Повторила в логове танец, кот учили. Когда одна немного раскрепощаюсь, но в целом лицо сильно напряжённое, озабоченное и от этого некрасивое. Раньше на танцах та же фигня была, я старалась как лось, но выглядело это все не так красиво, как у других девочек. Меня всегда завораживала их гармоничность движений. Но раньше я не понимала, что нужно наоборот расслабиться, а не напрягаться как лось, а сейчас понимаю. Приятно смотреть на человека, кот не выполняет старательно работу и озабочен, а расслабленно танцует.
Успокаиваю себя, что я в самом начале. Я 1,5 года занималась прежде чем тело красиво задвигалось. Так что...да даже если не получится красиво, ведь удв есть уже сейчас, не заморачивайся

Вчера долго откладывал работу "на потом", в итоге занялся рабочими делами только послк 8 вечера. Сделал план по работе, но лег спать в 3 часа ночи.

Буду постепенно возвращать режим дня в нормальное русло.
*
5 минут учебника генетики: соотношение протонов и гидроксилов, рН, влияние рН на биохимические процессы (изменение заряда аминокислот).
*
Ещё одно негативное последствие сливание энергии в оргазмы: ушло чувство насыщенности жизни. Я сейчас могу его по чуть-чуть испытывать, но раньше оно было гораздо мощнее и устойчивее.

Вообще такие провалы можно использовать как иллюстрацию психического прогресса. То, что у меня сейчас вв-ся как провал, раньше было нормой и обычным состоянием.

Утро с книгой Залоги. Упрж "Я достойна" и по списку, куда несет мысленный поток. Прилив энергии и уверенности от такого. Интересно перечитывать ежедневно по пробуждению и посмотреть, куда это приведёт.
++
Увольнение с прежней работы - потеря. Это первый раз за всю жизнь такое, логично что теперь и на этой куча страхов и неуверенности ни в чём. Плюс раб - это опора и безопасность финансово. Оглянулась, только 3 месяца живу свободно, а хочу достижений по всем фронтам. Откуда, если опыта нет? Разрешить себе получать нужный опыт в своём темпе.
Замедлиться полезно, не доказывать миру, что чего-то стою и людям, которым неважно. Важно мне, как буду жить и что чувствовать. Я - центр своей жизни.

Нормальная смена. Нужно ставить отдельно еще одно оборудование, работать с напарницей - навыка так и не будет, а он нужен для работы если что. В кадрах бумажки дополнительные выдали, это плюс. Н рассказала о дополнительных бонусах на праздники. Для себя подумала, что нужно бы адаптироваться. Хочется инвестировать небольшие суммы в покупку чужого времени и продвигать своё. Например, за работу в субботу идёт двойная оплата, так вот взять половину и потратить на покупку рассылки писем, например. Сегодня пришел ещё ответ с укр рынка. Неймингом не занималась, но есть выходные вникнуть в суть и попробовать. Придумывала только себе, ничего не мешает на заказ.

Столько новостей! Моему ребёночку уже два месяца. Сейчас он спит в коляске. Это большая редкость чтоб он в такое время сам спал, обычно вечером он неугомонный и хочет быть на груди. Но по тихоньку все меняется и правда говорят что это время проходит так быстро, потом буду жалеть. Хах пока писала это, он проснулся) кормлю пока не заснет, обычно до 12-1. Мой муж, да уже муж спит внизу все это время. Его хватило только на пару ночей с нами) у него сейчас куча работы и постоянные перепады настроения.В один день он лучик света в другой день я ему виновата во всем.В прошлый раз умудрился сказать мне что мол как так каждый раз когда он звонит ничего не может попросить сделать так я постоянно кормлю

Задумалась, что мне не так и хорошо без отношений, как мне это кажется.
Я сегодня сорвалась на созвоне с руководителем, потому что я очень устала на этой неделе после переживаний, а он меня не слушал и будто говорил сам с собой.
И вот я подумала, что может я та самая злая сотрудница из мемов, которой не хватает кого-то.

Правда, я вспомнила, как когда мне казалось что у нас с тем парнем летом у нас что-то получится. Мы валялись утром у меня, а потом разбежались по работам. Было так приятно и спокойно начинать день не одной, планировать как мы все отменим на этой неделе и будем целый день валяться и смотреть мультики.
Ему правда оказалось все это не нужно, но в моменте было очень тепло.

Вчера вечером сходила в зал, а потом был целый ритуалище по подготовке ко сну, не знаю, то ли это помогло, то ли так совпало, но уснула на удивление быстро и спала до утра довольно крепко. Приятно, почаще бы так.
Работа слегка расстраивает, начинается тревожность, что опаздываем по плану сдачи проекта. Но с другой стороны есть и предвкушение, потому что после неминуемой сдачи хочу отгулять неделю проведённого, но не отгуленного отпуска. Вот просто валяться целыми днями, по вечерам выходить в зал, и пару будних дней выделить, чтобы сходить на какие-нибудь выставки или в музеи, куда по выходным ходить неприятно из-за большого количества людей. Мечты-мечты.

Оставить это здесь: Поляки откладывают деньги на частные пенсионные накопления через фонды и это считается безопасным. В тот же момент уже были случаи, когда в тяжелые времена Польша, Казахстан и Венгрия забирала эти накопления себе. Тоесть, ты откладываешь деньги всю жизнь чтобы иметь обеспеченность, у тебя их забирают, а тебе остаётся минималка, которая действует для всех. Удобно устроились. Сейчас эти частные пенсионные фонды хотят пропихнуть в Украине. Как раз время для этого, улыбаюсь. Думаю и о том, что же делать с потенциальной пенсией, чтобы не стало всё прахом и не остаться с голой жопой? Любопытно, как работает эта система и какие ещё есть

отменилась тренировка утром. приятно потискались, полизал всё и везде приятно:)

завтрак и музей, клево. Последний раз в музее совр.ис-ва был оч давно, и показалось какой-то мазней. Щас вроде меньше, иногда было немного приятно смотреть на некоторые картины, казались интересными. В основном всё странное и непонятное.

Не писал сегодня сюда, тк сразу свалил от инета в логово, но памятую об этом.

щас читаю, и буду потом работать пару часов. Завтра последний день в этом городе, и потом свал на базу.

Успокоилась. По хер.. Все норм
Очень тяжело жить рабочую неделю. Сегодня приехала домой с работы, съела яичницу, немного пообщалась с коллегой и легла на диван. Пару раз проваливалась в сон.
Завтра забег по ледяному морю на 10 км. Как пробегу, не знаю. Бегаю сейчас редко и всего 4 км. Понятно, что я добегу до финиша,но результат, скорее всего, будет не очень
Муж уже в Амурке. Он не признает самолеты и по стране передвигается исключительно на машине
У меня задержка уже больше недели. Вчера это поняла. Тест ничего не показал, но испугалась я сильно. А муж уже стал задумываться о том, какой ремонт делать в детской 🤦‍♀️
Скоро я буду на Ольхоне. Там -30 😱
Сын с папой. Я дома одна. Мне так хорошо

Утро с книгой Залоги. Формат: "Хорошо, сейчас у тебя такой результат, а чего ты хочешь? И что можешь сделать по-другому?" в принципе не рассматривался. А почему? В этом больше вдохновения, чем сожрать за ошибку или не тот результат. А везде ведь есть скрытые факты. Например: " Ты работаешь хуже Н, должна как она и все понимать. Нет? Тупая". Действительно? Н работала на заводе энное количество лет, она в этой среде своя. А у тебя был умственный труд и никакой физ подготовки. И ты правда думаешь, что будешь как она за 3 недели? Это же касается и остальных, многие пришли на фирму с физических работ. Возможно, что пинаю себя зря и причина не в "хреново работаешь", а в том, что времени надо больше

Работа, усталость, сонливость и прекрасный котик. Вот так и проходят дни. Мама подарила 10к на 23 и 8 нам. А мы добавили и заказали наконец-то рабочий стол и кресло. Папа Вл как обычно не смог нам на машине помочь, поэтому взяли еще доставку, которую завтра в первой половине дня привезут. А еще заказали вместо штор жалюзи, а то кот считает, что шторы - это дня него. Их привезут сегодня. Неужели можно будет спать без света и работать за столом?
Сегодня собираемся наконец-то в зал, а то на блинчиках отъела себе щеки. Но как же лень) перетерпеть бы этот день и выспаться, как же хочется, но кот все равно не даст

Получил еще подтверждение того, что практика отвлечения (или остановки) очень эффективна. Делал в процессе работы. Начал ее делать утром в 8 часов, сейчас 12 часов, и у меня повышенная энергичность с наслаждением в голове и в груди. Делаю как обычно: по таймеру в 5 минут прерываю всякие мыслительные процессы и деятельность на 1 минуту (как в практике ничегонеделания). На улице пасмурно, вчера тоже было пасмурно, так что нельзя сказать, что это солнечная погода так влияет, тем более что я еще не выходил на улицу сегодня. И нельзя сказать, что у меня в жизни все хорошо, наоборот проблемы со здоровьем и тяжелая работа.

Спокойная смена. Завтра вызывают в кадры и хз чего ждать. Составила список требований к работе, на случай если договор аннулируют. Забываю о том, что требования могут быть не только ко мне, но и у меня тоже. Шеф попросила работать в субботу.Согласилась, деньги нужны. И думаю попробовать, как это 6 дней рабочих. Если норм в кадрах и по нагрузке, то напрошусь на все выхи, предварительно сумма неплохая выходит. Оказывается, для меня психологическая обстановка важнее чем, что физически тяжело. Мэг получила за вчерашнее, сегодня тихо было и без происшествий.
Один нейтральный ответ пришел на письмо, значит люди там есть и нужно больше писать. Хочется загрузить себя по полной и не думать ни о чем.

Закупки продуктов
Приготовление обеда
Сожрала шоколадку с кофе, попустило.
Душ с кипятком.
Написала текст под заказ
Посмотрела по календарю сроки. Осталось 6 недель до конца договора. Да идите лесом господа, со своей продукцией и со своими загонами. Думаю за это время подыскать себе другую комфортную работу или достаточное количество заказов. Нет на сайтах вакансий, это не значит что работы в городе нет. Думаю ходить и спрашивать по интересующим местам. Да и кто сказал, что не справлюсь. 3 месяца ною, что не справлюсь, но справляюсь вообще без помощи и не померла. И в этот раз не помру. Буду умнее и не лезть в самую задницу. Искать, что хочу

Тот аккаунт с которого прислали рекламу работы, уже удален .

Зарегистрировалась на бирже т.

Решила попробовать Кето, без фанатизма.

буду варить свеклу, картошку и яйца для свёкольника

переубедить своего самокритика, он меня за все ругает. Но он основан на людях с которыми я общалась в детстве.

подумала про тётку . У меня было ощущение того, что у матери работа интрс, а у тетки неинтрс. Я не могу до сих пор принять идею что работа может быть неинтрс, что можно смириться с этим и сливать свое недовольство например на младших или на каких то " предателей" или ещё всяких " неправильных " людей.
при этом моя работа недостаточно интересная . Значит надо на этом заостриться

Лучший День Святого Валентина? С Ви. видео связь под вино 4 часа подряд. Завтра правда на работу.
Но чему я рада, так это тому что мне не нужно намекать на любимые цветы, выпрашивать сюрприз или пораньше уйти с работы. Я думаю, что может быть лучший чем этот день, но в следующем году.
Я рада, что мне не нужно думать о том, что кто-то не отправил валентинку. Мне абсолютно все равно. И эта свобода, она меня радует.

Я хочу быть любимой, не сомневаясь в этом. Для этого не нужен будет правильный день. Мне подарят цветы в обычную среду, мы займёмся любовью с порога в обычную среду, потому что так будет правильно для нас.

Смотрю вакансии - 0. Времени до 31.03 чтобы найти что-то другое. Пришла работать. а не воевать. Сегодня Мэг специально сказала неправильные показатели на продукцию, опять пзц. Шеф приходила. смотрела что происходит. Мэг говорит, что я плохо работаю и мне тут не место. На счет качества буду спорить, а вот про "не место" возможно она права. Каждый день приходить туда, где тебя ненавидят, тяжело работать физически, чтобы иметь минималку - предел мечты. За меня заступались М и Н, но что идёт обсуждение моей персоны - это уже не к добру. Как они достали уже за этот месяц. Ответов на письма по ЕС-0. Возможно, тут иначе ищут проекты. Сладкого хо ужас, а все закрыто уже. С днем любви тебя, Лер.

Тяжело избавиться от негативных мыслей, если они долгое время окружали тебя. И сегодня вновь возникла мысль о желании умереть. Но я помню. Это была не более чем секундная слабость. Я справлюсь.

Касательно других новостей: интернет починили, работа с курсовой и практическими продвигается. В целом, всё неплохо.

Прислали какое то приложение о работе, а междутем я составляю план по переходу на удалёнке для Э ( не для себя прошу боже)

Ёга дала побочку в виде усиленной перистальтики и уменьшенного в ноль сна . Теперь доживаю день чтобы все же уснуть

Подумала что всякими платформами и соцсетками управляют людишки такие же как и нашим городским базаром лабазом

И пользоваться ими не удобнее и не намного полезнее и радостнее и проще чем придти на гор.рынок как моя бабка и продать там что то свое , создание своих творческих потуг и пролитого кровагого пота....

Странно видеть в соцсетях поздравление что кто то открыл продажу пельменей . Потому что это вымученное поздравление , не поздравлять надо а пугать

Много работы, но время пролетело. Мокрый пол, внезапно упала на груз и теперь синяк на полноги. как происшествие не оформляла, думаю куплю мазь и пройдёт само. Узнала об одной особенности Мэг, теперь понимаю почему такой треш. но ко мне это отношение не имеет, пусть лесом идут все. Устала бояться, что уволят и хотеть уйти сама. Отпускаю ситуацию и плыву по течению в направлении целей. Пусть будет, что будет. По теме премий формулировка " если шеф решит, что хорошо работаешь". Эм, ни норм на человека, ни показателей- рождает пространство для кумовства и власти. К черту, лучше эти деньги заработать в другом месте. Будет минималка норм. Если дадут договор чтобы с ВНЖ попустило будет вообще ок.

Вчера выполнил план по работе, не устал и не заебался. Я молодец .

Ещё молодец потому, что прогулялся по улице, сделал озверядки, устранил жкс. Настроился на то, что буду ходить по врачам, решать проблему.
*
Кончил два раза с Л, ночью и утром. Она почему-то придает большое значение тому, чтобы "партнер" кончил. Мне так и не понятно, почему. Мб это какой-то такой фетиш...
*
Сегодня уже нашёл клинику, где буду обследоваться. Но это будет сильно неудобно без знания местного языка.

Нравится, что уже нет мрачности по поводу своего здоровья. Я буду заниматься им, будут какие-то результаты. И ещё буду порождать нсл и твёрдость. И упорство.

Все хорошо. Работу работаю. Рутинная задача на сегодня и завтра, а желания делать особо нет.
Хотя учитывая, что на работе есть свои проблемы с моими задачами, переношу на удивление спокойно. Обычно для меня это конец света.

А ещё вчера появилась идея соотнести записи в дневнике, с моей дневной активностью, которая сохраняется в телефоне. Попробовать найти какие-то неочевидные инсайты о том, что на меня влияет.
Вот таким мне интересно позаниматься.

Приснился длинный ОС. Я заметил, что кто-то пытается удаленно переустановить мне windows, и заметил там дату 2021 год, чего не может быть, и вообще все необычно. Я обрадовался схватил кого-то на руки: "смотри - это сон". Пытался позвать мою девочку много раз, это был шанс ее увидеть, но она не появилась. Я мог частично управлять сном, мрачное делать ярким, выбирая красивые места. Потом появилось чувство свободы от того, что ОС длится так долго и я могу путешествовать куда захочу, были позывы расплакаться, но я останавливал это, т.к. ЖКС убьет ОС. Я не вижу причин ОСа, наверное это просто случайность.
Вчера сделал 28 ОТК и делал утром полное отвлечение во время работы каждые 5 мин.

Смена так себе: Н говорит, что этот цирк не закончится никогда, но ты можешь не переживать ибо нет много желающих в таком работать и договор тебе продлят. Вот тут нет уверенности, начались подлянки. Сегодня кто-то сменил тару, пока отходила в цех и накрутил оборудование. Я не дура, все выставила перед уходом. А выходит, что дура которая не справляется. Говорю, с такими коллегами и врагов не надо. Психологически тяжелее, чем ящики носить. Самооценка падает, уже проходила это в М. Напоминаю себе, что есть 7 недель на поиски заказов или другой работы, что ты не пропадёшь. Но, руки опускаются. Не умею жить в змеином кодле.
Сюрприз: Кот с работы встретил не предупредив. Так тепло стало на душе.