слушаю Латынину про глобальное потепление (вернее про его отсутствие)
https://www.youtube.com/watch?v=3HxdJzJLqj8
и не только про потепление, и про науку, и про левую политику - офигенно интересно.

вчера в 17:07

... Уговорить, утешить, унять? Но на деле - им бы просто ухватить за шкирки и вышвырнуть в одиночество. Но так, чтобы летел со счастливой и благодарной улыбкой на лице...

вчера в 16:13

впервые в жизни схватило поясницу. это старость. приклеили пластырь. межсезонье опасное время года, все еще кажется что можно выбежать в легкой курточке и будет норм.
решила утеплиться, купила пару свитеров и белую шапоньку. она говорит что я в ней миленькая, у меня опять ой-ой, что это, не надо так.
пытаюсь читать, цветы для элджернона, но как-то не продвигаюсь.
у человека интересные умозаключения и видео красивое
https://www.youtube.com/watch?v=ya0za2u_XoA&t=183s

вчера в 15:54

19.11.19
спасибо, Мартин, за 3 месяца, которые ты провел с нами. дарил нам свою любовь
прости, что не уберегли тебя

вчера в 15:35

Нарешті сьогодні закінчив квест по збиранню папірців з різних держустанов. Боюсь хоч би запізно не було.
Вночі погано спав, зранку думки почали нагружувати. "Треба розірвати це коло застою" - крутилось у мене в голові. Кожних декілька днів, умновно, я приходжу на те місце, звідки почав. Сьогодні здається вдалось зрушити, але завтра буде вирішальний момент.

А ще сьогодні забрав посилку від подруги, вміст приємно потішив і задав настрій на увесь день, що залишився)

Втомився, хочу відпочити.
Завтра на 2 вже на роботу, надіюсь все буде добре.

вчера в 15:29

Что-то я перекачалась, с трудом сижу на попе от боли мышц. Прикольно, что на меня 1 еврик пялился в зале, другой подмигнул.

Заказала 2 ч охуительного массажа, было интенсивное наслажд. Седня 4 ч. наслажд... Хочу залезть в горячий душ и почитать селекцию перед сном, после нее снятся фантастические сны.

Попробовала новый зеленый чай с мармеладом и нашла несколько мест с сильно вкусной и дешевой жрачкой. Слопала охуенское мороженое с лаймом и йогуртом, клубничный шейк и много другого вкусного.

За пару дней полностью обновила свой гардероб шмоток на сильно пупсовые.

Завтра позвоню в разные агенства насчет виз.

Слушаю разную приятную музыку с Х фактор.

вчера в 15:26

Организм решил спасаться от нервного срыва постоянным сном.
Или это отсутствие кофе в организме.
Не знаю даже
Но теперь я вечно сплю
Может инстинкт самосохранения так работает?

Иду вечером к Журавлеву, нужен ноут для госуслуг.
Развоооод

вчера в 14:19

Такой расслабон в теле,прям работать не хочется))
Замахнулась на 11 часов,но дай мне сил 10 отработать))

Настроение странное,игривое что ли.
Налила в бокал вино,буду ускорять процес работы.

Вечером будем с мужем делать перестановку в спальне (очень люблю перестановки)))
Когда училась в универе и жила в общ.,нас в комнате было 3,они меня ненавидели(наверное) из-за постоянных перестановок))

Темнеет,нужно закрывать жалюзи и включать свет,обычно после таких действий время тянется ещё дольше..

Чем занять себя после работы до прихода мужа?

вчера в 13:55

Адельхейд, я правда рада, что это не из-за бывшего. А вот работа (любая) - способна достать.
Выспалась сегодня на славу. Валялась аж до 11.
Сбербанк задолбал обзвонами, набирали на мобильный раз шесть, потом на домашний. На домашний дозвонились, а я им - вы уже достали своими навязчивыми звонками, убирайте мои номера из базы, предпочитаю получать предложения в приложении, на сайте и в офисах.
Докупила кое-какие мелочи для походов на лыжах. Чисто случайно попалась блузка, очень похожая на ту, что я носила в студенческие времена. Купила ее, конечно же.
Вкуснейший ореховый мокко в кафе. После такого можно даже работать.

вчера в 13:52

23 - 8. Снова ночевал у О. Становится ясно, что мы с ним настолько разные, что вряд ли найдём общий язык, кроме как потискаться-потрахаться раз в неделю. Это меня, впрочем, вполне устраивает.

Ночевать было некомфортно - периодически просыпался и снова проваливался в сон. От такого есть впчт чего-то бредового, наркоманских галлюцинаций. Мб потому, что было трудно отделить сон от реальности - одно плавно переходило в другое.
*
пробую наблюдать за своими решениями, и принимать "хорошие" решения вместо "плохих". Есть подвижки, и это приятно.

