°•★💫🐈✭°•♪★°•🌿

0-7
Сост было оч неприятное с утра. Втыкала в игрушки. Немного думала про то, чего хочу, но впч такое, что эти мыли отдельно, а решения насчет того, что мне делать, отдельно. Вот я подумала про приятное желание, но не стала его реализовывать и уткнулась во что-то скучное - что это, уже такая старость или желание было ненастоящее? Мне каж, может быть и просто инерция, привычка скучать и просирать жизнь.

Немного упр по растяжке фасций. Читала Фейнмана. Удивилась, что на момент, когда он читал свои лекции, не было известно почти ничего о ДНК, неизвестно было даже, как кодирутся белки. От этого было таинственно.

Перфекционизм - это не качество сильного чел. Это actually кач-во слабого чел. Сильный (или более уверенный в себе, самодостаточный) чел может просто делать - без сомнений, настолько, насколько он способен. Неуверенный в себе чел будет постоянно сомневаться, и "доводить свои действия" до идеала, потому что он настолько неуверен в себе, что не может создать(написать/придумать/построить бизнес и тд) что-то "неидеальное".

Перфекционизм - это не сильное качество, кот пинает "доводить работу до ума". Это проявление сильного страха и неуверенности в себе. Переживается по крайней мере именно так.

То чувство, когда болеешь опасной болезнью, а общепринятые схемы "лечения" - одно охуительней другого, а про необщепринятые почти нет инфо. Если я стану богатой (ну вдруг), то буду спонсировать исследования на эту тему. Вот, у меня появилось желание, связанное с большим количеством денег, это уже неплохо.
________
В этом месте классно. Как поделаю дела в К - перееду сюда. Хз, на сколько времени.
Удивительно - когда все клево, то писать сюда обычно не хочется) а как хочется пожаловаться - то всегда.

Делаю всякие мелкие дела, кот давно откладываю и от этого приятное чв занятости и активности.

Снова обожралась из-за эйфории после фа, типа, если много позанималась, то можно обожраться, нестрашно. И так каждый день херю реализацию своего рж похудеть. Ещё и жру всякое дешёвое гавно с хуевыми ингредиентами.
Подожди, Триш, наладятся заработки и буду тебе покупать еду в Салатерии и суши с лососем. Главное предпринимай действия и добивайся, чтобы увеличился заработок. Сделай это.

Читаю лекции Фейнмана. Интересно! И нравилось вчера тыкаться в разные ролики Риш лицея и смотреть, пытаться понять. Узнала красивое слово «сцинтилляционный». Смотрела, как считают единичные электроны - охуеть, что физики умеют считать электроны поштучно.

Каталась в первый раз на электронном самокате. Клево, что есть такой сервис, и можно этот самокат просто бросить где угодно.

Страдала из-за вопроса по работе, и из-за того, что работать не хотелось. Поотжималась от подоконника и поделала другие силовые упражнения - оказалось это клево работает против нф и тухления. Мне щас нравится делать силовые - за короткий период времени тело разогревается так, как будто я пробежала. Хочу каждый день делать немного силовых, чтобы появилась привычка и чтобы я их ещё сильнее полюбила, как танцы или теннис.
Больше не страдаю из-за работы. Вроде обстоятельства не изменились, а страдать не хочется, есть чувство подъема, немного насл от фа. И работать хочется, появилось упорство.

Следуй РЖ, не бойся поступать так, как тебе сейчас хочется. Пусть со стороны ты будешь казаться несерьезной или легкомысленной или еще какой-то. Следуй РЖ, так как это единственный способ жить интересно и развивать свою сферу желаний, а через это – и психику в целом.

https://bodhi.name/ru/s1/de/#02-01

Можно выписать опорные точки для этих двух сост: удобной дв и независимого чел:

- имею право на свою жизнь только если она определенного толка
+ имею право на свою жизнь какой бы она не была

- обязана отвечать на все указания
+ могу выбирать, на какие указания мне хочется ответить

- моя единственная ценность - быть приятной и удобной другим
+ я ценный чел для самой себя и не хочу себя проебать.

и тд. Пора уже отказаться от термина "хор дв". Он вводил в заблуждение прилагательным хороший. Как минимум это удобная девочка. Причем, удобная именно для других ценой полного забивания на себя.

Приятный сон с Бо. Спали вместе, ласкались. Я рассказывала ему, как проебывала раньше общение с ним. Как пыталась быть полезной, правильной. Как не могла расслабиться и почув, что нравлюсь ему. Как всегда считала, что чтобы быть приятной, мне надо лезть из кожи вон. Говорила не глядя на него, уперлась взглядом в стену. Просто сосредоточилась на том, чтобы ясно это сказать, и не было озм, что "не смотрю ему в глаза" или что он подумает (я замечала, мне проще не см в глаза, когда формулирую, тк в глаза - возникает нлв, кот сбивает). Без попыток понравиться или как-то поменять свое поведение, чтобы сделать себя более привлекательной. С ним было очень хорошо и спокойно, на равных и сосредоточенно

Мне оч нравятся детские летние вв - отблески солнца в воде, летние закаты, запахи, прогулки, собаки, книги. Оказ, у меня есть увер, что нет особого смысла порождать эти вв и вообще как-то увлекаться этим, тк "детство все равно закончится/оно обязательно заканчивается". А почему? Я вроде и доказать обратного не могу, но причем здесь временные отрезки, если речь идет просто про приятные восприятия, кот ассоциируются у меня с детством? Те нужно напоминать себе, что я испытываю что хочу, и никакого закона природы об окончании детства нет.

46 дпо

Если психика становится населена большим количеством желаний, то она оживает. Очень важно понимать, что переживание желаний — это энергодающий процесс. Энергоотнимающий процесс — это страдания по поводу нереализации и прочего, а переживание рафов, как и переживание нежности, эротического влечения, чувства красоты и прочих ОзВ – это всё процессы энергодающие, от них усиливается и энергичность, и насыщенность, которые являются исключительно важной почвой для пробуждения совершенно новых восприятий, которые я затем смогу интегрировать в свою психику.

Селекция

Встала в 5. Немного занималась ФА на улице, было приятно от прохлады, запахов, пения птиц. Смотрю ролик Риш лицея про импульс, и приятно, что наконец-то узнала, что это. С физикой все пока сложно, но я ее грызу понемногу.

Пока так и остается вв себя импотентом, который ничего не может захотеть дольше чем на 10 мин. Ну пусть хоть так. Вообще почему я решила, что мне легко будет жить так, как мне хочется - я никогда так не жила и делала все наоборот всю свою жизнь.

Впч, что живу на системе обеспечения жизни. Вроде все не разваливается, но на чем все держится - непонятно. Будущего нет, целей нет. Я держусь за мини-цели типа исправить режим сна (в надежде, что состояние будет более энергичное и приятное), делать упр для спины (чтобы перестать мучаться). Читаю книги, хотя не понимаю, зачем. В общем, это все все равно не жизнь, но что было бы жизнью, мне так и непонятно. Но зато в книгах бывает интересное, а жить без боли в спине приятнее. Еще голодаю второй день - тело устало есть, и тоже есть какие-то ожидания, что жить будет приятнее.

Привязанность к родственникам - это убивающая меня тупость.

Почему море синее при том, что вода прозрачная, в том числе морская вода? Я думала, что море отражает голубое небо. Хехе.
Вода поглощает и рассеивает свет. При проникании в толщу воды лучи определенных длин поглощаются, а лучи других длин отражаются. В первую очередь вода поглощает красный, за ним последовательно - оранжевый, желтый и зеленый. Самый живучий - это синий. Пока другие цвета поглощаются, синий наоборот рассеивается в разные стороны и достигает наших глаз.

Цвет моря - это результат рассеивания солнечного света многометровой толщей воды.

"Чистое железо не очень твердое. Однако в процессе плавки железо может вобрать в
себя столько углерода из древесного угля, что в результате образуется поверхностный слой
сплава железа и углерода, называемого сталью. Этот сплав тверже самой лучшей бронзы, и
изготовленный из него наконечник после заточки долго остается острым. Получение стали
явилось поворотным моментом в истории развития металлургии и в истории развития
общества. Наступил железный век."
Азимов, Химия

Сегодня получилось доделать 30-минутную тренировку, из которой вчера хватило сил только на 15 мин. Радуюсь тому, что вопреки всем моим ув тело становится сильнее. Даже когда делаю всего 15 мин тренировок в день, тело болит меньше, и это так заметно на фоне уже очень неприятных постоянных болей, которые были в последнее время. То, что не хочется делать упр и приходится себя пинать, тоже воспринимается как часть системы вв, которая привела меня в жопу, когда ничего уже от жизни не хочется.

Вв себя как попавшей в больницу с тяжелой хронической болезнью. Может, вылечусь, а может, нет. Безвременье и ничего не происходит. Но это переживается как что-то нужное мне, как отдых от болезни.

Увлеклась новой комп игрушкой. И для того, чтобы сбалансировать это, не испытывать просирания жизни от поглощения игрой - стала набирать ФА, заходить в книги, читать мин по 15 и делать ЭП во время ожидания в игре. Получилось в целом заметно более насыщенное время, чем недавно было без игры - когда я не понимала, что хочу и мало что делала. Могла делать ФА, почитывать что-то, но время было менее насыщенное.

36 дпо

алкоголик Василий. Внутренний критик воспринимается мудрее - ведь он может мне вещать. С детства. Вроде как он старше и опытнее. А что если дать ему внешность, имя и характер? Спитый дед с бычком, алкоголик Василий сообщает, что я не заслуживаю ПО к себе. Как теперь воспринимаются его слова?)
И каждый раз, когда он вещает - представить его в деталях. Можно даже попробовать поговорить с ним, с таким, для большей наглядности. От этой идеи впервые произошел прорыв в моих "отношениях" с этим "критиком".

Читаю/слушаю интересную книжку "Думай медленно, решай быстро" Канемана.
Попалось то, что есть в Селекции. Старость заразна.
Если люди просто читают слова, связанные со старостью - они начинают вести себя как старики. Если люди читают слова, связанные с молодостью - они начинают быстрее двигаться.
Называется "эффект прайминга".
Захотелось сюда кинуть.

Вчера ходила на мастер-класс по рисованию, понравилось. Оказывается, есть разные фишки, типа обрисовывания белым, которые делают нарисованное более реальным
Ела вкусную на 10 фокаччу
Продолжаю диетически жрать, в том кафе где я отравилась ещё 1 человек отравился после меня
Сделала сверхзадачу с буклетами и визитками, теперь сайт, инста
Вчера клёво поработала, нашла причину боли в плече и за 10 минут её убрала, потом ещё компоненты и в итоге плечо перестало болеть совсем.
И с одной генетической болезнью печени чл справился
Седня надо много всего сделать.
За это время я научилась делать исследования в разных областях и добиваться результата, есть общеие закономерности во всех задачах

Работаю 2-й час по таймеру с шумом моря, купила годовую подписку

И поняла вот что: я щас больше озв испытываю, чем когда не работаю потом-что в каждый 20-минутный перерыв включаю озверядки разные. И в целом это даёт больше энергичности и насыщенности, чем когда я "отдыхаю" прокрастинируя и влипая в фильмы или порнушку на день

ещё есть пвк работать, потому-что я сама во время работы делаю исследования в разных темах, щас есть пвк кое-что узнать

Не день, а жопа. Не могла встать часов до 6, начала работу позже, получалось хуево, т.к. хотелось спать, в итоге бросила спустя 2 часа. Озверядка не получалась. Потом валялась, ела.

Посреди этого охуения вдруг возникла ясность: я могу снимать и трахать очень фетишных парней, если буду птш и/или если поеду в Европу. Я многим понравлюсь, фетишных оч много, многие не против секса на 1 (или 101:)) раз. Ничего я не потеряю в отсутствии секса с ... Как можно было этого не понимать, господи.

Эппл ровно на день моложе меня. Пытаюсь проанализировать, почему он стал триллионным бизнесом, а я нет, что пошло не так. Think different, говорили Эпплу. Ты че, самый умный, говорили мне.

сегодня был длинный клевый день.Почувствовал себя личностью.

обсуждал с А свой похуизм, и вообще свои напрягающие качества. Нравится, что можно это спокойно обсуждать и задумываться
*
почти выполнил план по работе. Как же клёво просто работать, без вымучивания и прокрастинации.