понюхала кокса и убирала комнату все утро
сменила весь декор
убрала все вещи
помыла полы
фух
сейчас чувствую такую усталость
как будто рабочий день отработала. хочу отдохнуть
но надо еще на менике поработать
ух

Алисия сходила на какой-то кастинг и её записали. Чувствую зависть. Почему она а не я?? Тяжело даже писать об этом. Что с этим делать?

Также было неприятно вчера когда она мне подарила типо валентинку, которую я же и выбрала и хотела купить себе. она просто оплатила её и со словами "это тебе" вручила. лучше б уже ничего не дарила. не знаю может обсудить это с ней.

очень тяжело идти в такую близость и говорить о таких чувствах. проще промолчать конечно.

Пресловутое 14-е февраля прошло под глинтвейн, чтение стихов и просмотр фильмов. Прошла свадьба подруги, было пипец мило. И все как-то одна, при наличии парня. Навевает на странные мысли, мы будто живём в разных мирах, находясь в одной квартире. Дежурное "как ты?" "Всё нормально".
Еду на работу. Таксист разрешил курить в машине. Закурили оба.
Близится весна и диплом нужно дописывать. Проще сказать, чем сделать)

Чуть-чуть работала( с было оч сложно сконцентрироваться, как будто голова забита ватой и мысли хуево в ней шевелятся),

мин 20-30 наверное (не засекала начало) пыталась раз в минуту порождать пвк, кажется ни разу не получилось отчётливо его получить, мысли про озфа есть, логический вывод что это будет/было бы клёво тоже, а пвк нет. Иногда какие-то оттенки чего-то приятного. Сост в целом стало поприятнее по итогу. Уже хорошо.

Смотрела картинки приятные, хомячила.

Мой плохо осознаваемый смысл жизни: "возможность понять кое-что очень важное об этом мире – и испытать потрясение".

Начала работу. Начала читать книжку.
Захотелось увеличить рост и стала гуглить, как это можно сделать с помощью упражнений. Я чувствую себя высокой и тонкой и я хотела бы, чтобы мой физический рост был выше. "Чувствую" - всм, это телосложение ассоциируется с моей личностью.

Варя в 6 утра вытащила из раковины кусок индейки в пакете-с вечера размораживался- шуршала и пыталась отгрызть.Своровала типа.Разбудила типа.
Опять у меня много ухода с собой. Дневные крема,ночные крема,капец.Мазать бы одним,желательно дешёвым типа Чистой Линии и не жужжать.
На завтрак сырники с кофе.
2й день не работает кишечник. Чё за хрень опять. Все как обычно по процедурам. Неужели Дюфалак опять пить,брррр.
Буду собираться.

когда я приняла ту мысль, что мне больше нравится проводить свободное время с собой, чем другими, переварила, перестала пугаться и бегать от нее. уделила много времени себе, отпустила всех, к кому цеплялась из привычки цепляться.
тогда. я с удовольствием стала общаться и с другими. открыто говорить, сколько времени проведу с ними, насколько мне комфортно и тд. мне нравятся люди, с которыми я теперь общаюсь.
как хорошо без каши в голове. остались еще нюансы, с которыми я пока не готова разбираться. такие, как мои отношения. пока они на расстоянии, это и трогать не стоит.
сейчас цели - выздороветь, вылечить бессонницу, подтянуть рисунки, устроиться на работу. удачи мне

Фоновая тревога. Наверное перепила кофе со сладким сегодня. Ещё весь вечер хочется кушать.

Сейчас лежала, и почувствовала, что хочу особенно хочу домой. Не знаю, где это, но сегодня было сложнее найти это внутри себя.

Из фоновых мыслей : уже давно хочу поближе познакомиться с тем парнем с работы, с которым встретились и поболтали 3 недели назад. Но, я его больше не видела, хоть и сидим достаточно близко. Да и что, если увижу?

Вторая фоновая мысль : надо написать Лю.
Одновременно и хочется, и нет. Кажется, что правильнее будет написать - она самая близкая подруга. Хотя что-то внутри немного противоречит.

Сегодня утром ощутила пугающе состояние.
Будто начало депрессивного эпизода, в котором я уже была в январе. Безразличие, пустота, тревога.
Из-за этого возвращение в офис ощутилось не так радостно.

Вокруг все напоминает о you are alone again. Даже не знала, что компания так подготовиться.

Ну в принципе все равно на этот факт, главное просто выбраться сейчас обратно в хорошее и радостное настроение, пока все не скатилось опять в какую-то жесть.

Набрала книжек из библиотеки. Хочу гулять и читать. Сегодня наверное буду допоздна на работе сидеть. Хочется доделать задачку.

Черт, у меня же было запланировано собеседование в 11 утра. Проснулась от сообщений с ссылкой на зум. Ну ладно, в любом случае уже всё решила для себя.
Сегодня были мои любимые кошмары. Посреди ночи даже проснулась из-за попыток кричать. Чувствую себя паршиво. Прекрасный понедельник. Хорошо что сегодня не нужно работать. Наверное, проваляюсь сегодня весь день под одеялком.
Ещё зачем-то добавился бывший одногруппник, который был "влюблён в меня с первого курса".стремные флешбеки. Ну вот нахуя они возвращаются в мою жизнь

По большому счету день просран. Немного работала, залипала в игрушки, жрала, посмотрела сказку. Почему то для меня нормально просерать время своей жизни. В каком-то анабиозе с редкими выползами ближе к поверхности. Вв можно управлять, я это знаю, у меня есть такой опыт. И тогда вопрос, какого хуя я из раза в раз выбираю сидеть в депрессии, жкс, драме? Мне не на кого этим пвп, я живу сама, пиздостраданиями не делюсь в переписках и тп. К чему тогда это представление? Сама устроила драму, сама себя пожалела, впала в депрессию на этом фоне, сама себя поосуждала и возненавидела за все это вместе. Самостоятельная блять... А время проходит. Хочется научиться как-то ценить время своей жизни.

Приходил уматный клиент.Лет 70 на вид,высокий костлявый.Дважды перезванивал,боялся что его тут зарэжут/ограбят.Не мог набрать домофон.Нервно пил чай.Хотел всякого,обращался на ты.Потренировала выдержку.Справилась.Через "пожалеть болезного и убогого".
Сразу захотелось общения с В.Сначала думала напишу попозже-вдруг прдлж чай,а у меня постоянник назначен.Но написала- и конечно он прдлж чай!😂Сказала что работаю и что давай чай завтра вечером+сырники.Согласился,прислал😘. Утром идём на треню.
Тааак спокойно и хорошо стало.Сег явно не хватало хотя бы пары слов с ним.Просто подтвердить себе что он рядом и завтра увидимся.Может ему это тоже нужно?Пот что почвств с его стороны быстрый теплый отклик.

Не могла уснуть от голода, хотя довольно много съела на ужин и нормально - за весь день. Потом вспомнила, что есть сливки и шоколадка и перекусила. Очень странно работает этот организм. То вообще не было голода, щас же его явно больше необходимого.

Работаю и вот для работы тут неудобно. Ниче, седня притащу стол, стул и будет клево.

Дурная голова покоя не даёт. Девиз сегодняшней ночи и утра.
Решила написать фрагмент чтобы хоть немного систематизировать мысли и перестать носиться бездумно. Точнее дум через чур много всяких разных. Голова точно ватная. Очередной недосып и переутомление.
Вообще эту неделю мы с мамой болели на пару. Вчера вышла на работу. Кд очень тяжкие в этот раз наложились на ещё не воссановившейся организм. В итоге протаращилась в телефон до поздней ночи.
Не могла заснуть пока не определилась какую краску заказать.
На работе тоже не все сегодня гладко. Надо успокоиться, попить чаю наверное, и со спокойной головой продолжить работать.
А потом уже отвлекаться на постороннии мысли.

Спала как убитая в одной позе- под утро почвст что ухо отлежала.
00-7:40.
Немного писала в чате вечером- и даже это отравило.
Снилась война.

Стало раньше светлеть.Вчера с В говорили как надоело все время одеваться в кучу одежек. То ли дело летом...
Усиленно думаю как сделаю себе изменения в режиме после поездки- добавлю день кардио-уменьшу порции- 2 раза в неделю пищевая пауза по вечерам- даже когда будет В приходить- буду только ему готовить,сама есть не буду. Медленно но верно набирается вес на таких вечерних перекусах.Ему то не критично,другая биохимия,а мне вообще не надо.
Вчера сачковала по работе,это тоже надо прекращать и работать. Хочу в Египет.

Это того стоило. "Сны" новый украинский цирк Інші, очень рекомендую. Сюжетная линия с вплетением пиздострадашек (куда ж без них в нашем средневековье), но какие охуенные акробаты! Очень красивые спортивные тела парней и девушек. У них была более-менее открытая одежда, не традиционные комбинезоны, пялилась:) нереальные трюки, обалденная растяжка, пластика. Оч впечатлил парень на канате, он делал обрывы без страховочных петель(как сальто только с вися на канате и в вися на канате! И на высоте роста в три человеческих). Оч понравились эквилибристы и синхронные и в паре которые работали в поддержках. Сложно представить сколько там лет упорной работы над своим телом. Крутые ребята.

Так сложно не жаловаться. Мне кажется, в моей голове в какой-то момент что-то сломалось. Я не могу нормально мыслить. Я пишу на стене позитивные цитаты, стараюсь думать о том, что у меня всё хорошо, есть еда, крыша, не самая отвратительная работа, люди которые меня любят, я сама себе хозяйка. Но в какой-то момент и начинаю рыдать. Просто сижу и рыдаю, о том, что я неудачница.

Сегодня была хорошая тренировка, Маша порадовала, а вчера казалось, что все очень печально.
Шла домой радостная, на своей волне и встретила крестную. Второй ее вопрос был «когда ты уже найдёшь себе работу?». этот наезд опустил меня с небес на землю и настроение подпортил. Я как-то выкрутилась на фриланс, но все равно разговор был странным. все мне желают, чтоб все было хорошо, а мне и так хорошо и когда я говорю это, кругом удивляются. Без родственников уж точно так было, переживем 8.03 и будет легче.
Папа без меня собрал свой стол, который я ходила заказывать. А я хотела собрать его вместе 😔

Для контраста - ездила недавно в архив(для диплома), а потом с А на каток, и вообще стараюсь пкм проживать свое говно максимально корректно с психол точки зрения.
Вот это вот все о "дать себе чувствовать эмоции, но при этом чет решать на трезвую голову, опираться на другие сферы в своей жизни (где все ок), давать физиол базу - есть, спать и тд".

Рил помогает. С каждым разом работает все лучше. Все еще намного хуже, чем в среднем по больнице, но намного, намного лучше, чем было раньше

Дремала после ужина в 17 минут 20.
От В ничего.У него из мскв приехала подруга дней суровых,ровесница.Он летом у них с сестрой был за городом.Чую в этот раз без ресторана не обойдется.
Сама не стану писать.По идее в баню д б сходить,ездили же смотрели.Он давно обещал,ещё в декабре.Да и треня завтра по расписанию.

Схватила 2 заказа. Работаю.
Делаю параллельно папку с фотками.
Пришла книжка доктора,перед сном почитаю, интересно написано простым понятным языком что зачем почему.

Утро вообще не задалось. Проспала, открыв дверь во двор увидела соседскую машину поперёк проезда. Моя же тупо не смогла выехать с парковки, застряв в снежной каше. На работе опять нет клиентов, нет клиентов - нет налички, нет зп. Моя коллега какого-то лешего всю наличку после выходных на счёт положила. Наверно, им зп нужнее, чем нам. Сегодня 10, но всё молчат как партизаны, не то, что про премию, а даже минималку на карту не перевели. Вот бы ипотеку так же платить - когда удобно тогда и заплачу. Особенности бизнеса по-русски - отношение как к рабам, хочу хвалю, хочу наказываю и ниче вы мне не сделаете.