вчера в 13:48

1515
Тільки вівторок

Вночі написав В. Думала про нього й не могла заснути. Це тепле відчуття всередині розпирало. Але обнуляти дні без закох не буду. Це не те

День в уні такий собі
*Дізналась колидеяк зробити флюорг. -"безкоштовно". Тоді чому минулого року ми віддали по 50 гривень?)) Хоча я пришла в ту саму лікарню
*Кураторша конч. А я і без неї знала, що в мене херня, а не тези. Жінко, я не знаю, як їх писати. ШО ТИ БЛЯТЬ ВІД МЕНЕ ХОЧЕШ
*пролежала тільки що годину під ковдрою, але не спала. Ну хоч без втикань в тф. Ян за 5хв заснула і сопить, заздрю
*група святк день студ. Я в 6-7 може піду з дівчатами на каву (чай)
*ОКтру написав, що в деяких чаях ще більше кофеїну. І до мене все дійшло

вчера в 13:24

Несколько наблюдений за 40 мин на беговой дорожке:

* Сначала не было удв бежать, хотелось сразу сдаться. Потом понял, что от серости меня это не спасет. Начал менять состояние на решимость, и с ней легко удалось пробежать рекордное время (на дорожке).
* На фоне собранности тупые хаотические отвлечения становятся выпуклыми и ненужными, возникает удивление, что обычно они прут со всех сторон: что там за окном спортзала, что там в телеке, что там в музыке, прущей из колонок? Намного приятнее различать, что испытываешь, и это становится броней от ХО.
* Тело среди бега вдруг переключилось на более медленное дыхание - без смены скорости. Митохондрии заработали эффективнее? Впервые такое.

вчера в 13:04

Как-то день проходит
Думала над своей жизнью фоново параллельно с сериалами и соцсетями
Переписывалась с 3мя людьми про Б., возникло примерное понимание. Моя проблема - отсутствие заработка, а не он. Моя проблема. И я, черт возьми, не знаю как ее решить. Самоизнасилования вообще по опыту ни к чему меня не приводят, кроме еще большего пиздеца. В итоге я хочу просто расслабиться и искать интересные себе занятия и постепенно в них развиваться, вот единственный вариант что вижу.
Хочется продолжить переписки на эту теми с теми людьми, но позже, мб не сегодня.
Вот такое вот.
А еще сегодня я кажется неплохо так спела и записала себя. Мб из-за того что 1 ухо не слышит почти, интересно
Место кончилось

вчера в 12:47

Погладила белье.
Прерывалась на работу.экспресс.Поняла что окончательно себя добила непрерывной месячной работой по анкете.Требуется перерыв.Иначе начинаю рычать на клиентов.Самой неприятно.

Запекаю бедрышки в духовке.
Вечером 3 группы. На стретч на птн замена так и не нашлась. Ноябрь тяжёлый месяц,никто не хочет работать.
Думаю что улечу в Питер все таки 1 января, в Таллин съезжу и сразу домой. А на встречу если будет 28 числа слетаю как в тот раз,туда обратно без ночёвки.Может перенесут вообще- тк стадо празднует обрезание серого божка,в мскв будет истерика и столпотворение.Поэтому привязываться к дате встречи не буду.

вчера в 12:42

Я хочу её убить. Я знаю, что нужно об этом сказать своему психотерапевту, но я не могу.

вчера в 12:37

День был приятный. Прыгала в басике, купила разное вкусное - сушеные фрукты, ягоды и тп.
Научилась по-детски прыгать в воду - надо сильно быстро разбежаться перед прыжком и резко выпрыгнуть из воды. Это смешно и весело. Мне нравятся бассики, в них мб непрерывно слабое наслаждение по несколько часов. Особенно в холодных, с температурой до 20 и рано утром. Особенно если жить в клевом резорте среди гор и утопающей зелени с густым утренним туманом.

Попробовала новую вкусную жрачку и зеленый чай с мармеладом. Обожаю тайскую еду, я привыкла к ней и теперь многое кажется вкусным.

Сильно приятно позанималась в зале. Самое клевое - растяжки на брусьях.

Узнаю инфо по визам.

вчера в 11:30

решено. зарегаюсь на okcupid и POF, буду общаться с инострами.
посмотрю на зп и решу покупать ли подписку на нетфликс и буду смотреть все на инглише.
надо найти практики для уверенности. сегодня участвовала на встрече с клиентами и наш менеджер была неуверенной, ей нравится мямлить и говорить будто бы изменяющимся тоном. хотя в части пассивной агрессии она тот еще мастер. не завидую ее дочери.
поражают, конечно, эти человеческие игры.
интересно поизучать психологию личностных отношений.

