подъем в 5.30, выпила кофе, подождала пока на улице стает светло и на пробежку. Конечно совершенно другие ощущения, чем на дорожке. Одни только запахи раннего утра чего стоят, пение птиц. Наблюдала рассвет. Бежала интервалами - первый раз. Вообще первый раз в жизни у меня какая-то система в беге. Не заметила как эти 4 км пробежала, потом вкусно завтракала. Сходила в душ, сейчас собираюсь на работу.
Неожиданно из школы с детьми пришел очень хороший отзыв на меня, от их директрисы. Я думала меня там не жалуют.

Увидела пост о школьнице, которую направили на принудительное лечение (и походу нашли) из-за нейросети вк.
Конечно, могу не шарить, но для меня это 1 дело, о котором я узнала, которое..ну скажем так, затронуло человека, не выражавшего активно свою гражданскую позицию (потому что те, кто активно выражают обычно осознанно принимают на себя все риски). Человека, просто говорящего свое личное мнение в личной переписке.

Сегодня я снесу вк нашу беседу с Я и К и окончательно попрошу туда не писать Н. Так-то я и так перенесела в телегу все, что можно.

просто нахуй.

Л мне говорил об этом еще в 2016 - в очередной раз он оказался прав, тогда как я поняла это ток спустя n лет

Звонков не много,но все содержательные,это хорошо.
В соцсети можно не заходить-у всех дети с цветами,возгласы восторга про день знаний.Дибилы с промытыми мозгами.Здесь и сейчас школа это фабрика по оболваниванию детей,там их зашоривают,запугивают,лишают воли и способности ясно мыслить.В тандеме с родителями эта система работает безупречно.На выходе получаются безмозглые послушные рабы.

Вечером группы. Одна двчк ушла в отпуск,взяла ее группы по сбб-медленные,будем делать пилатес,это только польза. Есть куча активных классов,но я пас.
Почему то хочется чтобы этот день скорее закончился.

Начистила рыбу Варе.

Сьогодні напружений день!! Але кайф!!! Всім хто розпочинає навчання вітаннячко!!

Я взагалі не сумую за школою, інститутом🤷 тільки за друзями))

Створила группу підтримки для дівчат яким лінь тренуватись без компанії та підтримки. Подобається ця ідея. Підтримка дуже важлива, і приймати її/допомогу не соромно.
Є ситуації коли тобі дуже потрібна допомога. А є ситуації коли ти можеш допомогти сам.
Але чи вистачить часу на всіх.

Дуже скоро я розпочинаю свій проект для дитячих будинків, не хвалюсь... А пишаюсь💪
Трохи пізніше розкажу.

А ще на солоденьке... Київ 🙏
Я молодець!!

Привіт👋

Сегодня у меня дети. Не хочется в ту школу ехать из-за атмосферы. Ладно, это всего пол дня. Вчера в каллораж было вписано 7 квадратиков мятной шоколадки. Получила удовольствие. Сегодня салат из тертой моркови с яблоком и сметаной. Это вечером, после учебы.
С ноября, как закончу с учебой, переношу пробежки на улицу и делаю полноценные кардио дни. Списалась с девочкой - она тренер по бегу, ведет удаленно, готовит к забегам, хочу узнать как она процесс тренировок строит. У нее очень вдохновляющие и красивые видео с пробежек. Но она фигачит по 20-30 км, готовится сама к ультрамарафону (50км). Неужели я смогу бегать 20-ку когда-то, на улице? Пока мой максимум - 7км, на беговой дорожке.

Договорилась что мне или поставят медленный класс вместо силовой или вообще его отдам др тренеру.Остнется в среду только группа мягкий фитнес.
Потренила. Там раньше был зал для крутых,дорогой,название даже Престиж.Потом наши хозяева его выкупили и сделали нашей сетью.Отличные функциональные тренажёры,и продолжают ходить всякие денежные мешки. Сегодня там пусто,как и везде впрочем. Школа на носу,дачи и тд.
Попу прожала так,что до сих пор не разжалась.И там же позагорала.Хочу ходить туда иногда,для разнообразия.Но атмосфера мне больше нра в моем зале, среднем,где работаю.

Позвонила И.Через часик сбегаю на массаж лица.
Вечером надо драники пожарить еще.

Который раз замечаю,какие у меня охуенные друзья.Мне обидно,когда она смотрит мои истории,где могу поныть,что мне плохо,но ничего не напишет или же когда я написала,что мне плохо и вызвала скорую,она лишь написала пару сообщений в духе "ой это пройдёт"за сегодня ничего не написала,ей не интересно как я,она не волнуется.Однако её проблемы слушаю все голосовые,поддерживаю,отправила курьера к ней,но тут же чувствовать такое отношение к себе весьма печально.
Направили на кучу анализов,мне видимо повезло ибо это единственный врач,который отправил меня на фгдс,сделали ренген,предстоит встреча с неврологом и конечно это все в следующем месяце.
Забавно пошутила мол все 1 сентября в школу,а я на узи)

Поняла: по некоторым темам я даже не пойму, что "мне втирают какую-то дичь". Прилично у меня только с теми предметами, которые изучала углубленно в свободное время. Вывод: 11 лет из нас двоих (меня и школы) я старалась больше. Учителя должны знать не только свой предмет, но и методы наилучшего усвоения материала, и у них есть как минимум целых 9 лет на эту работу. А что выходит? А выходит, что нормально выучиться можно только на любознательности и репетиторах. Иначе егэ - предел мечтаний форева. Думаю, у них там задачи обучения на самом деле и нет.
Я по-прежнему считаю, что весь минобр надо сажать. Они вообще не сидят только потому, что в других "минах" такие же преступники.

I’m at war with the world and they
Try to pull me into the dark

Skillet - Awake and Alive
___
Что я бы сказала себе в 14?
Что все изменится?
Что та пустота в груди - не вечна? Точно так же, как не вечна школа и те обиды.
Что жизнь куда интересней и сложней, чем мне казалось?
Что у меня...выйдет? Пусть не все, но хоть что-то, и самое главное - выйдет поверить в себя.

Мне кажется, первым делом я бы обняла ту девочку, уверенную, что вся ее жизнь пройдет в серости, мечтах и одиночестве.

За последние несколько дней я узнала, что мою знакомую насиловали, бывшая лучшая подруга как минимум пробовала наркотики, а нынешней - их подсыпали тайком, и когда ей было плохо (во время, но не по причине) - всерьез собирались ее тайком где-то хоронить и заметать следы.
с и ж у
Начала пересматривать "Дневника вампира" - в начале 1 сезона и Елена, и Бонни, и все-все такие..милые. Обычные.
Не понимающие.
Не надломленные.

Вспоминаю свои 13, переношу записи тех времен в ворд.
Школа, книги, "А Л с такииим парнем познакомилась!"

Я ведь даже не охуела узнав все это - удивилась - да, но что блядь у меня бывает нормально?
Обычно.
...не надломленно?

Все никак не доползала, так что будет сразу за несколько дней.
Пятница. Получила последнюю бумажку по диплому. Была у В. Уютно посидели,несмотря на ремонт, рисовала фиалку.
Вчера.Выползла в парк рисовать под "Белую гвардию" (может, хоть так ознакомлюсь). Ходила к речке, бродила по колено в воде. Закат, купающиеся фигурки где-то вдалеке, проплывающие плавсредства. Красиво и спокойно.
Сегодня. Слушаю лекции. Подбешивает их способ периодизации (или его отсутствие?). Все же в школе, и тем боле в универе давали четкую систему, а тут немного каша, без четкой структуры.

Я наконец-то начал работать по 3-4 часа в день.
Появилось это ощущение, которое было во времена школы - уроки закончились и ты свободен, можно делать что хочешь. Хочешь - бездельничай, хочешь - играй во что-то.

Не помню, когда последний раз это чувствовал.

Неплохо отыграл сегодня. Похоже, месяц отпуска пошёл на пользу. Результаты не смотрю и много ситуаций, в которых раньше я чувствовал "уколы", а сейчас смотрю на это с ухмылкой. Какой же тупой обезьяной надо быть, чтобы не понимать то, что это часть игры?

Пробежался под lofi. Афигенно расслабляет и сосредотачивает. И в этот раз больше пробежал с передышками. Вообще думаю самое классное делать почаще отдых а не пытаться на износ бегать, ибо от этого может появится отвращение к бегу. Правда чото коленка у меня болит, я видимо немного неправильно наступаю правой ногой. Очень надеюсь что смогу сам ее разработать без врачей

Потом правда залип в сериале надолго. Но под ночь таки посмотрел пару инглиш видосов. И выписал свои первые карточки! Тема кстати оч крутая. Вообще для меня самое сложное почему-то начать заниматься английском, а если переборю себя то потом спокойно увлекаюсь им. Наверное еще со школы какой-то "блокирующий" механизм остался

Снова сложно копить дпо
Начинаю свои 10 дней без дрочки хуя

Стоит жара, все жалуюся на погоду
А мне нравится своя потная попа, и жар внутри классно ощущать после горячей еды

Пойду пожру ягоды в школьном огороде и поработаю

Как я раньше жил без механического карандаша? Классная штука

Нравится одна игра Last Oasis, там хорошо видно что чл из себя представляет
Мразь, которая будет толпой нападать на одиночек или адекватный чл

• Очередное ЗНО) Сегодня англ. 4 года назад написала его на 185, в этот раз хотелось бы больше (поэтому я прям вообще не готовилась, да). Но если за математику и укр в этом году я хоть как-то переживала, то за англ вообще нет. Это даже не мой профиль)

• Но перед тем, как ехать в пункт тестирования, я еду на вокзал. Человек на 3 дня ездил в Кременчуг, через 20 минут приедет обратно) Надеюсь, успею с вокзала доехать до школы. Приезжает в 10:05, ехать оттуда минут 30, зайди можно максимум в 10:50... Звучит так себе, да) Надеюсь, хоть поезд не опоздает)

• Выбрали квартиру, 4-комнатную. Ну, по площади как обычная трёшка, ~65 кв.м. Надеюсь, в сентябре будем уже жить там)

Уже пару недель как начал ложиться в 9-10 вечера и вставать не позже 6:40.
Вчера решил добавить к этому утренние пробежки, как в школьные времена.

Сегодня оч неплохо пробежался. Совершенно неожиданно впервые за хрен знает сколько лет не было одышки во время бега. Пробежал суммарно километра три.

Писала классный фр, но не сохранила. Сейчас уже лень подбирать слова да и так уже не получится.
Встретила Кирюшу, мальчик со школы, года на 2 младше. Я ему часто говорила, что он самый прелестный парень в школе. Хорошие были отношения у нас, он был милым, соображающим и скромным. Так вот сейчас это уже Кирилл. Типаж сладкого мальчика из ТикТока. Выглядел стильно, жаль, что пообщаться не удалось
С лидокаином я принципе подружилась, главное правильно подобрать дыхание и пережить эти процедуры можно почти спокойно. Постоянно забываю, что мне туда каждый день, поэтому чуть ли не руке пишу себе время записи.
В регистратуре был момент, где я могла обидеть женщину, но таких намерений у меня не было(

как же хреново, жара, живот болит, голова и просто тяжко. решила брату подарить сертификат на серфинг в мск, нашла классный сайт, хорошая школа и условия, но вместо сертификата на 1 человека мне нужно брать на 2 (куда же без Кати), эти парочки блин. без комиссии банка это 3500. вот на одного меня бы полностью устраивало, а так нет. В сказал где есть эти базы, но у них сайты дурацкие, ничего не могу понять, будто школьник делал. еще проблема в переводе, не всегда мне удается приватом оплатить. слишком много проблем для одного противного физического состояния.
и музыку нужно дурацкую обрезать на завтра.
сплошная печаль

Я недоволен тем, что испытываю недовольство.
Я ругаю себя чтобы отучиться ругать себя.
"Селекция в совковой школе" :)

Трахаюсь с одной двш с каждым разом всё более "ублюдски" и порождаю ясность "Это Я".
А эффект обратный - я всё увереннее отношусь к тому, что я имею право хотеть и просить приятное для себя и всё благодарнее становлюсь к этой двш и всё яснее, что она, как и я, охуевает от наслаждения от нашей животной ебли.

А ещё понял, что моя система ценностей, где "я не ублюдок" не безобидная и не светлая - потому что свободные симпатки, которым нужен от меня только хуй (блять, прекрасно же!) незаметно для меня попадают ровно в эти критерии и фоново воспринимаются мной ублюдками.

Проснулась рано. Не пошла в школу, оцениваю это сейчас как реализацию своего рж и что имею на это право как личность. Сначала была трв что я день просру и лучше бы сходить, и что на меня потом учителя наедут.
Учила рус.яз.
Почитала про интуицию, думала об этом. Приятно было размышлять о вещах типа вероятностей и вообще о мире, пвк от того, что мы можем открыть что-то ещё очень крутое о нём. Вообще редко так размышляю, а ведь клёво.
Сейчас скатываюсь в залипание и серость.
Заметила, что если голодная, энергии мало и думать не хочется.

Похоже, сделать отпуск было таки хорошим решением.
Вчера проспал всего часов 5 и проснулся около 7-ми. Весь день чувствовал себя очень хорошо. Сонливости не было. Лег в 22, проснулся сам без будильника в 4. В обычном режиме это всё абсолютно невозможно, т.к. хочется спать по 10 часов.

Теперь интересно, какая будет динамика. Хочу попробовать как раньше, во время школы, вставать в 6:40 и ложиться до 12-ти. Возможно, удастся и с тренировками этот режим совмещать - приходить, принимать душ и сразу ложиться, попорождав спокойствие минут 15.

Поработала.
Мне дали активировать карту спустя 3 месяца ее получения. Ожидаю что-то похожее с возвратом денег на билеты.

Учила вьетнамский, читала про произношение, смотрела ролик с ним, пробовала проговаривать звуки. Клево. Скачала один учебник, читаю. Нра.
Читала и сохранила некоторые фразы на немецком.

Че-то грустно.

Ощущение вялости. Утром болела голова, никак не могла собраться в кучу - опоздали второй день подряд в школу с ребенком.
Но сегодня многих придавило - погода меняется.
В субботу записалась в новый салон на покраску, потом с рус двч встречаемся на ужин. Поеду на машине, чтобы много не пить, в клубник не боду потом - по той же причине, не хочу сбивать режим. + не надо будет брать такси (а это 3000 руб в одну сторону).
Звонил муж, сказал есть вариант интересный по работе для меня. Вечером обсудим сегодня.

• Провела второй день интенствов, еду домой. У меня на них всего 19 человек, 2 группы. Из всех самым сильным оказался мальчик, который даже не ходил на мои групповые раньше. Он прям очень быстро и правильно все решает, и сам по себе приятный. Я все думала, что за чудо-ребёнок, а сегодня узнала, что он из моей школы, и у моей же учительницы учится ☺️. Так приятно) Я сама когда-то сдала на 200 без подготовки, чисто по школьным знаниям) Он ещё и сказал, что геометрию я объясняю как другая учительница, которая тоже очень мощная)) Надеюсь, он сдаст если не на 200, то хоть на 195+)

• Остался последний день перед ЗНО. Переживаю и за себя, и за учеников))

каждый день вспоминаю, что учу эсперанто. может и не каждый день действительно занимаюсь, но хоть не совсем забываю об этом. это очень интересно и мне жаль, что я внезапно стала одинока в этой цели. в цели, которой и не было, по сути. не моей идеей было изучение, но я так легко втянулась и была уверена, что мы вдвоем будем преодолевать все интересные трудности, а потом будет общий результат, общий путь и победа. а вдруг одна. очень жаль. но главное - продолжать, чтобы в итоге получить не кучу бесформенных знаний, а цельную картинку. применение всегда найдется.
пропал школьник, не пишет мне. как я не ответила на неприятные мне слова, так и пропал.
удачно ищу меланхолию в книгах.
@TeoVarma