Это оказался тот урод,который меня тогда матом послал.В кв не живёт.Звонила ему,опять мразь матом орал.Жесть.Что он на работе,ему некогда.Сказала иди нахуй,включим воду и всё.
Пока ходила прогуляться по делам,слесарь пришел и включил стояк.Урод перезванивал,уже спокойно говорил,что приедет к 12.Да хоть к 112ти.
Но работу пока не могу назначить- мало ли опять отключат,надо подождать.
Пойду пока ванну почищу заодно.
Прелести общежития многоквартирных домов,бля.Загнали в камеры 6х6,сука,даже представлять не хочу,что в 3хметрах от меня кто то живёт,дышит,жрет и срет.Ну и что,что у меня отдельный вход и свой унитаз.Это должно означать привилегию?
У кого то и такого нет.
Пздц.

Как работают некоторые гангсталкерские (и не только) техники (кто-то говорит об НЛП, но "Л" там может и не быть) (об этом можно почитать по ссылке во фраге ниже*):
Создается стимул/триггер/стрессор. Что-то обыденное повторяется перед тобой постоянно в контексте угрозы - и потом ты сам(а) становишься к этому hypervigilant - и уже не нужно это постоянно специально применять, чтобы добиться нужного эффекта.
(*О чем там не сказано - это о том, что эффект усиливают применением DEW (look it up), (нейро)токсинов, изменяющих сознание веществ)
В общем, это как с Собаками павлова. Или морскими свинками, с которыми че только не...
Да, еще чтиво:
John Hall - Human Guinea Pigs (про MKUltra, COINTELPRO...)

Ходила сегодня на растяжку на гамаках. Я то думала, что это будет воздушно и легко, но с непривычки было напряжно и страшно. Поэтому я записалась ещё)) понравилось висеть как человек - паук

Посплю я сегодня видимо немного. Завтра рано вставать, а я только доделываю работу. А хотела ещё книжку дочитать, чтобы в дорогу взять новую.

Сегодня говорила с мамой, и постоянно шутила, потому что это была единственная положительная реакция на разговор. Вторая опция включала только раздражение, и если честно я еле держалась. Но шутить мне больше понравилось, чем злиться.
Сейчас понимаю, что немного расстроена, что наши разговоры так складываются.

Продолжение

Далее, мне недоплачивали серьезно, пользуясь тем, что я на энтузиазме работал. Прикарманивая тем самым бюдж.деньги.
Та вахтерша с синдромом все распространяла какие-то слухи, настраивала всех против меня.
Под конец работы там мужик, с кот делили кабинет, в мое отсутствие взял и взломал МОИ шкафы. Все в открытую. Сбил замки. Не помню уже, спиздил(и) че или нет

Не кажется чем-то нереалистичным?
И какими только методами тебя не могут подставлять, подсиживать...

Но ганг-сталкинг - не, эт нереально. Почему?

А гопари во дворе тебя не могут гангсталкить? Пч с общедоступностью инета такое не могло стать масштабнее и изощреннее?
__
Что для вас будет пресловутым клевком жареного петуха?

вчера встретила девку со своей работы и воспринимаю её как-то конкурентно и меня это раздражает. почему я сразу воспринимаю человека в штыки? мб потому что она общается с кем-то а я настолько вымотана что у меня нет сил на это все и я общаюсь редко но метко, вот. зависть наверное. и опять же мы с одной работы и я завидую её деньгам (что). хз. мы с ней не здороваемся даже. пофиг. постараюсь не воспринимать её и вообще всерьез - она заканчивается и у всех своя жизнь.

хожу туда каждый день пока могу. каникулы. готовлюсь к экзу.

17 к Б едем с А. Н будет сама дома. грусть тоска. зато потом задолбаем ее еще.

в пт иду в гости к А. необычно лол..

сникерс ели.