вчера в 10:47

Не могу дождаться машину, не хотят сюда ехать.. Бесит.. Хочу домой.. Проголодалась еще сильно
Жалею, что не поехала на машине

вчера в 10:38

Возникла ясность что передо мной открыт огромный, бесконечный мир озаренных восприятий и всё это в моих силах, возникло сильное предвкушение, уверенность в будущем, усилилось рж развиваться

вчера в 10:03

Удалось заставить себя встать с кровати только благодаря мысли о путешествиях и о том, что на них нужны деньги. А для денег нужны навыки.

Вообще очень сложно привить себе самодисциплину. Ночью до упора смотрю туповатые фильмы, кое-как отрубаюсь. Утром еле встаю, раскачиваюсь, работаю с продуктивностью 30-40%. Впрочем, это все равно лучше того, что было раньше. Буду и дальше фокусироваться на том, что у меня получается. Пока что такой подход оказался самым действенным.

Еще очень помогают утренние страницы.

Вчера были с К. в музее современного искусства. Зашло мне значительно больше, чем всё, что виденное мною в Эрмитаже.

вчера в 09:45

Так хочется жить. Я уже и забыла, как же это приятно. Хочется хватать руками жёсткое, хватать душой неуловимое, хватать ртом весь воздух, что есть. Себя тоже хочется схватить и рассмотреть.
Бытие, которое я вижу перед собой, просто болото по сравнению с каплей этого чувства. Не вызывает сомнений: если что-то противостоит этой жажде жизни, то оно преступно. Надо лишь один раз почувствовать, насколько приятно и естественно хотеть жить, и станет понятно, настолько же ужасно и ненормально не испытывать этого. Насколько пуста жизнь, когда ты живёшь её, не желая этого на самом деле. Это даже вредно, потому что ресурсы, которые могли бы пригодиться тебе в состоянии "жажды", тратятся в сост "зомби".

вчера в 09:45

Esi,нет,теперь мои решения не зависят от бывшего,слава предкам.А вообще странно, после птш его как то стало много в моей жизни.Только ведь совсем забыла.К чему эти все напоминания и появления?

Утренняя работа состоялась,но не порадовала.Занудство приходило.
Потом досыпала часик. Пила кофе с бутером с маслом и красной икрой.
Настроение получше, в основном в прдвкш завтрашних уютных посиделок.

Выкинула остатки зелёных.Сразу стало как то чисто,свободно и хорошо!Пустые подоконники это круто!Варя на кухне у окошка сидела долго,без фикуса там классно ей,много места.

Посмотрю рецепт сметанника, и буду гладить белье.

вчера в 09:30

На роботі загрузили з самісінького ранку, тому і не писав. Все зробив, можу ж коли хочу, даже у цих всих економічних питаннях.
Настрій є. Чому не знаю, але десь в глибині душі відчувається, що йду вперед. Так геть маленькими кроками, але йду, це добре.
Є книги, є фотошоп, є спорт.
Для чого тоді скучати?
Нема з ким спілкуватися? Да і пофіг.
Достатньо, що тут хоч пару людей читає, це дає якесь дивне відчуття, що я не сам.
Батьки допомогли з грошима, що тож плюс, зразу їх віддав і закрив частину боргу.
Тай такі справи...

вчера в 09:28

Проснулась, ощутила умирание от верности, немного попредставляла секс с кем то из симп и поняла, что оживаю.
Думаю че делать.
Ну, не просто думаю...
Написала 3м людям, думая, что взаимодействие с ними может подкинуть какие то решения.
Я завишу от Б. финансово щас, со здоровьем оч хуево и боюсь что это скажется оч сильно на его помощи(которую он хотел мне давать, буквально с этой кв платой), но я блин умираю.
И блин к нему же тоже все умирает
Если б он только убрал ревность и посмотрел
А я его щас не ревную кстати, потому что в такие моменты понимаю, че к чему
Меня щас потрясывает от страха забыть эти ощущения, и сильной тяги, чтобы все решилось, и страха что нихуя не изменится

вчера в 08:43

вставать сегодня утром был особенный ад.
и как до этого я практиковала магию утра?
попроообую завтра встать в 5.30 и позаниматься. попрооообую.
снятся странные сны, а еще я постоянно просыпаюсь ночью.
сейчас сижу на работе, нужно показать отчет, он готов.но я сижу и не хочу подходить к менеджеру. ха, возможно и не надо менять описание.
хочу дочитать тот фанфик про Драмиону.

вчера в 08:26

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Sart

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы