Появилась интересная идея - описать подробно все свои энергетические состояния, а так же идеи о том как из одного энергетического уровня переходить в другой, какие действия совершать. Таким образом я в каждый момент времени смогу посмотреть на список, увидеть в каком я месте и что я могу сделать из своих идей или из того, что было эффективно в прошлом. Когда вся цепочка состояний вплоть до 1 будет готова, я ожидаю что смогу относительно быстро (скажем за пару часов) переходить в состояние 1.
Второй раз в этом году каталась на лыжах; нос заложен наглухо, дышала ртом, однако не так сильно хотелось спать после, и ноги особо не болят. Снег плотный, под ним лед, сегодня выходной, на трассе проходили соревнования. Старалась никому там не мешать. Отошла в сторону, делала дыхательные упражнения. Читала все выходные книги по теории перевода. Чувствуется, опоздала с ними лет на двадцать, но куда деваться, надо быть в курсе. На днях ужасно захотелось ночью пива с чипсами. Прямо унюхала запах пива, почувствовала вкус чипсов. Но пока не время жить, как хочется, ни с кем не согласовывая планы. Надеюсь, позже все сложится и получится. И погода позволит еще погулять по лесу в будни.
Пары сильно короткие. Я понятия не имею, как подступиться к теме и с чего ее учить. Преподаватель показывал технику, и что должно быть на экзамене. Но, мы новички, на 2-й лекции и до этого в теме 0. Нужны азы и база, а их ищи сама. С другой стороны есть полная свобода действий и требований 0 по сути, только экзамен нормально сдай.
Я себе писала, что буду делать дальше. Но понимаю, что в заведениях для работы, с которыми нас обучают, работать не буду. У меня есть год, чтобы выучить, сдать экзамен, получить бумажку и определиться, куда использовать. По факту куда меньше.
Сейчас мое внимание разделилось: новая учеба, работа, фриланс и хобби, дающие старт в другом. Жизнь становится интересной
Тренирую голос чтением вслух периодически. Стараюсь концентрироваться на качестве голоса, дикции, ошибках чтения и на физическом удовольствии от чтения вслух. Последние 20 минут чтения вслух длились очень долго. От стремления создать больше вибрации в груди и к чистоте голоса появилось наслаждение в груди. Прекратил читать, когда почувствовал жжение в голосовых связках.
Хочу много навыков развивать, сотни. На каждый навык сделал отдельный файл или папку, куда собираю всю информацию по нему, включая свои наблюдения. Возможно такой подход к структуризации личных записей (разбивать большую часть записей по навыкам) избавит от проблемы замусоривания личных записей.
Вийшла на чергове середньстрокове "3-4 годин на день на тренування тестових завдань та інтерв'ю питань" (в мене все ще парт-тайм робота, мін 7 годин сну й намагання жити життя окрім).
Учора увесь день гуляла з Т. Сьогодні хоча б години 3(а краще більше) навчання, шопінг (в холодильнику пусто) та з Е їдемо дивитись новий дім.
З пн усе по новій.
Хочу плакати, а жити доросле життя не хочу.
Але проблеми краще вирішувати маючи роботу, візу й хорошу зп, ніж не маючи ніхуя.
Варіанту життя без проблем нажаль не існує.
Сегодня раздражительное утро. Кажется, это оттого, что я хочу быть один, но мне некуда деваться от матери.
Если бы не дождь, можно было бы пойти гулять, получить удв от природы.
*
хочу постепенно собраться и добиться того, чтобы сс стало насыщенным. Заменить раздражение на спокойную уверенность в себе. То, что сейчас происходит - это вообще-то клёвая возможность для тренировки безупречного уНЭ
Перед бегом выпила предтрен. Но только он мне не помог, было тяжело. Мне уже даже муж говорит-надо выбирать, или бегать, или бухать. Совмещать никак не получится. Даже зашагивания через барьеры давались мне тяжело..
Сегодня я весь день нахожусь в состоянии счастья. Улыбка не сходит с лица. Как же я рада, что родилась и живу именно в этом прекрасном городе. Мне сильно повезло)
Когда ехала домой со стадиона, появилась мысль купить фунфырь вина. Ну или хотя бы отравиться айкосом..Хотя я чувствовала себя прекрасно-и физически и эмоционально. Почему у меня постоянно возникает желание причинять себе вред?
2 дня без алко
Реально кайфую на тренировке, особенно когда начинает играть музыка которая нравится и делаю приятное упражнение, не могу сдержать улыбку и подпеваю. Чувствую много любви и заботы.
Другое: сегодня буду ничего не делать! Заказываю еды на 3к, буду лежать, вкусно есть, смотреть «о движении земли», возможно поиграю в дипспейс, (что-то новое), смотреть тт, восстанавливаться и отдыхать. Каждый день до ночи что-то собираю, разбираю, мою, покупаю, передвигаю или просто думаю об этом. Надоело! Буду переключаться, а то с ума сойду.
Никаких дел!
- Если под одним углом посмотреть, то твоя морда квадратная, если под другим, то треугольная. Какой угол правильный?
- Тот, в котором ты будешь стоять за своё хамство.
Выгрызла в Отеле якорь, он на подставке. Рядом возвышение с сундуком, полным золота, а над ним на стене - 2 фонаря и перекрещённые пиратская сабля и подзорная труба. Надо 10 звёзд на гидрокостюм, имею 3. Это, получается, не склад, а корабельный трюм. Фантазий у г-на Спенсера... В ГП сцена с Кубком Огня пройдена на 2/3.
1-2-3-2-6-0-20
Все начинается с теплого свитера, надетого в холодной квартире, а заканчивается " я разворачиваюсь лицом к истории, берущей начало задолго до тебя". Я грущу, что не получается как могло быть. Я грущу потому что запускается во мне старый сценарий из-за твоих подсознательных, а может и вполне сознательных провокаций и не успеваю это остановить. Снова и снова чувствуя себя, как "ОНА". Не хочу быть как она...но есть.. и это огорчает. Запускает мысли, что брак с тобой - это та точка "выбранности" и логическое завершения вложенного. Но здравость говорит, что ты вообще не годишься для этого и неужели я готова влезть в пожизненную кабалу только чтобы поставить галочку?
Машина завелась с пол пинка, даже странно.. Но у нас, конечно, не такие морозы, как в Сибири. Вчера было -7..
Трусила с темпом 7.03, пульс при этом 170 🤦♀️. Бег наглядно показывает мне, как я издеваюсь над своим организмом.
На ужин сварила пельмени. До 2 ночи читала «Раковый корпус» и смотрела фильм про Костомарова. Даже немного прослезилась, вот это семья..
Проснулась в 8 утра от звонка сына. Его папа привез. Попросила поиграть в другой комнате и не мешать мне спать..
Кое как вылезла с кровати в 11
Выпила кофе с колбасой, на обед приготовила просроченную на несколько лет собу с грудинкой и овощами.
Сейчас схожу в магазин, у кота нет корма, да и дома еды, а потом поеду на Динамо
Учусь делать переход 0 1. Это кажется самый важный навык из всех, т.к. дает дофига энергии для развития всех других навыков. А значит нужно подойти к этому всерьез, с фиксацией опыта и исследованием.
Состояние 1: Распирает изнутри от желаний и предвосхищения. И этому почти ничего не мешает, как будто внутри зажегся ядерный реактор. Еще появляется необычная ясность, которая не может прийти в других состояниях, что это путешествие только для одного человека. Она вызывает восторг, желание оставить прошлую жизнь и уйти, и оставляет в недоумении, т.к. я видел насыщенную жизнь только в окружении других приятных мне людей.
Осталось расписать все состояния от -10.0 до 1.0, и научиться их различать.
Снова ловлю себя на том, что не хочу жить в этом насквозь прогнившем мире.... Где всё крутиться вокруг денег и власти, отовсюду идут манипуляции, ограничения, правила. Какого хрена кто-то возомнил, что вправе управлять другими?! Я хочу просто жить! Хочется убраться нахрен от цивилизации, но как... Настолько привыкнув ко всем благам)) И к тому же.... Можно уйти от цивилизации, но нельзя уйти от людей...
зашла обновить дпо и дбс
тут еще можно обновить жизнь без сквирта
А так в целом жизнь интересная, клевая. Есть интерес, смысл жизни, карьерные перспективы и отношения с клевой дв.
Не знаю, с чего начать описывать свои всратые новости. Побывала в лесу, каталась на лыжах. Совсем не в форме и с погодой очень не повезло. Еще помогала знакомой женщине под 70 по дому (проблемы с сердцем), поняла, что соц работник из меня никакой. Но хоть отвлекла немного человека. Вновь радуюсь, что не живу постоянно в этом городе и уезжая, оставляю здесь местные проблемы. Денег жестко не хватает, причем не из-за больших трат, а из-за конских цен. Вчера потеряла на другой квартире колготки. Сегодня обнаружились под дальним шкафом, прижатые к стене. То ли кошка утащила, то ли барабашка шалит. По ночам очень плохо сплю, жутко от этого устала. Скучаю по своему узкому диванчику.
Уже 400 разных вариантов планировки перебрано, мне эти шкафы с кроватями сегодня приснятся наверное. Вот вроде места полно, а как всё расположить хз. Зачем мне эти муки выбора! Вот раньше было: диван, напротив телевизор и холодильник, всё.
Понравился отзыв с озона: «если нет денег на нормальный ТВ, читайте книги, зарабатывайте деньги, но говно не берите».
Другое: смотрю «о движении земли», с первой серии понравилось.
сегодня день ничегонеделания. Можно просто валяться и отдыхать. Настроение спокойное, расслабленное.
Я приятный человек для себя.
Ходили с К. смотреть паровозики в музей. Красивое!
(В числе прочего долго разглядывали вагон с раскрытой крышей, из которого торчала гигантская труба. К. предположил, что это для запуска ракеты, а потом мы проходили мимо одной из смотрительниц и спросили у неё, и да, это бжрк для межконтинентальных.
Я, конечно, тут на прогулках регулярно хожу мимо тополя, который примерно такого же размера, но в горизонтальном положении оно не кажется таким огромным.)
Заодно присела на уши с астрологией, бедняга К., но тут я на всякий случай уточнила, что его это не раздражает.
А то когда с А. ходила на выставки, она сразу предупредила, что у неё травма и тема триггерная. Говорили о соционике в итоге, бгг.
"Какое счастье, что в твоём мире полно разных таких всяких огорчений, которые сковывают тебя самой чёрной депрессией, не позволяя ни делать что-нибудь полезное, ни учиться, абсолютно оправдывая твоё состояние тюленя, лежащего на диване."
Первый раз в жизни попросила переделать мне кофе. Он был холодный, будто молоко из холодильника вообще не грели. Обычно бы просто психовала, но ничего не сделала. Рада, что не стала думать, а сразу сказала, и мне без проблем переделали.
Спала 7 часов, 11.30-18.30, считай, весь день. Ребенка мне привезут только завтра. Кот орет, соскучился сильно
На ужин то, что нашла в холодильнике и не успело испортиться за те дни, что меня не было. В магазин уже не пойду-завтра.
Читала дзен, дневник бегуньи. Мне нужна мотивация. Теперь мне уже страшно от этой дистанции. А еще знаю, что тренер посмеется и покрутит пальцем у виска. Завтра у нас совместная тренировка на Динамо, озвучу ему..
Сейчас пойду трусить 20 мин на ночь глядя.
За время отпуска и постоянных алковлияний, мой организм совершенно не в форме
Надо бы еще машину попробовать завести, больше недели на морозе..
Все же, пожалуй, банджи в небольшой группе нравится больше. По крайней мере с точки зрения вовлеченности в коллектив. А то когда народу толпа, то основная масса отдельно, а мы с Н. где-то там. С расписанием пока туманно, хотят вроде сделать дополнительное занятие в другой день с тем самым удобным временем. Было бы замечательно, посмотрим. Вечерне-ночной марафон сериалу "Ход королевы".
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы