За эти десять дней без работы потихоньку смог различить тотальный фон самобичевания. Т.е. все время есть какое-то состояние, из которого вылезают мысли "ничего не получится", "все плохо" итп.

Вчера перечитывал раздел селекции про догмы и вот прямо сейчас стало понятно, насколько колоссально может быть отправляющее воздействие догм. Потому что выходит, что что бы ты ни делал - всё плохо. Damned if you do, damned if you don't.

Причем странно, что раньше я это читал, но так и не понял. Например мысль "смотреть сериалы - плохая затея" - это догма, а не крепкое описание реальности.

Вчера отправляла ссылки сестре ВК- заблокировали профиль.Пздц.Нельзя посылать много сообщений?а нахуя вы тогда созданы? Жутко бесит.

По работе тишина.Что такое,е мое.Надо было фотки обновить пока ездила.

Как только приехала,сразу стала чвств спину суставы.Просто без ничего.Как так?Неужели так сильно сказывается разность в уровне кислорода на территории?В Италии ничего не болело,хотя таскалась с сумками неслабо. Тут ничего не делаю- болит. Бля,похоже надо отседова сваливать.
В зале ещё денег должны дать. За август.

• Вчера были с Машами в квест-комнате. Рассказала им, что через неделю ухожу. Оказалось, что одна из Маш уже где-то слышала официальную версию, что "парню предложили работу, я уезжаю с ним". Ну, я невнятно что-то на это ответила. Вообще, я собиралась сказать просто "по семейный обстоятельствам", и остальным сотрудникам все ещё собираюсь сказать именно так. И надеюсь, слухи про мой уезд (которого нет, кгэм), не сильно распространятся по офису.

• А мне осталось 5 рабочих дней. Не верится) А потом - доооолгие каникулы без универа, работы, поиска работы, переживаний и тд. Неужели?)

Утро началось в 6 утра,сразу села за работу,ближе к 9 начну собираться в БЦ.

Соседи ИДИОТЫ снова орут!!
Это очень утомляет.

Настроение пока что не понятное,не очень выспалась,сны странные видела + муж ночь отобрал одеяло - воевать с ним смысла не было))
Пришлось спать под пледом)))

Сегодня будет холодно,вчера достала зимние вещи, буду тепло одеваться ибо кашель ещё не прошел,а запустить его - не горю желанием!

На завтрак будет банан,сейчас пью чай.

Надеюсь этот день не будет очень сложным *_*

Почитала про версии андроидов.
Полезла в свои настройки- и обновила андроид с 4.4 до 5.0.1
Новый интерфейс. Инстаграмм скачался без проблем с плеймаркета. Весь вечер ковырялась. Но жутко довольна.
По идее всё должно лучше и быстрее работать.
Клавиатура уже работает лучше.
Так глядишь и до 7 версии доберусь😀

Варианты планшетов тоже изучила. Леново новый или Самсунг. Но пока этот тянет.
Тренить не пошла. Ну неохота.
Испекла сырники с грушей. Съела с чашкой молока и малиновым вареньем.
Завтра от тетки придёт посылка с медом и ягодами.
Хороший день. Завтра будет еще лучше. Две группы. Соскучилась по своим двчк.

была достаточно сложная треша (не самая сложная из всех, но на 8/10). Аня совсем не работает уже 3-ю трешу, не знаю, как ее расчихлить, в нерабочее ее настроение тратится в 10 раз больше моих сил. ЛА орет на всех малых, а Аня подошла ко мне и спокойно милым голосом спрашивает, почему ругается ЛА? (взрослые хотят работы и стараний, а дети мыслями в своих интересах. и получается, что ЛА и я от них всеми способами пытаемся получить результат, а дети тупо не догоняют, что происходит и почему мы злимся. я прошу собраться, а она смотрит по сторонам и говорит, "а ты слышала эту песню?", я прошу собраться в 1000 раз, а она "смотри, какой я танец в Лайк выучила". ааа сложно
очень хочу спать, но 2 лабы

Накрасилась, выпрямила волосы, надушилась, оделась прилично. Вот как надо уходить с работы ахаха. Денис сказал, что я красотка. Хм, я и сама знаю. Пиздец, это не я пишу, я не такая. Выделяться не моё, но не всю жизнь мышью ходить, вот это пиздец. Сегодня забрала мед. книжку и ушла с долбаного магазина. Была хорошая погода. Пока ждала маршрутку на район хотела пешком пройтись. Идти пол часа +-(передумала). Пришла домой разделась, умылась и опять стала прыщавым подростком. У меня два превращения: Катя на выход и Катя бомж. Две личности одной сучности ахаха. Настроение заебись и Red - Already over(любимка). Сегодня было классно. Сейчас Дневники Вампира любимое осеннее. На этом конец. Спок ночи.

Отработала 2 заказа днём.
Пошла гулять по делам. Все сделала. Отправила посылки. Получила свою со штанами. Клевые штаны!

Опять маюсь с инстаграмом.Видео залипло в сториз.Пришлось удалять,ставить заново,и не работает.Даже та простая версия. Нашла список ещё более простых версий.Стала устанавливать. Ни в одной не работают сториз.Бля.Буду серьёзно думать покупать новый планшет.Скоро все приложения не будут работать.Он уже их не тянет.Бесит конечно эта бесконечная гонка повышения мощности.По сути гонка в пустоту. Лучше бы в космос полетели.

По звонками тишина. Город нищает,спрос падает...Ещё пару лет и надо будет что то менять.

Короче,боль в костяшке руки - нарастающая,я даж всплакнула когда начала её разминать.
После разминки ниХРЕНА не изменилось,болит так же!!
Вспоминаю,может я ударилась ею или что то тяжелое несла - НЕТ!!!

Короче,работаю,слушаю сериал и давлюсь слезами - но стараюсь не паниковать)))
Кст,ночью проснулась от того что болит кисть!!!
Буду ещё несколько дней наблюдать и если состояние ухудшится - запишусь к врачу.

День скучный,хочу спать,лежать БЕЗЗАБОТНО в кровати - не работать)))

Вчера муж помог мне убраться в квартире))
Вымыл жалюзи,вытянул москитные сетки - помыл)))
А я работала))
Рада что он сам вызвался мне помочь!

Вечером мы ходили в ресторанчик,заказали 1650г. - бургер ОГРОМНЫЙ с мраморной говядиной.
Это был ОБЖОР!)
После пошли к нам домой,общались и много смеялись))

Сейчас я работаю,муж - завтракает.
Соседские дети орали с 5 утра,не хотели одеваться в сад...

Планы на сегодня: ОЧЕНЬ МНОГО РАБОТАТЬ!!!

Завтра снова уезжаю на сессию.
Нужно наконец закрыть вопрос с этим всем.

Смотрели цены квартир в нашем ЖК - за 36 м.кв - 1 300 000 грн!!!
Повторюсь,но это 36 м.кв - это супер мало для семьи и очень дорого!!!

Куда катится мир??((

Сегодня ночью внезапно нашел источник нараставющей в последнее время тревоги. Оказывается это связанно с моим отношением к моим клиентам. Я в послденее время частично перенял пренебрежительное отношение от моих работников к интересам клиентов и оказался из-за этого в очень шаткой позиции неуверенности в себе.

Я перестал чувствовать, что я действую в интересах своих клиентов. Это привело к тому, что я стал чувстоввать себя не в праве брать их деньги. А это привело к ощущению себя как бы вором, а всего предприятия - таким глобальным наибаловом людей.

Это очень значимое для меня открытие и в очень неожиданном для меня месте

Когда курю,правая ступня сразу начинает шелушиться.Вроде уже так много знаешь про тело,гораздо больше чем обыватели, а некоторые вещи вызывают удивление.Думала про обезвоживание при курении, но почему только правая?

Варямба дома категорически не хочет есть из блюдца.Любит чтобы я ей подкладывала по одному-два кусочка под нос.А в гесте ест из блюдца как миленькая.Вот хитрюга.Меня одну никуда не отпускает.В туалет со мной ходит.Ещё пару дней так будет.Спит,завалив лапы на одну сторону.И часто вытягивает их,тянет пальцы.Засиделась видать в вольере.
Повышиваю чуток и спать.
Завтра включаю трубу,работать надо.

~800 вдохов медитаций в последние два дня. Вчера почти весь день провел в лесу.

8 дней без кофеина, сутки без сладостей. 125 дней без шахмат.

Удивительным образом проснулся сегодня после 7-ми часов сна вместо 10-ти обычных.
Во сне было какое-то опустошение. Т.е. интересно, что как будто бы все системы организма работоспособны и функционируют лучше, чем вчера, но на уровне психики ощущалась апатичность, немощность.

Планирую продолжить не работать до пятницы. Основные цели - кофеин, сладкое, решение вопроса с Настей. И главное - не терять фокус с главного :)

Вообще, интересно как я могу трое суток играть в цивилизацию, но за пять лет так и не выделить времени на 1000 вдохов медитаций.

Пока тишина,ничего не происходит и мне это нравится))
Выспалась,хоть проснулась от криков соседских детей.
Муж ещё спит,а я работаю,сегодня мне нужно отработать 6 часов!!!

Вечером планируем посидеть в ресторане с сестрой и её женихом,думаю наши планы ничего не изменит.

Погода - не дождливая,что не может не расстраивать,но солнца тоже нету))
Мне бы жить в небольшом городке где есть лес и почти всегда нету солнца))
Когда я стала такой романтичной и отреченной??
Это так на меня столица влияет - толпы людей,воздух отвратный и атмосферка гнилая...

Порция утреннего негатива))
Не благодарите))

Шутка..
Настроение сегодня ОК,и вам того желаю))

Не понимаю зачем прятаться,глупо же.Вот так бывает.Человеку доверяешь,а он прячется от тебя ещё и врёт.Да ладно,проехали.Сегодня немного теплее,веселее работать было.Наверное будет дождь,похоже на то.
----***___***___***
Красота
Чем дальше мы от суеты,
Тем больше видим красоты.
© Илья Раманов, 2019 г
___***___***
"Так о чем в прошлый раз был наш спор?"
Затевает дождь вновь разговор,
Прижимается мокрым плечом,
Незатейливый, долгий наш спор,
Ни о чем, ни о чем, ни о чем...
Только мне не хватает его,
Я скучаю, грущу и томлюсь,
Неоконченный наш разговор,
Каждый раз завершить я берусь...
© Ольга Бурлака, 2019 г
____________________________________________________________________________________

Пришёл в дорогое кафе, заказал лазанью, а она оказалось кислой (скисшей?). Сказал официантке об этом - унесла её на дегустацию повару. Немного волновался, ожидая какой-то негативной реакции. Вылезло ощущение себя "обнаглевшим", вышедшим за рамки дозволенного.
Лазанью поменяли на новую без каких-либо претензий.

Хочу ещё несколько раз пройти через подобный опыт, чтобы до конца убрать из себя остатки ничтожности и бесправия в этой теме. Я плачу за сервис и имею право на нормальное качество.
*
2.5 часа работы за сегодня, довольно-таки продуктивно. От работы уже нет напряжения, прокрастинация прошла. С каждым следующим разом немного легче преодолевать вот такие затыки.

Чувствую себя человеком.

Целый день жду дождя,а его нету((

Болит кисть левой кури,я намазала её согревающим кремом и зафиксировала эластичным бинтом,ничего рукой делать не могу - больно оч.

Сегодня муж завел разговор о детях...
Не понимаю для чего,ведь несколько месяцев назад он сам сказал,что не готов быть отцом и не планирует в ближайшие 5 лет - в чем я его поддержала.
А сегодня прям ошарашил меня.

Настроение не очень.
Слушаю Лабковского и принимаю себя такой какой я есть))

Существующие проблемы:
-сессия;
-простуда;
-боль в руке;
-мало наработанных часов;
-легкое недопонимание с мужем;
-не желание готовить сегодня ужин)))).

Устаю работать по 12 часов ежедневно,хочу отдохнуть..

3:45 - 9:30. Снилось что-то приятное, не помню что.

Вчера вечером скачал себе игрушку и неожиданно залип в ней. Очнулся, посмотрел время - 2 часа ночи.

Ну, зато отключился на эти 3 часа от всех проблем и, как оказалось, неплохо отдохнул.
*
Интересный ролик на ютубе про интеллект ворон, устройство их мозга, их поведение. И комментарии к ролику интересные - люди описывают своё взмд с воронами. Снова захотелось попробовать подружиться с птицами - мб кормушка на окно, или ещё что-то.
*
Снова стал залезать в прокрастинационную жопу привычным маршрутом, но повезло - клиент написал, отвлек меня своим вопросом, и пока я разбирался, то втянулся в задачу и настроение сменилось на рабочее.

Как я рада, что додумалась надеть пальто вместо ветровки, ветер дикий какой-то. Провела хореографию и индив, Машка умница, только вот быстрее прогресс хочется видеть. И растянуть надо.
Лерка сказала, что я добрая, потому что все толстые добрые. Писать Серёже желание отпало.
Я, конечно, хотела в пн в универ, чтоб с ним поговорить, но его-то не будет, поэтому и я не хочу.
Не завтракала, холодильник был пуст, может сейчас там что-то появилось 😋
*через полчаса*
Пришла домой, тут много вкусной еды и 1 расстроенная мама. У неё на работе неприятный коллектив, из-за чего ей хочется пожаловаться, но ее проблемы слушать папа не хочет (что тоже понятно). Но он ее не уважает, мама страдает. Вот так.

Вчера отработала 12 часов,после пошла в маркет за продуктами,приготовила ужин и сделала торт - муж принес раков и пиво,жаль что я такое не ем)))

Короче вчера вечер был норм,а вот утро - кошмар.
Я во сне отключила будильник - проспала,с мужем поссорились (сложно сказать причину,просто легкий спор перешел в ссору)!!

Сейчас работаю БЕЗ НАСТРОЕНИЯ!!

Сестра посоветовала психотерапевта Лабковского - слушать его онлайн.
Хз зачем мне это,но у него есть интересные темы разговоров,сейчас слушаю про страхи))

Болячка немного отступила,хотя пол ночи я сильно кашляла,а утром было ОЧЕНЬ много соплей))
Продолжаю пить Колдрекс и много жидкости.

Вес снова 53!!!

Болит кисть левой руки - ОЧЕНЬ!!

На централе побегала. В автоматах хрен поймёшь какие кнопки жать,охранник помог.

Еду в экспрессе. Усталость пока не чувств сильно. Это кофе работает. Глаза устали. В аэропорту сниму линзы на ночь.
Надеюсь там есть капсульный отель...

Думаю как окажусь дома,заберу Варюню утром, будем спать два дня,кушать овсянку и курицу и вкусные помидоры.

Надо с Ирой посоветоваться- может пилинг замутить. До Египта 2 недели.

Всё ещё жопно. Залип в прокрастинации, осуждаю себя за это, а от осуждения ещё меньше желания что-либо делать. Хорошо хоть с делами сдвинулось с места.

Выперся на улицу в надежде поменять состояние к лучшему, а там холодно и ветер - осень пришла. От этого захотелось тосковать и хандрить.

Всё же удерживаюсь от того, чтобы залезть в НЭ и депрессию - есть ясность, что тогда мне будет намного хуже. От этих усилий и от того, что пишу в Ф!, состояние понемногу выравнивается.

Сижу в теплом кафе и собираюсь начать работать.

Сегодня просрал день. Ничего не сделал из практики и весь день провел в сильном напряжении из-за плотного НФ. Мне наверное нужно как-то отпуск организоваться себе, отключить телефоны и пожить для себя, хотябы два дня. Но для этого нужно, чтобы на работе как-то хотя бы более-менее наладилось положение дел.

У меня один дизайнер - кретин. Он согласовал цвета с заказчиком и нарисовал другой цвет. Клятвенно пообещал им сдать работу к 14.00, а сейчас 18.07 и еще не сдал. Он испортил отношения с 4-мя из 7 заказчиков, которым делал проекты. Постоянно проебывает время, задачи, указания. Я уже принял решение его уволить на хуй, но нужно дожать текущие дела. И это очень туго идет. Меня он ннв уже.

Вот такими, правдиво осенними деньками, заперевшись дома с многочисленными лекарствами от простуды, запахнувши безразмерный халат, с пучком на голове мы лениво танцуем под винтажные песни. Когда за окном ветер гнет ветви деревьев, до нас доходит, что все скоротечно и все не так уж и важно. Мы в укрытии, здесь нас не достанет начальник или стогая преподша из универа. И тогда мы внезапно открываем себя заново. Осознаем, что тот человек, которые ходит на работу или в универ, не является нами. А нам нравится столько разных вещей, о которых приходится забыть,потому что работа/учеба повсюду, она забивает каждый уголок жизни. Так может стоит отпихнуть в сторону хлам?

Все-таки чары - это очень весело. Как и вообще манифестации. Прикольно наблюдать, как вещи, которые я просила, постепенно проявляются. То тут, то там. То в одном человеке, то в другом. Это словно открывать подарок, только коробка - весь мир. Или как эти календари с подарками, популярные в Европе. Сначала ты видишь маленькие знаки, а потом они наслаиваются друг на друга и приходит большой подарок :3
Иду, а челкастый на дежурстве стоит. Видимо, пока он или Ж мне интересны, они будут всплывать тут и там. По идее это работа чар. Если я про них забуду, то исчезнут из поля зрения на полгода и больше, как было с Ж.
Маньяк продолжает писать. Омг, неужели ты ещё на что-то надеешься.
Нофап поломала.