°•★💫🐈✭°•♪★°•🌿

Прикольно, но у моих симов все сложилось. Они стали жить вместе и поженились. Они обе художницы, у них одинаковые вкусы. Они рисуют портреты друг друга и их дом наполнен теплотой, любовью и портретами друг друга. Если существует симсовая судьба, то это безусловно она! Я же ведь хотела чтобы моя симка жила одна и одна и умерла. Но нет, вот так вот все обернулось круто. Они офигенные. Я с них кайфую. Вечер я провела с кайфом в игре. Часа 3 сидела. Кстати они обе смугленькие. Они очень подходят друг другу и обе очень необычные. Может я даже усыновлю им ребенка. Да уж... Таких отношений в реальности наверное не существует. Мне кажется что нет. Хотя, может кому-то и повезло в этом нелегком мире.

Сделал наконец один "занимательный" квест, который тянулся около двух недель. Почему-то от этого неожиданно яркое чувство облегчения, и ожидание, что я смогу создавать себе приятное будущее.

Это контрастирует с тем, что вчера и сегодня довольно мрачные мысли на тему моего будущего. Ожидания, что я буду деградировать, моя жизнь будет становиться унылой и неприятной, если я не возьму себя в руки и не начну пахать, вкалывать. И что мне нужно много работать над собой, делать много неприятных усилий, чтобы переломить эту перспективу.

Сейчас есть надежда, что если я буду достаточно серьёзным, упорным, и оптимистичным, то этот процесс работы над собой окажется не мучительным, а воодушевляющим.

Кубик из вещества со звезды Ван Маанена с ребром в 1 сантиметр весит 530 тонн.

68 дпо, ?0-8.45
Вдруг ясно представилось, что НОКС мне когда то именно вбивали, это было долго, настойчиво, в особо восприимчивом возрасте, от особенно авторитетных лд, и тд. Неудивительно, что теперь мне нужны особенные усилия, чтоб внушить себе противоположное, а я ведь даже не стараюсь, понятно что результат так себе.
Возраст уже не восприимчивый, мой мозг уже не впитывает всё подряд, авторитетом я сама для себя не являюсь как раз из-за того же нокса, впиндюривания покса почти не делаю, в отличие от того как старались взрослые в моём детстве, и тд.
Зато на моей стороне - то что покс должен быть естественен, а нокс, как и другие нэ - всё таки наносное. В любой момент усилия могут сработать.

Второй день спрашиваю по таймеру каждый час "получаю я сейчас уд?"

+ Стало заметно меньше хо, больше сосредоточенности на важном/приятном.
+ Уменьшилась прокрастинация, заметно ослабло ощущение просирания времени.
+ Закрепляется яс, что я сам выбираю что и как делать в каждый мом. времени. Все мои вв - моя зона ответственности.

Временами, посты одного околосимпата (не буду показывать пальцем) тут выглядят как нечто оч чужеродное.
Возникают мысли: если ему так хуево жить, почему он не задает вопросов Бодху? У меня было удивление, когда прочитала, что деньги на вопросы у него есть, но самих вопросов нет. Со стороны кажется, что он в таком болоте, что вопросов должно быть 100500, потому что очевидно, что он много-чего не понимает, раз у него такая жизнь. Не знаю что это - привычка подавлять желания, или страх уязвить чсв, что вопрос будет глупый (хотя Бодх как раз написал - что можно задавать глупые вопросы), или еще что-то. Но я считаю, это большая ошибка.

Мысли про уход КК, Тайши и Флоринды.

За год до смерти в каком-то интервью КК говорит что скоро ему предстоит уйти за ДХ, во всяком случае, на кладбище уходить у него в планах не было.

Еще в этом же 1998 году Тайша и КК давали бодренькое интервью, в этом же году всех троих не стало, Тайша и Флоринда просто пропали, КК так вообще умер. Фото похорон нет.
Одно свидетельства о смерти.. Тому, кто читал их книги, все это покажется более чем странным.

Хочется верить, что все они достигли того, о чем писали в своих книгах, — как бы это не называлось.
Это как с котом Максом, о котором рассказывал Дон Хуан, я выбираю верить, что у них хватило личной силы для прыжка к свободе. Они все мне оч близки.

Очередной кошмар заставил ее проснуться.
- Когда же они прекратятся? - думал она, глядя в потолок
- Почему они вообще снятся, если я не думаю об этих ужасах?

Еще недавно она читала книгу одного нейробиолога, там описывалась теория, что через кошмар мозг освобождается от ненужной информации.

Но если все так просто - почему ей снится постоянно школа, родственники, которым она вечно что-то должна? Мозг уже давно должен был выкинуть это все на свалку.

Может дело в привычке испытывать негативные эмоции? - вдруг неожиданно пришла мысль.

Её не устраивали подходы с наблюдением, принятием негатива и всякое такое. Ей не хотелось ждать и страдать. Она потянулась и встала

=первая проба пера:)

Сидел вечером в парке, слушал музыку с озверядкой. В центре цветной фонтан, вокруг атласские кедры, низкие серые облака, а вокруг фонтана носятся дети на самокатах.

Сильно истощает фоновая озм, решил делать маленькие шаги, чтобы меняться в этом направлении. Порождать озв конечно клево, но стоит выйти за пределы зоны комфорта, как напорожденные озв исчезают и привычный фон озабоченности занимает свое насиженное место, всегда будет перекошеный лифт, если не тренироваться по всем направлениям.

Мне до сих пор страшно подходить на улице к лд, поэтому решил попробовать себя в роли менеджера и продавать разное...

И все равно до усрачки страшно!:)

Страшно сказать что-то не то, показаться дураком, страшно что нахамят - все то же самое что на улице, ну может на 1-2 балла меньше.

Но все равно хочу побороться, или ты охотишься на нэ или они на тебя

последнюю неделю не живу, а существую. Из-за жары нет сил на то, чтобы получать удв от жизни, заниматься чем-то интересным.

Меня удивляет, что я почти не пользуюсь оч простыми способами продлить себе жизнь с проверенной эффективностью (док.база на сайте нестарение) :
1) Ежедневное пребывание на открытом солнце (не в тени) 30-60 минут (+7лет)
2) Витамин D3 (аквадетрим) 400 МЕ в сутки. (от 1.5 до +5 лет)
3) Легкие физические упражнения 2-3 раза в неделю, направленные на развитие силы (до +10лет)
4) легкая длительная физическая активность (ходьба, и др.) 150-300 минут в неделю (+5лет)
Талия < 94, разные штуки с питанием - требуют больших услилий, но удивительно, почему я не делаю ну самого простого, чтобы продлить жизнь, при этом практикую ув 120, уссачка:) Соберись Кейси, поднимай жопу, если хочешь жить дольше!

Играть в шхм с соперниками намного интереснее, если предварительно потренироваться, "включить" мозг.

Будет на порядок меньше зевков, намного проще видеть красивые комбинации и тд.

Для такой разминки мне хорошо подходит решение задач (мат, связка), c постепенным увеличением сложности. Через какое-то время замечаешь, что задачи решаются все более успешно, мозг как будто просыпается, начинает видеть доску и фигуры:)

Это как разминка в любом виде спорте, от силовых до единоборств, только без физ.усилий, что не отменят ее эффективности.

прохожу 6-дневный марафон на GoIt по джаве. Мне понравилось делать телеграм-бота. Правда, первое ДЗ сдала с опозданием в 2 дня. Пришлось весь проект заново переделывать, а оказывается там была ошибка: 1 буква была не в том регистре, из-за чего бот не работал.
Я довольна как слон, что не бросила, хотя несколько раз было такое желание, типа нафиг мне джава, если я учу фронтэнд, и из-за нее не пошла на марафон по QA, и еще записалась на марафон по дата аналитике, который через 2 дня стартует, и они перекрываются. И еще куча важных срочных дел.

Было какое-то спокойное упорство, я бы даже сказала упрямство, а вот все равно доделаю.

Необходимо отвоевывать время жизни, каждую минуту, в любое время дня и во сне, порождать ОзВ или любые более приятные восприятия чем есть сейчас, даже если состояние в жопе и все кажется бессмысленным. В любом случае можно найти то, что немного улучшит состояние прямо сейчас. Почему необходимо? Потому что если ждать, то прождать можно всю жизнь. Я играю в шахматы часто для развлечения, и там возникают все те же НЭ что и в реальной жизни и желание сдаться, когда все не так идеально как хочется, или когда зеваю фигуры или когда очевидно проигрываю. Это можно сказать тренировка непрерывно несмотря ни на что улучшать свою позицию, всегда стараясь делать лучшие ходы.

Еще за миллиарды лет до появления жизни на Земле творилось нечто такое, что любой блокбастер просто отдыхает
Непрерывная бомбардировка метеоритами на протяжении миллионов лет, столкновение с планетой Тейей (будущая Луна), миллионы лет в состоянии когда все покрыто магмой, потом миллионы лет тотального обледенения, в голове не укладывается, как она все это выдержала?

Эта морда способна к невероятной регенерации и запас прочности у нее просто фантастический. Есть увр, что это глубоко осознающее существо, способное себя защитить.
А еще метеоритам мы обязаны жизнью, ведь они принесли нам воду.
Интересно погружаться в историю Земли

Месяц привыкала к новому городу и придирчиво искала жилье помесячно. В конце концов нашла светлую квртиру с оч красивым видом, почти мечта. Но вывалилась в эту самую депрессию. Я не так живу, я это давно себе говорю, и надо что-то менять.
Куча разных важных дел, которые как правило неохота делать на 10, прокрастинация и постоянная тревожность из-за этого. На пике тревожности начинаю спрашивать себя, что будет если я эти дела не сделаю? Оказывается это не смертельно, что-то можно отложить, или даже похерить, и трвж немного отпускает, после чего могу заставить себя начать какие-то дела решать.

формула "хочу постоянно испытывать озв" не работает. Более действенно "хочу в любой момент времени мочь испытать то, что хочу".
Вообще я себя сильно запустила в последнее время в плане восприятий. В результате чего скатилась прям в сильную депрессию, когда уже появляются мысли о нежелании жить. Занималась больше жизненными обстоятельствами и всякими делами, а ведь это все не работает само по себе, без мониторинга и селекции восприятий. Одна лишь селекция тоже не панацея, но она на первом месте, а внешние обстоятельства как правило на втором.

Хочу перестать объедаться и уменьшить сладкое-мучное. Делать паузы во время еды и мониторить удв от еды.

Тяжело стать личностью когда нет наличности

Какой-то глюк на !ф с сохраненкой, поэтому допишу в этом фраге

"Наткнулась на Бодхово: "Главное - найти свои собственные интересы, будь то японский язык или выпиливание лобзиком или твердотопливные ракетные двигатели или содействие детям в их самообразовании и т.д. Именно наличие интересов делает жизнь человека насыщенной, а его самого постепенно превращающимся в полноценную, цельную личность." (Torres)

За время в Киеве у меня сформировалась некая "грядка отношений", где я понемногу "поливаю" несколько знакомств, в надежде, что они перерастут во что-то интересное.

Меня так впечатлила книга "Читая между строк ДНК" что приснился сон, где я спрашиваю у какого-то профессора "Правда ли что эпигеном сильнее генома?", правда вместо ответа он предложил мне купить какую-то хрень:)
Очень интересная книга, удивительно что можно менять геном нашими привычками. Причем привычками очень простыми, в основе которых лежит получения уд от жизни.
Становится понятен один из главных механизмов, почему селекция способна изменить члка.
Фраза "Все в моих руках" - уже звучит как предметно реальная, а не что-то абстрактное.

Переход от ЧСВ, беспомощности, оглядки на других, зависимости, страха жизни, страха проблем, и т.д. к состоянию серьезности и чувства глубины - это как будто начало совершенно другой жизни с совершенно другими уверенностями и отношением к жизни, как будто только, что родился, а до этого спал всю жизнь, ведь опыта такой жизни еще не было и многое хочется обдумывать. Это кажется чем-то базовым, без чего жизни не может быть. А препятствием к этому состоянию являются многочисленные страхи. Но что бы ни происходило в жизни, в каждый момент можно найти такое развивающее действие, которое приносило бы удовольствие и повышало насыщенность прямо сейчас, и оказывается что все эти страхи беспочвенны.

Мне кажется, один из самых простых способов убрать в себе КПшнось - относится к себе со здоровой самоиронией, видеть в себе забавное и поржать над этим - разве это не весело?:)

Субличность "подозрительный Астафий", характерные черты:

*)Астафий хочет всем нравится - ему неважно насколько близки ему эти люди, у него одна цель - угодить всем, а там видно будет
Когда Астафий идет по улице он хочет нравиться каждому, в счет идет даже проходящая бабка Фекла
*)Астафию кажется что он урод, даже когда ему говорят что он симпатичный, он все равно найдет подвох..и вообще как можно им верить? Разве он не видит в зеркале РЕАЛЬНУЮ картину?
*)У Астафия есть мечта - найти человека который честно сказал бы ему что он красивый. А если еще будут другие комплименты...ну тут Астафия занесло....он не верит таким чудесам.

Гулял, устранял ЧСВ, у меня это начало получаться, именно прямое устранение. Минут 10 делал сверхусилия, если это можно так назвать, когда получается делать такие усилия которые обычно сделать не получается, при этом меня как будто выталкивает интенсивное желание испытать ОзВ. Работали такие образы: рассекающий удар мечом изо всех сил, мощный поток воды меня сносит, а я цепляюсь одной рукой за корень дерева, прорыв или быстрое перемещение вперед к желаемым восприятиям, оставляя все НЭ позади, моя старая личность и тело разрушаются, все вокруг разрушается и рассыпается и остается только ощущение свежести. У меня пропал страх смерти, даже когда я думаю о том, что прямо сейчас умираю от болезни.