°•★🐈✭°💞🧩

Еще одна новая интересная книга жены А. Д. Сахарова, в продолжение его "Воспоминаний" - описание жизни после ссылки 7 лет в Горьком - "Посткриптум" Е. Г. Боннэр

В клинике за справкой, очередь 20 чел. Мой номер не высветился и тетка на регистрации стала посылать меня. Подошла к охраннику и настояла чтоб пропустили. Сказала, что у них не работает табло и номер не высветился. Пропустили :) Нравится защищать свои права

Снова взялся за конспекты курсов Бо, офигеваю как много забыто.

Напр, я почти не исп эволюционую увер, ради которой и делаются все фрагменты(!). Один этот факт заставил задуматься насколько критически важны ОзУ.

А ведь не так сложно, читая книгу, играя в шхм, во время фа, или любой реал ж испытать увер что я развиваюсь, становлюсь сильнее, умнее - пускай это будет маленький всплеск, это все равно бесконечно больше чем ничего. Не подпитывая ЭУ кпд всех действий существенно снижается, а то и сводится в долгосрочной перспективе к нулю, ведь если такой ув нет, то очевидно что влияние СУ перевесит. Все как и с нэ и озв

Сегодня играя в шхм и читая книги испытвал ЭУ, ура, пойду поднимать штангу

Сделал план по работе и не заебался. Я молодец.
*
Сегодня с раздражением реагировал на соседа по офису, потому что он делал всякое отвлекающее, а мне хотелось сосредоточиться на работе, и это мешало. Устранял рздр, но полностью так и не смог устранить, накапливался фон отравленности от нэ.

Вышел, сделал озверядку, и тогда уже пришёл в себя. Всё-таки нэ - страшная отрава, несовместимая с насыщенностью, с приятной жизнью. И ведь рздр было не очень сильным, я удерживал его в "приемлемых" пределах.

А сколько у меня таких фоновых нэ, которые я вообще не замечаю? И что будет, если их всё-таки раскопать и устранить? Сегодняшний опыт показывает, что моя жизнь тогда станет невероятно охуенной.

Читать в лесу - особый вид удв, отвлекаясь от книги, приятно смотреть на небо, а облака кажутся живыми существами, на доли секунды что-то мимолетно-пушистое возникает в груди

Читаю "Грозовой перевал", "Один день в Древнем Риме", "Работа актера над собой"
Интересно.
==
Думал над кроликом Бо, где он говорит что депрессивным людям нужна помощь экстремального характера, например, пока не получишь важную яс о муже - не будешь есть и т.д., нужны радикальные меры, чтобы иметь шанс выжить, т.к депрессию он приравнивает к раку, - смертельное заболевание по большей части.

Различил что хочется таких мер, хочется штурмов/контроля, просто по причине что большую часть времени у меня не привлекательные сост. , а значит - это и есть депрессия, не хочется бороться за миллиметры и считать это чем-то другим, от яс что я в депрессии - ест облегчение, ж выбраться из этого.

На половину закончил одну работу, хочу сегодня доделать, чтобы завтра начать новое.
Нравится тренить пресс, тренирую практически каждый день по 5-10 м.
Вчера трахал Н., пока она смотрела фильм - интересный опыт, у меня такого опыта еще не было, когда партнер полностью пассивный. В процессе замечал что невольно начинал больше концентрироваться на себе и на своем удв (различил еще что немного проскакивало какое-то чувство вины или что-то вроде того, в том плане что не должен фокусироваться только на своем удв, что это неправильно и тд), тогда как обычно больше сконцентрирован на партнере и на там чтобы партнер получила удв.
0 дпо

Смотрела тг с клевыми песиками. Понравилась идея фотать и снимать видео в режиме живого времени
Посмотрела 15 мин "Скажи Гордеевой" с одним комиком. Нравится узнавать как сваливал из россии и зарабатывал на своих концертах, брал себя в руки и отгонял страх перед выступлениями и неизвестным будущем, учил активно англ для концертов. Мотивация для упорства

Спала 1 ч, глаза так и щиплет от невысыпания

Хочу гулять. Клевая погода - жарко и прохладно

Спала 10 ч, всю ночь снились разговоры (по сюжету книги Щаранского)

4 дпо. Вчера было сж, вставало на свои фотки и писька намокала. Радуюсь этому. Ощущений молочницы нет, вылечила письку сж и дрочкой, нслж в теле

Мне Р посоветовал книги: О. Филатова " Облачно, возможно косатки" (сильно хочу прочитать), Дробышевский "Палеонтология антрополога", Д. Лондон "Смирительная рубашка"

Озв по списку. Каждый день делаю капельницы по много часов (влюбл, блгдр, пвк)

А моего щенка забрали, не успела наиграться с ним. Крошечного котенка вообще взяли в 1-ый день. Щенку сразу поставили будку, принесли еду и воду. Нравится такое

Крепкий черный чай с молоком, медом - вкусно
Нашла магаз с кучей клевых салатов. Даже просто из свеклы с какой-то специей так вкусно...

Расслабленные последние дни, как будто после отдыха и сплю по 11 ч. Может от голоданий. Весы показывают минус 3 кг. Так больше нравлюсь себе, жира в теле почти нет. В теле легкость и в голове

Голодала 2 ч

Нравится просыпаться рано утром в темноте и читать, пока не слипнутся от усталости глаза. Досыпать и видеть сны (часто по сюжету книги)

1/2 Щаранский "Не убоюсь зла" - скоро дочитаю, самое интересное впереди. Пропускала часть разговоров ближе к середине книги - не интересно узнавать столько много деталей

Снилось необычное. Я с родителями (хз почему снятся мне часто) заселились в дорогой отель и нас поселили в разваливающуюся холупу обманом. Мы стали протестовать. Вышли в холл (он выглядит как в 5-ти звездночном отеле) и начали шуметь. Кричать и требовать наши права, поселить в хорошее место или вернуть деньги, иначе подадим в суд. Было весело, отельный испугался и сразу стал лебезить

Во сне встретился с девочкой на танцплощадке. Она сказала, что я ужасно танцую, показывала в пример других и давала советы. Было приятно в груди от её открытости, и ни капли неловкости и зажатости. В какой-то момент мы остались одни, и я спросил её:
- А ты кто?
Она только посмотрела на меня большими черными глазами. Мы перекинулись ещё парой слов. Я сказал, что хочу дать ей ссылку, может, заинтересует, с такой-то психикой, скорее всего. Она взяла бумажку и стала записывать, проговаривая: bodhi.name, хотя я ничего не говорил.
- Откуда ты знаешь?
Она не ответила, потом сказала, что ей нужно лететь в другую страну
- А зачем прилетала?
- У нас разная психика
Села в лифт и уехала

Читала книгу "Не убоюсь зла" - охуенная. Ее должен прочитать каждый гражданин рф. Она может подсказать как спасти свою жизнь перед допросами и в тюрьме

Переписки с Р. Написала ему про свою глупость и наивность в дорисовках. Предложила поехать в путешествие с новой дв (он и сам догадался до этого)

Хочу побегать. Если не будут болеть связки. Врачи говорят, они не успевают заживать от фа. А я не вв, что у меня много фа, специально даю телу отдыхать и пореже хожу в зал

В беге легкие раскрываются и в них нслж. До сих пор есть нехватка воздуха и часто зеваю от этого. После бега меньше зевала и было удовлетворение объемом воздуха внутри. Еще после бега усиливается нслж в теле

Вчера были проблески сж. Вспомнила о своем мж и сильно возбудилась на неск-ко сек. Наконец! 7 дпо. Дрочу и/или тискаю письку каждый день 2 мес. Сильно приятно. Почему-то больше всего от чесания :) Она привыкла и могу чесать даже острым камнем, ногтями - внутри, нслж от этого

2-ой день когда свободно дышу после простуды, в легких нслж от глубокого дыхания. Вкусные запахи зелени

Вокруг так красиво, нафотала цветов, плодов деревьев, листьев. У меня большая коллекция ботанических фоток. Придумаю как их быстро обрабатывать и куда выкладывать. Если инст такой сумасш, банит за 30 фоток подряд...

Читаю "Не убоюсь зла". Возможно, эта книга спасет мне жизнь в будущем. Очень интересно

Дочитала "В огне Восточного фронта" Х. Фертена. Никто почти об этом не пишет (по словам автора), но большинство воюющих за Германию в числе добровольцев в составе формирования СС были убиты (а это больше 522 тыс бывших солдат!) - казнены или сгнили в тюрьмах (с жестокими пытками и обращением хуже, чем со скотом) во всех странах Европы, принимавших участие в войне. На многих беженцев кидали бомбы (на поезда или спец поселения). Гражданские чинили самосуды - убивали, пытали их
Даже придерживающиеся нейтралитета Голландия, Нидерланды пытали своих граждан. Автор голландец - скитался 17 л со своей семьей по поддельным документам, работая на шахте (других работ не было и это было огромной удачей)

У меня очень много хаоса в жизни. Я не контролирую, куда девается время, во время работы могу хаотически отвлекаться на переписки, или внезапно возникшие идеи. Впечатление такое что времени постоянно не хватает, но при этом оно уходит неизвестно куда.

Купила вкусный яблочный сидр 4.5%. Ну вот, сильно опьянела и это долго не проходит. Буду знать, что мне пить на голодный желудок нельзя
Переписки с Р. Интересное наблюдение от него про ненвкс. Как он годами запоминает что-то хуевое о себе и ненавидит себя за это. Причем запоминает даже не то, что я о нем написала, накручивая и раскручивая это неприятное во много раз. Я уже давно и забыла о чем писала, а он мучает себя и гнобит этим....
Буду помнить о таком механизме. Разве я сама так не делала с собой раньше? Была сама себе врагом, а не другом

Попью кофе, скорее бы опьянение прошло. Может погуляю

Я помню, что если мне тут ничего не хочется писать, значит, я не наблюдаю за собой, своими восприятиями. Значит меня и нет сейчас?

Был прикольный подкат от мж. Шел по направлению ко мне, задрал майку показывая пресс с кубиками и помахал рукой "привет". Хочу почаще таких знакомств :)
Жаль немного, что это было у логова. А так познакомилась бы

Еще один день без инета и седня на озере
Переписки с Р и постила фотки в инст

Сегодгя была сильная влюбленность во сне, она осталась как притный шлейф после пробуждения, хотя я даже не помнил деталей сна.
Еще к теме плацебо : Алипов (нейробиолог) говорит, что прием антидепрессантов до сих пор остается на уровне эффекта плацебо (кроме тяжелых депр), приводя в пример базу научных исследований. Получается, эффектом плацебо лечат официально, правада это лечение напоминает игру в русскую рулетку.
Ну, кстати гомеопатия (хоть и безопаснее) и другие методы до сих пор используют миллионы людей, так что чего я так удивляюсь. Алипов привел ржачный пример, когда дал шарики гомеопатии друзьям, сказав что это психоделики, и они действительно испытали наркотические эффекты

Гуляла в приятном месте, вечером там сказочная атмосфера от подсвеченных красивых зданий, церквей на горе, подвесного моста, реки. Нравится еще, что много мж :) Многие пялятся, рассматривают

Сегодняшнее знакомство с мж удачное - рассказал о своей работе и болтали о впчт и жизни местных. В конце потискал немного и потрогал за попу :)
Не знаю, захочу ли его. Лицо не нравится, тело спортивное и вроде клевое. По общению не заметила агрессии, но они часто так, а в переписке агрессивнее
Буду переписываться и там видно станет. Может с ним будет активность вроде похода в горы, мне нужен спортивный напарник
В очередной раз замечаю какие об люди неадекваты -предложил дальний поход вдвоем...

Гуляла под дождем. Фотала красивые лужи. Сильно нравится фотать, фотаю сотни фоток в день. И с новым фотиком это желание усилится

Обнималась со своим песиком. Смешно спит - тело на матрасе и голова возле, на полу

Переписки с приятелями и новой дч. Предложила ей делиться практиками против трвж (она тоже сильно тревожная). Интересно что получится

Убираюсь в комнате и украшаю ее. Хочу порисовать цветы скоро
Крашу волосы

после многочисленной ебли решила вопрос с передачей прав паблика самой себе же.

ебусь весь день с восстановлением доступа к своим страницам вк, чтобы вернуть возможность получать доход со своего паблика. На одной странице меня послали, а на второй получилось восстановить доступ, войти только завтра смогу.
Этот доход совсем небольшой, но у меня появилась довольно сильная тревожность от перспективы его лишиться. Я не отдавала себе отчета, что этот мелкий доход имеет такое значение.

Лег спать с температурой выше 39 и конечно залип на полночи в температурном бреду. Когда последний раз такое было пару лет назад, я мучительно писал какой-то код. В этот раз - играл в шахматы. Вроде хорошая позиция, все нравится, я готов погрузиться в приятный сон - а потом хуяк какой-то неожиданный ход конем (каждый раз именно конем), и я вздрагиваю и просыпаюсь. И так, казалось, бесконечно - снова и снова и снова. И весь был мокрый, и вся постель мокрая.

К этой радости добавились еще и обстрелы всю ночь, бахнуло где-то рядом после недолгого жужжания. Ждем еще и ракет.

Хочется скорее выздороветь. Тревожиться будто бы сил нет.

Очень красиво рисует природу
https://www.instagram.com/pleinheir?igsh=YzljYTk1ODg3Zg==
Хочу научиться так. Поищу курсы рисования тут. Чтоб показали как сделать рисунок текстурным, накладывать слои и разным эффектам. Поищу и онлайн уроки

Женщина продает свои рисунки за 1.5-2 тыс дол
https://www.instagram.com/lisaelley?igsh=MXVyOXpjcXU5Y25kbg==
Я попала на ее сайт перейдя по ссылке в инсте. Интересно, как это делается и как раскрутить инстаграм

Почему мне так не сделать? Нарисовать я могу красивее и лучше. Мне не нравятся ее рисунки, сентиментальные. Бывает намного лучше (я подписана на сотни художников и могу часами искать, рассматривать рисунки - нравится )