это было прямо вау круто. Если честно, то я ничего от неё ждала - думала будет пара-тройка залов с инфой, да редкими экспонатами, а в итоге мы провели там почти три часа - она огромная и контента там невероятно много и он очень крутой. Проделана огромная работа с источниками и оформлением - особенно круто, что выставка была аудиовизиальной - на входе всем выдали наушники и спец. устройства, благодаря которым в нужный момент играла музыка или шёл "закадровый текст", что прибавляло атмосферности.
А в конце ещё и клип КиШа в виаре посмотрели - впервые в жизни надела виар и это было...вау.
Безумно довольна.

Мне очень приятно этим утром, потому что я завтракаю в кофейней, где новогодняя музыка, светящиеся гирлянды, а через стеклянную стену видно деревья и проглядывающее солнце.
НГ песни сильно резонируют с радостью, с чем-то ещё приятным. Сам НГ - это социальный конструктор, но такой охуенный. Удивительно, что люди додумались до такого посреди холодной тёмной зимы.
.
Сдала анализы крови, назначенные врачем по причине ненабора веса. Я довольно много ем, знм ФА, а вешу 45-46, и так месяца 1.5.
.
Вчера выучила за вечер грузинский алфавит на мемрайз. Но надо повторять, щас смотрю на буквы и не могу вспомнить почти никакие.

Песня дня:

Когда леди ему отставку дала
(Впрочем, как Вам и Мне),
Видит Бог! Она сделала все, что могла!
Но дурак не приставил к виску ствола.
Он жив. Хотя жизнь ему не мила.
(Впрочем, как Вам и Мне.)

В этот раз не стыд его спас, не стыд,
Не упреки, которые жгут, -
Он просто узнал, что не знает она,
Что не знала она и что знать она
Ни черта не могла тут.

Музыка - Канцлер Ги
Перевод - К. Симонов
Автор оригинала - Р. Киплинг

Насчет невыдуманных врагов хочу все же поправить. Не хочу восприятия и инерцию называть врагами, какую бы оценку я им не давала. Это явления, которые препятствуют достижению желаемых состояний - т.е препятствия. Такая позиция более конструктивная, и от нее снижается ннкс.
Еще один злоебучий скептик - ты закрываешь галаз на тупость!!11пыщ
Когда слушаешь музыку или смотришь какое-то видео, которое, как кажется, тупое, простое, пресное, бессмысленное и т.д.
Т.е по логике этого скептика я должна остановить это действие, т.к для меня оно нежелательное. Ведь умные, стремящиеся люди не будут такое делать. А если и будут, то обязательно разберут это впечатление.
Ну здрасьте.

Музыкальное открытие дня:
Группа "Capercaillie", фантастическое сочетание гаэльского языка, текучего вокала и чарующего инструментала. Показалось, кстати, что "Обними Кита" вдохновлялись этой прелестью. Восторг, одним словом.

OT:
dukkha, оставайся на линии, "человечишка", твоё мнение очень "важно" для нас.
*играет приятная инструментальная музыка*

Нерва долбит?
Вчера накушался шавермы, привез пукалку домой, должны сегодня, надеюсь, привезти дрын.

Дико бешено хочу сладкого. Кривое ПО как обычно не коннектится и чтобы сделать легкую задачку приходится тратить полдня. Нерва долбит и музыка способствует. Не сказать, что я против) Просто хочу сладкого. И не уверен способен ли сдержаться. Борьба между психикой, работоспособностью и похудением. Ужасно.

Новый звонилка пока неплох. Закачал себе литрес. Пройдемся по русской классике. А то откладывал всегда в пользу других. Книжки по буддизму обе на 50% примерно. Надо будет добить. Как настроение подойдет. Сцуко. Надо купить сладкое. (записки наркомана). Иначе дела сделать будет проблемно.\.

Взять себя в руки оказалось сложнее. Но я хотя бы начала. Поставила себе срок завтра, и неважно чего мне это будет стоить.

Сменился тип личности. Сказываются события, которые произошли за все это время и те ужасы, которые пришлось пройти. Если честно, совсем не узнаю себя, или это новый этап взросления ?

Я совсем перестала петь, голос садиться без должных распевок. Хочется как тогда, в прошлом: музыка, микрофон, полный зал и я одна на сцене. Жаль, что все это потеряло смысл.

Планирую поработать допоздна, добить дисер и почитать немного новую книжку. На 1 декабря купила билет в оперу. Планирую сводить себя на свидание в кино. Забавно.

brother run fast - kaleo

Я просто умираю, хаха.
Почти не слушал музыку сегодня. Донастраиваю рабочий момент, пусть и не без трудностей.
Включаю музыку и просто картина в голове. Трагичная, милая, арр.

А еще дробное питание убивает меня)
1. 3 вареника
2. 2 сосиски и полпомидора
3. сосиска, полпомидора, картофелина
Осталось
4. сосиска и\или картофелина
5. стакан кефира.

грустна.

Решила опять переименоваться, потому что сложилась дурацкая ассоциация с веганами, а я ем мясо. Посмотрим, вовремя ли имя "Эра" теперь. Иногда ощущаю мгновения безмятежности. Может, это и не счастье, но на фоне моей депрессивности 2020-2022 годов очень круто. С чем они связаны? С уединением и хорошей музыкой. Когда что-то крутят по радио - именно то, что ты хочешь услышать. И вот мурашки бегут по спине, и ты кайфуешь без веществ... Всё-таки музыка - классная штука. Досмотрела сериал "Испанская принцесса". Поначалу я от него плевалась, а под конец он мне даже понравился. Частенько в последнее время попадаются журналы на дзене о заброшках. Залипаю в них, даже фотки нравятся, чувствуется вайб.