Училась, работала, немножко прокатилась на веле с этим, жрали сендвичи на пристани под дождем.
Какое-то время назад решила не проваливаться в жкс из-за лапы и продолжать тренировки. Да, я ограничена, но это не значит, что у меня не будет охуенского пресса и ножек.
И на гитаре поиграла.
И работается неплохо.
И в фоне смотрю сериалы атмосферные.

Вижу смысл в том, чтобы не останавливаться, не задерживать дыхание, не залегать на дно, в ожидании, когда все станет хорошо. Вижу смысл в том, чтобы развиваться дальше, чтобы не подставлять будущую себя.

Еще оч хочется реализовать кое-что. Это кажется первостепенно важным.

вчера в 18:01

З'явилась ідея здати кров для потреб лікарні. Перечитала декілька офіційних джерел - протипоказань до даної маніпуляції наразі не маю. У Києві чимало центрів та лікарень, що реалізовують програму донорства. Обрала декілька і хочу потелефонувати завтра - дізнатись подробиці. Одного разу я вже успішно здавала кров - нічого страшного. А комусь може знадобиться.
Злітали з татом за піцою. Крижаний дощ. Лютий вітер. Я не проти такої погоди, але ж не кожного дня. Хочеться й тепла, бо втомилась вдома ходити в зимовому светрі і шкарпетках 😅

Просто валяюсь в ліжку. Поки більше жодних прагнень

вчера в 17:50

Таааак, претендент на перший кіндер вже є)))) і листівка готова)))
Хто наступний?)))

Результат перемовин, мені на користь. Тепер би повного виходу з карантину дочекатись... І вперед))
Завтра їду в дуже красиве місце. Ресторан на воді♥️ дуже хочу з ними співпрацювати. Ну дууууууже🤞🤞🤞

Закупилась трішки одежею. Не знаю навіщо, але купила собі пальто🤦 зима близько як там кажуть)))) Просто взяла його в руки (моя прелесть😂) і купила.
Резинки для тренувань теж вже в Україні, тож скоро скоро зможу їх опробувати в ділі.

Знайшла купальник мрії... Потім згадала, що я все одно не плаваю. Рівень мого плавання, "перевірити пальцем температуру води", хз не купила.

Зараз ще попрацюю і спати😊

вчера в 17:50

Как бы это дико от меня не звучало,но мне стало скучно работать.
Развлекаю себя как могу,слушаю сериал,разговариваю по телефону...но мне постоянно хочется что-то жевать!!

В суботу собираюсь с сестрой и её женихом прокатится по магазинам,а вечером мы все вместе едем к родителям мужа с ночевкой - для разнообразия!)
Так что я скорее всего возьму 2 дня выходных ибо хочется реально качественно отдохнуть!

А пока завтра я работаю!

Работать ещё 50 минут + нужно готовить ужин для мужа + я уже три дня откладываю маникюр - ногти отросли и мешают печатать.

Что-то я утратила интерес к F!
Это из-за таб. - с ними мне спокойней и нету тревоги.

вчера в 17:46

Другой тренер - продавливающий мудак, полтренировки тупые скучные упражнения, потом продавливания на небезопасную хрень, потом было интересно, но и это с периодическими нравоучениями что я должен ему доверять и делать как он говорит. Ага, да.
Повезло, что первая тренировка была приятной, после такой бы все упало.
Телу так себе, но все же лучше если б совсем не пошёл.
Потянул руку, пока не болит, но скорее всего больше недели не буду способен даже отжиматься. Тут я сам дурак, но может если б я не был так занят чтобы не продавливаться под мудака, а больше следил за ощущениями в теле, то до меня бы дошло что не надо новичку делать то что я решил попробовать.

Сост между 0 и +1

вчера в 17:35

Сижу в чате с А, Н и Т. И А рассказал нечто такое пиздец крутое про Бодха, от чего у всех повысилась энергичность, но каждый (кроме А) предполагает, что все радостно ебанулись.
Я залезла на фр проверить, не написал ли кто-нибудь еще про подобное, но пока че-то тихо.

вчера в 17:13

Треба почитати про білірубін, це стосується печінки, а я якось не звертала на це увагу. І про жовч, бо хз чи дворазове харчування для мене підходить (хоча відчуваю себе добре у 90% випадків з ним).

І про мірамістин, чи є від нього якийсь толк, соромно, блін, не знати і не користуватись, якщо від нього є толк 😅

Вперше з’явились сильні сж. Може, це (нарешті майже нормальний) вихідний так діє. Немає відчуття, що я повинна щось зробити, більше head space для чогось приємного.

вчера в 17:04

Очередная новостная сводка из моей жизни.

С бюджета при незачётах выгоняют, но я написала замдекану, он обещал помочь и сказал, что можно написать заявление на имя ректора, чтобы разрешили пересдать. В крайнем случае, расскажу о моей сложной ситуации моему д.руководителю, она за меня наверняка вступится, __боже, за что она меня любит, это так незаслуженно.__

В начале июня уезжаю домой и на работу. Не знаю ещё как буду добираться, потому что на машине меня смогут подвезти только 8, а моему будущему начальнику нужно, чтобы я приехала как можно раньше. И сделала флюрографию, да.

Я пережгла себе кожу головы при осветлении и она теперь некрасиво отшелушивается. Ну ничего, куплю шампунь-пилинг.

вчера в 16:18

Хочу взяти в оренду авто, хоча б на декілька годин. Потрібна практика))

Мені подобається моє життя після звільнення: багато часу проводжу у Ба, саджаю рослинки, щодня на велосипеді, фіз активність помітно виросла. Я почуваюсь щасливим. Потрібно знайти тепер роботу до душі. Водій автопоїзда?🤔 Я ще з дитинства ним хотів стати) не пам'ятаю чи писав про це у Фразі.

У мами нове хоббі на карантині: робить відео для дошкільнят. Раніше я їй на компі робив, а тепер сама навчилась на телефоні у Inshot. Не дарма ж їй крутий смартфон подарував.
Сидить, монтує)) підказую їй у різних дрібницях як краще. На цьому реально можна заробляти🤔

Трохи голова ниє, сьогодні був спринт на 27 км)

вчера в 16:17

1914ЧТ
тупорилий день
куди себе дівати

хз

вчера в 16:15

График сна как в лучшие годы.
Те самые лучшие годы когда думать про смерть ещё не было мейнстримом. Но увы извлечь из этого выгоду не получается. Смысл бессонной ночи если при этом ты ничего не делаешь? Вот и я об этом. Другое дело если ничего не делать днем, это ведь нормально. Но вот ночью, нет тебе прощения.
Отправил можно сказать треть работы. Типа крутой и умный(нет) В ответ, пустота и тишина. Но до этого заикнулся что ещё день, ещё два и будет половина, так то, да) (рифма)
Ну и конечно слова действительно оказались куда громче поступков. Парень, если ты не можешь, просидеть пол дня и пол ночи перед монитором спасая чью ту душу, то не стоит говорить что ты кого то там спасешь. Смерть.

вчера в 14:44

Есть комки из НЭ которые почему-то никогда не пробую устранять также как и основные НЭ типа тревожности или раздражения. Например, чувство собственной хуевости или враждебность - там намешано хуй знает чего, но похоже не обязательно различать все составляющие, можно назвать весь комплект как-то для себя, чтобы прикрепить внимание.

Если начинаю обращать внимание на некий комплект восприятий то они быстро начинают поддаваться изменению. Может зафиксироваться интенсивность выше которой эти НЭ не запрыгивают, могут получаться спонтанные устранения.

Не понятно только сколько лет нужно этим заниматься чтобы были устойчивые изменения. Вроде делаю забег на неделю-две, потом все обратно возвращается

вчера в 14:37

Мама отримала результат другого тесту - і він негативний! Немає слів передати, як я рада! Ми перемогли! Це найкраща новина за увесь день!
🖤❤️
І сьогодні ще була Алазанська долина.
Ну, і я не втрималась .. замовила собі книг на 400 грн 😜

вчера в 14:30

С обеда нарастает крепатура в заднице и бицепса бедра. Ну ёш ты матреш,здрасте боль,давно не виделись.
Заказ вышел корявый,потом извинялся,хочет общаться на славянскую тему- типа тоже.Да пошел ты,не хочу никаких взаимодействий с клиентами.
Пошла купить новые пилки,купила летнее итальянское платье бохо,белое с капюшоном и небольшую сумку-рюкзак с карманами цвета мышиный светлый. Всё недорого и клевое. Довольна.
Постоянник едет.

вчера в 14:16

Вяло лежу
Ничего нового, я так пролеживаю полжизни

Щас всплесками возникает сопротивление к этому, что-то оч неправильное происходит во время этой вялости, но я не знаю что

Утро было средне-активным (по моим меркам, был врач и массаж)

Через пару часов снова тренировка, другой тренер, я волнуюсь, что будет неприятный псих.

Пока писал фрагмент, взбодрился, сост стало 0

вчера в 13:54

Мой кот крайне невежливо реагирует на любое моё замечание: слыша его, он садится, расчепыривает лапки и начинает вылизывать свои яйца. Мне, между прочим, обидно.

вчера в 13:34

Как же ебано я себя чувствую сейчас, хотя день начинался хорошо.

Почему я должна испытывать вину за то, что не хочу секса? Почему я должна чувствовать себя виноватой за то, что не могу возбудиться? Причём в тот момент, когда я опаздываю на встречу?? Почему он постоянно ставит меня в такое положение????

Почему я должна чувствовать себя хуёвой девушкой, которая не может «дать» парню? И почему я вообще должна «давать»?

Вслух он этого не говорил. Но его кислая мина красноречивее слов. Его поведение и невербальные знаки заставляют меня чувствовать себя так.

Только недавно всё наладилось, у меня наконец появилось желание. И он снова все испортил. Чувствую себя ущербной и хочу раствориться.

вчера в 12:34

Узнала инфо про брекеты. Мб поставлю. У меня есть пвк и ровных зубов, и самих брекетов из-за асс их с детскостью.

По дороге от врача зашла в магаз чая и оценила, зачем зарб - купила там все, че понравилось, и практически не смотрела на цены, при этом не сходила с ума и не нагребала дохуя. Было вв себя обеспеченным человеком. Купила себе еще чайную игрушку, которую может и не буду использовать, но давно хотела - это уже была идея-фикс, но я сознательно решила ее реализовать.

Ездила на массаж. На этот раз говорила, что и как делать, и было в целом приятно, хотя вв зажатости и спиц в теле так и осталось. Но зато различала, чего конкретно телу хочется, и это дало очень приятное ч контроля.

вчера в 12:20

мж кончить пересилило, перед сном еще раз кончила. Пытаюсь устранять нокс за это.
Опять, ебаный в рот, ругаемся с мужем. На хрена я ему вообще, я же явно не подхожу для того, как он хочет жить? А семья, которой хочет он - явно не подходит для меня. Он фетишный, сексуальный и фырфырфыр, но он вообще не понимает, что я хочу от взаимодействия. Да и я толком не понимаю, чего он хочет.
С утра была хорошая погода, а сейчас опять облака и холодно. И на всю неделю дожди по прогнозу.

вчера в 11:56

Дебильный день..Хочу уже спать лечь,чтобы он быстрее закончился
В офис не поехала..Моя няня крайне недовольна была тем,что я так задерживаюсь..Супер разрешил написать объяснительную дома.
Хотела погулять с Матвеем на набережной..написала соседке,что буду позже..В итоге и гулять мы не поехали (он уснул в машине),и с соседями так и не встретилась-они не хотели ждать..Пофиг.. совершенно не хочу никого видеть сегодня.
Жутко жрать хочу.Съела один банан, больше я себе не могу позволить.Желание похудеть пересиливает
Нашла в инст аккаунт больницы..Написала в директ,завтра буду звонить насчёт госпитализации
Пойду в душ и спать..Хотя завтра день не лучше..Из за моих косяков утром будем рассказывать спв

вчера в 10:52

Сходила погуляла поменяла карту Сбера. Теперь серенькая и можно прикладывать,прежняя только вставлялась. Купила кефир и редиску у тетки.Тепличная,вкусная.

Съела 2й завтрак- омлет. Добавила помидор и 2 редиски+укроп.
Одевалась по летнему.Пояс штанов туговат.В целом приятно когда тепло. Небо затянуло,попрохладней, дождь все таки будет наверное.

Есть заказ. На завтра ещё постоянник.
Приснилось ночью,что в волосах тараканы ползают,пздц.Это от мыслей о бывшем😬

вчера в 10:12

как же мне обидно за то что я не разговорила тебя. как же мне обидно.
переживаю. думаю удалить анкету. но у меня вся жизнь впереди. наверняка будут вопросы по которым я должна буду обратиться на сайт. удерживаю себя от удаления анкеты отвлекаюсь но навязчивые мысли берут своё. что делать...........................................

вчера в 10:06

Приснилось, что меня уволили с этой работы. Рыдала навзрыд. Теперь я знаю наверняка, как буду чувствовать себя, если это случиться. Сперва отчаяние, потом прияние решения о дальнейших планах, потом злость.
Страшный сон. Я люблю эту работу, люблю эту команду. Не хочу ближайшее время ничего менять.
За окном ливень. Наконец-то. Я полюбила дождь в этом году

вчера в 09:56

Сьогодні вранці захотілось з кимось пообійматись без еротичного підтексту, просто побути великою або маленькою «ложечкою».

Складно приймати великі і маленькі рішення. I’m overthinking too much. Або занадто лінива і непослідовна, щоб порівнювати аргументи за/проти.

Хочу власну кв, але грошей є лише на пів кв в якійсь хуйовій новобудові в хуйовому районі, а зробити в ній мінімальний ремонт — це ж іще дохєра грошей. Бути комусь винною тривалий час — таке собі задоволення (особливо за відсутності впевненості в майб).

На брекети теж немало грошей треба. (І страшно чи не стане гірше з ними, стара я вже для цього.)

Мр дуже класна. Подобається, як вона ставиться до своєї (складної) роботи.

вчера в 09:37

Мысли материальны - теперь у меня есть аккумуляторный пылесос!)
Сегодня уборка заняла 2 минут!!))

Сейчас работаю,позже нужно сходить на НП за посылкой.

Настроение хорошее,но есть чувство что мне его кто-то испортит!)

вчера в 09:36

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Sart

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы