читаю на 10 интересную книжку «Путешествие хирурга по телу человека» Гэвин Фрэнсис.

И узнал сейчас, что один врач придумал клевый способ лечения вертиго(ложное головокружение). С помощью простых манипуляций с головой и телом, можно изменить местоположение частиц статолитов(такие твердые образования в ухе, которые раздражают разные отделы внутреннего уха, благодаря чему мы и понимаем своё положение в пространстве).

Манёвр заставляет их переместиться из тех областей внутреннего уха, которые вызывают головокружение, в другие области, где такой проблемы не возникает.

нравится этот фрагмент:)

Я очень, очень хочу жить летом в деревне. Вот сейчас на улице тепло и приятно, и мне ничего и не надо для счастья - быть на улице, лечь на травку, читать или просто чувствовать удовольствие от всего вокруг - запахов, тепла, голубого неба, травы, обдувание ветра, шума листвы. Я просто люблю быть на улице на природе летом и это уже делает меня счастливой. Только я люблю быть в уединении и на своем участке, в своём безопасном уголке.
Очень люблю длинные летние ночи, рассветы заполненные росой и утренним туманом, купаться в речке.
Когда же я хоть раз в жизни организую себе такое лето, кот хочу? Или только и буду считать, что это сложно и недостижимо? Можно за год накопить $ на следующее лето.

Понятные дела отлично снимают "кислую" мину. Подозреваю, что это фоновая тревога была непонятно по каким причинам. Из готового:
большая стирка. Плавно перебираю все и перестирываю, что есть в доме
приготовленный обед
небольшая уборка в шкафу и бумагах
небольшие переговоры. Декабрьский заказчик объявился
время в ванной для себя
дописанный заказ + смета
Приучать себя работать в любом состоянии нравится. Возможно таким методом приду к балансу и снижению потерь энергии на хаос и разгребания сваленного в кучу ( не только вещи).

Отель накидал этак 3 ч безлимитов, но рабочий день кончился раньше. Выгрызла "бальные дома" - это домики-полусферы, 2 красных с белыми звёздами, 2 белых с красными звёздами и уличное освещение - 2 голубых фонаря по обе стороны от входа, на территории парка. В ГП сцена с гаданием на чаинках пройдена на 13/90.
1-2-3-2-12-59-20

всё отменил, никуда не пошел, отдыхаю

Энергии мин сегодня: хочется в лес гулять по троп, слушать птиц и смотреть на зелень. Надо бы узнать сколько стоит такси до этого места. Но не сегодня. За окном почти лето, тучи серым ковром нависли над домами. Думаю, что может этот спад к дождю? Или же надо больше личного продуктивного времени и делать, что планировалось.
Факт, что я могу не все и сразу слегка разочаровывает. Нет желаемой степени свободы сейчас, а когда она есть, то не знаешь, что с ней делать. Странное настроение.
По факту:
написать текст на сайт
сделать заказ + смету
оплатить счета
поставить стирку
Рутинные дела - есть дела. Если их делать с кислым лицом, они будут сделаны. Это лучше, чем просто сидеть с кислым лицом

Все слова на бумаге - лишь пепел навзрыд
Слова стали крепче камня, непосильный для слабых гранит

натренировался и находился. сегодня немного работаю и час языка с преподом. и хочу читать. до приезда, у меня было по неск часов в день чтения, а сейчас я может 1-1,5 часа за эти 5 дней читал. Да, тк это птш, дохуя новых впчт от места, но такой сильный перекос мне не нравится. И ещё я устал болтать, в этом тоже есть перекос. Когда я жил один в мд, я выпинывался разговаривать только тогда, когда хотелось, а сейчас, незаметно вовлекаюсь в разговоры. Иногда что-то может быть интересным, но тк я невнимательно слежу за своим сост, и разговор перестаёт быть интересным, или же просто пропадает интерес, и я этого не замечаю и отравляюсь. Хочу тишины. Подумать о себе. Побыть совой.

После Флд почувствовала миг наслаждения в теле , что то вроде релаксации. Это вдохновило меня на дальнейшие "усилия" в направлении релаксизма

Порадовалась что заблокировала МЧ и МГ, потому что они с детства говорили всякую гадость , и были излишне брутальными, эта проблема со всеми из детства. Такая гадость лилась изо рта у всех детей и взрослых. Только благодаря норм.людям из ютуба мой мозг возрождается к жизни: там я слышу не то, что излучали люди из детства

Приснилась любовь с ВИ.
Щас делать ничего не охота , только пить воду. И послушать лекцию про Флд

Сегодня был неплохой день. И есть пвк, что скоро займусь всякими интересными делами.

Учебник генетики: мета-, орто- и пара-изомер в бензольном кольце.

Впечатляет, что я теперь могу прочитать фразу "в тирозине фенольная гидроксильная
группа находится в пара-положении бензольного кольца" и она не вызывает у меня ужаса, я спокойно понимаю, про что идёт речь.

Через 5-7 лет постепенного чтения учебника и других материалов я точно дорасту до уровня начинающего специалиста, но у меня будет твёрдое и прочное понимание. Будет удовольствие и пвк изучать дальше.
*
Плечо всё-таки немного ноет, но я чувствую, что ничего серьёзного там нет и скоро вернётся в норму.

Два маразма. Освободить вечер не получилось из-за того, что дела затянула. В итоге он так себе. сейчас есть жо впечатлениями, а хочется спать

Ни одна работа, ни одна карьера, ни одна премия не стоят твоего здоровья и жизни.

Это твоя жизнь, твои решения, твои ошибки и твоя ответственность. Не живи чужими мыслями и чужими желаниями.

Люди смертны. Даже самые любимые и близкие. Твоей вины в этом нет. Ты не божество, которое может менять судьбы людей. Никаких «будь я там» или «будь я рядом».

Врачи ошибаются и могут ставить ошибочные диагнозы. Перепроверяй, обращайся к другим специалистам.

Ты никогда не будешь для всех хорошей.

Возможно скоро все будет еще более клево чем обычно.
Немного испанского и работа. Закончила с делами, которые тянула все утро.

ехал в метро и порождал совинные озу с сайта бо. получилось породить серьезность

Как и следовало ожидать, сегодня мне снова хуево. Депрессия, сильная апатия, ощущение бессмысленности каждого действия, часто на грани слез, но не плачу.

Начала курс по логике и по испанскому, писала конспекты около 3 часов.
Мне советуют дохуя книг и курсов, и я почти ничего не успеваю.

Работа.

Уже второй раз за последние несколько дней приснился сон про беременность. Обычно один и тот же сюжет - парню ребёнок не нужен. Наверное один из самых больших страхов. Поэтому и во сне реакция была соответствующая. Я рыдала так сильно, не знала что мне делать дальше.

Поняла, что застряла в своих установках и страхах. И от этого не строю долгосрочных планов, типа где хочу жить, куда переезжать, как на все это зарабатывать. Я по сути запрещаю себе желать, не веря заранее, что могу осуществить свои крупные желания. Например, переезд в Европу. В голове сидит убеждение, что одна не смогу, что слишком мало для этого зарабатываю. Но ведь чтобы все получилось надо для начала захотеть и начать че-то для этого делать. Начинаю хотеть, культивировать внутри это желание, разматывать на план действий.

сегодня день наблюдения за совой

утром повыступал перед школьниками

Ехала в автобусе, почувствовала яркое ж открыть книгу селекции. До этого только первую майю читала и ощущала сопротивление перед тем, чтобы начать читать саму селекцию. Связываю такое с растущим желанием делать жизнь приятнее и параллельно растущим осознаванием, как я сама себе мешаю в этом. После прочтения предисловия С улучшилось состояние. Захотелось зарегаться здесь и написать первую заметку.

Все утро прокрастинирую дела. В итоге делаю, но очень вяло. Хочется какого-то времени чисто для себя, чтобы вот совсем ни о чем не думать. Организую себе вечером. Чем быстрее я все сделаю, тем быстрее освобожусь.

наконец-то клёво выспался, ура!

Хотя утром было охуение и вялость, почти час валялся с телефоном. И потом после подъёма были назойливые мелкие НЭ, как мухи. Ещё неприятно, что заболел сустав в плече - мб я сделал что-то не так во время тренировки.

Но довольно скоро вытащил себя в приятное состояние и захотелось жить, заниматься своей жизнью.

Сейчас доделываю всякое и выпинываюсь работать. Плечо уже не болит, но я буду на него внимательно смотреть.
*
кое-какое клёвое решение насчёт того, чтобы проявлять инициативу, проявлять себя, творчески действовать

Вчера были в Дунае с группой. Арка, кекур и заброшка. Все понравилось. Погода была шикарная, весь день в одной футболке, на улице +20
Выпила бокал мартини вечером-сразу сон к херам.
Ну а сегодня после работы зал. Я слабачка, конечно. Все что на руки мне тяжело
Выкупила постельное, толстовки сына. Нормально потратилась, но это все нужное
Усталость.

Хочется: 2 сайта на тему работы в Польше. Один- поиск без посредников и все варианты сюда прописать. минимум - 100 текстов. второй - поиск работы через агентства, включить сюда все что стоит знать и делать. мин - 100 текстов. Это первые шаги к своей сетке, как и хотелось.
Материалы подготовлю сама, техническую разработку куплю. Всё таки конкретика - важная вещь. В голове все выглядит куда проще, а начну раскладывать нежданчик в виде сложностей собрать проект в полную картину. ориентировка на результат, а не путь - в этом косяк. Сейчас иначе сделаю: разработка двух - путь и посмотрим, куда приведет.
Дедлайн - 30.06.24

21.30-7.00, проснулась ночью и 3ч не могла уснуть обратно. Снача была тревога, но я даже не осознаю какая сильная это тревога, потому что привыкла к ней, и только когда снизила её, поняла, что это жопа. Тревога из-за того, что с моим телом непонятно, что происходит. Плюс я накручиваю, что становлюсь некрасивой.
Возможно из-за исключения сахара и др, тело истощается. Возможно, ему нужно больше углеводов чем я ем. Началось это все после кето, после того как я изменила свои привычки в питании. У меня похудело лицо, да, но оно выглядит истощенным и постаревшим, а не похудевшим. Попробую есть больше круп и фруктов. А вообще нужно убрать запреты к еде из головы и разрешить себе есть, что хочется.